Kako reći mami da imam razdoblje?

Žensko tijelo je jedinstveni mehanizam u kojem se stalno događaju neke promjene i procesi. U vrijeme puberteta (9-16 godina), djevojka počinje s menstruacijom - to je apsolutno normalno. Menstrualno krvarenje je potpuno fiziološki proces koji se javlja kod svake zdrave žene reproduktivne dobi. Svakog mjeseca u tijelu djevojke sazrijeva jajna stanica, koja se priprema postati embrij. Ako se ne oplođuje, jaje samo puca i izlazi u obliku krvi izvana, kroz vaginu. Za mnoge djevojke činjenica da je prva menstruacija postala pravi problem, i fizički i psihološki. Ali trebate znati da je to normalno, čak i dobro. Menstruacija je znak da je sve u redu s vašim tijelom, da ćete u budućnosti moći roditi zdravu djecu. Ovo je sjajna vijest, jer mnoge žene ne mogu zatrudnjeti zbog različitih disfunkcija u reproduktivnim organima, menstruacija je prvi signal da ste zdravi.

Međutim, mnoge djevojke su suočene s takvim problemom kao što je nemogućnost da kažu o prvom menstrualnom razdoblju. Zapravo, ne trebate se toga bojati, jer je i ona žena, također nekad bila tinejdžerica i također je iskusila svoje emocije. Nemojte se bojati govoriti o menstruaciji, dovoljno je samo reći majci sve kako jest. Uostalom, to je gotovo nemoguće dugo skrivati ​​- trebat će vam savjet majke o odabiru higijenskih proizvoda, možete otvoreno razgovarati o svom zdravstvenom stanju i čak zatražiti poruku za nastavnika tjelesnog odgoja o izuzeću od nastave. I ne morate lagati o razmaženoj odjeći ili prljavom krevetu, a to se događa često. Važno je shvatiti da je majka bliska i draga osoba kojoj se može vjerovati sa svim povjerljivim stvarima i činjenicom početka menstruacije.

Kako reći majci o razdoblju?

Najlakši način da joj se približite i kažete: "Mama, počela sam s menstruacijom." Riječi su jednostavne, ali ponekad ih je vrlo teško izgovoriti. Stoga ćemo vam pružiti nekoliko mogućih opcija koje možete primijeniti prilikom prijavljivanja važnih vijesti.

1. Ne svaka djevojka ima dobar i povjerljiv odnos sa svojom majkom. Ako postoji udaljenost između vas i mame, možete joj jednostavno napisati bilješku, zalijepiti je u omotnicu ili ostaviti na njezinu stolu. Međutim, budite sigurni da stranac neće pronaći poruku, inače se incident ne može izbjeći. Bilješka će vas spasiti od izgovaranja dragocjenih riječi, a to će također pripremiti vašu mamu za razgovor.
2. Da bi razgovor bio lak i opušten, morate reći vašoj mami ovu vijest, usput. Na primjer, napuštanjem doma, možete reći: "Mama, danas ću doći u 5, i usput, počela sam svoje razdoblje." To će pitanje učiniti mnogo lakšim.
3. Ponekad majka i kći nemaju apsolutno nikakve točke kontakta, u tom slučaju djevojčici je vrlo teško priznati činjenicu početka menstruacije. Ako je vašoj tetki ili baki mnogo lakše reći, učinite to, oni će sigurno prenijeti informacije mami.
4. Ako govorite o mjesečnom pravu nema snage i odlučnosti, možete samo napraviti lagani savjet. Kada ponovno idete s majkom u supermarket za kupnju, samo stavite čopor jastučića ili tampona u košaru, vaša majka će razumjeti sve bez riječi.
5. Pokušajte započeti razgovor sa svojom majkom u opuštenoj atmosferi, kada vas nitko neće uznemiravati i neće biti važnijih stvari. Možeš se otvoriti pred majkom sama, na primjer, kad odeš u krevet, a tvoja majka će ti poželjeti laku noć.

I zapamtite, sakriti činjenicu od početka menstruacije je nemoguće, barem dugo vremena. Morat ćete se suočiti s raznim problemima, od kojih je većina lako riješiti s majkom.Možda ćete trebati novac za kupnju proizvoda za higijenu. Uz teška i bolna razdoblja, možda ćete morati primiti ginekologa, koji tinejdžeri idu samo s roditeljima. I zašto skrivati, to nije zločin. Možda će vam mama samo reći o strukturi vašeg tijela, odgovoriti na pitanja od interesa i naznačiti gdje uzeti brtvila. Jednostavna fraza olakšava vam život.

Možete li govoriti o mjesečnom tati?

