Kako ne dobiti gripu: prevencija gripe

Približavanje hladnom vremenu povezano je s povećanjem učestalosti respiratornih infekcija, uključujući gripu. Epidemija još nije počela, a mnogi su već zabrinuti kako se zaštititi od infekcije i ne razboljeti se. Ako želite, ako se pridržavate određenih pravila i provodite preventivne mjere, možete izbjeći bolest.

Bolest gripe uzrokovana je odgovarajućim virusom koji može postojati u različitim tipovima. I stalno se mijenjaju svake godine. Gripa nije uobičajena respiratorna infekcija. Bolest je vrlo ozbiljna, često uzrokuje strašne komplikacije. Ovo je njegova lukavost.

Malo povijesti

Opis ove bolesti pronađen je još od vremena Hipokrata. To sugerira da se bolest pojavila dosta davno. U to vrijeme, iscjelitelji nisu znali kako se liječiti od gripe i zaštititi se od nje.

Iz kronika se može doznati da je bilo 18 epidemija velikih razmjera koje su prešle granice određene države, pokrivajući brojne kontinente i preuzimajući karakter pandemija. Tada su uzroci bolesti bili nepoznati. Nitko nije znao odakle je došla i što učiniti s njezinim izbavljenjem. Postojale su čak i hipoteze o pojavi povezanoj sa zvijezdama. Danas se to prirodno shvaća kao čista glupost.

Najčešća pandemija bila je incidencija koja se dogodila 1918. na kraju Prvog svjetskog rata. Tijekom svog postojanja umrlo je oko 50 milijuna ljudi. Ljestvica smrtnosti od "španjolske žene" (kako je krštena) bila je jednostavno užasna u prirodi.

Tek u tridesetim godinama prošlog stoljeća potvrđena je virusna priroda ove bolesti. To su učinili znanstvenici iz Londona. Ranije je američki znanstvenik Shope Richard rekao da bolest nije bakterijska, nego virusna.

Sada znaju kako se nositi s infekcijom. Cjepivo primljeno kako bi se spriječila bolest. No problem je u tome što su virusi podložni mutacijama i postaju rezistentni na korištena cjepiva. Otkriveno je i proučeno nekoliko vrsta virusa influence.

Uzroci i simptomi gripe

Bolesti gripe su vrlo česte i sklone nastanku epidemija, kada je u isto vrijeme bolestan veliki broj ljudi. Sljedeće točke su karakteristične za ovu bolest:

1. Ulaz u virus je gornji dišni put. Ušavši na sluznicu grkljana i nosa, patogen se na njemu naseli i započinje proces njegove akumulacije. Doista, da bi se razvila bolest, potrebna je određena količina virusnih sredstava. Razmnožavaju se do takvih granica da se tijelo više ne može nositi s njima i javlja se zarazni proces. Istodobno, u početku, grlo može biti upaljeno, nosno disanje otežano je zbog oticanja sluznice i dodatka prehlade.
2. Daljnji razvoj scenarija ovisi o stanju imuniteta. Ako su obrane oslabljene, onda će u nadolazećim danima ili čak satima temperatura naglo porasti. Temperatura je vrlo izražena, a temperatura može doseći 40 stupnjeva. Tijekom tog perioda, virus je već infiltrirao epitel i počeo svoju užurbanu aktivnost. Produkti propadanja virusa uzrokuju pojavu opijenosti.
3. Ako dođe do daljnjeg razvoja bolesti, pridružuju se sljedeći simptomi:

• pojavu jakih glavobolja;
• pacijent može osjećati mučninu;
• fenomeni povezani s vrtoglavicom pridružuju se.

Gripa ne samo da ima negativan utjecaj na pacijenta, već ima određene negativne posljedice. Skupe se na sljedeće točke:

• Broj slučajeva hospitalizacije pacijenata u bolnicama je u porastu.
• Povećava se postotak smrtnih bolesti.
• Preskočeni radni dani u vezi s objavljivanjem zaposlenika na newsletteru.
• Smanjena učinkovitost i produktivnost.
• Dobrobit bolesne osobe je znatno pogoršana.
• Broj posjeta klinici u mjestu prebivališta je u porastu.

Što učiniti da se ne razbolite?

Nitko ne želi povrijediti. A za to morate slijediti određena pravila:

imunizacija
Jamac koji sprječava pojavu bolesti je imunizacija. Sada postoji veliki broj cjepiva, kako domaće tako i strane proizvodnje. Namijenjeni su imunizaciji protiv jedne ili više vrsta virusa u isto vrijeme. Nakon što ste cijepljeni, možete biti sigurni da se podmukla bolest neće moći približiti osobi ili će se oporaviti od gripe u vrlo blagom obliku bez ikakvih komplikacija. U isto vrijeme, osoba putuje bez straha u javnom prijevozu, posjećuje druga mjesta masovnog okupljanja ljudi.

Ponekad se cijepljenje može povezati s raznim komplikacijama. Rizik njihove pojave povećava se nekoliko puta ako:

1. Cijepljenje se provodi u instituciji koja je nedvojbeno sumnjiva.
2. Ne postoji potvrda o pripremi, a uvjeti isporuke i skladištenja ostavljaju željenu vrijednost.
3. Nema prethodnog liječničkog pregleda, jer postoje određene kontraindikacije za cijepljenje.

