Kako napraviti kožu elastičnom: 8 načina

Mnoge djevojčice i žene nastoje produžiti mladost, ali ne znaju svi kako to postići. Moderni ritam nameće otisak na psiho-emocionalno stanje i zdravlje. Najviše zahvaćena koža, koja s vremenom blijedi. Taj faktor uzrokuju vremenski uvjeti, vanjski podražaji, životni ritam, hrana i nepravilan odabir kozmetike. Da bi epidermis bio elastičan, nije dovoljno koristiti kremu i tonik. Potreban nam je integrirani pristup, o čemu ćemo danas govoriti.

Čimbenici koji utječu na ton kože

1. Kao što je ranije spomenuto, elastičnost kože izravno je povezana s okolinom, hranom, općim zdravljem. Jednako je važna i hidratacija kože. Nedostatak vlage izaziva isušivanje, zbog čega dermis gubi svoju elastičnost.
2. Elastičnost kože lica povezana je s epidermom cijelog tijela. Ako se ne pridržavate integriranog pristupa, neke kozmetičke procedure za "face-lifting" neće biti dovoljno. Zbog činjenice da je proizvodnja kolagena, hijalurona i elastina značajno smanjena, do 30. godine se mogu vidjeti prve duboke bore.
3. Kolagen je odgovoran za gustoću tkiva, hijaluron pomaže koži zadržati vlagu, a elastin daje opći ton. Ako iz nekog razloga jedna od komponenti nije dovoljna, koža počinje stariti prerano.
4. Ekološki faktor - važan aspekt u borbi protiv bora. Česte klimatske promjene ili iznenadne promjene temperature dehidriraju kožu, usporavaju cirkulaciju i sve metaboličke procese.

Načini poboljšanja elastičnosti kože

Već smo rekli da je kožu moguće tonirati samo uz pomoć integriranog pristupa. Razmotrite svaki korak kako bismo istaknuli glavne točke.

Jedite dobro

1. Heljda će pomoći u očuvanju mladenačke kože, sadrži veliku količinu rutina i nezasićenih masnih kiselina. Ovi organski spojevi sprječavaju prerano starenje, olakšavaju manje nabore i ubrzavaju protok krvi.
2. Redovita konzumacija svježeg povrća, bobica i voća pomaže u suzbijanju dehidracije. Oni održavaju ravnotežu tekućine u tkivima, izazivajući ubrzanu proizvodnju hijalurona i kolagena. Također je važno promatrati režim pijenja koji je izravno povezan s kožom. Koristite najmanje 2,5 litre. čistu vodu dnevno.
3. Laneno brašno ili sjemenke sadrže Omega kiseline koje sprečavaju pucanje, ljuštenje i blijeđenje. Vitamini B3 - B12 pomažu da lipidni sloj ostane na odgovarajućoj razini, štiteći ga od štetnih utjecaja okoliša.
4. Pallor i ton sive kože ukazuju na opijenost i nedostatak željeza u tijelu. Koristite teleću i goveđu pulpu, svinjsku jetru, piletinu, žumanjke, ribu, kašu i zelje.
5. Jedan od glavnih proizvoda koji povećavaju elastičnost, smatra se selenom. Može se naći u svježem češnjaku, morskom koktelu, ribi, jajima (piletina, prepelica), goveđoj jetri. Uz selen, potrebno je napuniti ravnotežu cinka (gljive, mekinje, kvasac, kakao maslac, sve vrste oraha).

Izbjegavajte stresne situacije.

1. Negativni čimbenici izazivaju uvenuće kože ne samo kod žena u dobi, već i kod mladih djevojaka. Kao rezultat stalnog stresa, epiderma brzo stari, gubi dragocjenu vlagu.
2. Ako koža ima fine bore, za kratko vrijeme će se pretvoriti u punopravne nabore. U takvoj situaciji postoji samo jedan izlaz - invazivna kozmetika. Da ne bi došli do injekcija Botoxa ili Dysporta, potražite izlaz iz negativnih emocija.Čitajte knjige, gledajte zabavne filmove i omiljene TV emisije, plešite.
3. Jednom ili dvaput tjedno, razmazite se kupkom s eteričnim uljima i morskom soli, te kozmetičke mogućnosti potiču opuštanje. Posjetite lekciju joge, istezanja ili pilatesa, navedene smjernice normaliziraju psiho-emocionalnu pozadinu.
4. Zbog stresa, mnoge djevojke pate od kronične nesanice. Odaberite za sebe umirujuće lijekove ili popijte infuziju valerijana kako biste normalizirali pravilan odmor (oko 7-8 sati dnevno).

