Kako se riješiti kukova na prstima

Obično bumps na prstima ili valgus odstupanje od nogu javljaju u ljudi s drugim deformities na forefoot. Zbog tog stanja žene odbijaju otvorene cipele, a muškarci se osjećaju neugodno. Mnogi pate sve svoje živote, ne pokušavajući se riješiti čunjeva. Ali oni su prilično liječni. Vi samo trebate isprobati nekoliko metoda i pronaći pravu.

Uzroci kostiju na nozi

Da biste se učinkovito nosili s izbočenom izbočinom na prstu, morate saznati razlog njezina nastanka. Ženska strast za cipelama sa suženim nožnim prstom i visokim petama može deformirati neke dijelove stopala. Svakodnevno nošenje modela cipela često dovodi do stvaranja kamenja, što daje fizičku i psihičku nelagodu.

Ekstra kilogrami također mogu utjecati na stanje zglobova i uzrokovati lumps na prst. Pod teškom težinom zglob je deformiran, osobito u kombinaciji s nedostatkom kalcija u tijelu. Fenomen se može pojaviti i kod muškaraca i kod žena. Kako biste izbjegli daljnji razvoj bolesti, morate izgubiti težinu i uzeti kalcij u obliku ljekarničkih vitamina.

Mnogi stručnjaci vjeruju da se valgusno odstupanje formira kao posljedica nasljedne predispozicije. Tako oni koji već imaju ovu bolest u obitelji trebaju odabrati samo prave cipele i slušati signale svoga tijela. Čak i lagana bol u zglobovima nogu razlog je da se posavjetujete s liječnikom.

Izbočena bolna kost na prstima može biti posljedica sljedećih deformiteta:

• ravne noge;
• pronacija stražnjeg dijela stopala;
• povećani kut između prve i druge metatarzalne kosti;
• hipermobilnost ili drhtavost prvog metatarzus-klinastog zgloba;
• Skršenje Ahilove tetive.

Neke ozljede živčanog sustava, koje prate paralitičke deformacije, također mogu uzrokovati nastanak kostiju u nozi. Što se više zanemaruje oblik bolesti, osnovni i istraživački, to je teže riješiti se nelagode u ispupčenju. Pravovremeni tretman pomoći će u uštedi energije i novca.

Kako da biste dobili osloboditi od bumps kod kuće

Simptomi izbočene kosti pojavljuju se čak i prije nego što postanu vidljivi. Obično je vrlo umorna stopala, oteklina, crvenilo i žuljevi. Svi ovi simptomi pojavljuju se kasno poslijepodne, nakon dana "na nogama".

U početnim stadijima bolesti, kada zglob još nije potpuno deformiran, mogu se poduzeti mjere za ublažavanje valgusnog deformiteta. Da biste to učinili, morate slijediti dijetu, napraviti posebnu gimnastiku, napraviti masažu.

Dijetalna hrana treba isključiti hranu koja uzrokuje upalu zglobova. To uključuje prženu hranu, začinske začine i umake, mahunarke, slatkiše s kremom. Bujoni ne bi smjeli sadržavati začine, a meso je bolje odabrati s malo masnoća. Tijelo treba primati potrebne vitamine tijekom cijele godine, posebno skupine A, C i E. Da bi se izbjegla beriberi, što također dovodi do raznih deformiteta zglobova, u hladnoj sezoni možete uzeti ljekoviti kompleks vitamina.

Gimnastika za stopalo je odlična za prevenciju valgusnog deformiteta, kao i za njegovo liječenje u sklopu kompleksne terapije. Skup vježbi treba uključivati ​​pokrete stopala koji će pokriti bolne zglobove.Ta naizmjenična fleksija i produljenje prstiju, uzdižu se na čarapama sporim spuštanjem cijelog stopala. Neke vježbe se mogu izvoditi čak i na radnom mjestu, nakon uklanjanja cipela.

Masaža s ovom bolešću pomaže osloboditi umora od stopala. Naravno, bolje je ako postupak provodi specijalist, ali će samo-masaža biti korisna. Pogotovo oni koji su već iskusili simptome valgusnog deformiteta. Masaža bi trebala uključivati ​​gnječenje stopala i nožnih prstiju, lagano tapkanje i milovanje za završetak postupka.

Kombinirana terapija često daje pozitivan rezultat nego liječenje jednom metodom ili alatom. U slučaju valgusnog deformiteta, to također djeluje. Masažu je najbolje obaviti u večernjim satima nakon kupanja s nekim tradicionalnim načinom liječenja. Tijekom postupka možete upotrijebiti ljekovitu kremu koju je preporučio liječnik ili, opet, samo-pripremljeno trljanje.