Potrebno je unaprijed cijepiti, prije početka povećanja učestalosti ili razvoja epidemije. To je potrebno kako bi tijelo imalo vremena za proizvodnju antitijela kao odgovor na uvođenje antigena.

kaljenje
Zahtijeva stalne postupke otvrdnjavanja. To dovodi do jačanja imuniteta. Snažan imunološki sustav sam se može nositi s virusom i spriječiti razvoj bolesti. To se, uzgred, odnosi ne samo na gripu, već i na druge zarazne bolesti. Postupci kaljenja zahtijevaju pravilnost i postupnost. Tijelo se postupno navikava na različite temperature.

Naizmjence možete sipati noge toplom ili hladnom vodom. Počnite s nogom. Uzimanje kontrastnog tuša bilo bi korisno. Nakon postupaka s vodom potrebno je suho obrisati ručnikom. Nakon 2 mjeseca, postupno možete preći na dousing sa hladnom vodom.

hrana
Potreba za uravnoteženom prehranom. To bi trebalo donijeti vašu ishranu u punom redu, čineći odgovarajuće prilagodbe. Uostalom, poznato je da je mjesto formiranja imuniteta crijevo. Stoga su takve akcije od velike važnosti. Ako organi probavnog sustava slabo rade, to negativno utječe na stanje cijelog organizma. Potrebno je osloboditi tijelo od toksina. Dimljena, nad-masna, začinjena hrana mora biti potpuno isključena iz prehrane. Sve to neće donijeti ništa dobro, nego će samo oslabiti imunološki sustav.

Korisna kaša, mliječni proizvodi, riba, parno meso, povrće, voće. Možete ojačati imunološki sustav s ribljim i pilećim bujonima. Upotreba sušenog voća i agruma vrlo je korisna.

Važno je! Sve lijekove treba uzimati samo na recept. Ne možete se samozdraviti. Ovo može samo povrijediti. Nije tajna da mnogi lijekovi štetno djeluju na bubrege, jetru i druge organe.

Konačno: Bez obzira koliko banalno zvučalo, potrebno je potpuno odbacivanje loših navika. Sa duhanom i alkoholom, osoba uništava krvne žile i srce. Povrijedio je rad svih organa bez iznimke. Na kraju, duhanski dim dovodi do teških vrsta raka.

Preventivne aktivnosti

Nije dovoljno samo ojačati tijelo. Aktivnosti trebaju biti usmjerene kako bi se osigurala mogućnost zaraze virusom. Virus je vrlo podmukli, a ponekad pobjeđuje čak i zbog jakog imuniteta. Možete se zaštititi od bolesti pomoću sljedećih metoda:

1. Ako je netko u obitelji bolestan, onda bi kontakt s njima trebao biti minimalnog karaktera. Kontakt s njim u skladu sa svim mjerama opreza trebao bi biti samo u slučajevima krajnje nužde.
2. Prije približavanja epidemiji koristit će se unos vitamina.
3. Ne oklijevajte stalno nositi zavoj od gaze. Ovom prigodom apsolutno ne bi trebalo biti kompleksa. Mnogi ga ne nose jer, po njihovom mišljenju, u ovom trenutku izgledaju smiješno. Ali treba imati na umu da je zdravlje najskuplje. Maska sprječava prodor virusa u nazofaringealnu šupljinu.
4. Virus se dobro razmnožava u prisutnosti toplog, suhog zraka. Stoga prostor mora biti što je moguće češće provjetren. To ne boli, ali redovito mokro čišćenje će samo imati koristi. Sve ove jednostavne aktivnosti značajno će smanjiti rizik od infekcije.
5. Pacijent u stanu ne smije biti u zajedničkom prostoru. Treba mu dodijeliti zasebnu sobu. Okolina mora obavezno nositi zavoj od gaze. Prilikom vlažnog čišćenja treba dodati sredstva za dezinfekciju. Pacijentu se dodjeljuju zasebna jela i higijenski proizvodi, uključujući i odvojeni ručnik. Čišćenje se obavlja ne samo u prostoriji u kojoj se nalazi pacijent, već iu cijelom stanu.
6. Nemojte dopustiti ljudima koji imaju gripu na posao ili studij. Trebali biste ih uvjeriti u potrebu za uzimanjem bolesničke liste. Ne samo da pacijent rizikuje dobivanje komplikacija trpeći bolest "na nogama", već će zaraziti i druge.
7. U slučaju bolesti, ne idite na kliniku da zarazite druge. Bolje je nazvati liječnika kod kuće.

Prijem lijekova

Kada se otkriju prvi simptomi bolesti, odmah potražite liječničku pomoć. Nemojte samozdraviti. Samo liječnik može dijagnosticirati i propisati medicinske mjere.

Onaj koji je, nakon što se razbolio od gripe, žurno počinje uzimati antibiotike, nije u redu. Učinak toga se ne može postići, budući da antibiotici ne djeluju na virus. Možete samo postići formiranje otpornosti mikroorganizama kao rezultat njihove mutacije. To će samo dovesti do činjenice da će u budućnosti uzimanje antibiotika za terapijsku korekciju bilo koje bolesti bakterijske etiologije biti jednostavno beskorisno.

Djelotvoran lijek je askorbinska kiselina. Njezin prijem može ojačati imunološki sustav koji će biti pouzdana pomoć u borbi protiv infekcija.

Prikazana je upotreba interferona, imunskog, aflubina. Svi će oni pomoći u borbi protiv infekcije. Dokazano sredstvo je oksalna mast. Njegov sastav sadrži snažnu antivirusnu komponentu. Razmazala je krila nosa i nosne sinuse. Osim toga, masna baza će doprinijeti kašnjenju virusa uhvaćenih na sluznici.

Biljni čajevi pomoći će ojačati imunološki sustav. Da biste to učinili, koristite cvijeće lipe, suho voće od maline, ribiz, limun, origano.

Video: 5 načina da ne dobijete gripu