Kako stegnuti obraze kod kuće

Mnogi predstavnici lijepog spola žele imati napete obraze. Modno gledane djevojke često se suočavaju s okruglim licima i pokušavaju se riješiti ove značajke. Iz raznih razloga, čini se da su tanki obrazi standard ljepote. Ne okrećite se plastičnim kirurzima kako biste dobili savršeni ovalni obraz. Postoje opcije za vježbe za zatezanje obraza kod kuće.

Praktični savjeti

Koža na obrazima pada zbog nepravilne prehrane, promjena u dobi, ekologije, nedostatka odgovarajuće kozmetičke njege, dehidracije kože.

1. Postoje brojne jednostavne vježbe koje su razvili kozmetičari. Ove manipulacije imaju za cilj smanjiti zaobljenost obraza. Kao rezultat redovite tjelovježbe, koža je izglađena po cijeloj površini lica, kao i nabori oko nosa i usana.
2. Koristite visokokvalitetne alate za zatezanje kože na mjestima gdje su neželjene bore. Ne zaboravite primijeniti hidrogele i maske zajedno s drugim sredstvima. Sveobuhvatni postupci pomoći će eliminirati progib obraza i doprinijeti njihovom brzom stezanju.
3. Uzmi naviku korištenja leda na temelju ljekovitog bilja. Kao osnovu možete uzeti sušene biljke koje se prodaju u ljekarnama. Apsolutno će sve raditi: melisa, stolisnik, kadulja, geranium, kamilica, itd.

Tehnika zatezanja kože u obrazu

Kada radite vježbe, postići ćete uske obraze, kao i riješiti se znakova druge brade. Postupak treba provoditi 3 puta dnevno tijekom 1 mjeseca.

1. Sjednite na udoban namještaj, ispravljajući leđa, odbačenu glavu. Donja čeljust mora biti uzdignuta i izbočena. Počnite stiskati čeljust, pokušavajući zajedno dotaknuti usne. Učinite 30 ponavljanja.
2. Uspravite se i držite glavu ravno. Počnite stiskati (naprezati) i opustite svoje jagodice sa zatvorenim ustima. Do 40-45 ponavljanja.
3. Uzmite udoban ležaj, potpuno se opustite. Zatim počnite intenzivno stiskati čeljust, stegnuti mišiće obraza. Ako je moguće, pomaknite donju usnu. Ottopyrte ga naprijed, a zatim dolje dolje. Izvršite 35 ponavljanja.
4. Prije svega, glavu treba podići, skrenuti lijevo i spustiti bradu na zglob ramena. Vratite se na početnu poziciju, izvršite vježbu u suprotnom smjeru. Manipulacije se provode 40 puta u oba smjera.
5. Stavite olovku u usta, zatvorite vilicu. Zatim pokušajte izgovoriti samoglasnike I, I, A, U, U, E, E, U, E. Vježbu treba izvesti 15 minuta. Moguća je pomalo izmijenjena metoda, izgovaranje riječi s maksimalnim brojem navedenih slova.
6. Zauzmite sjedeći položaj na rubu namještaja, naprežući svoje tijelo. Spustite glavu tako da brada dodiruje grudi. Vozite ih s lijevog ramena udesno i obrnuto, zadržavajući se svaki put na krajnjoj točki oko 7 sekundi. Ponavljanje se odvija 40 puta.
7. Smijeh je jedan od najboljih lijekova za zatezanje kože obraza. Tajna je da su tijekom zabave uključeni veći dio mišića lica. Kada se nasmijate, male nabore izglađujete i koža se zamjetno zategne. Ovalno lice počinje dobivati ​​lijepe obrise.

Masirajte kako bi stegnuli kožu obraza

Provesti različite vježbe za facelift, naizmjenično s usmjerenim masažom.