Parna koža

1. Poznato je da izvori topline poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam, proširuju krvne žile i kapilare. Zbog toga se preporuča da se koža pari na sve moguće načine 1 puta tjedno.
2. Izvrsna opcija je kupka ili sauna. Tijekom posjeta, podmazati kožu medom, tek onda ući u parnu sobu. Nakon četvrt sata isperite kompoziciju ledenom vodom, takav potez koži će dati ton.
3. U kadi je potrebno napraviti pranje lica. Da biste to učinili, pomiješajte u tijesto nalik masi zdrobljene morske soli i tekućeg meda. Masirajte kožu 5 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
4. Zbog visoke temperature, šljake i toksini se uklanjaju iz kože, uzrokujući prijevremeno starenje. Dopunite paru kućnim ili kupite maske. Hranjive tvari se brže apsorbiraju u epidermu na pari.
5. Ako ne možete posjetiti parnu sobu, pripremite kupku za lice. Zakuhajte u 5 litara kipuće vode 100 gr. bilo koje ljekovito bilje (kadulja, kora breze, ružmarin, matičnjak itd.). Navucite glavu preko spremnika i okrenite se ručnikom. Pričekajte 15 minuta.

Koristite kozmetički led

1. Trljanje s kozmetičkim ledom aktivira metabolizam kože i poboljšava protok krvi. Postupak se mora provoditi svakodnevno. Vrijeme trljanja je 3 minute, dok se ne može zadržati na jednoj točki duže od 2 sekunde.
2. Za izradu leda potrebno je uzeti 30 ml. ružmarin, 20 ml. hrastova kora, 45 ml. sok od limuna. Prelijte preko navedenih sastojaka 650 ml. kipuću vodu, ostaviti pola sata. Procijedite, ulijte u oblike.
3. Također, kozmetički led se može pripremiti od krastavaca. Odrežite "magarca" s 2-3 voća, nasjeckajte u kašu mlinom za meso ili miješalicom. Miješati s vodom u omjeru 3: 1, pakiranog u odjeljke oblika. Zamrzni, primjenjuju se ujutro i navečer.
4. Ako se ne želite gnjaviti s travama, umiješajte smjesu filtrirane vode i limunovog soka (omjer 3: 1). Pošaljite otopinu da zamrzne, obrišite kožu samo ujutro.
5. Redovita uporaba leda zaglađuje bore i daje lice zdrav izgled. Alternativa postupku je ispiranje otopljenom vodom pomiješanom s morskom soli (50 grama mješavine tekućine je po litri tekućine).

Vlažite kožu redovito

1. Da bi koža bila glatka i zategnuta, potrebno je redovito vraćati ravnotežu vode. Da biste to učinili, popijte svježe sokove, čistu vodu, zeleni čaj i čaj od kamilice.
2. Koristite serume i kreme namijenjene dobi. Posebno relevantna preporuka razmatra se tijekom ljeta, kada izravni ultraljubičasti zrak prodire dovoljno duboko u slojeve dermisa. Kupite posebne proizvode s SPF filtrom.
3. U zimi, koža pati od hladnog vjetra i mraza, pa ima smisla razmotriti hranjivu kremu. Pogodno za djecu "Umka" ili protiv mraza mast "Nivea".
4. Ako je koža prirodno suha i upaljena, blijedi brže. Uzmite multivitamin u ljekarni, popijte tečaj (traje 60 dana). Dovršite kompleks s kapsulama od mesa i ribe, uzmite lijek prema uputama.
5. Ako kozmetika ne smije postići maksimalne rezultate, koristite tradicionalne metode. Smutite bananu u miješalici, pomiješajte s kiselim vrhnjem i nanesite na kožu lica.Nakon 15 minuta, uklonite ostatke, isperite ledenom vodom.

