Kako odabrati ortopedski jastuk

Mnogi se žale na stalne bolove u vratu, leđima i zglobovima. Česti uzrok nelagode smatra se pogrešno odabranim jastukom za spavanje. Dodatak može biti previše mekan ili tvrd, visok ili, naprotiv, nizak. Problemi s kralježnicom i uzrokuje pozu u kojoj se osoba koristi za opuštanje. Kako se nositi sa situacijom pomoći će ortopedski jastuk, koji ima terapeutska i preventivna svojstva. Atribut mora biti odabran uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Pozitivne značajke ortopedskog jastuka

1. Comfort. Zahvaljujući svojstvu prozračnog materijala, jastuk je dobro prozračan. Ne stagnira u šupljini vlakana, tako da se glava ne znoji. Nakon dugog odmora, osoba se budi snažno i osjeća val snage.
2. Hypoallergenic. Gotovo sve vrste punila ne uzrokuju individualnu netoleranciju. To se smatra definitivnim plusom za alergije. Iznimka je paperje ili perje, koje rijetko "punjene" pribor za rekreaciju.
3. Sigurnost. Većina jastuka je izrađena od materijala koji ne doprinose razvoju gljivica. U ortopedskim proizvodima nema plijesni, stjenica i krpelja, kao ni drugih štetnih mikroorganizama.
4. Ergonomija. Glavni fokus liječenja i profilaktičkih jastuka je poravnavanje kralježnice. Zbog posebnog punila, osoba spava cijelo vrijeme u ispravnom položaju. Jastuk je pod masom glave i vrata jednako onoliko koliko to zahtijeva i kralježak. Ovo isključuje bolove u vratu i leđima, migrene.

Odabir ortopedskog jastuka: osnovne značajke

Proizvod za ostatak odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Prije kupnje obratite pozornost na širinu ramena, krutost postojećeg madraca, omiljeni položaj za spavanje i cjenovnu politiku budućeg jastuka.

Dok ste u trgovini, pregledajte sve dostupne specifikacije proizvoda. To uključuje materijal punila i poklopca, kao i krutost, visinu, oblik, širinu, veličinu jastuka.

Da biste dobili konkretniju ideju o tome što je u pitanju, razmislite o glavnim karakteristikama.

Veličina i visina jastuka

1. Vodeći proizvođači opskrbljuju ortopedske pravokutne jastuke policama trgovina. Veličine proizvoda mogu biti 40 * 60 cm., Kao i 60 * 80 cm. Pokazatelj bi trebao biti proporcionalan udaljenosti od ramena do ramena. Osim toga, naći ćete atribute u obliku valjak, polumjesec, krug, kvadrat.
2. Komplet sadrži jastučnicu, koja je često zasićena eteričnim uljima s umirujućim učinkom. Međutim, jastuk možete odjenuti sa standardnim poklopcem koji je dostupan kod kuće.
3. Ako govorimo o visini pribora, indeks se kreće od 6 do 16 cm, a za prosječnu osobu prikladan je jastuk visine oko 10-14 cm.
4. Stručnjaci savjetuju da odaberete visinu, uzimajući u obzir vaše tijelo. Izračunajte indikator je jednostavan. Pomoću ravnala izmjerite udaljenost od ruba ramena do početka vrata. Dodajte broj od 2 cm. (Standardni madrac se savija prema toj vrijednosti).

Krutost jastuka

1. Imate približnu visinu jastučića. Sada razmotrite pojedinačne slučajeve u kojima se indikator može razlikovati u jednom ili drugom smjeru.
2. Ako se odmarate cijelu noć, po mogućnosti na leđima, kupite čvršći i niži jastuk, olakšat će hrkanje i ukloniti bolove u leđima.Usredotočite se na stupanj kompresije madraca: što je mekši, proizvod bi trebao biti veći.
3. Za ljude koji više vole spavati na želucu, prikladan je mekani i relativno nizak jastuk. To će smanjiti napetost u mišićima i spriječiti štipanje vratnih kralješaka.
4. Oni koji su navikli na odmor na svojim stranama, poželjno je odabrati objekt za spavanje s visokim stupnjem krutosti. Dakle, vrat neće teći, stoji u redu s kralježnicom.

Cijena jastuka

1. Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču (Rusija, Italija, Njemačka, Koreja, Kina, itd.), Kao i punilo koje čini osnovu proizvoda.
2. Dodaci punjeni lateksom i drugim nečistoćama koštaju oko 1500-2000 rubalja. Ako govorimo o prirodnim sastojcima, cijena može doseći 5.000 rubalja.
3. Naravno, na internetu ili na tržištu naći ćete jastuk vrijedan manje od 1000 rubalja, ali njegova kvaliteta će biti nezadovoljavajući. U cijenu je uključen pribor koji se nalazi u kompletu (mirisne pokrivače, jastučnice, itd.).

