Kako brzo vratiti glas nakon prehlade

Hladnoća je sama po sebi neugodna pojava, ali neke njezine posljedice mogu biti još manje ugodne. Dakle, gubitak glasa nakon ove bolesti javlja se dovoljno često, jer je laringitis, ili upala grkljana, vjeran pratilac gotovo svake hladnoće. Postoji mnogo savjeta i uputa za vraćanje glasa, a ispod smatramo najkorisnije i najdjelotvornije.

Osnovne preporuke za oporavak glasa

Prije nego što krenete izravno na liječenje bilo kojim sredstvima, bilo da se radi o modernoj medicini ili tradicionalnim receptima, morate naučiti nekoliko osnovnih pravila za obnovu glasa. Ako ih se ne pridržavate, riskirate odgodu liječenja ili, još gore, zaradite komplikacije i idite u bolnicu. Ako želite obnoviti i vratiti svoj glas što je brže moguće, uzmite ozbiljno sljedeće preporuke:

1. Govorite što je manje moguće (uključujući šapat), dopustite svojim glasnicama da se odmaraju i oporave od teške bolesti. Bolan glas, rizikujete pogoršati situaciju. Jedan ili dva dana će biti dovoljno da se oporavi glas, ovo vrijeme je najbolje provesti kod kuće, omatati grlo toplim vunenim šalom.
2. Pijte tople napitke, što bolje to bolje. Pijte vruće mlijeko s medom, skuhajte biljni čaj, toplu običnu vodu bez plina i odmah ćete osjetiti kako se popravlja. Možete piti i vrući alkohol, primjerice, okusom kuhanog vina s začinima i ukusom limuna.
3. Ako je moguće, ostanite u toploj sobi, pokušajte ne udisati hladan zrak. Također se preporuča disanje samo nosom kako ne bi još više oštetili ligamente.
4. Uklonite iz prehrane hladnu hranu i piće, i nemojte se zanositi duhovitim i slanim jelima, jer oni mogu pogoršati upalu i isporučiti mnogo neugodnih osjećaja.
5. Ako je moguće, pratite vlažnost u kući. Ako je soba previše suha, proces zacjeljivanja može biti odgođen, jer glasnice moraju biti hidrirane.
6. Ako pušite, morat ćete se odreći ove navike na nekoliko dana, inače ćete morati ostati malo dulje na bolovanju nego što je bilo planirano. Isto vrijedi i za pasivno pušenje, pa ako se ne pušite, ali živite s ljudima koji puše, uzmite to u obzir.
7. Ako smatrate da vam kućno liječenje ne pomaže, ne oklijevajte i posavjetujte se s liječnikom kako biste izbjegli daljnje komplikacije. Ako je za vas brzina oporavka odlučujući čimbenik, bolje je odmah otići specijalistu.

Lijekovi koji pomažu u gubitku glasa

Započnite liječenje, obratite pozornost na izbor pravih lijekova, jer će brzina vašeg oporavka ovisiti o njima. Lijekovi koji pomažu vratiti glas, postoji nekoliko vrsta.

Prvo, lijekovi protiv virusne infekcije bit će korisni, budući da je to početni uzrok gubitka glasa. Propisati potreban lijek može liječnik.

Drugo, ne možete bez protuupalnih lijekova. To mogu biti tablete, razni sprejevi i pastile iz grla. Često, za najbolji učinak, treba ih uzeti u složenim i redovitim razmacima. Većina ih se prodaje bez recepta, a možete pročitati kako i kada ih uzeti u uputama. Tijek lijekova u pravilu traje najmanje 5 dana, čak i ako su simptomi već nestali, jer se bolest može brzo vratiti uz neadekvatno liječenje.

Treće, iako se ispiranje i inhalacija smatraju prvenstveno narodnim lijekovima, u ljekarnama možete kupiti posebne naknade i rješenja za provedbu tih postupaka. Dakle, za grgljanje možete kupiti biljni čaj s tinkturom kamilice i eukaliptusa, a medicinski inhalatori sa slanom otopinom i ljekovitim biljem pomoći će vam brzo i jednostavno udisati.

Narodni lijekovi za vraćanje glasa

Recepti "od bake" - to je možda najčešće korištena metoda za liječenje prehlada i njihovih posljedica. Osim činjenice da takve proizvode gotovo uvijek možete pripremiti kod kuće od tih proizvoda, njihova učinkovitost često nije lošija od one najpopularnijih reklamiranih lijekova iz ljekarne. Naravno, liječenje uznapredovalih slučajeva prehlade (zajedno s komplikacijama u obliku gubitka glasa) korištenjem narodnih lijekova nije preporučljivo, ali ako ste bolesni tek nedavno i osjećate da vaš glas počinje blijedjeti, takvi recepti mogu vam pomoći. Ispod je nekoliko provjerenih narodnih lijekova koji pomažu vratiti glas nakon prehlade.

1. Pokušajte kuhati izvarak sjemena anisa, jer je poznat po svom ljekovitom učinku: glas se može oporaviti za samo jedan dan. Uzmite pola čaše sjemena, napunite ih kipućom vodom (oko 500 ml) i ostavite nekoliko sati. Nakon toga, procijedite dobivenu juhu, dodajte 50 g meda i 10 g rakije. Uzmite lijek od 3 do 4 puta na sat u žlici. Zapamtite da čak i ako se glas brzo oporavi, potrebno je najmanje tjedan dana liječenja kako bi se učinak popravio.
2. Ako izgubite glas, može vam pomoći takva popularna medicina kao infuzija korijena hrena. Korijen je utrljava na ribež, ispunjen kipućom vodom u omjeru od 100 ml vode na 10 g hrena, infundiran oko 4 sata. Nakon toga se u infuziju doda šećer. Trebalo bi ga uzimati postupno svakih pola sata tijekom dana.
3. Gubitak glasa je veliki problem za umjetnike koji nastupaju na pozornici, tako da postoji nekoliko recepata za obnavljanje glasova koje su stvorili ti ljudi. U tim je receptima glavni sastojak često jaje, a ovdje je jedan od njih. Bjelančevinu treba umutiti u pjenu s mješalicom, dodati prokuhanu vodu i ispirati grlo s dobivenom otopinom svaka 2 sata.
4. Još jedno piće s jajetom u kompoziciji, koje pomaže vratiti glas, tradicionalno je za božićne nožice. Šećer, vrhnje i malo ruma dodaju se jajima, zatim se smjesa miješa i zagrijava u vodenoj kupelji.
5. Nesumnjivo, jedan od najpopularnijih narodnih lijekova za glasove je ispiranje. Mnogo je recepata za ispiranje, ali ispiranje morskom soli i biljnim izvarcima (kadulja, nevena, kamilica) ostaje najučinkovitije.
6. Široko se primjenjuje kod ljudi i kod raznih inhalacija. Za ovaj postupak potrebno je zagrijati vodu u posudi gotovo do prokuhavanja, dodati nekoliko kapi eukaliptusovog ulja ili suha protuupalna ljekovita bilja i, savijanjem, udisati paru usta nekoliko minuta. Ponavljajući udisanje najmanje 3 puta dnevno i kombinirajući ga s drugim sredstvima, postići ćete željeni rezultat brže.

Dakle, nije teško osigurati da postoji znatna količina sredstava za vraćanje izgubljenog glasa zbog prehlade. Može biti sredstvo suvremene medicine i široko korišteni narodni recepti. A oni i drugi mogu biti učinkoviti u ispunjavanju osnovnih zahtjeva za oporavak glasa, kao i podložno pravovremenom početku liječenja.

Video: kako vratiti glas koji nedostaje