Kako povećati grudi masažom: vrste masaža

Velika veličanstvena prsa uvijek se smatrala simbolom ženstvenosti i seksualnosti. Svaki vlasnik skromne veličine barem je jednom pomislio kako povećati poprsje. Moderna plastična kirurgija daje nam ovu priliku. Uzgred, povećanje grudi je najčešći zahvat kod plastičnih kirurga. Ali neće se svaka žena usuditi ići pod nož. Uostalom, to nije samo rizik od asimetričnog rezultata, nego i ozbiljne zdravstvene posljedice. Silikon u grudima lišava ženu u budućnosti da nahrani bebu majčinim mlijekom. Osim toga, operacija povećanja grudi nije jeftina.

Je li moguće povećati grudi kod kuće? Je li moguće? Kao što znate, dojka se sastoji od mišića, dojke i masnog tkiva. Ako povećate grudi pomoću povećanja mišića - trebate pumpati sve prsne mišiće. To će ne samo malo povećati veličinu, nego će i povući i stegnuti poprsje. Povećanje same mliječne žlijezde je vrlo teško. To se može učiniti uz pomoć hormonskih lijekova. Grudi se prirodno povećavaju tijekom trudnoće i dojenja - zbog punjenja mlijeka žlijezdom. Možete povećati dojke zbog masnog tkiva, ali u ovom slučaju morat ćete se potpuno oporaviti - ova metoda je malo vjerojatno da će vam se svidjeti.

Postoji još jedan učinkovit način povećanja dojke - ova masaža. Ovdje se povećanje poprsja javlja zbog poboljšanja cirkulacije krvi u tkivima. Kad masiramo, miješamo sav protok krvi i krvne žile koje dobivaju dodatnu prehranu u obliku kisika i vitamina. Uz odgovarajuću prehranu, dojka počinje rasti i povećava se u prosjeku za pola veličine. Bolje je kombinirati masažu s vježbama za prsne mišiće kako bi se dobio izraženiji rezultat.

Hidromasaža

To je odlična vrsta masaže koja ne samo da povećava dojku, već je i više tonirana, čvršća i gusta. Hidromasaža se može obaviti svake večeri pod tušem - za njeno držanje ne zahtijevaju nikakve dodatne uređaje. Počnimo.

1. Prvo, nježno trljajte dojku krpom za pranje pod mlazom tople vode. Mash mliječne žlijezde. Zatim podesite vodu kako bi vam izgledala malo hladno. To je optimalna temperatura za masažu.
2. Podesite tuš tako da iz njega izlazi tanak mlaz umjerene snage. Usmjerite struju vode na prsa i napravite kružne pokrete oko bradavice. Oprez, ne morate dobiti jak mlaz na bradavicu.
3. Nakon toga napravite uzdužne pokrete mlazom vode - od pazuha do bradavice.
4. Izvršite masažu, mijenjajući temperaturu s vruće na hladnu. Kontrastni tuš pomoći će zategnuti kožu i učiniti je elastičnijom.
5. Pažljivo izvedite masažu, dajte svakoj dojci najmanje 10 minuta.

Ručno masiranje grudi

Ovo je još jedna popularna vrsta masaže. To se može učiniti samostalno ili povezati s procesom supružnika (bit će oduševljen). Prije izvođenja masaže vrlo je važno otići kod ginekologa, obaviti ultrazvuk mliječne žlijezde i posavjetovati se sa specijalistom za dojke. Uostalom, ako postoji tumor u prsima, možete ga izazvati svojim manipulacijama. Masaža dojke može se obaviti i sjedeći i ležeći.

1. Masaža se najbolje obavlja kremom ili losionom. Možete koristiti bilo koju kozmetiku, dajući masnoću i smanjujući trenje. Ako imate strijke na prsima, možete koristiti posebne kreme za povećanje učinkovitosti postupka.
2. Prvo, zagrijte prsa, nježno trljajući cijelu površinu poprsja. Ne dirajte bradavice - ne bi trebali uopće biti uključeni u proces.
3. Trljajte prsa u jednom ili drugom smjeru kružnim pokretima. Učinite najmanje stotinu ponavljanja za svaku žlijezdu.
4. Nakon toga, grudi obrišite uzdužnim pokretima - od bradavice do ključnica, pazuha, rebara.
5. Kucnite prsima prstima. Izvršite pokrete pattingom - lagano tapkajte svaki prsni koš dlanom.
6. Izvršite masažu rukom dlana - nježno "kucajte" cijelu mliječnu žlijezdu.
7. Završite masažu laganim, opuštajućim i stroking pokretima.

Zapamtite da svi pokreti trebaju biti što je moguće delikatniji i oprezniji. Nakon masaže ne bi trebalo biti modrica i, ne daj Bože, modrice. Ako masažu izvodite svom snagom, grudi se neće povećati za tri veličine. Da biste postigli rezultat, potrebna vam je disciplina i postojanost. Nakon nekoliko tjedana redovitog vježbanja, možda će vam trebati nova polovica posteljine.

Vakuumska masaža dojke

Princip ove masaže je sljedeći. Uz pomoć vakuumskog kapaciteta stimulira se dotok krvi u prsni koš, zbog čega se povećava. Poseban uređaj služi kao “puna usna” za povećanje usana.

Poprsje je podmazano masnom kremom ili drugom kozmetikom. Uređaj se nosi na prsima, a zrak se isisava pomoću pumpe. Zbog vakuuma, više krvi teče u prsa i postaje bujno. Zbog naleta krvi povećava se i osjetljivost bradavica, što je dobra vijest.

Među nedostacima ovog postupka može se primijetiti kratkoročni učinak. Nakon nekoliko sati krv iscrpljuje, a grudi se vraćaju u prijašnji oblik. Ova metoda je odlična za hitno povećanje grudi - prije zabave ili drugog važnog događaja. Osim toga, snažno i oštro povećanje grudi cijele veličine može pridonijeti stvaranju strija na koži.

Upotreba vakuumskog uređaja se ne preporučuje. Hematomi i unutarnje modrice mogu nastati zbog učestale upotrebe u području prsnog koša.

Ponekad, da bi se osjećali predivno, dovoljno je pronaći čovjeka koji će reći da je vaša sićušna i elastična prsa mnogo ljepša od ogromnih, neoblikovanih veličina. Budite sami i volite sebe u bilo kojem stanju!

Video: kako povećati grudi bez operacije