Kako odabrati jastuk za spavanje: savjeti

Osoba se nakon buđenja osjeća snažno samo u onim slučajevima kada su za vrijeme spavanja stvoreni svi uvjeti za ugodan odmor. Kada se ujutro pojavi umor, bol u vratnoj ili kralježnici, trebali biste hitno pregledati svojstva spavanja. Od posebnog značaja je jastuk, koji mora zadovoljiti sve zahtjeve ljudskog tijela. Danas ćemo pogledati glavne suptilnosti na koje treba obratiti pozornost pri odabiru jastuka za spavanje.

Opći zahtjevi za odabir jastuka

Nabrojili smo osnovne zahtjeve koje mora ispuniti idealan jastuk za spavanje.

Znači, atribut kvalitete je ugodan, zadržava oblik i nije deformiran nakon duljeg korištenja.

Jastuk mora (!) Osigurati udobnost tijekom spavanja, tako da ujutro nema bolova u vratu ili vrtoglavice.

Dobar proizvod ne upija mirise i ne emitira smrad. Samo takve karakteristike upućuju na to da je jastuk izrađen od kvalitetnih materijala.

Pribor za spavanje treba biti jednostavan za njegu, naime čišćenje, pranje (ako je potrebno). Visokokvalitetni jastuk ne uzrokuje osip, ne akumulira prašinu.

Atribut za odmor mora biti izdržljiv, tj. Jastuk zadovoljavajuće kvalitete ima čvrst pokrov. Punjenje (punilo) ne smije iscuriti iz materijala.

Što je još karakteristično za ispravan jastuk? Osobitost prolaska zraka i ne zadržava vlagu, toplo pod djelovanjem ljudskog tijela.

Također je iznimno važno kupiti pribor za spavanje koji u budućnosti neće postati plodno tlo za parazite (u nastavku ćemo opisati izbor punila).

Što tražiti pri odabiru jastuka

1. Veličina. Ako želite odabrati jastuk s obzirom na značajke odrasle osobe, optimalna veličina atributa je 50 * 70 cm, što će vam omogućiti da mudro koristite dimenzije kreveta, a jastuk se neće činiti previše glomaznim. Kada je potrebno odabrati atribut za dijete, vrijedi pogledati veličinu od 40 * 60 cm.
2. Visina. Prilikom odabira svakako obratite pozornost na visinu jastuka. Ako je pribor za spavanje prenizak, počet ćete nakupljati vodu u području glave i usporiti cirkulaciju krvi. S druge strane, ako je jastuk pretjerano visok, ujutro će se pojaviti glavobolja, jer će se protok krvi i kisika u moždane stanice usporiti. Idealna visina je 10–13 cm, ali ljudi s širokim ramenima mogu povećati tu brojku s obzirom na njihovu udobnost. Držite se pravila: jastuk viši, širi ramena.
3. Krutost. Svaka osoba ima svoj stav za spavanje, analizira njihove navike. Od ovog aspekta ovisit će o tome koliko je atribut spavanja teško odabrati. Ako obično češće nego obično odmarate na leđima, jastuk mora biti mekan ili srednje tvrd. Oni koji spavaju na boku trebaju odabrati visinu jastuka jednaku širini ramena. Istodobno, pribor mora biti krut, tako da se vrat ne ukrućuje i ne uvija tijekom spavanja. Oni koji vole odmoriti se na želucima, prekriženih ruku ispod jastuka, trebali bi preferirati mali, mekani, niski jastuk.
4. Šavova. Kada ste u trgovini, ne žurite s plaćanjem novca za odgovarajući atribut u smislu veličine i visine. Budite sigurni da pregledate sve šavove jastuka, oni ne bi trebali biti grubi. Odaberite pribor za ostatak, koji u području linije ne može vidjeti velike rupe iz šivaće igle.Da biste provjerili snagu, uhvatite podlogu rukama i istegnite šav s obje strane.
5. Pokriti. Kao što je gore spomenuto, potrebno je obratiti pozornost na poklopac proizvoda. Materijal bi trebao biti tkani, gusti, kvaliteta tkanine nije ispala iz punila. Pažljivo pregledajte poklopac zbog nedostatka malih rupica između vlakana. Treba imati na umu da tkanina u isto vrijeme mora biti izdržljiva i "prozračna" kako bi se izbjeglo nakupljanje vlage. Ako jastuk ne prolazi zrak, nećete moći udobno spavati.
6. Krutost madraca. Jastuk za spavanje uvijek je odabran ispod madraca, o čemu će vam govoriti u svakoj ortopedskoj radnji. Ako je madrac tvrd, jastuk bi trebao biti nizak. Za meke madrace, atribut visokog sna pogodan je za srednje tvrdoću.

