Kako naučiti brzo čitati i pamtiti čitanje

Mnogi ljudi žele povećati brzinu čitanja kako bi dobili pravo zadovoljstvo proučavanjem knjiga. Također je važna mogućnost pamćenja onoga što se čita, što pomaže u poboljšanju memorije. Iskusni stručnjaci preporučuju korištenje praktičnih preporuka. Cilj im je poboljšati pamćenje i opću percepciju informacija. Razmotrite važne aspekte kako bismo odabrali glavnu stvar.

Stvorite uvjete za percepciju informacija

1. Da biste poboljšali brzinu čitanja, stvorite ugodan okoliš. Dovoljno je odabrati udobno mjesto, mekani kauč ili stolicu, umjereno jaku svjetlost. Čitanje se ne smije provoditi bukom, inače ćete morati proći kroz materijal nekoliko puta.
2. U nedostatku optimalnih uvjeta, pažnja se raspršuje, ne možete se sjetiti što ste pročitali. Iz tog razloga ne morate uzeti knjigu u javnom prijevozu ili to učiniti kad je TV uključen.
3. Idite čitati u zasebnu sobu, u kojoj nema drugih kućanstava. Ako je moguće, proučite knjige u prirodi pod cvrkutom ptica i laganim povjetarcem. Važno je uroniti u čitanje tako da vas ništa ne ometa.
4. Najidealnije vrijeme smatra se rano ujutro (od 07.00 do 11.00). Nakon buđenja, glava radi dovoljno dobro, što je najvažnije, ne zaboravite na doručak. Ako ne možete čitati ujutro, provedite postupak popodne.
5. Mnogi ljudi radije pakiraju s knjigom u večernjim satima. Međutim, u ovom trenutku informacija se apsorbira u najgore. Također, ne možete čitati nakon jela, svakako pričekajte 30-45 minuta. Inače, tijelo se bavi probavom hrane, zbog čega nema vremena za asimilaciju informacija.

Istaknite glavnu stvar

1. Da biste povećali koncentraciju i bolje zapamtili informacije, proučite materijal i odaberite najvažnije. Tako se sjećate onoga što ste pročitali bez mnogo truda, jer bit će jasan.
2. Dajemo jednostavan primjer koji će pomoći u rješavanju problema. Prijedlog: "Otišli smo u inozemstvo s roditeljima na odmor da bismo uživali u plavom moru." Značenje će biti jasno iz sljedećih ključnih riječi: "mi-odmor-more". Nije potrebno čitati sve, preskakati previše.
3. Na taj ćete način smanjiti vrijeme obrade informacija bez gubitka značenja. Ova tehnika je poželjna za korištenje pri čitanju malih tekstova, poput časopisa, novina, postova u društvenim mrežama.

Isključi regresiju

1. Regresija znači čitanje iste rečenice / fraze mnogo puta zaredom. U ovom slučaju nije važno da li to radite namjerno ili ne. Takve akcije znatno povećavaju trajanje čitanja, ali ne dodaju razumijevanje onoga što se događa.
2. Regresija se pojavljuje kada se izgubi značenje teksta. Ispostavlja se da se osoba vraća na početak rečenice ili, još gore, na paragraf. Da biste izbjegli takve situacije, možete koristiti olovku, oznaku ili prst. Označite mjesto gdje ste se ranije zaustavili.
3. Drugi ljudi počnu regresirati kad prvi put ne shvate značenje. Možete se riješiti ove značajke, ali morate biti pažljivi. Kada sjednete čitati, koncentrirajte se, tek onda nastavite raditi s tekstom.
4. Pogrešno je pretpostaviti da se čitanje odnosi na pasivno djelovanje. Tijekom obrade informacija mozak je prilično snažno uključen, tako da radnja zahtijeva koncentraciju.Kao rezultat toga, potpuno eliminirate regresiju, ubrzavajući time brzinu obrade teksta i poboljšavajući percepciju informacija.
5. Također je vrijedno odrediti koliko je važna informacija koju čitate. Ako shvatite suštinu bez ponovnog čitanja, nemojte se iznova vraćati na paragraf. Na taj način samo trošite vrijeme.

Nemojte čitati riječima

1. Brzina će se usporiti ako pročitate jednu po jednu riječ. Zamijenite pogrešnu tehniku ​​obradom informacija pomoću rečenica ili dijelova (fraza).
2. Ako navedete primjer, situacija će izgledati ovako: "automobil u garaži" ili "auto + u + garaži". Manje obrazovani čitatelji će djelovati prema drugom principu, koji se neće smatrati ispravnim.
3. Mozak ima lijepu osobinu da popuni praznine koje pronalazi u određenom segmentu rečenice. "Automobil u garaži" možete pročitati kao "auto", "garaža", prijedlog će se automatski zamijeniti na podsvjesnoj razini.
4. Na taj se način ponovno vraćamo odabiru ključeva iz cijele rečenice ili fraze. Vi ćete smanjiti količinu obrađenih informacija za 45-50%, što će značajno povećati brzinu čitanja.

Ne izgovarajte tekst usnama

1. Mnogi ljudi griješe kada se u procesu čitanja pomiču kroz riječi u svojim glavama ili ih izgovaraju svojim usnama. Ta se značajka naziva subvokalizacija. To utječe na brzinu čitanja.
2. Naravno, djeca se uče primati i opažati informacije na sličan način, ali brzina za njih nije važna. U vašem slučaju, subvokalizacija otežava brže uočavanje informacija, budući da ne govorite brzinom svjetlosti. To se može učiniti mnogo brže u umu.
3. Ako se riješite riječi s usnama, brzina će se povećati 2-3 puta, što je neosporna prednost. Da bi se isključila subvokalizacija, dovoljno je da se čitanjem čitaju usta s čačkalicom ili slatkišima. Od sada, morate čitati ono što se zove svijest, bez mrmljanja.

