Kako liječiti kvržicu na palac

Čekić na nozi, kosti, rast na palčanom ili valgusnom deformitetu palca je zakrivljenost kostiju stopala. Ova patologija je vrlo česta, može se dijagnosticirati u različitim fazama razvoja kod svake druge žene nakon 40 godina. Isturena kost na nozi nije samo kozmetički nedostatak. Osim odbijanja elegantnih cipela s petama, žene se suočavaju s ozbiljnijim problemima - bolom i paljenjem na kraju dana, umor čak i nakon kratkog opterećenja, nelagoda pri nošenju bilo koje obuće. Osim toga, zbog preraspodjele tjelesne težine i trenja na neuobičajena područja kože na nogama i na nekim prstima, formiraju se kurje oči. U samom dijelu grudice pojavljuje se isprana kost, ispupčena kost može postati upaljena i povrijeđena. Da biste izbjegli sve ove posljedice, morate se na vrijeme posvetiti liječenju. Pravodobnim liječenjem liječnika može se zaustaviti valgusna deformacija stopala i palca.

Razlozi za nastanak udaraca na palac

Ali odakle dolazi ta kvrga? Zašto se neke žene u starijoj životnoj dobi hvale dobro pripremljenim i lijepim nogama, dok druge već u 30-oj godini pate od isturenih kostiju? Postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati predispoziciju za razvoj patologije.

1. Nositi neudobne i uske cipele. To također uključuje stalno nošenje cipela s visokom petom. Kad stavimo lijepe cipele, noga zauzima neprirodan položaj. Gležanj se mijenja, mora poprimiti svu tjelesnu masu, što za njega nije svojstveno. Iz tako velikog opterećenja kosti se deformiraju. To je osobito istinito kada žena provodi pete cijeli dan. Neugodne i skučene cipele - to je jedan od glavnih uvjeta za pojavu čunjeva na stopalu.
2. Drugi važan čimbenik je nasljednost. Iznenađujuće, predispozicija za valgusnu deformaciju prenosi se genetski. Ako vaši roditelji imaju sličnu bolest, morate se što prije uključiti u prevenciju deformiteta stopala kako biste se zaštitili od takvog razvoja.
3. Razvoj bolesti se pogoršava i ubrzava u prisustvu prekomjerne težine. S prekomjernom težinom, opterećenje stopala se povećava, što rezultira još većom deformacijom kostiju.
4. Žene su sklonije valgusnim deformitetima od muškaraca. To je zbog nošenja cipela s visokom petom, kao i zbog hormonskih promjena. Nakon svake isporuke i dojenja, ogromna količina kalcija se ispire iz ženinog tijela. Zbog toga kosti postaju krhkije i duktilnije. U ovom slučaju, deformacija se razvija mnogo brže. Kod muškaraca, kvrga na nogama najčešće je povezana s ozljedom i modricom stopala.
5. Ako imate ravne noge - u opasnosti ste. Nepravilan položaj stopala tijekom vremena dovodi do valgusa.
6. Različite bolesti kostiju još su jedna ozbiljna predispozicija za deformitet palca. Burzitis, artritis, artroza, osteoporoza - s takvim dijagnozama, valgus zakrivljenost nožnog prstiju nije neuobičajena.
7. Čekić na nogama najčešće se pojavljuje kod ljudi čija je struka povezana s dugim boravkom na nogama. Frizeri, prodavači, kuhari - ovi specijaliteti su u opasnosti. Ako radite u sličnoj proizvodnji, svakako trebate imati stolicu pored nje tako da u trenutku odmora možete imati priliku sjesti neko vrijeme. Takva patologija često je profesionalna bolest balerina.

Osim toga, životni stil koji vodite je također važan. Ako se osoba pomakne malo, njegov mišićni korzet slabi, kosti jednostavno ne mogu izdržati povećano opterećenje.

Stupanj razvoja bolesti

Ovisno o stupnju zakrivljenosti postoje različiti stupnjevi razvoja bolesti.

1. Prvi stupanj je najmanji. To je lagana zakrivljenost, koja je već uočljiva, ali do sada ne uzrokuje nikakve neugodnosti. Prilikom otkrivanja prvog stupnja valgusne zakrivljenosti palca, treba započeti liječenje kako bi se spriječio razvoj patologije.
2. Ovo pomicanje zgloba nogu nije više od 30 stupnjeva. Takva zakrivljenost uzrokuje bol nakon hodanja, pečenja u stopalima, nelagode nakon radnog dana. Obično bol brzo prođe.
3. U trećem stupnju razvoja, kut zakrivljenosti zgloba palca je 30-50 stupnjeva. U ovoj fazi razvoja bolesti, bol se javlja i uz lagani napor, kvržica može postati upaljena, postaje crvena, a na njoj se pojavljuje remen.
4. Četvrta faza bolesti posljednja je. To je valgusna deformacija palca, koja čini kut od više od 50 stupnjeva. To je ozbiljna patologija, bol se javlja čak iu mirovanju. Izbočina je toliko izražena da je gotovo nemoguće pokupiti cipele. Hodanje postaje vrlo teško, iz bilo koje fizičke aktivnosti pojavljuju se ozbiljni žuljevi na nogama. U zglobnoj vrećici razvija se upalni proces koji dovodi do crvenila, edema i boli.

Valgus deformitet može biti asimetričan. To jest, nije potrebno da se kosti na obje noge deformiraju na isti način.