Zaključavanje prstiju je još jedan alat koji se može koristiti kod kuće. To je dizajn ili zavoj za fiksiranje zgloba u ispravnom položaju. Takve stezaljke možete staviti na stopalo i prst, ili samo na prst. Odgovarajući model može zatražiti od liječnika. Ova metoda liječenja je dugoročna, ali najsigurnija.

U početnim stadijima, možete dobiti s tijesnim zavojima posebnog oblika, a kada snimate kosti, kruti dizajn ortopedskih guma bit će učinkovitiji. Stezaljke se mogu koristiti nakon operacije. U tom slučaju, dizajn će pridonijeti ispravnom položaju zgloba i ubrzati proces ozdravljenja. Neki dizajni su pogodni za nošenje ispod cipela, što je pogodno za one koji rade u stojećem položaju.

Narodni lijekovi za liječenje kukova na nogama

Tradicionalna medicina nudi lijekove za liječenje svih bolesti, uključujući valgusna odstupanja. Bujice za kupke za stopala, trljanje za masaže i tinkture za internu uporabu često nisu lošije od lijekova za suzbijanje bolesti. Naravno, nemojte se lijeciti. Korištenje narodnih lijekova treba uskladiti s liječnikom koji će vam reći koje su metode prikladne i prikladne za određenog pacijenta.

Za liječenje ispupčen kosti na nožni prst, tradicionalna medicina nudi mnoge recepte. Neki ublažavaju bol, drugi olakšavaju upalu u zglobovima. Evo nekoliko recepata:

1. Stavite jaje s bijelom ljuskom u čašu i ulijte 70% esencije octa ili jakog vinskog octa, uklonite na nekoliko tjedana na tamnom mjestu. Na kraju tog vremena, izvadite ljusku iz dobivenog sastava i promiješajte. U dobivenu smjesu dodajte 10 grama terpentinske masti i žlicu životinjske masti ili vazelina. Primijenjena sredstva potrebno je primijeniti svaki drugi dan, izmjenjujući mast s jodom.
2. Na zelenoj strani namažite lišće čičaka terpentinom. Omotajte listove stopala, osiguravajući ih plastičnom vrećicom. Nosite vunenu čarapu. Takav oblog se obavlja svakodnevno tri mjeseca. Na najmanji znak nelagode, lišće čička mora se ukloniti.
3. Jedna čajna žličica lomljenog lignja ulijte čašu kipuće vode (250 ml) i ostavite u termosu preko noći. Infuzija piti 100 ml dva puta dnevno oko mjesec dana. Ovaj alat pomaže ukloniti višak soli iz tijela. Bolje je kombinirati s kompresijom slomljenog svježeg lišća kisole, koja je pričvršćena na čunjeve.
4. Žuti maslačak cvijeće u iznosu od 100 grama nasjeckati i dati malo suha. Presavijte u čašu i ulijte jod tako da pokriva dobivenu sirovinu. Inzistirati dva tjedna, a zatim procijediti. Rezultat je alat za nanošenje mreže na bolne kvrge dva tjedna. Noge prije pare i brisanje.
5. Podmazati ispupčene kosti može biti medvjeda.Bolje je koristiti proizvod svaki drugi dan, izmjenjujući ga s otopinom 9% octa (1 čajna žličica) i pet kapi joda. Promiče resorpciju soli u konusima.
6. Glina kompresija pomaže smanjiti upalu. Za pripremu, 50 grama crvene gline miješa se sa žlicom morske soli otopljene u čaši prokuhane vode i pet kapi terpentina. Pričvrstite smjesu na izbočene kosti i držite dok glina u kompresu ne stvrdne. Nakon uklanjanja gline, ostatke oprati sapunom i vodom.
7. U blizini Bajkalskog jezera, uobičajena je metoda liječenja valgusnog deformiteta riječnom ili jezerskom ribom. Da biste to učinili, svježe ulovljeni riblji fileti se nanose na kukove, zavoje i ostavljaju preko noći. Ujutro se kompresija uklanja, a kost se premazuje uljem jele. Tečaj traje dva tjedna, zatim pauza za nekoliko dana. Ako je potrebno, liječenje se nastavlja za isti iznos.
8. Kupke sa soli mogu zaštititi zglobove od uništenja. Da biste to učinili, morska sol ili veliki kamen se otopi u par litara vode. Postupak traje 15-20 minuta, a tijek opisanog liječenja je dva tjedna. Nakon takve kupke, stopala treba obrisati suhom ručnikom od prirodne tkanine. S pauzom od tjedan dana, tečaj se može ponoviti.
9. S valgusnim deformitetom, koji prati bol u zglobovima, sol se može kombinirati sa snijegom. Takav oblog ne može se održati dugo vremena, ali za to je dovoljno dva do pet minuta. Sol je pomiješana sa snijegom u jednakim dijelovima i pričvršćena na bolnu kvrgu, prekrivajući je debelim ručnikom na vrhu. Držite do pojave boli. Nakon uklanjanja kompresije, obrišite nogu i nanesite zavoj na njega koji se sastoji od dva sloja gaze i sloja papira u sredini. Stavite vunenu čarapu ili omotajte nogu toplim šalom.
10. Za ublažavanje boli možete koristiti jod i analgin. Na jednoj velikoj bočici od 10% joda potrebno vam je 30 drobljenih tableta dipirona. Dobivena smjesa podmazati bolne kvrge.
11. Za uklanjanje upale i boli pomoći će kupanje s izvarkom od kora krumpira. Isprana koljena presavijena u tavi i zalijte vodom, prokuhajte četvrt sata. Zatim ulijte oko litre tople vode u umivaonik i dodajte nastalu juhu. Spustite noge u umivaonik i nastavite postupak najmanje pola sata, postupno dodajući vrući bujon u umivaonik. Rezultat će biti vidljiv nakon 5-7 dana. Tečaj traje najmanje 10 dana.

