Crveni ribiz tijekom trudnoće - koristi i štete

Od rane dobi, roditelji nastoje u potpunosti razviti svoje dijete, dajući mu tjelesno, emocionalno i kreativno obrazovanje. No temelj njegovog zdravlja, imuniteta i mentalnih sposobnosti javlja se iu maternici. Iz tog razdoblja uvelike ovisi o tome što će biti beba, što će biti njezine mogućnosti. Zato bi trudnica trebala biti vrlo pažljiva prema svom tijelu, prehrani, okolišu. Važno je pratiti čak i kvalitetu zraka koji diše trudnica. Tijekom trudnoće morate znati što možete jesti, koje su namirnice opasne i koje su korisne. U ovom članku govorit ćemo o crvenom ribizu - glatkim sočnim bobicama, koje su od velike koristi.

Korisna svojstva crvenog ribizla tijekom trudnoće

Raznolikost korisnih svojstava crvenog ribiza objašnjava se njegovim sastavom. Jagoda je bogata vitaminima A, C, K, P i vitaminima skupine B. Sastoji se od mnogih mineralnih elemenata - željeza, natrija, kalija, magnezija, mangana. Osim toga, crveni ribiz uključuje pektine, tanine, organske kiseline, antioksidanse. Sve to čini proizvod vrlo važnim za prehranu trudnice.

1. Trovanje. Prvo tromjesečje trudnoće za buduću majku često je zasjenjeno toksikozom - osjećaj mučnine ne pušta ni minutu, to je doista iscrpljeno. Svaka žena ima svoje posebne tajne za borbu protiv mučnine, najčešće su to proizvodi s kiselim okusom. Mnoge buduće majke priznaju da crveni ribiz savršeno suzbija mučninu, ublažava povraćanje, poboljšava apetit. To je vrlo važno, jer zbog mučnine žena ne može normalno jesti, razina nutrijenata u tijelu se smanjuje, ne samo žena pati, nego i fetus u maternici.
2. Obična prehlada. Drugi problem za trudnice su česte prehlade. Tijelo se obnavlja tijekom trudnoće, smanjuje imunitet, sve sile su usmjerene na rast i razvoj djeteta. U tom se razdoblju vrlo lako razboli - u jednoj sobi ima dovoljno neznatne prisutnosti s bolesnom osobom. Opasnost i smetnja bolesti također leži u činjenici da ne možete uzimati pilule, to je opasno za dijete u ranim fazama. U takvim trenucima, popularni recepti - najbolje rješenje. Crveni ribiz je izvor vitamina C, odličan tretman i snažna prevencija ARVI. Da biste se brzo nosili s bolešću, morate popiti što više soka od ribizla - 2 litre dnevno. Promatrajte takav režim nekoliko dana, a bolest će se uskoro povući.
3. Opijenosti. Piće od crvenog ribiza također je izvrstan lijek za intoksikaciju. Kiseli okus jagode djelotvoran je ne samo za toksemiju i prehladu, nego je i izvrstan lijek za trovanje hranom. Ribizla brzo ispire patogene mikrobe od orgazma, čisti crijeva, smanjuje sposobnost upijanja bakterija u sluznici. Ribizla nije samo učinkovita, nego i sigurna, jer lijekovi predstavljaju rizik za fetus.
4. Diuretičko djelovanje. Crveni ribiz je izvrstan diuretik koji može spasiti ženu od edema u nogama. Posebno korisna i potrebna ribizla postaje u kasnoj trudnoći, kada se povećava stagnacija tekućine u tijelu. To je izvrsna prevencija preeklampsije. Diuretski učinak ribiza također je učinkovit u slučaju cistitisa - piće smanjuje upalu, ublažava bol i često mokrenje.
5. Za probavni trakt. Redovita konzumacija ribizla olakšava rad gastrointestinalnog trakta.Preporučuje se da se razrijeđeni sok od ribizla poslužuje s masnim, teškim mesnim jelima, kako bi se poboljšala proizvodnja enzima i olakšao proces probavljanja hrane. Osim toga, crvena ribizla potiče crijevnu perilstastiku, potičući fekalnu masu do izlaza. To je vrlo važno tijekom trudnoće, jer svaka druga buduća mama pati od zatvora.
6. Protiv krvnih ugrušaka. Kumarin u sastavu crvenog ribizla savršeno utječe na stanje krvi, nježno ga razrjeđuje, smanjujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. To je doista važno, jer se često vene i tromboflebitis razvijaju tijekom trudnoće.
7. Kada je preopterećen. Organske kiseline u sastavu crvenog ribizla savršeno se nose s iscrpljenjem tijela tijekom fizičkog i psihičkog stresa. To je prirodna energija koja vam može dati snagu. Kiseline su posebno važne za žene koje nastavljaju raditi, studirati itd.
8. Protiv anemije. Još jedan čest problem za trudnice je nizak hemoglobin. Činjenica je da s rastom djeteta u maternici, potreba za krvlju dramatično raste, volumen tekućine se stalno povećava. Kao dio crvenog ribizla nalazi se željezo, koje je osnova za stvaranje krvi, a to je izvrsna prevencija i liječenje anemije.

Osim toga, pića s crvenim ribizom savršeno utažuju žeđ, što je posebno važno u ljetnom razdoblju. Ponekad se žena osjeća žednom, pije, ali se ne zasiti vodom, dobiva samo edem i loše zdravlje. Sok od crvenog ribiza s ovim problemom - uvijek ga nosite sa sobom.

Šteta od crvene ribizle tijekom trudnoće

Pa, takav koristan proizvod ne može biti štetan, kažete, i bit ćete u zabludi. Djelovanje crvenog ribizla ima ogromnu snagu, stoga bobicu treba koristiti s oprezom, u prihvatljivim dozama. Među kontraindikacije za korištenje ribizla može se nazvati bolesti želuca - gastritis i čireva. Sok od ribiza je prilično kiselkast, može pojesti nježnu sluznicu želuca, osobito ako je u upaljenom stanju. Zato se bolesnim i zdravim ljudima ne preporučuje piti sok od crvenog ribizla u čistom obliku - mora se razrijediti. Osim toga, sok ne može piti na prazan želudac - bolje nakon jela. Sok trebate popiti kroz slamku tako da kiseline ne unište zubnu caklinu, a nakon jela svakako treba isprati usta.

Još jedna prepreka konzumiranju crvenog ribiza je nisko zgrušavanje krvi. Ako ste skloni krvarenju, bolje je odbiti bobice ili se prethodno posavjetovati sa svojim liječnikom. Ostatak ribizla smatra se neutralnim bobicama - ako ga pojede prvi put, svakako počnite s malim porcijama, prateći reakciju tijela. Ako se na koži pojave alergijske manifestacije, ribizle treba odbaciti.

Kako jesti crveni ribiz?

U borbi protiv prehlade koristi se ne samo bobice, nego i lišće grmlja. Crveni ribiz se razlikuje osobito mirisne listove. U zimi se mogu osušiti, a zatim dodati čaju jedan po jedan letak - to će vas zaštititi od bolesti. Bolje je pripremiti napitke od ribiza s dodatkom čistog soka od bobica, nemoguće je kuhati kompote, inače će ribiz izgubiti lavovsku dozu korisnih tvari.

Crveni ribiz - nevjerojatna biljka koja ne zahtijeva posebnu njegu, može rasti u sjeni, daje prekrasnu žetvu. Crveni ribiz je skladište vitamina i hranjivih tvari, uživa u crvenoj bobici i zauvijek zaboravlja na bolesti!

Video: ljekovita svojstva crvenog ribiza