Kako naučiti lijepo se smiješiti: korisni savjeti

Većina ljudi u modernom svijetu sanja o prekrasnom šarmantnom osmijehu. Kada se poslovni sastanci ili nova poznanstva takav kriterij smatra pokazateljem uspjeha i dobre volje osobe. Da biste pronašli lijep osmijeh je lako, čak i unatoč nekim nijansama. Razmotrite učinkovite načine kako to naučiti.

Ocijenite svoj izgled

1. Koristite svoj odraz u zrcalu, nasmiješite se na uobičajeni način i zamrznite. Soberly procijeniti sve nedostatke u izgledu.
2. Pobliže pogledaj koliko se smiješ, ako su ti desni vidljive. Procijenite zakrivljenost i stanje zuba. Ne oklijevajte u vježbama, nitko vas ne promatra.
3. Ako vidite vidljive nedostatke, pokušajte ograničiti osmijeh usnama, a ne zube. Ako je moguće, koristite usluge zubara.
4. Prije svega, vratite sve zube ako ih nema. Zatim, ako je potrebno, pribjegavajte aparatićima. Nakon toga izbijelite zube i naučite se opet smiješiti.

Obratite pozornost na usne

1. Obratite pozornost na stanje usana. Prije svega, trebali bi izgledati kao pravi način. Uvjerite se da su vaše usne uvijek u dobrom stanju. Ne bi trebali imati pukotine i ljuštenje.
2. Prije nego se počnete nasmijati u ustima, obratite pažnju na njegu usana. Koristite kozmetičke hranjive tvari. Popiti kompleks vitamina, paziti na hranu.
3. Ako po prirodi imate tanke usne, nemojte ih istaknuti svijetlim ružem. Kao rezultat takvih manipulacija, pogled se ispostavlja neestetskim i izazovnim.
4. Pokušajte naglasiti usne prirodnim nijansama ili ih vizualno povećati pomoću posebnih olovaka. Nemojte zanemariti uporabu higijenskog ruža za usne, sjajila za usne u vjetrovitom i hladnom vremenu.

Spektakularni osmijeh na fotografiji

1. Uzmi naviku u bilo kojoj situaciji, unatoč raspoloženju, biti u mogućnosti osmijeh na kameru. Instrument prihvaća promjenu raspoloženja, a rezultat je neuspjeli udarac.
2. Ispred kamere, zapamtite smiješan incident iz života, takav potez će vam omogućiti da pokažete prirodni lijepi osmijeh na fotografiji bez laži. Također su se preobrazile i iskrile oči.
3. Naučite se da se ne zadržavate na objektivu, pokušajte se opustiti, koji su bili u sretnim trenucima života. Saznajte više o tome kako izraziti emocije svojim očima.
4. U ovom slučaju, fotografije su svijetle i žive. Vježbajte češće u blizini zrcala. Ako je potrebno, snimite vlastite slike. Tada možete vizualno procijeniti sve nijanse.

Muški osmijeh

1. Snažniji kat također želi pronaći prekrasan osmijeh koji će zadiviti divan seks.
2. Izrazi lica moraju u potpunosti pokazati stanje unutarnjeg svijeta, inače se poštuje lažna lažna grimasa.
3. Kada se radi o slabijem spolu, muškarcima se savjetuje da se nasmiješu bez zuba. Takav potez omogućit će vam da na licu ostavite zagonetku, čime ćete zainteresirati ženu.
4. U ovom slučaju, oči bi trebale doslovno bacati iskre, zavodeći dama srca. Pokušajte razmišljati o dobrom, elegantnom, seksi.