Situacije za djevojke su različite, neke ne žive s majkom i provode slobodno vrijeme sa svojim ocem. Ponekad se između oca i kćeri razvija više povjerenja i intimnog odnosa. U takvim situacijama djevojka je izgubljena - kako možete reći svojoj osobi o promjenama u tijelu? Ako mama nije u blizini, ne budite sramežljivi, budite sigurni da prijavite mjesečnog oca. Vjerujte mi, ljudi znaju o tim osobinama ženskog tijela, tata će vas razumjeti i podržati. Čak i ako vam ne može pomoći u odabiru jastučića i tampona, tata će sigurno pronaći način da vam olakša misli. Kada kažete ocu da nije određeno razdoblje, samo ga prijavite školskoj medicinskoj sestri. U pravilu, to su osjetljive i osjetljive žene, koje će nužno govoriti o svim suptilnostima higijene u tom razdoblju. Ako je potrebno, sestra može ocu poslati poruku. Ne zaboravite da se s vama događaju apsolutno obične promjene koje je svaka žena doživjela - u tome nema ničeg natprirodnog, nema potrebe za strahom.

Što trebate znati o menstruaciji?

S početkom prvog menstrualnog krvarenja, mnoge djevojke imaju ogroman broj pitanja na koja je vrlo teško naći odgovore, pogotovo ako ne možete otvoreno razgovarati s majkom. Evo nekih informacija o kojima biste trebali znati ako ste ih posjetili tijekom prvih razdoblja.

1. Menstruacija se javlja jednom mjesečno i traje od tri do sedam dana, svaka djevojka pojedinačno. Ponekad menstruacija ne može doći, ili se jednostavno pojaviti neredovito, osobito u mladih djevojaka, čiji se ciklus nije stabilizirao - to je normalno.
2. Sada su vam potrebni higijenski proizvodi - jastučići ili tamponi. Tamponi su umetnuti u vaginu, za djevice postoje mali tamponi koji ne donose nelagodu. Ako je psihološki teško koristiti tampone, prvo pokušajte s jastučićima, koji bi trebali biti odabrani za obilje izlučevina. Zapamtite da higijenske proizvode treba mijenjati svaka tri sata, jer je to izvrsno okruženje za razvoj bakterija. Nakon svake izmjene brtve ili tampona, potrebno je oprati ili koristiti intimne higijenske maramice.
3. Budući da je ciklus u djevojčica nestabilan, menstruacija se može pojaviti u bilo kojem trenutku, stalno nositi higijenske proizvode - to je vaš čarobni štapić.
4. Ako ste prljavi krevet ili posteljinu, ne brinite, bolje je odmah zatvoriti. Ako peru tkaninu u prvom satu nakon kontaminacije, krv će teći bez poteškoća. Krv se pere samo hladnom vodom! Iz vruće vode se skraćuje i nemoguće je oprati.
5. Tijekom menstruacije potrebno je napustiti kupku, saunu, vruću kupku, toplina će samo povećati krvarenje. I dalje se morate suzdržavati od aktivnog tjelovježbe - skakanja, trčanja itd. Ako se mjesečno poklapa s satom tjelesnog odgoja, možete se unaprijed obratiti učitelju i reći mu da imate kritične dane. On će ili biti potpuno slobodan od lekcije, ili će pružiti blagi teret.
6. Često, menstruacija donosi nelagodu, bol, napetost u donjem dijelu leđa, vrtoglavicu, osobito u prvim danima, kada je iscjedak posebno bogat. Da biste to izbjegli, trebate piti pilule za bol ili antispazmodike. O tome možete razgovarati s majkom ili školskom sestrom. Ako je ispust u izobilju i jedna brtva nije dovoljna ni za nekoliko sati, obratite se liječniku.

A ipak, djevojčice tijekom menstruacije trebaju nastojati ne ići na duge šetnje, jer nema osnovnih uvjeta za higijenu. Tijekom menstrualnog krvarenja ne idite na bazen. Uostalom, ne samo da nije estetski ugodan, nego i opasan - vrat maternice je otvoren, to je izravna vrata za infekciju.

Prvo je djevojčicama vrlo teško pomiriti se s činjenicom da se moraju pridržavati nekih pravila nekoliko dana u mjesecu i ograničiti se na kretanje i kretanje. Ali s vremenom se svatko koristi i menstruacija postaje sastavni dio svake zdrave žene. Zapamtite da je majka glavni prijatelj i prvi prijatelj, ona će odgovoriti na sva vaša pitanja. Samo joj reci o svom razdoblju, to je sve.

Video: 10 znakova prve menstruacije