Vrste sintetičkih punila

1. Holofayber. Pakiranje se u cijelosti sastoji od poliestera. Ovaj sastav ima izvrsnu toplinsku izolaciju i higijenska svojstva. Punilo je šuplja kugla koja se ne kotrlja. Velika prednost dodataka za spavanje je da služe 6 puta duže od bilo kojeg sintetičkog vlakna. Ovi se jastuci preporučuju osobama koje pate od astme i teške alergijske reakcije. Osim toga, atributi sa sintetičkim punilom imaju zadivljujuća ortopedska i anatomska svojstva. Jastuk lako poprima oblik vrata i glave. Kao rezultat toga, napetost mišića brzo se isključuje. Materijal se lako pere i otporan je na kemijsko čišćenje.
2. Komforel. To je sve isti sintetički materijal izrađen od mekih kuglica male veličine. Jastuci s punilom iz takve strukture pripadaju sigurnom priboru za spavanje. Materijal se lako pere i zadržava svoj oblik.
3. Materijal s efektom memorije. Takvi atributi su jedinstveni na svoj način. Ovisno o tlaku i temperaturi, jastuk poprima oblik tijela. Pribor za spavanje može se pojedinačno prilagoditi bilo kojoj osobi, ovisno o fiziološkim značajkama. Jastuk osigurava odgovarajuću udobnost i potporu kralježnici, glavi i vratu. Osobine su posebno indicirane za upotrebu kod pojedinaca koji pate od skolioze, cervikalne osteohondroze i patologije kralježnice. Jedinstveni materijal brzo otklanja umor i glavobolje. Uz daljnju uporabu, jastuk normalizira krvni tlak i eliminira probleme sa spavanjem. Nedostaci uključuju relativno visoku politiku cijena.
4. Silikonski. Neki jastuci su ispunjeni poliesterskim šupljim vlaknima. Nakon posebne obrade, punilo postaje vrlo mekano. Što češće pobjeđuješ atribut, to će biti veći. Silikonski jastuci su udobni i sigurni, pa se preporuča kupiti za djecu. Ovo punilo brzo vraća prvobitni oblik nakon deformacije. Materijal ne uzrokuje probleme kod osoba koje pate od alergija i otporan je na pranje.
5. Sintepon. Materijal je jedna od najjeftinijih opcija za umjetno punjenje jastuka. Nesumnjiva prednost ovog tipa pribora za spavanje je u tome što u ovom materijalu nema kliješta. Jastuci ispunjeni sintetikom su bez mirisa i ne uzrokuju alergijsku reakciju. Atribut se lako pere strojno. Životni vijek jastuka je oko 4 godine.

Vrste prirodnih punila

1. Down / pero. Najčešća vrsta nadjeva koja brzo upija vlagu, zadržava toplinu. Mekoća atributa daje dlaku, a ukočenost - pero. Ova opcija nije prikladna za alergije, jer uzrokuje svrbež, kihanje i druge simptome s netolerancijom na dlaku. Jastuci su stvar prošlosti jer ih je teško očistiti i uzgajaju parazite. Rok trajanja - 5 godina, pranje je potrebno svake godine.
2. Sastojci povrća. U prirodni nadjev spadaju rižina oplata, heljdina opna, različita ljekovita bilja, drobljeni i sušeni hmeljni konusi. Prirodni materijali ovog tipa imaju ljekoviti učinak. Biljke unutar jastuka smiruju živčani sustav. Najidealnija opcija je punilo od heljdinih ljuski, koje ima izvrsna potporna svojstva. Trajanje rada takvih jastuka je 2 godine.
3. Vata. Sovjetska i najnesretnija verzija punila. Sirovine su jeftine, one su plodno tlo za štetnu mikrofloru, ne dišu dobro, ne drže oblik, brzo upijaju vlagu. Jastuk s takvom oblogom će postati neupotrebljiv nakon šest mjeseci uporabe.
4. Latex. Prirodni materijal, koji se odlikuje najdužim vijekom trajanja - oko 20 godina. Lateks se dobiva iz vulkanizirane i pjenaste smole, koja se uzima iz tropskog hevea. Materijal je pomalo podsjeća na gumu, mekan je, ima izvrsna ortopedska svojstva. Nije prikladno za osobe s alergijama na lateks.
5. Svila. Svilena vlakna, poput paučine, tako su mekana i bez težine da ljudi tijekom spavanja ne osjećaju jastuke ispod sebe. Svila je hipoalergena, obično su njezina vlakna umotana u pamučnu kutiju. Razlika između punila i ostalih je u tome što se ne valja, ne upija mirise i ne zadržava vlagu, savršeno prolazi zrakom. Tipično, ovi atributi su meki, da bi se ukrili svilena vlakna povezana sa silikonskim nitima. Glavni nedostatak svilenog punjenja je visoka cijena. Također, neke svibanj ne kao što je bestežinsko svojstvo proizvoda.
6. Ovčja vuna. Često ovi dodaci za spavanje kupuju stanovnici hladnih regija. Vuna savršeno zadržava toplinu, daje željenu krutost, uzrokuje statički učinak. Ovo posljednje pozitivno utječe na psiho-emocionalnu okolinu i smiruje. Ovčja vuna pogodna je za kategorije ljudi koji osjećaju bol u području vrata maternice i često pate od migrene. Poboljšanje dobrobiti promatrano je nakon dva mjeseca korištenja. Atributi nisu pogodni za alergije i služe malo (oko 1 godine).

Pravila odabira jastuka

1. Ako prvi put odaberete jastuk, obratite pozornost na veličinu, sadržaj, krutost i ortopedska svojstva. Pažljivo pregledajte atribut i, ako je moguće, testirajte ga, to je važno.
2. Osjetite jastuk i osjetite kvalitetu materijala. Punilo ne smije imati neravnu površinu i grudice. Sastav treba biti ravnomjerno raspoređen po šupljini jastuka. Pritisnite nastavak na dodatnu opremu, jer bi jastuk na kratko trebao poprimiti svoj izvorni izgled.
3. Pazi na atribut, ne smije ostaviti prašinu. Inače ćete tijekom spavanja udisati opasne tvari. Ako je moguće, morate ležati na jastuku, kao rezultat možete odrediti krutost, praktičnost i veličinu. Zatim napravite osobno mišljenje i odaberite savršenu opciju za sebe.

Izbor visokokvalitetnih jastuka mora se pristupiti s najvećom ozbiljnošću. Kvalitetan proizvod pomoći će vam ne samo u normalizaciji sna, već i poboljšanju zdravlja. Obratite pozornost na punilo u proizvodu. Odlučite se o sastavu i veličini. Ne bi trebali uštedjeti na ovim jastucima.

Video: kako odabrati najbolji jastuk za spavanje