Kako smanjiti pritisak u očima kod kuće

Glaukom je jak porast intraokularnog tlaka. Takav fenomen može čak dovesti do sljepoće. Međutim, ne biste trebali biti jako uznemireni - moderna medicina je u potpunosti sposobna nositi se s tom bolešću i očuvati vid. U nastavku ćemo govoriti o tome kako liječnici predlažu liječenje glaukoma, kako smanjiti njegove manifestacije tradicionalnim metodama.

Uzroci povišenog intraokularnog tlaka

Unutar očne jabučice uvijek ima tekućine. Poremećaj proizvodnje, kao i pogoršanje usisavanja dovodi do činjenice da vlaga počinje vršiti pritisak na oko iznutra. Zašto bi izmjena tekućine mogla biti poremećena?

Prvi razlog je uzimanje jakih lijekova. Na primjer, antidepresivi ili hormonski lijekovi.

Drugi razlog su ozljede očne jabučice. Snažan udarac u oči možda se neće odmah manifestirati, ali dolazi nakon nekoliko godina. U pravilu, svaka ozljeda može uzrokovati oštećenje malih krvnih žila unutar očne jabučice. Čak i malo krvarenje je velika opasnost. Najbolje je pokušati izbjeći ozljede. Ako ih nije bilo moguće izbjeći, potrebno je povremeno posjetiti okulista.

Treći razlog je pogrešan način života. U pravilu, pretjerani entuzijazam za alkoholom, cigaretama i slanom hranom uzrokuje nadutost oka. Ovo stanje tkiva očne jabučice uzrokuje pogoršanje odljeva tekućine, što dovodi do povećanja intraokularnog tlaka. Koji su simptomi glaukoma?

Simptomi bolesti

1. Često i ozbiljno crvenilo površine oka, koje nije povezano s nošenjem leća ili povećanjem vidnog opterećenja.
2. Bolovi u glavi i očima. U pravilu, kada lagano pritisnete oči, osoba osjeća bol.
3. Mučnina, kao i povišeni krvni tlak.
4. Zamagljen vid, pojava muha pred očima ili mrljama.

Određivanje glaukoma će biti problematično. Stoga, ako ste počeli osjećati barem jedan gore navedeni znak, odmah se obratite liječniku!

Liječenje glaukoma

Osim kapi, obvezno je uzimati i posebne tablete. Oni imaju isti učinak kao i kapi, ali djeluju učinkovitije. Kod liječenja glaukoma ne treba zanemariti ništa! Samo kompleksan učinak pomoći će zaustaviti pad vida i normalizirati intraokularni tlak.

Za liječenje se također koristi laserska terapija. To može pomoći u stvaranju novih kanala za odvod tekućine i poboljšati cirkulaciju vlage. Liječnik mora odlučiti koji je tretman potreban. U teškim slučajevima liječnik može odlučiti o mogućnosti kirurške intervencije.

Kako smanjiti intraokularni tlak

1. Važno je spavati na visokom jastuku. Istodobno pazite da vrat nije preopterećen. Preporučujemo da obratite pozornost na posebne ortopedske modele.
2. Tijekom rada s računalom mora postojati odgovarajuća rasvjeta. Svjetlo mora biti svijetlo i dobro osvjetljavati monitor. Sjedni točno. Zaslon bi trebao biti jasno u razini očiju.
3. Bolje je minimizirati posjete kinu. Kino u ovom formatu ima negativan učinak na oči.
4. Ženama je bolje da ne nose stilove odjeće s uskim ovratnikom ili uskim šalom.Što se tiče muškaraca, strogo im je zabranjeno stezati kravatu i pričvrstiti zadnji gumb košulje. Područje vrata uvijek mora biti slobodno od svih vrsta žarenja.
5. Nemojte se savijati. Primjerice, tijekom čišćenja ili glačanja. Svi predmeti moraju biti podešeni tako da glava gotovo da nije nagnuta. To će zaštititi oči od nakupljanja viška tekućine.
6. Ne dopustite da vam oči preopterećuju. Kada radite za računalom, pravite stanke svakih pola sata. Jednostavna gimnastika ne oduzima mnogo vremena. Na primjer, trepnite oči često i često na minutu. Ili ih premjestite u različitim smjerovima 10 puta.
7. Uklonite iz prehrane alkohol i cigarete. Oni uzrokuju povećanje ukupnog krvnog tlaka i očnog tlaka.
8. U prehrani treba prevladati svježe povrće i voće, nemasno meso, mliječni proizvodi. Bolje je peći ili pare. Uklonite masne, slatke, slane, ukiseljene.
9. Igrajte sportove. Ali ne moć, već mir. Na primjer, plivanje ili pilates je savršeno. Ako odaberete yogu, isključite one asane u kojima trebate pognuti glavu.
10. Redovito masirajte područje oko oka. Uključuje lagano trljanje i milovanje.
11. Budite sigurni da uzmete vitaminske komplekse za oči s luteinom i drugim korisnim dodacima.
12. Potrebno je smanjiti količinu soli u prehrani.