Punilo za jastuke

1. Puder, perje, ljuske od heljde. Navedene vrste punila su prirodne. Potpuno su hipoalergeni, s izuzetkom individualne netolerancije. Takvi atributi su bezopasni zbog ekološki prihvatljivog sastava. Ljuska heljde potiče ubrzanu cirkulaciju zraka, ublažava migrene, bori se protiv bolova u vratu i kralježnici. Jastuk savršeno zadržava svoj oblik i ne deformira se pod visokim opterećenjem. Posebno korisni proizvodi smatraju se osobama s cervikalnom / lumbalnom osteohondrozom, kao i skoliozom.
2. Pjenasta guma, poliester, sintetički začin. Navedeni materijali su sintetski, ali ovaj popis je nepotpun. Jastuci su često punjeni holofiberom, gumom, toplinski obrađenim silikonom, polistirenom (puno kuglica). Prednosti ovih punila se smatraju hipoalergenskim i cjenovnim rasponom. Nedostaci uključuju nemogućnost mokrog čišćenja (pranje). Međutim, negativna osobina se kompenzira lakoćom ventilacije, dovoljna su 2 postupka godišnje. I umjetna punila služe više od 10 godina i smatraju se vrlo otpornima na trošenje.
3. Latex. Zbog činjenice da je materijal izrađen termičkim pjenom, savršeno čuva i održava oblik. Vulkanski sastav ima svojstvo proklizavanja. Jastuke iz takvog punila treba odabrati za osobe koje leže na leđima. Zahvaljujući pozitivnim osobinama lateksa, dodaci na temelju njega ublažavaju bolove u vratu. Ne padaju ispod oznake i brzo mijenjaju oblik ako se želite prevrnuti. Latex se proizvodi na bazi vulkaniziranog i pjenastog soka Hevea. Materijal sadrži više od 96% prirodnih vlakana.
4. Samostalne opruge. Jastuk je izrađen na bazi pjenastog poliuretana ili lateksa, koji savršeno zadržava usvojeni oblik i podupire ga tijekom spavanja. Mini-opruge su smještene jedna pored druge, što omogućuje bolji pregled glave i vrata tijekom odmora. Punilo reagira na kretanje. On brzo prestaje da se formira, ne ispuštajući nelagodu kada se okreće na boku, leđima, trbuhu.
5. Materijal s memorijom. Dodaci za ovu vrstu spavanja su od lateksa ili poliuretana. Glavna značajka proizvoda je reakcija na masu glave i temperaturu ljudskog tijela. Kada legnete na odmor, materijal se prilagođava svim izbočinama i dugo zadržava svoj oblik. Nakon prestanka izlaganja, jastuk postupno počinje poprimati svoj izvorni izgled. Sve se događa polako. Ako otvorite dlan kako biste pritisnuli jastuk, zamijenite ga da punilo doslovno obavije svaki prst. Cijena takvog pribora je prosječna (oko 2.000–3.000 rubalja). Loša strana je nemogućnost pranja.
6. Gel za hlađenje. Tehnologija ne stoji.Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka razvili su 3D gel za svoje proizvode. Inovativni sustav deformira tekućinu iznutra, zbog čega se prilagođava obrisima tijela i ima učinak hlađenja. Zbog izvrsne raspodjele opterećenja materijal ima svojstva masaže. Prilikom kupnje, imajte na umu da ćete trebati vremena da se prilagodite takvom jastuku.
7. Podesivo punilo. Još jedan novi proizvod u području pribora za spavanje i odmor postao je jastuk s podesivim punilom. Model ima skriveni zatvarač s kojim možete izvaditi ili prijaviti materijal. Na taj način vlasnik ima mogućnost mijenjati stupanj krutosti i visine jastuka. Vodeće tvrtke opskrbljuju jastučnicu dodatkom koji je natopljen umirujućim eteričnim uljima.

Zašto se ortopedski jastuk ne uklapa

Nakon pregleda navedenih parametara upoznat ćete s potrebnom visinom, krutošću, veličinom i ispunjenjem jastuka. Međutim, iz nekog razloga vam nije ugodno spavati na njemu? Proučite kriterije na koje treba obratiti pozornost.

1. Ako nakon jutarnjeg buđenja osjetite obamrlost ramena i bol u vratnim kralješcima, takav ishod sugerira pretjeranu krutost madraca i prenizak ortopedski jastuk.
2. U slučaju kada za vrijeme spavanja stavite ruku ispod jastuka, tada njegova visina nije dovoljna. Kupite drugi pribor s većom krutošću. Još jednom izmjerite udaljenost od ramena do početka vrata kako biste odredili željenu visinu.
3. Ako ne dobijete dovoljno sna, stalno se okrećete i ne možete zauzeti udoban položaj, jastuk ima veću visinu nego što bi trebao biti. Ponovno proučite parametre, odaberite dodatak s nižom stopom.
4. Ljudi koji vole spavati na svojoj strani, sljedeće informacije su korisne. Ako, nakon buđenja, otkrijete da ste budni na leđima, odabrani ortopedski jastuk je prenizak. U procesu spavanja, glava nije bila toliko visoka koliko je bilo potrebno, tako da ste podsvjesno promijenili položaj.

