Sadržaj članka
Sve djevojke imaju glatku i glatku kožu, ali ne zna svaka od njih. Prije svega, treba voditi računa o pravilnoj prehrani, čišćenju dermisa od keratiniziranih čestica, vlaženju. Samo integriranim pristupom možete postići rezultate bez posjeta kozmetičarki. Postoji niz određenih trikova koji lako mogu učiniti vašu kožu glatkom, pa čak i kod kuće. Uzmite u obzir važne aspekte kako bismo dali praktične preporuke. Počnimo.
Obrišite s kozmetičkim ledom
Započnite dan trljajući kožu s kozmetičkim kockama leda. Da bi ga dobro pripremili, pomiješajte 50 grama u jednoj smjesi. hrastova kora, 35 gr. ružmarin, 40 gr. cvijet limete, 30 g. ljekovita kamilica i 15 gr. osušeni eukaliptus. Pošaljite sastav u posudu za emajliranje, prelijte kipućom vodom i stavite je na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, zatim zatvorite poklopac i pustite da se kuha još 1 sat.
Nakon što se juha ohladi, napravite filter od tri sloja gaze i pamuka, prođite kroz njega otopinu. Dodati 3 ml. eter ginsenga i sjemenki grožđa, prelijte smjesu u ledenu plijesan. Ostavite do pune smrzavanja, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte ne zaustaviti se u jednoj određenoj točki dulje od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.
Navlažite epidermu
Odbijte od slatkih gaziranih pića, šećernih kompota, pakiranih sokova. Oni hvataju otrove u potkožno tkivo, zbog čega lice izgleda umorno. Odlična opcija za hidrataciju epidermisa smatra se redovitom upotrebom sezonskog voća, bobičastog voća i povrća. Napravite salate, pripremite smoothies i koktele na temelju njih, dodajte utvrđene komplekse kože ako želite.
Koristite kremu i serum
Zanemarivanje brižne kozmetike dovodi do preranog starenja kože, ne dopušta. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinima. Pogledajte hidrogele, koji su 70% vode, pobrinite se da sadrže biljne ekstrakte.
Zimi zaštitite dermu od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (npr. "Nivea"), a po želji možete ih zamijeniti djecom. Takvi proizvodi ne dopuštaju pucanje i ispucavanje kože, uz održavanje glatke strukture.
Ako je vaša koža često flakirana, a serum i krema su neučinkoviti, posegnite za narodnom kozmetikom. Uništite jednu bananu srednje veličine u miješalicu, utrljajte četvrtinu krastavca zajedno s kožom. Ulijte 25 ml. kukuruzno ulje, dodati 30 grama. raženi mekinje. Promiješati, napraviti masku, namočiti 1 sat.
Nabavite termalnu vodu
Glavna prednost termalne vode je da se može koristiti i na licu s šminkom i bez nje. Alat je posebno važan u ljetnim mjesecima, kada dermis pati od vruće topline i, kao posljedica, nedostatka potkožne tekućine.
Termalnu vodu možete kupiti u svakoj kozmetičkoj trgovini, proizvod je dostupan u cilindrima od 250 i 600 ml. Prva opcija pogodna je za redovitu uporabu na cesti ili na poslu, a druga - za kućanstvo ili odmor.
Ako vam ovaj način vlaženja ne odgovara iz određenih razloga, kupite kompaktan uređaj koji čini sobu vlažnom. Ovu preporuku treba upotrijebiti ako radite u zagušljivoj kancelariji i nemate priliku oprati se svakih nekoliko sati.
Odaberite pravo kozmetiku
Prilikom odabira dekorativne kozmetike pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju nabore i pukotine.
Ako je moguće, nemojte koristiti tonsku podlogu niti je nanesite na kozmetički prajmer. Možete zamijeniti tonsku bazu BB-krema, ne samo da izjednačava ton, već i njeguje epidermu.
Potrebno je obratiti pažnju na uporabu rouge, lektora i korektora, njihova primjena je krajnje nepoželjna. Proizvodi ove vrste začepljuju pore, izazivaju pojavu mitesera i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost čišćenja.
Piling mrtvih čestica
Glatka koža se ne može postići ako ne koristite kozmetiku za ribanje. Gotov sastav možete kupiti ili sami izraditi. Oni koji su skloni drugoj opciji će imati koristi od sljedećeg recepta.
Mljevenje u mlincu za kavu ili blenderu 6 kom. badem od badema ili oraha, dodati 25 gr. masna krema, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovo ulje i 15 gr. želatina za hranu. Spojite sve komponente, pomiješajte kompoziciju s vilicom, ostavite 15 minuta.
Nanesite proizvod na lice s debelim slojem, pričekajte pola sata, a zatim počnite masirati kožu kružnim pokretima. Učestalost postupka je 1 put u 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.
Nemojte stiskati akne
Da biste postigli glatku i glatku kožu, morate slijediti dva važna pravila. Prvo, ne možete stisnuti akne i gnojne akne. Drugo: nije preporučljivo dirati vaše lice prljavim rukama.
Ne pokušavajte stalno ispravljati šminku ili ogrebati bubuljicu koja se pojavila na bradi. Ljeti ne uklanjajte znoj svojom dlanom, nosite papirnate ručnike ili salvete koje upijaju višak tjelesne masti i znoj.
Ne morate stisnuti acne ili acne ako imate apsolutno nema iskustva u takvim pitanjima. Zanemarujući savjet, oštetite srednji i gornji sloj dermisa i izazovite pojavu čireva.
Nepotrebno je reći, ako vam takve akcije postanu poznate, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ravnomjerne kože. Kako bi se nosili s kamendonima (crnim točkama), koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.
Uravnotežite svoju prehranu
Uklonite iz prehrane kobasice, domaće konzervirane i krastavce, brze grickalice. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u dijelovima od 250-300 gr.
Pravilna hrana blagotvorno djeluje ne samo na kožu, nego i na nokte i kosu. Uzmite u apoteci ribu ili jabučne kapsule, popijte tečaj. Jednom svakih 6 mjeseci, trebali biste uzeti multivitaminsku terapiju, koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.
Izbjegavajte stres
Poznato je da ljudi koji su u stanju depresije ili stresa dugo vremena izgledaju starije.Na koži se prije pojavljuju bore, koje kožu ne čine ravnomjernom. Da biste izbjegli učinke i injekcije Botoxa, potražite izlaz iz negativnih čimbenika.
Prijavite se za jogu, istezanje, pilates, ples. Pročitajte više, slušajte opuštajuću glazbu, opustite se najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte da ne budete budni do kasno, spavanje treba pasti u razdoblju od 22.00 do 08.00.
Osobe koje zloupotrebljavaju alkohol i duhan moraju promijeniti svoju ovisnost. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini, votka - pod zabranom. Što se tiče pušenja, odustanite od navike zauvijek.
Lako je učiniti kožu glatkom i ravnomjernom, ako se pridržavate pravila o osnovnoj njezi. Uzmite naviku svakodnevnog trljanja dermisa kozmetičkim ledom na bazi ljekovitog bilja, kožu navlažite, koristite serume i hidrogele. Pokupite ukrasnu kozmetiku ispravno, nosite termalnu vodu u torbici.
Video: kako postići glatku i elastičnu kožu kod kuće
Za slanje