Još jedna važna napomena. Uvijek moraš ostati smiren. Pokušajte se ne uzrujavati zbog sitnica. Ako se ne možete sami nositi sa stresom, skuhajte bilje kao što je matičnjak ili guščja trava. U ljekarni možete kupiti homeopatske sedative. Oni ne uzrokuju pospanost i smiju ih koristiti čak i za vrijeme vožnje.

Narodne metode smanjenja intraokularnog tlaka

Tradicionalne metode savršeno nadopunjuju konzervativno liječenje glaukoma. Ali imajte na umu da je nemoguće nadomjestiti terapiju narodnim lijekovima. Morate jasno slijediti upute svog oftalmologa.

1. Sječite pola čaše koprive i dodajte joj žličicu mljevenog đurđevka. Dobivena smjesa se pomiješa sa žlicom vode i stavi na oči u obliku kompresije.
2. Čajna žličica anisa i korijandera pomiješajte s čašom kipuće vode. Rezultirajuća smjesa mora biti pijana tijekom dana, a sljedećeg dana pripremiti novi sastav.
3. Nekoliko mesnatih listova aloe kuhati u malo vode. Morate to učiniti nekoliko minuta. Zatim iscijediti omekšano lišće iz soka i pomiješati ga s juhom, 2 puta dnevno, ovu infuziju treba usaditi u oči. Istodobno se može osjetiti i lagano peckanje, ali to nije problem.
4. Biljka kao što je mlinica pomaže u savršenoj borbi protiv glaukoma. Iscijedite sok iz nje. Po litri soka - 100 grama votke. Izmiješati komponente i inzistirati nekoliko dana. Dalje, piti tinkturu je potrebno za četvrtinu šalice nekoliko puta dnevno. Okus je vrlo neugodan, tako da se sredstvo može i treba uzeti s običnom vodom.
5. U svoju prehranu uključite dnevnu čašu sljedećeg koktela - sok od mrkve, sok od repe, sok od peršina i kap biljnog ulja. Budite sigurni da jedete borovnice ili da uzmete njegov ekstrakt u kapsulama.
6. Umjesto kave, probajte cikoriju.
7. Listovi oraha ili ribizle kuhaju litru kipuće vode. Pijte kao čaj tijekom cijelog dana. Takva pića imaju ugodan okus.
8. Neobičan lijek je sok od luka. Ali ne u čistom obliku, već razrijeđen s vodom s dodatkom meda.
9. Kuhajte jaje. Pažljivo je podijelite na dvije polovice i izvadite žumance. Na oči stavite polovice proteina kako biste se osjećali toplo. To zagrijavanje treba provesti dok se jaje potpuno ne ohladi.
10. Još jedan koristan recept s jajima. Kuhajte tvrdo kuhano jaje i izrežite ga u dvije polovice. U svakom ulijte žličicu meda i stavite u pećnicu, zagrijanu na 130 stupnjeva.Jaja ne smijete peći više od pola sata. Tekućina nastala kao rezultat se isušuje, hladi i kaplje u oči 1 put dnevno.
11. Zakuhajte jaki čaj. Trebala bi se ohladiti na ugodno toplu temperaturu. U nju stavljamo grašak kandiranog meda i energično ometamo. Dobivenu smjesu treba kapati u oko 1 put dnevno, po mogućnosti noću.
12. Redoviti kompresor meda savršeno smanjuje pritisak u oku. Tekući prirodni med pomiješajte s vodom u omjeru od 1 do 1. Potopiti pamučnu podlogu i staviti je na oko. Držite ga oko 15 minuta. Voda treba biti ugodno topla na početku i hladna na kraju.

Gimnastika za oči

Posebna gimnastika omogućit će opuštanje očne jabučice. Također se poboljšava drenaža tekućine. Stoga vam nudimo kompleks ne teških vježbi.

1. Često često trepnete oči na trenutak.
2. Treptamo prosječnom brzinom za minutu.
3. Zatvorite kapke i počnite voziti svoje očne jabučice desno, lijevo, gore, dolje i dijagonalno.
4. Sada ponovite istu stvar s otvorenim kapcima.
5. Pronađite bilo koji objekt u vašoj blizini. Pogledajte ga, a zatim skrenite pogled. Na primjer, u prozoru. Ponovite nekoliko puta svakih sat vremena nakon rada na računalu ili čitanja.
6. Zatvorite oči i nacrtajte krug, kvadrat, pravokutnik sa svojim očima.
7. Ispružite ruke naprijed i počnite pomicati prste, pažljivo ih gledajući. Postupno pomičite dlanove što bliže očima. Ponovite vježbu nekoliko puta.
8. Svaki dan trebate držati kontrastni tuš za oči. To se radi jednostavno. Prilikom pranja usmjerite jaku struju vode izravno u očne jabučice. Temperatura mora varirati od tople do hladne. Konačno ispiranje provodi se hladnom vodom. Takav tuš savršeno jača i trenira žile u očima.

Nadamo se da će vam tako neugodna bolest proći. I ipak, potrebno je znati o njemu i njegovim simptomima kako bi se konzultirali s liječnikom na vrijeme.

Video: sve što trebate znati o glaukomu