Ortopedski jastuci vodećih proizvođača

1. "Trelaks". Ruska tvrtka za proizvodnju čini jastuke ne lošijima od njihovih inozemnih kolega. Proizvodi su namijenjeni različitim kategorijama građana: trudnicama, djeci, starijim osobama i mladima. Međutim, glavni fokus tvrtke je proizvodnja jastuka za bebe. Dizajner vam omogućuje da rasporedite teret u cijelom tijelu, doprinoseći pravilnom jačanju dječje kralježnice. Svi materijali su ekološki prihvatljivi. Cijena politika počinje od 1000 rubalja.
2. "Trives". Raspon ortopedskih jastuka je širok, naći ćete proizvod za sebe, starijeg rođaka, dojenčeta ili trudnicu. Osnova punila je lateks, koji se prilagođava zavojima glave i vrata, prisjećajući se položaja. Zbog masaže područja vrata, opuštaju se mišići na tom području, osiguravajući osobi ugodan san. Ako imate respiratorne ili alergijske bolesti, ne brinite. Latex je ekološki materijal. Cijena dodatne opreme za spavanje počinje od 1500 rubalja.
3. "Konsal". Proizvodi serije "Consal" izrađeni su od sintetičkih i prirodnih materijala. Mnogi modeli imaju gornji sloj u obliku gela koji hladi vlasište i čini laganu masažu područja vrata. Ovaj učinak omogućuje vam da istovarite intervertebralne diskove i opustite mišiće. Zbog visoke ergonomije i raznolikosti, svaka osoba će pronaći opciju na temelju svoje tjelesne građe. Cijene politika varira u rasponu od 3000-5000 rubalja.
4. "Ormatek". Proizvođač proizvodi proizvode na bazi prozračnog punila. To uključuje perforirani vulkanski lateks, heljdine trupove, gel za hlađenje, hipoalergeni poliuretan. Jastuk se prilagođava ljudskom tijelu, pružajući mu ugodan san.Kao rezultat cirkulacije zraka, regulira se znojenje. Jastuk za hlađenje je pogodan za osobe s visokom tjelesnom temperaturom. Ostala punila će smanjiti napetost u mišićima i omogućiti masažu područja vrata. Zbog "disanja" materijala, bakterije se ne akumuliraju u jastučićima, što se smatra posebno vrijednim za osobe koje pate od alergija. Cijena proizvoda počinje od 1200 rubalja, sve ovisi o veličini i specifičnosti punila.
5. "TEMPUR". Punilo jastuka osjetljivo je na toplinu, tako da u kratkom vremenu poprima oblik glave. Materijal ove vrste osjetljiv je na kretanje, udobno ćete spavati na leđima, boku ili trbuhu. Za vrijeme odmora postoji maksimalna potpora za šivanje kralješaka, mišići se istovaruju. Jastuci ove tvrtke mogu biti pravokutni, okrugli, ovalni, u obliku valjka ili polumjeseca. Najbolja opcija je pravokutnik. Cijena varira od 3500 rubalja.
6. "Ascona". Proizvođač proizvodi ortopedsku orijentaciju za jastuke i madrace. Danas tvrtka zauzima vodeću poziciju. Punilo za jastuke je mekano proljeće od lateksa. Podupiru vrat i glavu, zadržavaju svoj oblik, doprinose ubrzanju cirkulacije zraka. "Ascona" čini univerzalne jastuke, možete se opustiti na leđima, trbuhu ili boku, bez straha od nelagode. Cijena dodatne opreme varira od 1000 do 5000 rubalja.
7. "Faust". Asortiman ortopedskih jastuka ovog proizvođača namijenjen je osobama s cervikalnom osteohondrozom. U većini slučajeva punilo se proizvodi od prirodnih i umjetnih materijala koji se prilagođavaju pokretima ljudskog tijela. Funkcija masaže ublažava intervertebralne diskove i tako opušta mišiće. Tijekom noći, na problematičnom području postoji masivan terapijski i profilaktički učinak. Na taj se način eliminira višak napona. Cijena proizvoda počinje od 2500 rubalja.
8. Budding Industries. Vodeća talijanska tvrtka osvojila je rusko tržište. Proizvod se temelji na visokokvalitetnim hipoalergenskim materijalima odobrenim od strane zdravstvene zaštite. Zahvaljujući funkciji memorije, jastuk zadržava oblik ljudske glave, pružajući ugodan odmor. Neki modeli uključuju ugrađeni uređaj za reprodukciju, koji omogućuje ljudima da zaspu uz omiljenu glazbu. Cijena jastuka je opravdano visoka, varira oko 5.000 rubalja.

Prilikom odabira ortopedskog jastuka, obratite pozornost na visinu proizvoda. Trebala bi biti jednaka udaljenosti od ramena do početka vrata. Optimalna veličina se smatra 40 * 60 cm., Moguće je manje. Preferirajte pribor koji dobro drži svoj oblik i prilagodi se kretanju. Poželjno je da jastuk ima laganu masažu tijekom spavanja.

Video: kako odabrati ortopedski jastuk