Kako se riješiti živčanog otkucaja kod kuće

Svaka osoba može povremeno ugovarati vlastite mišiće. Ovaj fenomen naziva se hiperkineza i ne ugrožava zdravlje. No, unatoč tome, živčani tik se smatra svojevrsnom naznakom da se neuspjeh događa u bilo kojem sustavu u tijelu. Ne tretirajte to s prezirom.

Mnogi se pitaju zašto, uz nervozno kucanje, samo se oko trza. To se objašnjava činjenicom da su facijalni živci, čiji su završetci smješteni na licu, najosjetljiviji u očnoj jabučici. I tijekom krpelja, oni se prvo smanjuju. Učinak liječenja ovog problema ovisi o točnoj dijagnozi. Stručnjaci kažu da je prvo što trebate ispitati živce zbog prisutnosti poremećaja ili patologija koje uzrokuju očnu krpelj.

U kojoj dobi se može pojaviti živčana krpelja

Bolest se osjeća u bilo kojoj dobi. Kod odrasle osobe to je povezano s nepravilnim radom živčanog sustava, stresom, stalnim umorom i prekomjernom emocionalnošću. Ako možete razumjeti odakle dolazi neuroza, tada prevladajte problem svojim vlastitim naporima. No, liječnici savjetuju da ne počinju simptome, jer samo potpuni pregled pomoći će utvrditi pravi uzrok ovog neugodnog fenomena.

Djeca mogu doživjeti česte treptanje, krpelj u obrazima ili uglovima usta. Ponekad se obrve spontano uzdižu, ramena se tresu ili cijelo tijelo. No, najčešće se pojavljuje krpelj oka.

Oko 11% djevojčica i 15% dječaka pati od sličnih bolesti. Ako vjerujete u statistiku, onda je problem s mišićima očiju vrlo čest u djece u razdoblju od 1,5 godina do 17 godina. Posebno akutna bolest javlja se u 3 godine i od 7 do 11 godina.

Simptomi se mijenjaju ovisno o vremenskim uvjetima, danju ili noću, iskusnim osjećajima, karakteru i vrsti aktivnosti djeteta. Ako je beba već prije trepnula i sada povlači ramena, to znači da je došlo do povratka.

Pažljivo pratite svoje dijete tijekom razdoblja niske tjelesne aktivnosti: gledanje televizije, igranje na računalu ili čitanje knjige. Ako primijetite živčani tik, odmah usmjerite pozornost djeteta na nešto drugo, ometajte ga.

Uzroci živčanog tika

Iako se glavni razlog smatra problemima s živcima, liječnici preporučuju da se ne ignoriraju drugi dostupni razlozi:

• Iskusne ozljede glave.
• Nedostatak kalcija, magnezija ili glicina kod ljudi.
• Bolest oka.
• Stalno naprezanje očiju.
• Prisutnost loših navika, zlouporaba alkohola, cigareta i kave.
• Posljedice ateroskleroze.

Ako govorimo o uzrocima simptoma bolesti kod djeteta, tada može imati ulogu nekoliko čimbenika: slaba nasljednost, nepravilno odgoj, roditeljske svađe, stres kod djeteta, snažna briga ili nepažnja od oca ili majke i prekomjerna kontrola dječjih postupaka.

Kako je liječenje živčanog krpelja

Čak i ako se krpelj vaših očiju dogodio samo jednom, to ne jamči da se više neće ponoviti. Da biste dobili učinkovit tretman, morate se posavjetovati sa sljedećim stručnjacima:

Neurolog. Vrijedi ići na sastanak za tog liječnika ako se bolest pojavila na živcima i ovisi o stanju živčanog sustava. Ako ste imali meningitis, imali ste ozljede glave, potres mozga, težak porod i gene, to se može manifestirati s kroničnim živčanim tikom.

Ovdje možete preporučiti više vremena za odmor i izbjegavanje stresnih situacija. Osim toga, liječnik mora propisati bilo koji sedativni lijek. Osim toga, krpelji tretirani injekcijama Botoxa, kalcijem i botulinum toksinom A.

Kada je riječ o živcima, prikladno je podsjetiti se na glavni element koji je odgovoran za njihovu funkcionalnost - magnezij. Ako ga nemate dovoljno, morate jesti više ribe, crnog kruha, banana i graha.

Optičar. Ovaj se stručnjak naziva ako pacijent ima probleme s očima, odnosno učenici različitih veličina. Nakon što liječnik provede sva potrebna istraživanja, može vam propisati odgovarajući i odgovarajući tretman.

psihoterapeut potreban kada se nakon jake emocionalne traume ili svađe javlja živčana krpelja. Često se događa da razlog leži toliko duboko da ga osoba ne može riješiti, pa čak i sama otkriti. U tom slučaju, psihoterapeut će pomoći u otkrivanju uzroka tika i izbjeći njegovo pojavljivanje u budućnosti.

Kako se riješiti živčanog krpelja za oči

Da biste se riješili trzanja oka, morate izvesti vježbe iz kompleksa leptira:

• Zamislite da vam kapci uopće nisu kapci, nego krila poput onih leptira.
• Trepnite ih 5 puta.
• Zatvorite oči i oštro otvorite oči. Ponovite ove korake dok se ne pojave suze.
• Zatim zatvorite oči i umasirajte kapke.
• Trepnite 40 sekundi i spustite polovicu kapaka, pokušavajući prestati tresti.
• Zatvorite oči i ponovno masirajte.

Kako izliječiti živčani krpelj uz pomoć narodnih lijekova

Postoji nekoliko jednostavnih metoda koje mogu olakšati naprezanje očiju kod kuće:

1. Uronite ručnik u hladnu vodu i napravite kompresiju 25 minuta. To će suziti žile i opustiti mišiće oka. Možete napraviti obloge od meda: otopiti 1 žlicu meda u 200 ml vode i nanijeti zavoj umočen u otopinu na oči.
2. Uzmite eterična ulja cimeta, geranije i lavande. Udahnite njihov miris ili dodajte nekoliko kapi u kupku.
3. U Kini se posebna pozornost posvećuje stanju jetre jer je povezana s mnogim očnim bolestima. Prestanite jesti masnu hranu, pijte alkohol i kavu. Držite jetru lijekovima i povremeno provodite akupunkturu.
4. Uzmite bilo koji sedativni lijek ili pre-infundirano bilje za normalizaciju živčanog sustava.
5. Lezite na leđa, spustite kapke i počnite pokretati usne kao da govorite slovo "s".

Što učiniti kako bi se spriječila bolest

Prva stvar koju treba razumjeti i prihvatiti važnost zdravog načina života i pravilne dnevne rutine. Tada se treba sjetiti da je potrebno ukloniti stresove, negativne emocije, preopterećenje života. Dugo je zabranjeno naprezati oči. U svakodnevnu prehranu unesite orašaste plodove, jagode, trešnje, kopar s peršinom, mliječne proizvode, suhe marelice, grožđice i heljdu. Upišite se u bazen, slušajte mirnu, opuštajuću glazbu i pokušajte meditirati. Tijekom stresa duboko udahnite i izdišite, umirujući se moralno.

Jačajte zdrav um, često hodajte van, opustite se u kupki s morskom soli. Slijedite sve preporuke, a onda se nećete morati suočiti s živčanim krpeljima.