Navedeni recepti imaju svoje pristaše, ali kada se oblikuje valgusni deformitet, malo je vjerojatno da možete bez kvalificirane pomoći.

Tretman lijekova za udarce

Kako bi se smanjila manifestacija upale u zglobu, obično se odmah propisuju protuupalni lijekovi. Steroidi su učinkoviti u tu svrhu: Hydrocarthyzone, Diprosan. Te injekcije za injekcije ubrizgavaju se izravno u upaljeni zglob. Terapija steroidima ima mnogo kontraindikacija i često se zamjenjuje nesteroidnim lijekovima.

Ovaj tretman pomaže smanjiti upalu i smanjiti bol, ali ne uklanja deformitet. Stoga, u kasnijim fazama bolesti ili kada druge metode ne djeluju, pomoći će samo kirurška intervencija.

Kirurške metode

Postoje mnoge vrste operacija za ispravljanje valgusnog deformiteta. Izbor metode ovisi o težini bolesti, prirodi deformiteta i stanju zgloba. No najčešće se u međunarodnoj praksi koristi samo nekoliko vrsta operacija.

Nedostupno (samo u nekoliko klinika u Njemačkoj), ali vrlo učinkovita tehnika za minimalno invazivnu kirurgiju pomoću 2 mm rezača. Kroz dva mala reza, na obje strane prsta su umetnuti mali rezači, a kosti su poravnate. Zatim proširite zglobnu kapsulu, koja stvara pravi prostor za poravnanje prsta.Zahvaljujući minimalnim oštećenjima, proces zacjeljivanja se ubrzava.

Za manje deformacije prsta, koristi se Chevron osteotomija. Operacija je učinkovita samo ako su promjene u zglobovima manje. Pri izvođenju se koristi titanski vijak i žica kojom se fiksira falanga prsta. U prisustvu artroze i teških deformiteta, osteotomija šalova je učinkovitija, pri čemu su kosti fiksirane s dva mala titanska vijka. Period oporavka nakon takvih operacija je 3-6 tjedana, tijekom kojih se preporučuje nošenje ortoze.

Mast za liječenje kukova na nogama

Konzervativne metode liječenja uključuju uporabu terapijskih masti. Za ublažavanje upalnog procesa koriste se lijekovi koji sadrže steroidne ili nesteroidne protuupalne komponente. Takve masti uklanjaju bol, ublažavaju oticanje nogu i sprječavaju daljnje uništavanje tkiva.

Takvi lijekovi imaju brojne kontraindikacije i nisu prikladni za svakoga, pa se mogu koristiti samo nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom. Osim toga, masti ne uklanjaju uzroke valgusnog deformiteta. Stoga se kombiniraju s drugim metodama konzervativne terapije: masaža, gimnastika, fizioterapija.

Sprječavanje stvaranja čunjeva na prstima

Prevenciju valgusnog deformiteta treba najprije uputiti onima koji su u opasnosti od ove bolesti:

• trudnice;
• ljudi koji "stoje" u profesijama;
• težine muškaraca i žena;
• žene koje dugo ostaju u cipelama s uskim prstima i visokim petama;
• ljudi s genetskom predispozicijom za bolest.

Glavna preventivna mjera je nositi prave cipele, po mogućnosti ortopedske modele. Također je potrebno slijediti dijetu, isključiti iz prehrane ili ograničiti uporabu zabranjene hrane što je više moguće. Svakodnevno izvodite vježbe za stopala, što će ojačati mišiće i ligamente.

Također je korisno nekoliko puta godišnje voditi tečaj masaže. Kod prvih znakova narušavanja valgusnog deformiteta potrebno je kontaktirati stručnjaka koji će odabrati konzervativnu terapiju. Nemojte sami liječiti trudnice i druge rizične osobe, jer to može prouzročiti nepopravljivu štetu njihovom zdravlju.

Video: kako izliječiti kosti na nogama