Kako liječiti čekić na nozi sa stezaljkama

Različiti tipovi stezaljki su najučinkovitiji način za zaustavljanje procesa deformacije, a ponekad i vraćanje spoja na prijašnji položaj. Stezaljke mogu biti silikonske ili plastične, s različitim dizajnerskim rješenjima. Neki od njih imaju separator između prvog i drugog prsta, drugi imaju mogućnost podešavanja ovisno o stupnju zakrivljenosti. Ali njihova glavna svrha je da jasno fiksiraju palac u ispravnom položaju, tj. Ravno. Takve stezaljke treba nositi što je češće moguće, najmanje 6 sati dnevno. Često se nose preko noći, iako je ovaj tretman manje učinkovit jer je stopalo u mirovanju. Neki modeli stezaljki su toliko tanki i prozirni da se lako nose s cipelama.

Osim toga, pacijent pokazuje ortopedske cipele. To je prilično teško, tako da ne dopušta da zglob bude "izbočen" kada hodate više nego što je dopušteno. Takve cipele ne samo da ispravljaju kost, nego i ublažavaju bol, ublažavaju nelagodu i gori. Ortopedska cipela ima stopalo, što je vrlo korisno za ravne noge. Pravilno preraspodjeljuje tjelesnu težinu tako da je većina padne na petu, a ostatak mase pada na luk stopala. Posebne ortopedske cipele imaju posebne meke jastučiće na mjestu valgusnog deformiteta. Ovi jastučići štite zglob od trenja, kukuruza i upale.

Gimnastika protiv kostiju na nozi

Jačanje i treniranje ligamenata i zglobova je još jedan učinkovit način da se zaustavi deformacija i smanji kut odstupanja palca. Ovdje su neke vježbe koje možete sami obaviti kod kuće. Da biste to učinili, sjedite na ravnu površinu, noge se protežu naprijed.

1. Povucite čarape na sebe i daleko od sebe što je više moguće.
2. Sljedeća vježba slična je prvoj, ali u ovom slučaju, stopala ostaju nepomična. Povlačimo samo prste sebi i sebi, stopalo je u jednom položaju.
3. Pokušajte stisnuti sve nožne prste što je više moguće. Nakon toga maksimizirajte prste s ventilatorom.
4. Sjedimo na pod, noge ispružene ispred njega.Okrećite stopala jedan drugome, prste treba stisnuti, koljena se ne pomiču. Pokušajte dodirnuti prste jedne noge s prstima drugog stopala.
5. Uzmite komad papira i pokušajte ga zgužvati s nožnim prstima što je bliže moguće.
6. Uzmite male predmete - žlicu, tenisku loptu, rupčić. Pokušajte s tim nogama ponijeti ove predmete.

Svaka vježba mora biti obavljena najmanje 10-15 puta. To će ojačati mišićni sustav i ligamente. Noga će biti bolje podržana od strane mišića i proces zakrivljenosti zgloba će se zaustaviti. Također je vrlo korisno hodati bosa.

Masaža i fizioterapija

Izravan učinak na kožu stopala i zglobova također je vrlo učinkovit za valgusnu deformaciju palca. Pomoću masaže možete poboljšati cirkulaciju krvi u stopalima, istegnuti ligamente, učiniti ih pokretnijima.

Pravi rezultat u procesu korekcije valgusa može se dobiti ako masažu radi specijalist. Ali ako za to nema vremena i novca, možete i sami učiniti masažu. Bit će bolje ako vam netko iz kuće pomogne, jer je samo-masaža manje učinkovita. Morate uzeti bilo koji kozmetički ili masaža ulje i protežu nogu dobro. Nakon toga šetajte šakom po stopalu - tako poboljšavate cirkulaciju krvi u tkivima. Pazite da prstima zgnječite cijelo stopalo - od vrhova prstiju do pete. Koristite kružne, trljanje, gnječenje i pomicanje. Posebno pažljivo i pažljivo gnječite stožac.

Tretman udaraca na nožni prst učinkovito i uz pomoć fizioterapije. Elektroforeza šalje impulse određene frekvencije u zglobove, što ubrzava cirkulaciju u tkivima i stimulira rad živčanih završetaka. Osim toga, koristeći blatne kupke, Darsonval, ultrazvuk.

Profesionalno liječenje kvržica na palac

Ako je deformacija zgloba popraćena upalom, protuupalni lijekovi se koriste oralno. Osim toga, sama se kost liječi pomastima i gelovima koji ublažavaju crvenilo, oticanje i bol. Ako su bolni osjećaji vrlo jaki, u nekim slučajevima se odlučuje za ubrizgavanje hormonskih lijekova putem injekcije u zglob. Oni blokiraju živce i osoba ne osjeća bol i nelagodu.

Ako je deformacija značajna, koristi se kirurška intervencija. Cilj operacije je vratiti prirodni položaj palca. Operativna intervencija nije potrebna za strah, danas je vrlo česta. Ovisno o specifičnom slučaju, dio zgloba, falang ili metatarzala se uklanjaju. Ponekad se u pacijenta umetne implantat.

Još jedan profesionalni način liječenja udaraca je laser. Zrake visoke frekvencije kao da melju višak površine kosti i vraćaju joj prirodni oblik. Metoda je vrlo učinkovita.

Neki pacijenti pokušavaju se riješiti udaraca na nogama koristeći narodne recepte. Zapravo, ovo je velika pogreška. Nijedan losion i obloga ne mogu promijeniti oblik zakrivljenog zgloba. Uz izgubljene nade gubi se i dragocjeno vrijeme, tijekom kojeg se deformacija obično povećava. Budite oprezni i pažljivi prema sebi!

Video: kosti na nožnom prstu - što učiniti