Kako liječiti žgaravicu kod kuće

Gorušica je jedan od najčešćih i najčešćih simptoma raznih gastroenteroloških poremećaja. Gorušica se može pojaviti kada se ne poštuju pravila zdrave prehrane, a može biti posljedica ozbiljnih kršenja u probavnom sustavu. Danas pričajmo o žgaravici - kako i zašto se to događa, kršenje pravila o hrani koja dovodi do žgaravice, te kako je se riješiti brzo i učinkovito.

Zašto se pojavljuje žgaravica

Gorušica je snažna i goruća bol iza sternuma, koja može biti praćena podrigivanjem, kiselim okusom u ustima i težinom u želucu. Najčešće, podrigivanje se razvija nakon obroka. Zapravo, žgaravica je oslobađanje želučanog soka u suprotnom smjeru, tj. U jednjak. Sluznica jednjaka nije namijenjena tako agresivnom djelovanju kiseline, pa se bol tijekom žgaravice osjeća posebno akutno. Ali što može izazvati sličan simptom?

1. Vrlo često se žgaravica razvija pri prejedanju. Kada konzumiramo previše hrane, želudac se rasteže, stvara se više želučanog soka, koji, pri prvoj pogodnoj prilici, pokušava pronaći izlaz.
2. Povećana kiselost želuca također je čest uzrok žgaravice.
3. Gorušica može biti posljedica pothranjenosti, velike konzumacije masne, dimljene, slane i pržene hrane.
4. Neke namirnice također mogu doprinijeti aktivnom izlučivanju želučanog soka. Među njima su proizvodi od tijesta i brašna, metvica, čokolada, kava, alkohol, ukiseljeno povrće, sokovi.
5. Gorušica, gastritis i druge bolesti želuca mogu biti uzrokovane uzimanjem određenih lijekova, uključujući oralne kontraceptive, ibuprofen, aspirin, neke antidepresive i antibiotike.
6. Vrlo često se gorušica razvija nakon spavanja na punom želucu, kada se izbaci velika količina želučanog soka, ako ste zauzeli vodoravni položaj.
7. Žgaravica je česti satelit žene tijekom trudnoće, a simptom se povećava s vremenom. Svakog dana fetus raste u maternici, stisne sve organe, uključujući i želudac. Stisnuti želudac pod pritiskom oslobađa klorovodičnu kiselinu u jednjak.
8. Ako se žgaravica javlja često i nije povezana s prehranom, simptom je najvjerojatnije povezan s gastroenterološkim bolestima. Gorušica se može pojaviti protiv gastritisa, čireva, upale žučnog mjehura i dvanaesnika, refluksnog ezofagitisa. Prekomjerni zatvor i jak kašalj također mogu pridonijeti razvoju žgaravice. Često žgaravica prati pacijente nakon operacije na želucu.
9. Fiziološka slabost ezofagealnog sfinktera također je uzrok izbacivanja želučanog soka izvana.
10. U nekim slučajevima, skučena odjeća, steznici, uski pojasevi i remeni mogu izazvati žgaravicu.
11. Rajčica, agrumi i neki plodovi mogu povećati kiselost želuca.

Gorušica je ozbiljan simptom koji se ne smije zanemariti. Pogotovo ako se žgaravica javlja redovito - 2-3 puta tjedno. Pokušajte analizirati prehranu u onim danima kada se razvije žgaravica. U nekim slučajevima, višak želučanog soka proizvodi se pojedinačno iz određene hrane. Možete ih sami izračunati. Ali što ako se već pojavila žgaravica i vas muči?

Lijek protiv žgaravice

Bol i paljenje tijekom žgaravice tako su neugodni da se često želimo odmah riješiti nelagode. I sasvim je moguće ako uzimate lijekove za žgaravicu. Svi lijekovi podijeljeni su u nekoliko skupina prema principu izlaganja. Razmotrite ih.