1. Uzmi 30 gr. zagrijani med (možete ga otopiti u mikrovalnoj pećnici ili na parnoj kupelji).Zatim umočite prste u sastav i počnite ih maziti na problematičnim područjima dok med postane viskozniji i počne se zalijepiti. Ovaj se postupak provodi prije crvenila obraza. Na kraju postupka isperite hladnom vodom i osušite lice pamučnim ručnikom.
2. Nanesite losion na kožu s pamučni jastučić, a zatim koristite kremu s visokim sadržajem masti. Stiskanjem obraza, pomaknite se od brade do jagodica.
3. Iskoristite hidromasažu koristeći tuš i pritisak vode. Razredite tijelo u vrućoj kupki, a zatim usmjerite potok prema obrazima. Za najbolji učinak preporuča se zamjena tople vode hladnom. Koža lica će se stegnuti, nabori će se izgladiti. Bolje je svakodnevno provoditi sličnu masažu.
4. Nabavite posebnu rukavicu za masažu lica u kozmetičkoj trgovini. Uz to, gnječite kožu oko obraza i brade. Obavite postupak jednom tjedno.
5. Postoji još jedan učinkovit način povećanja elastičnosti obraza. Trebat će vam 2 spremnika - s toplom i hladnom vodom. Stavite jedan ručnik u zdjelu. Potom ih naizmjence tapkajte po licu 10 minuta, mijenjajući ciklus od hladnog do vrućeg.

Maske za elastične obraze kože

Različite maske pomoći će zategnuti obraz, imaju izvrstan učinak pomlađivanja.

1. Pileće jaje Uzet će 1 jaje, umiješati ga umutiti, nanijeti na lice i pokriti plastičnom folijom. Pričekajte 25 minuta, provedite postupak svaki dan 3 tjedna.
2. Med. Uzmite 1 žumanjka, 25 ml. kukuruzno ulje, 35 gr. med. Promiješajte dok ne postane glatko, nanesite na obraze, pričekajte 25 minuta. Ponovite postupak svaki drugi dan tijekom mjesec dana.
3. Krastavac. Ogulite krastavac, usitnite ga u kašu zajedno sa sjemenkama. Dodajte bijelo jaje i 25 ml. maslinovo ulje. Nanesite kompoziciju na obraze, odmorite 45 minuta. Postupak ponovite svaki drugi dan tijekom 2 tjedna.
4. Palentom. Promiješati 50 grama. kukuruzno brašno i 1 bjelanjak, dovode smjesu do homogenosti. Raširite se preko lica, čekajte 35 minuta. Nanesite maske svaki dan 3 tjedna.
5. Zob brašno. Spojite 55 gr. zobena kaša, 50 ml. mlijeko, 20 gr. krema za bebe. Promiješajte sastojke dok ne postane glatko. Nanesite kompoziciju na obraze, pričekajte 45 minuta, zatim isperite hladnom vodom. Postupak se provodi 1 put u 2 dana.
6. Kopar. Dotaknite kopar, ulijte 35 ml. maslinovo ulje, dodati 40 gr. zobeno brašno. Promiješajte sastojke, nanesite na područje obraza. Idi opustiti se s maskom na licu 1,5 sat. Isperite vodom. Nanesite ovaj proizvod 3 puta tjedno tijekom 2 mjeseca.
7. Rajčica. Ogulite 1 rajčicu, zgnječite je u mikseru, dodajte 30 ml. maslinovo ulje. Podmažite lice, držite 25 minuta. Nanesite masku svaki drugi dan na 1 mjesec.
8. Bijela glina. Kupite bijelu glinu, razrijedite je u toploj vodi prema uputama, dodajte 35 ml. prirodni sok od grožđa, 25 ml. kukuruzno ulje. Promiješajte smjesu dok ne postane glatka, nanesite na kožu. Pričekajte 30 minuta. Obavite postupak 1 put u 5 dana.

Sasvim je moguće kupiti napete obraze kod kuće bez operativnih zahvata. Da biste to učinili, budite dovoljno strpljivi i dovoljno vremena. Ne zaboravite pravovremeno izvoditi vježbe za facelift. Koristite usmjerenu kozmetiku. Obrišite kožu ledom, smijte se više.

Video: vježbe za obraze i jagodice