Kako ukloniti drugu bradu kod kuće

Druga brada pojavljuje se ne samo u žena u dobi, nego iu djevojčica. Najčešći uzroci uključuju genetsku predispoziciju i prekomjernu težinu. Bez obzira na to koji su čimbenici uzrokovali ovu značajku, potrebno je boriti se protiv nje. Za što učinkovitiju provedbu terapije koristite skup vježbi i narodnih recepata. Iskusni stručnjaci zaključili su učinkovite metode, razmotrit ćemo ih u redu. Počnimo.

Uzroci druge brade

1. Anatomija. U većini slučajeva druga se brada pojavljuje kod osoba s slabom konturom lica. Djevojke i žene koje provode puno vremena za računalom, tako spuštajući glavu, ugrožene su. Koža se sakuplja naborima, formira se naborima i daje drugu (u nekim slučajevima i treću) bradu.
2. Genetska predispozicija. Glavni razlog, koji često dovodi do stvaranja takvog defekta, je genetika. Pogledajte rodbinu majke: ako imaju drugu bradu, vjerojatno je ta značajka prešla na nasljedstvo. Ne brinite, uvijek možete prevladati gene u tom pogledu.
3. Godine. Nitko nije imun na starenje, kao rezultat takvih promjena, epidermis gubi svoju elastičnost. To je zbog činjenice da je proizvodnja elastinskih i kolagenskih vlakana značajno smanjena, koža propada i "klizi". Uklonite drugu zbirku, koja se pojavila kao posljedica promjena u starosti, moguće je u kabini ili kod kuće.
4. Pogrešan način života. Mnogi ne znaju, ali se druga brada pojavljuje kao rezultat pogrešno formulirane prehrane. Česta konzumacija začinjene, slane, pržene, slatke i masne hrane pomaže usporiti metabolizam. Sol se nakuplja u potkožnoj ovojnici, uzrokujući udubljenje dermisa. Nepravilno oblikovan jastuk za spavanje, loše držanje tijela, prekomjerno pijenje i pušenje također mogu uzrokovati mržnju lica.
5. Prekomjerna tjelesna težina. Nije potrebno dobiti 20 kilograma ili više do već dostupne tjelesne težine. Dovoljno je zanemariti pravila prehrane ili sjediti na dijeti, tako da se druga brada pojavila niotkuda. Oštar pad i povećanje težine ne dopuštaju koži da se prilagodi brzim promjenama, gubi svoju elastičnost i postaje mlitav.
6. Povreda štitnjače. Često se bilo kakve promjene u epidermisu događaju kada dođe do poremećaja u aktivnosti endokrinog sustava. Štitnjača je odgovorna za većinu metaboličkih procesa u ljudskom tijelu, zbog čega posjet endokrinologu neće biti suvišan. Nakon pregleda, problem možete riješiti na temelju individualnih karakteristika.

Vježbe s dvostrukom bradom

Stručnjaci iz područja liftinga lica (lica gimnastika) razvili su niz vježbi usmjerenih na borbu protiv druge brade. Za početak nastave, odaberite za sebe 3 opcije, slijedite ih jednu po jednu. Dnevno mijenjajte odabrane vježbe s drugima s popisa. Trajanje tečaja je oko dva mjeseca.

1. Uspravite se, normalizirajte disanje. Dosegnite leđa, ruke odmaraju u gornjem dijelu bedra. Duboko udahnite, zatim izdahnite, ostanite u tom položaju pola minute. Nakon 10 sekundi, počnite izravnavati tijelo (još uvijek ne dišite), raširite ramena i povucite u želudac. Uzdisati, izvaditi donju čeljust, reći "yyy", povući usta s lukom. Podignite glavu, ostanite u tom položaju 1 minutu.Trebali bi osjetiti da se mišići u vratu i čeljusti počnu stezati. Broj ponavljanja - 16 puta s jednom pauzom.
2. Sjednite na rub kreveta tako da vam koljena budu savijena pod pravim kutom. Odmaknite laktove u potkoljenice, šake treba biti smještene u području čeljusti (s obje strane brade). Oduprite se rukama dok pokušavate spustiti glavu na pod. Mišići vrata će se stegnuti, osjetit ćete. U procesu otpora ostanite pola minute dok stignete do najniže točke. Ukupno trajanje vježbe je 8 minuta. Da bi vježba bila brža, posudite od televizora ili tijekom razgovora s kućanstvom.
3. Ustani, savij ramena i sagni se. Zagrlite se rukama, kao da se zatvarate od stranaca. Nagnite glavu, povucite vrat prema stropu i naprijed (dijagonalno). Kada mišići zategnu, ostanite u tom položaju 20 sekundi, izdahnite i izvršite manipulacije još 30 puta. Važno je osigurati da su ramena na izvornoj razini.
4. Uspravite se uz zid i pritisnite lopaticu na površinu tako da vam leđa budu ispravljena. Uzmite vrećicu voća ili povrća težine oko 3-4 kg. Stavite sadržaj na čelo, podižući glavu. Obucite udobne cipele, uklonite stvari s poda, krenite oko stana s teretom za četvrt sata. Naprezite vrat, ne dopustite sebi da prekinete više od 45 sekundi svake 3 minute. Ova vježba ne samo da eliminira omraženu drugu bradu, već se i bori sa skoliozom.
5. Uspravite se, napnite mišić vrata. Postavite brazdu druge brade između prstiju, masirajte kožu, valjajući je u različitim smjerovima. Prvo povucite epidermu dolje, zatim je zagladite, povucite je udesno, vratite se u početni položaj. Ova masaža se lako izvodi dok sjedite za računalom ili TV-om, ukupno trajanje varira od 7 do 10 minuta. Glavni uvjet - ne opuštate mišiće vrata, uzmite stanke svakih pola minute.
6. Podignite glavu, pokušajte povući bradu što je više moguće. Zatvorite usta, uhvatite gornju usnu donje usne tako da koža na vratu bude maksimalno izglađena. Pokušajte gurnuti čeljust, a stražnjim dijelom ruke izgladite omraženu drugu bradu. Zadržite ovu poziciju 1 minutu, a zatim ponovite sve ponovno. Za maksimalne rezultate slijedite najmanje 10 pristupa.
7. Pripremite dvije frotirne ručnike. Potopite prvi u toplu vodu, drugi - u hladno. Nagnite glavu natrag prema stropu, stegnite vrat. Počnite intenzivno tapkati problematično područje vrućim ručnikom 1 minutu. Zatim, uzmi hladni ručnik, učini isto. Broj ponavljanja - 30/30. Ako ne možete koristiti ručnike, mažite ga dlanom.
8. Ispravite leđa, malo podignite glavu kako bi vaša druga brada bila glatka. Čvrsto stisnite zube i usne, maksimalno ispružite osmijeh. U ovom trenutku, zagladite pregib s leđima obje četke lijevo-desno, a zatim prema dolje. Masirajte oko 10 minuta dok sjedite za televizorom ili računalom.