1. Lijekovi za antacide. To su lijekovi koji smanjuju kiselost želuca i djeluju vrlo brzo. Zapravo, to su simptomatski agensi, ne mogu se koristiti za liječenje, ali savršeno potiskuju žgaravicu. Obično se proizvode u obliku tableta ili tekućeg gela. Oslobođen bez liječničkog recepta. Danas je to najpopularnija i najraširenija skupina lijekova protiv žgaravice. Među najučinkovitijim su Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast itd.
2. Antisekretorna sredstva. Oni potiskuju proizvodnju želučanog soka, propisuju ih liječnici nakon temeljitog pregleda. Takvi lijekovi se obično pribjegavaju tek kada skupina antacida više ne može nositi s žgaravicom. Takvi lijekovi traju duže, do 8-10 sati. Redovitim uzimanjem, količina želučanog soka se smanjuje, žgaravica se javlja mnogo rjeđe. Međutim, ovi lijekovi djeluju malo duže, oko sat vremena nakon primjene. Ova skupina lijekova kontraindicirana je tijekom trudnoće. Među najpopularnijim i najdjelotvornijim su Omez, Omeprazol, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol itd.
3. Stimulansi GI motiliteta. Tu skupinu lijekova propisuje i liječnik i dobro se bori ne samo zbog žgaravice, već i zbog mučnine i povraćanja. Štoviše, ovi lijekovi poboljšavaju funkcioniranje sfinktera jednjaka. Jedan od najučinkovitijih stimulansa gastrointestinalnog motiliteta je Domperidon.

Ako tijekom trudnoće odaberete lijek za žgaravicu, bolje je da se unaprijed savjetujete s liječnikom ili pročitate upute o prihvatljivosti uzimanja lijeka tijekom razdoblja nošenja djeteta.

Kako se riješiti žgaravice kod kuće

Ako u vašem domu prve pomoći kit nije bilo lijeka za heartburn, ne biti discouraged. Postoji mnogo učinkovitih domaćih recepata koji mogu olakšati žgaravicu. Dovoljno je otvoriti hladnjak i kuhinjske elemente.

1. Sok od krumpira. Da biste dobili osloboditi od žgaravice brzo i učinkovito će pomoći sok od sirovog krumpira. Povrće treba očistiti i sjeckati - naribati u mlin za meso ili miješalicu. Zatim morate iscijediti sok s gazom i popiti ga svježe u količini od 100-200 ml.
2. Tinktura bijele bagrema. Bijele bagremove cvasti treba oprati i staviti u bocu tamnog stakla. Ulijte alkohol i ostavite 5-7 dana na hladnom, tamnom mjestu. Zatim sastav mora biti isušen i uzeti 10 kapi, razrijeđen u maloj količini vode. Uzmite tinkturu samo za žgaravicu.
3. Premazna pasta. Od lanenih ili zobenih sjemenki morate pripremiti ljepljivu masu koja prekriva zidove želuca i jednjaka, nježno štiti sluznicu od djelovanja agresivne klorovodične kiseline. Da biste to učinili, sipajte dvije žlice sjemenki kipućom vodom, kuhajte 10 minuta na laganoj vatri i pokrijte poklopcem - pustite da se pari.
4. Kupus. Ako vas muči nepodnošljiv osjećaj pečenja, samo trebate žvakati komad lista kupusa. Kupus brzo uklanja kiselinu, olakšava žgaravicu.
5. Decoction od sjemena komorača. Komorač se nosi s raznim gastroenterološkim simptomima, jer nije ni čudo da dojenčad dobiva dojenčad u borbi protiv dječijih kolika. Sjeme treba oprati i staviti u termos, preliti kipuću vodu i inzistirati najmanje 5 sati. Nakon toga, sastav se mora filtrirati i konzumirati u pola čaše nakon svakog obroka.
6. Mrkva i repa. Sok ovih korijenskih usjeva također se aktivno bori s žgaravicom i ublažava nelagodu u želucu. Uz pomoć sokovnika ili ručno, potrebno je dobiti najmanje 200 ml soka i popiti kada vas muči osjećaj pečenja u prsima. Reljef dolazi vrlo brzo.
7. Ulju iz kamilice. Kamilica umiruje sluznicu i potiskuje povećanu kiselost želuca. Pripremite slab izvarak od kamilice - oko žlica cvasti po litri kipuće vode. Pijte izvarak u slučaju žgaravice pola čaše.
8. Prašak od heljde Heljda treba temeljito pržiti u tavi, a zatim je samljeti u prah. U jednom trenutku trebat će vam 2 grama praha, koji se približno uklapa na vrh noža. Prah od heljde operite vodom, uzmite samo u slučaju žgaravice.
9. Šećerni luk. Glava luka mora biti naribana i posuta čajnom žličicom šećera. Nakon nekog vremena, kad luk daje sok, sastav se mora isušiti i nakon svakog obroka uzeti jednu žlicu soka. Ako se liječite sokom od šećernog luka (uzmite barem tjedan dana), onda će vam gorušica mnogo manje smetati.
10. Korijen Calamusa To je lijepa biljka koja blokira proizvodnju klorovodične kiseline. Za žgaravicu, samo trebate žvakati čisti komad korijena najmanje 10 minuta, dok gutate pljuvačku. Tada možete piti korijen s vodom.

