Kako povećati razinu inteligencije: 8 načina

Razinu intelektualnog razvoja, ili IQ, karakteriziraju pokazatelji mozga. Da bi se izračunala vrijednost, potrebno je proći znanstveni test. Može se naći u internetskom prostoru ili u odgovarajućim dijelovima knjiga o poboljšanju inteligencije. IQ uključuje memoriju, logičko razmišljanje, percepciju (vizualnu, slušnu, mirisnu) i tako dalje. Suvremeni svijet ostavlja trag u društvu. Sve više i više ljudi želi povećati stopu, unatoč mogućim poteškoćama. Uzmite u obzir učinkovite načine u redu.

Metoda broj 1. Proširite svoje vidike

1. Poznato je da sjedeći rad negativno utječe na djelovanje unutarnjih organa i kralježnice. Tako prisutnost mozga na istoj razini utječe na intelektualni razvoj.
2. Ni u kom slučaju nemojte dopustiti stagnaciju, težite razvoju na svaki način. Postavite cilj koji treba stalno tražiti više. Dugo sanjala o novom automobilu? Pa, napravite plan i nastavite s provedbom plana.
3. Svakodnevno upoznajte nove informacije, pohađajte književne i umjetničke izložbe, muzeje, kazališta. Počnite učiti povijest ili slikanje, postanite stručnjak u jednom od područja.
4. Prijavite se za dio crtanja ili glazbenu školu, učite o tečajevima šivanja i šivanja. Moderne žene prikladne su za friziranje, proširenje noktiju ili trepavica. Muškarci se mogu usredotočiti na automobilsku ili elektroniku.
5. Što više znanja dobijete, veći će biti vaš IQ rezultat. Izvrsna opcija za samorazvoj smatra se stranim jezikom. Nova slova i zvukovi se brzo deponiraju u mozgu, šaljući impulse brzoj percepciji. Kao rezultat, poboljšava se logičko mišljenje, poboljšava se pamćenje i percepcija stvarnosti.

Postupak broj 2. gledati

1. Pametnu osobu odlikuje ne samo razumijevanje onoga što se događa, već i sposobnost promatranja. Kao rezultat takvih manipulacija, razvija se logika. Možete pronaći vezu između slučajnih objekata i izvući zaključke na temelju onoga što vidite. Promatranje vam omogućuje da sastavite ili, naprotiv, organizirate slučajne i namjerne događaje.
2. Recimo jednostavan primjer: hodanje po pločniku, primijetili ste kako se automobil odvezao u nadolazeću traku, zbog čega je došlo do sudara. Proći će tipična osoba koja će otpisati ono što se dogodilo slučajnosti. Pametni će postupiti drugačije.
3. Ako stojite po strani i promatrate, moguće je identificirati čimbenike koji su izazvali nesreću. Možda je na cesti otvoren otvor ili je jedan od vozača zaspao za volanom.
4. Takvi aspekti pomažu u rješavanju složenih problema koji se mogu pojaviti u budućnosti. Razvijanjem pozornosti povećavate razinu inteligencije. Potrebno je usredotočiti se na umjetnost, glazbu, astronomiju, arhitekturu, poslovanje, pravo, povijest i druge “pametne” znanosti.

Postupak broj 3. Cilj za više

1. Uvijek nastojte biti bolji nego jučer. Preporuka se odnosi ne samo na duhovnu i materijalnu sferu. Ljudi koji se žele obogatiti stalno traže dodatne prihode.
2. Ako studirate u nekom institutu ili radite u slabo plaćenom položaju, promijenite ono što se događa. Vjerujte u sebe, pohađajte tečajeve za osvježavanje znanja, zauzmite prestižno mjesto. U slučaju studenata, pored stipendija za fakultete, počnite raditi kao konobar ili prodavatelj.
3. Važno je uključiti se u različita područja.Ako radite na rasporedu 2 * 2, mjesečno se prima oko 15 slobodnih dana. Za prosječnu osobu to je dosta, razmislite o honorarnim poslovima. Istodobno, važno je da ta dva radna mjesta budu suprotna u njihovom zanimanju.
4. Poznato je da mentalni rad gume više fizički. Ako u uredu provodite 5 dana u tjednu, naviknite se nakon odlaska u teretanu. Takav potez omogućit će mozgu da radi 25% učinkovitije, zbog čega će vam se pojaviti važne točke, bilo da se radi o knjizi ili izrezcima iz znanstvene literature.
5. Postavite velike ciljeve, lakše ih je pogoditi. Mnogi vjeruju da sanjari ne mogu postići visinu u svojoj karijeri ili osobnom životu. Međutim, situacija je drugačija. Sanjar ne postavlja sebi okvir, uvijek nastoji više. Stoga on redovito riskira, nakon čega dobiva plodove vlastitog uspjeha.

Postupak broj 4. Promijenite izgled poznatih stvari.