Kako ukloniti druge brade narodnih lijekova

1. Krastavac i skuta. Izrežite "magarca" od krastavca, isjeckajte povrće u mikseru kako biste dobili kašastu masu. U drugoj zdjeli pomiješajte 4 žumanjaka prepelice s mješalicom, dodajte im 120 grama. debeli sir i ponovno tukli. Iscijedite sok od 1/3 limuna i trljajte koru na finom ribežu. Kombinirajte sve sastojke u jednu smjesu, dodajte laneno brašno i promiješajte do guste konzistencije. Nanesite na drugu bradu, fiksirajte gazom ili pamučnom krpom, ostavite 1,5 sat.
2. Riža i jabuka. Izvadite sjeme i izvucite ga iz jabuke i prođite kroz meso za mljevenje. Kuhajte 50 gr. riža, isušiti vodu i žitarice zgnječiti u kašu. Spojite sastojke, ulijte 35 ml. maslinovo ulje, dodati 15 gr. raženi mekinje. Promiješajte masu, rasporedite problematična područja kože. Pričekajte 45-60 minuta, ogulite i isperite.
3. Glina i breskva. Uzmite 2 zrele breskve, uklonite kosti i zgnječite voće vilicom (možete koristiti mikser). Razrijedite vodom bijelu, ružičastu i zelenu glinu (uzmite 25 gr. Svake vrste). Miješajte sastave jedan s drugim, dodajte 5 ml. glicerol i 5 grama. želatina za hranu, pričekajte 10 minuta. Ponovno promiješajte, napravite masku, držite je 1 sat.
4. Med i škrob. Za pripremu smjese potrebno je 120 grama. kandirani med, 20 gr. kukuruzni škrob, 45 ml. ulje čičaka, 1 ampula vitamina E. Kombinirajte ove sastojke, dodajte 15 grama. želatinu, pomiješati i dovesti smjesu na bubrenje (želatina bi se trebala povećati). Nanesite smjesu na dvostruku bradu, isperite nakon 1 sata.
5. Kefir i dragun. Zdrobite u kašu s dragim sosom, prelijte 50 ml. kefir i miješati. Dodati 35 grama. zobena kaša srednje brušenje, ostaviti 20 minuta. Zatim ulijte 25 ml. biljno ulje, dodati 30 gr. guste kiselo vrhnje i 10 gr. želatina. Napravite masku nanošenjem vrlo gustog sloja smjese. Gurnite komad zavoja ili gaze, isperite nakon 2 sata.
6. Jaje i kopar. Uklonite noge iz jednog hrpe kopra, nasjeckajte zelje. Dodajte pileće jaje, pobijedite mikser. Počnite sipati šećer (45 gr.) I brašno (20 gr.). Kada masa dobije konzistenciju paste, rasporedite je preko problematičnih područja kože. Držite najmanje 45 minuta, zatim očistite i isperite.

Dovoljno je teško riješiti se druge brade kod kuće, ali proces se ne može nazvati nestvarnim. Obavite nekoliko jednostavnih vježbi svaki dan, slijedite jasno upute, ne prepuštajte se prekidima. Razmotrite popularne recepte za izradu maski na bazi krastavaca, riže, svježeg sira, jabuke, mekinja, granuliranog šećera, gline, škroba i meda.

Video: kako ukloniti drugu bradu za 10 minuta dnevno