Vrlo često možete pronaći savjete o uporabi otopine sode bikarbone protiv žgaravice. Soda stvarno pomaže, ali ne vrijedi je unositi. Činjenica je da soda za pečenje alkalizira kiselo okruženje, uklanjajući gorušicu za kratko vrijeme. Nakon nekog vremena, klorovodična kiselina u želucu počinje se proizvoditi s još većom snagom, a žgaravica se vraća. Isto s mlijekom. Čaša toplog mlijeka s žgaravicom daje privremeno olakšanje, ali protein koji sadrži izaziva aktivno izlučivanje želučanog soka. Stoga, od takvih metoda liječenja žgaravice je bolje odbiti.

Kako se zaštititi od žgaravice

U pravilu, osobe koje pate od žgaravice imaju dovoljno često napade. Kako utjecati na njega? Je li moguće razviti određeno nutricionističko i fizičko ponašanje koje će spriječiti razvoj žgaravice? Za vas smo sastavili nekoliko pravila koja će vas zaštititi od ovog neugodnog simptoma.

1. Ujutro, čim se probudite, trebate popiti čašu tople prokuhane vode. To će pomoći započeti rad gastrointestinalnog trakta.
2. Morate jesti 5-6 puta dnevno, u malim porcijama, tako da se želudac ne rasteže ili preoptereti.
3. Svaki komad hrane treba žvakati vrlo pažljivo, barem 30 puta, prije gutanja.
4. Pokušajte izbjeći proizvode poput proizvoda od brašna, metvice, dimljenog mesa, gaziranih pića, čokolade, alkohola, rajčica, agruma, krastavaca. Ako nešto ne možete poreći, upoznajte mjeru.
5. Pratite dijetu, pokušajte jesti u isto vrijeme.
6. Slijedite pravila odvojenog napajanja. Nema potrebe za kombiniranjem mesa s ugljikohidratima - krumpirom ili tjesteninom. Meso se savršeno kombinira i bolje se probavlja s povrćem.
7. Pokušajte ne klopiti u noći, večera bi trebala biti lagana, ali hranjiva. Glavni obrok, neobično dovoljno, trebao bi biti ujutro.
8. Postoji još jedno pravilo koje se mora slijediti u borbi protiv žgaravice. Fermentirani mliječni proizvodi također mogu izazvati otpuštanje kiseline u želudac. Stoga ih je potrebno konzumirati u malim količinama. No, možete piti mlijeko, ali samo odvojeno od drugih proizvoda, inače može dovesti do fermentacije i nadutosti.
9. Nakon obroka ne morate ići u krevet, pokušajte da ne zauzmete vodoravni položaj. Ako se to ne izbjegne, upotrijebite visoki jastuk tako da je sfinkter jednjaka povišen iznad razine želuca.
10. Odustani od pušenja, uskih pojaseva i steznika, riješi se prekomjerne težine.
11. Uz oštru pojavu simptoma morate piti alkalnu mineralnu vodu.
12. Pokušajte ne jesti meso noću - to se dugo probavlja, morate ostati budni 5-6 sati, dok se hrana u potpunosti ne prenese u crijeva.
13. U prvih nekoliko sati nakon jela ne možete se baviti aktivnom tjelesnom aktivnošću, pogotovo ne na padinama. To može dovesti do erupcije klorovodične kiseline iz želuca.

Ove jednostavne preporuke pomoći će vam ne samo riješiti se heartburn, ali i spriječiti njegovu pojavu.

Ako se žgaravica ponavlja čak i kada se poštuju ova pravila, bez obzira na hranu koja se konzumira i njezinu količinu, najvjerojatnije se radi o gastrointestinalnom traktu. Obratite se svom gastroenterologu što je prije moguće radi ispravne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja. Također biste trebali posjetiti liječnika ako je žgaravica popraćena težinom i bolovima u želucu, mučninom, gubitkom težine, vrućicom, učestalim štucanjem i problemima s gutanjem hrane. Nemojte vući, jer je zdravlje tijela samo u vašim rukama.

Video: kako da biste dobili osloboditi od žgaravice narodne metode