1. Slike i navike čvrsto su ukorijenjene u ljudskom mozgu, zbog čega se novi obrasci percipiraju “skeptično”. Jednostavno rečeno, ako ste navikli na određeni način guliti krumpir, nema smisla mijenjati nešto, ali uzalud.
2. Novo je dobro zaboravljeno staro. Umjesto vožnje na posao / školu na poznatu cestu, presijecite rutu na pola ili zaobiđite prometnu gužvu na drugačiji način. Kao rezultat takvih manipulacija, mozak će početi doslovno razmišljati, gradeći logične zaključke.
3. Ako idete uobičajenim putem, ne obraćajte pažnju na sve rupe. Mozak neće raditi jer se akcije izvode na podsvjesnoj razini. Takve manipulacije značajno smanjuju inteligenciju (IQ).
4. Ako bilježite bilježnicu, sve prenesite na elektroničke medije. Od sada kreirajte unose u uređivaču teksta ili aplikaciji Notepad. Čini se jednostavnim stvarima, ali tako djelotvornima. Osim povećanja IQ-a, manipulacije pomažu u uklanjanju rutine.

Postupak broj 5. Uživajte u sportu

1. Znanstvenici su u više navrata dokazivali vezu između tjelesne aktivnosti i mentalne aktivnosti. Sport poboljšava protok krvi, zbog čega su metabolički procesi značajno ubrzani.
2. Ako svakodnevno izvodite jednostavne vježbe, nakon mjesec dana pamćenje i percepcija će se poboljšati, logičko razmišljanje i razina inteligencije povećat će se.
3. Nije potrebno ići u teretanu i raditi s “željezom”, aerobna tjelovježba je prikladnija za tu svrhu. Izvršite svakodnevno dvadesetminutno trčanje u parku ili radite na stazi (oko 40 minuta), skočite na uže, zamahnite tisak, čučnite, skočite, okrenite obruč.
4. Pogledajte popularne destinacije kao što su joga (čak i tantra), plivanje, pilates (vježbe kroz vježbe disanja), istezanje (istezanje svih mišićnih skupina), vodeni aerobik. Igrajte košarku ili nogomet s djecom, skijajte.

Metoda broj 6. čitati

1. Možda je čitanje najčešći način povećanja razine intelektualnog razvoja. Međutim, važno je shvatiti da se samo „prave“ knjige smatraju učinkovitim.
2. Najbolja opcija je znanstvena literatura. Ako ne osjećate želju za takvim djelima, dajte prednost fikcijama. U mreži možete preuzeti bilo koji komad koji je potpuno besplatan na vašem tabletu ili pametnom telefonu.
3. Na taj način poboljšavate ne samo IQ, nego i vizualnu memoriju. Čitanje također pomaže povećanju vokabulara, povećava pismenost, razvija logiku. Ako je moguće, čitajte knjige svih žanrova da biste postali svestrana osoba.
4. Prije odabira literature važno je osigurati da određena knjiga odgovara vašoj razini inteligencije. Previše lagani radovi će djelovati destruktivno. Morate prikupiti informacije sa svake stranice koju pročitate.

Metoda broj 7.Naučite umjetnost samoizražavanja

1. Mnogostrani pojedinci imaju višu razinu intelektualnog razvoja od onih koji provode cijeli dan na kauču. Ako smatrate da ste posljednji tip, vrijeme je da ispravite situaciju.
2. Izrazite se na bilo koji prikladan način. Prijavite se za satove glume ili naučite svirati klavir. Razgovarajte s javnošću, kažite zdravice u svakoj prilici, postanite duša tvrtke. U interakciji s velikim brojem ljudi, nije potrebno pozivati ​​sve prijatelje.
3. Ljudski mozak ne dobiva informacije samo iz elektroničkih medija, knjiga ili referentnih knjiga. U procesu komuniciranja, vi sami oduzimate česticu svog protivnika, počinjući se izražavati ili razmišljati kao sugovornik.
4. Ako odaberete pravu publiku (okruženje), možete postići visine, koje se nazivaju, kroz misli drugih, stavove, ideje. Na taj način, horizont se širi mnogo brže, rastete mentalno i povećavate svoj IQ.

Metoda broj 8. Monitor IQ

1. Da biste shvatili da li se krećete u pravom smjeru, morate proći IQ test u čestim intervalima. Najbolja opcija je provoditi manipulacije 1 put u 7-10 dana, često možete.
2. Istovremeno je potrebno bilježiti indikatore u bilježnicu, a zatim analizirati rezultate. Obično se razmatraju tjedne promjene od 5-10 bodova. Pa, ako možete postići veći učinak.
3. Prilikom odabira testa obratite pažnju na to ima li web-lokacija licencu. Piratske verzije zahtijevaju potvrdu putem e-pošte, to je pogrešno. Čuvajte se prevaranata, oni nude plaćanje naknade u zamjenu za rezultate.

Teško je podići razinu intelektualnog razvoja, ali postupak se ne može nazvati nemogućim. Proširite svoje horizonte, svaki dan naučite nešto novo. Uvijek nastojte više, nemojte stajati mirno. Naučite se izražavati, vježbati, redovito provjeravajte svoj IQ.

Video: kako povećati inteligenciju djeteta