Održavajte higijenu

1. Mnogi zanemaruju elementarna sanitarna pravila. Uzmite naviku pranja lica pilingom, svakodnevno koristite proizvod.
2. Nemojte koristiti kao sastav za pranje toaletnog sapuna, on krši pH ravnotežu. Dajte prednost laganim pjenom ili gelovima koji su dizajnirani za vaš tip kože.
3. Ne dodirujte lice prljavim rukama, čak i ako želite nadoknaditi šminku. Nosite kozmetičke spužve, pamučne obloge i antiseptik za ruke u torbici.
4. Ljeti koristite termalnu vodu. Može se nanositi i na lice šminkom i na čistu kožu. Kompozicija je dostupna u bočicama od 250 i 400 ml.
5. Ne pokušavajte istisnuti akne ili crne točke bez da prvo zagrijavate kožu. Ako se odlučite za takvu avanturu, pred-tretirajte ruke i kožu vodikovim peroksidom, nosite medicinske rukavice.
6. Ljeti se koža lica jako znoji, u ovom slučaju nose mat i papirnate salvete. Nježno namočite dermis kako biste skupili višak vlage. Zatim obrišite lice tonikom ili mekanim losionom.

Učinite masažu lica

1. Ne postoji bolji način za povećanje elastičnosti kože nego postupak masaže. Kompleks je namijenjen zaglađivanju dubokih bora i uklanjanju mimičkih bora. Stručnjaci su odabrali nekoliko linija masaže koje je potrebno obraditi.
2. Počnite s masažom lica frontalnim dijelom. Gladite kožu od obrva do linije kose. Prvo, držite prste u jednoj pravoj liniji, a zatim stavite jastučiće u sredinu obrva i idite cik-cak.
3. Sada se spusti na obraze. Stavite kažiprst na nos, dovedite ih do sljepoočnica, lagano pritisnite. Kad koža pocrveni, izvedite iste manipulacije, ali u smjeru uha.
4. Zatim stavite prst na područje obrva, masirajte krila nosa i nosa. Napuhajte obraze i ugladite nasolabijalne nabore, istežući ih prema jagodicama.
5. Stavite palac na jednu stranu brade, a sve ostale na drugu. Počnite rastezati kožu duž linije čeljusti, spustite se do vrata. Pokret mora biti brz, za to se može nanositi na kremu za lice.
6. Stavite prste na drugu bradu, malo pritisnite prema dolje, pomičite ruku prema dolje. Ponovite postupak 20 puta, zatim namočite frotir ručnikom u vodu i stavite ga na vrat 3 minute.
7. Sada je vrijeme za masažu područja ispod očiju. Nanesite na jastučiće vlažnog seruma, počnite lupkati po orbitalnoj kosti (lako je osjetiti). Izvršite operacije dok se sastav ne upije.
8. Masaža lica treba provoditi 1-2 puta dnevno. Istodobno se posebna pozornost posvećuje obrazima, nazolabijskom naboru, području ispod očiju. Kada se pojave prvi rezultati, nemojte ispustiti postupak, inače će se koža brzo sagnuti.

Kupite "pravu" šminku

1. Dužnu pažnju treba posvetiti dekorativnoj kozmetici koja se koristi u svakodnevnom životu. To su prah, temelj, rumenilo, olovka za oči, maskara, sjenilo za oči i ruž za usne / sjajilo za usne.
2. Odbijte kupiti dekorativnu kozmetiku u podzemnim prolazima i na tržištu. Kupite proizvode u specijaliziranoj trgovini za vizažiste. Preporučljivo je odabrati profesionalnu seriju s hipoalergenskim sastavom.
3. Ako koristite temelj, pokrijte lice bezbojnom podlogom prije nanošenja. Ne dopušta kompoziciji da zapuši pore i spriječi sušenje.
4. Ako ste prešli oznaku u dobi od 40+, dopustite sebi da koristite BB-kremu umjesto tonske osnove. Kompozicija je smjesa podloge za matiranje i dnevnog seruma. Takva kozmetika izglađuje bore, vlaži, hrani i potiče prirodnu regeneraciju stanica.

Svaka žena želi imati elastičnu kožu.Da biste to postigli, pravilno jesti, izbjegavajte stresne situacije, redovito piling, hranite i upijajte pokožicu. Koristite kozmetički led, održavajte higijenu, učinite masažu lica, kupite pravu šminku.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu kod kuće