Lijep osmijeh sa zubima

1. Prvo, procijenite stanje zuba. Bez ovog važnog kriterija nemoguće je naučiti kako se lijepo smiješiti u ustima. Posavjetujte se s uslugama stomatologa. Poravnajte zube, pribjegavajte izbjeljivačima.
2. Tijekom restauracije zubi treba izravno raditi izraze lica.Provedite svakodnevne vježbe, učeći ispravan i lijep osmijeh. Naučite da ne golete zube.
3. Nemojte se obeshrabriti ako rezultat isprva nije vidljiv. Potrebno je biti strpljiv i sustavno provoditi potrebne vježbe za jačanje mišića lica. Dajte im najmanje 15 minuta slobodnog vremena.
4. Odaberite najprikladnije metode za sebe. Svaki dan trenirajte izraze lica. Nakon što prođete niz testova, pokušajte primijeniti vještine osmijeha na obitelj i prijatelje. Pogledajte reakciju ljudi, obratite pozornost na komentare ili komplimente. Nemojte prestati raditi na sebi.

Vježbe za lijep osmijeh

1. Presavijte usne slamom i nahranite ih naprijed, napravite kružne pokrete, izvršite 5 ponavljanja u svakom smjeru. Opustite usne.
2. Osmiješite se što je moguće šire, ostanite na ekstremnim točkama 15-20 sekundi. Vratite se na početnu poziciju. Izvršite vježbu 10-15 puta.
3. Povucite jezik prema naprijed koliko god je to moguće, zagrlite ga usnama, pričekajte 5 sekundi. Napravite manipulacije 10 puta.
4. Čvrsto zatvorite usne, stvorite napetost i pokušajte ih povući naprijed, kao da ćete zviždati. Izvršite 15 ponavljanja.
5. Maksimalno ispunite pluća zrakom, izdišite kroz čvrsto stisnute usne. Ponovite manipulaciju 20 puta.

Što se može postići iskren osmijeh

1. Uz pomoć iskrenog osmijeha lako možete stvoriti povjerenje novog sugovornika.
2. Slatki i sramežljivi osmijeh pomoći će izbjeći mali pogrešan korak na poslu ili u učenju. Sva djeca koriste ovu metodu.
3. Unatoč osobnoj nepristojnosti prema nekim ljudima, pokazuju simpatije. Slušajte tužnu priču, podijelite svoje savjete i iskreno se smiješite, potičući sugovornika.
4. Tijekom stresnih situacija pokušajte se nasmijati kroz suze. Takav signal šalje se mozgu, vi nehotice počinjete biti ljubazni i smijati se.
5. Osmjehite se čvrsto na poslu. Provedene manipulacije ukazuju na samouvjerenu osobu. Nije ni čudo što se svi uspješni ljudi na kraju unosnih poslova hrabro smješkaju.

Praktične preporuke

1. Vježbajte ispred zrcala, postižući simetriju lica. Osmijeh na maksimum, jačanje mišića. Nakon nekog vremena, koristi se intenzivno manipulativno lice. Rezultat će biti očigledan.
2. Pokušajte uvijek pokazivati ​​blistav osmijeh, šarmantne druge. Učinite to iz čistog srca sa sjajnim očima. Inače, osmijeh će izgledati neprirodno, što implicira zlobu.
3. Pokušajte izdvojiti sredstva za nedostatke zuba. Na kraju, moći ćete se glasno nasmijati, a da vam ništa ne bude neugodno. Ne morate skrivati ​​iskreni smijeh na svaki mogući način, okrenuti se u stranu ili se sakriti iza ruke.
4. Nakon stomatološke kirurgije, pažljivo pratite stanje zuba. Sustavno primjenjujte izbjeljivanje, odustajte od loših navika. Popijte manje kave i crnog čaja.
5. Ne zaboravite zadržati usne u dobroj formi. U svakodnevnom životu koristite nutritivnu kozmetiku. Odustani od navike lizanja usana, osobito na vjetru.

Da biste pronašli zapanjujući osmijeh morat ćete isprobati lijepo. Sustavno izvodite vježbe za lice, jačajući mišiće. Prepoznajte sve nedostatke, posavjetujte se s stomatologom. Postani samouvjerena osoba, prestani biti sramežljiva. Postigavši ​​šarmantan osmijeh, nemojte prestati vježbati ispred zrcala, također radite sve vježbe.

Video: kako naučiti smiješiti se