Preskočite ono što već znate

1. Da biste povećali čitanje i bolje ovladali informacijama, morate preskočiti nepotrebne odjeljke. To uključuje informacije koje ne nose značenje. Dovoljno je lako odrediti koje su pododjeljke vrijedne vaše pažnje.
2. Za izvođenje manipulacija, skenirajte tekst svojim očima, naglašavajući ključne riječi (ili nedostatak istih). Također možete pročitati prvu rečenicu svih paragrafa, objašnjavajući suštinu. Takav tečaj pomoći će razumjeti sadržaj i odrediti da li se tekst vašeg vremena isplati ili ne.
3. Metoda je osobito važna u slučajevima kada trebate razumjeti posebno poglavlje ili odlomak iz knjige (ako ne možete pronaći potrebne informacije). To se odnosi na memoare, referentne knjige, itd. Ljudska se priroda može snažno suprotstaviti, ali to je način kako bolje razumjeti bit i povećati brzinu čitanja.
4. Osim toga, ako knjiga ne zadovoljava ili ne nosi dobro, odbijte je uopće pročitati. U većini slučajeva, mnogi radovi su loše napisani, ne odražavaju koncept. Pročitajte na 7% svakog izdanja, a zatim odaberite za sebe najprikladnije.

Pročitajte materijal prije čitanja.

1. Kako bi se poboljšala brzina čitanja, proučite materijal prije njegove velike obrade. Da biste to učinili, bacite pogled na prvu i zadnju rečenicu svakog odlomaka. Obratite pažnju na riječi podebljano ili kurzivom.
2. Takve akcije pomoći će vam da shvatite ako ima smisla čitati poglavlje u cijelosti ili ga možete izbrisati. Ne propustite naslove, u pravilu oni karakteriziraju suštinu.
3. Kao rezultat selektivnog čitanja, dobivate cjelovitu sliku svih komponenti teksta. Ako je potrebno, možete se vratiti na određeni odlomak i detaljnije ga proučiti.
4. Tehnika preliminarnog proučavanja materijala olakšava opažanje, pamćenje i čitanje ranije nevidljive knjige.Na taj način možete brzo obraditi složeni članak ili znanstvenu publikaciju.

Trenirajte svoje pamćenje

1. Ako imate poteškoća s pamćenjem informacija koje čitate, razvite memoriju. Izvrsna opcija je proučavanje stranog jezika ili riječi zasebno. Možete učiti kod kuće ili se upisati u odgovarajuću školu. Također, vještina je korisna u svakodnevnom životu (rad, putovanja, itd.).
2. Da biste vježbali svoje pamćenje, počnite čitati stihove i zatim ih zapamtite. Kako biste poboljšali vizualnu percepciju, redovito pregledavali složene fotografije ili slike, pokušajte se sjetiti svake pojedinosti sa slike.
3. Drugi način za poboljšanje memorije je ispravan položaj riječi. Na primjer, zamolite članove kućanstva da napišu 12 riječi u drugom redoslijedu. Pročitajte ih, ostavite po strani, a zatim pokušajte reproducirati slijed na zasebnom listu. Postupak ponovite 7 puta po sesiji 2 puta dnevno. Postupno povećavajte broj riječi na popisu, pokušajte ih zapamtiti.
4. Iskusni umovi svijeta jednoglasno kažu da je pri čitanju izuzetno važno razviti pamćenje. Ako govorimo o istraživanju, stručnjaci su otkrili da nakon čitanja knjige osoba pamti oko 18-22% sadržaja. Što su uvjeti za obradu teksta lošiji, to pogubnije utječe na percepciju i asimilaciju.
5. Poznato je da je dob izravno vezan uz sposobnost mozga da zapamti informacije. Nakon što napuste školu i institut, mnogi ljudi prestaju razvijati pamćenje, ali takve akcije su pogrešne. Važno je uvijek trenirati, inače nećete moći popraviti ni najsitnije složene fragmente.
6. Žanr knjige i užitak kojim se čita utječe na brzinu učenja. Ako vam se sviđa radnja i predmet, postotak memoriranja automatski se povećava 1,5-2 puta. Zbog toga je važno odabrati literaturu koja vam odgovara.

Nemojte pomicati oči

1. Ako se sjetite trenutka kada se malo dijete uči čitati, možete razumjeti sljedeće. Čadu se kaže da je potrebno pažljivo pogledati riječ koja se čita prije nego što pređe na sljedeću. U slučaju djece, ovaj je korak djelomično ispravan, ali već vodi u neuspjeh u budućnosti.
2. Poznato je da mozak zahvaća veću količinu informacija kroz oči zbog perifernog vida. Kao rezultat toga, možete pokriti više od jedne riječi, a 4-5, sve ovisi o složenosti teksta. Praksa “zaustavljanja” negativno utječe na brzinu čitanja.
3. Da biste se riješili loše navike, opustite lice i očiju prije rada s tekstom. Kao rezultat toga, možete pogledati veći dio stranice. Pokušajte pročitati najmanje 4-5 riječi, tek onda pomaknite oči dalje.

Vrlo je teško naučiti kako brzo pročitati i kasnije zapamtiti primljene informacije. Kao što praksa pokazuje, memorija obuhvaća samo 20-30% svih proučavanih materijala. Označite glavnu stvar, isključite regresiju, ne izgovarajte tekst usnama, ne čitajte riječima. Preskočite ona poglavlja koja već znate. Proučite paragrafe prije nastavka masovne obrade. Trenirajte pamćenje kroz vježbe, ne pomičite oči.

Video: kako naučiti čitati i pamtiti čitati