Kako brzo ukloniti obraze kod kuće

Vlasnici okruglih obraza, iz različitih razloga, žele ih se riješiti. Čovjek ne voli opći izgled lica, drugi slijedi modne trendove, a drugi smatraju da su okrugli obrazi znak cjelovitosti. Kako se riješiti obraza bez pribjegavanja plastičnim kirurzima? Prvo morate identificirati prave razloge njihovog pojavljivanja, a zatim razmotriti moguća rješenja.

Uzroci zaobljenosti obraza

Nasljeđe. Morate se puno znojiti da biste se riješili bucmastih obraza kod kuće.

Pogrešna dijeta Velika količina masne i slane hrane zadržava vodu u tijelu, tako da se lice nadima.

Opće preporuke vlasnicima okruglih obraza

1. Kozmetičari su razvili niz vježbi koje će pomoći u smanjenju obraza jednostavnim manipulacijama. Učinkovitost metode dokazana je više puta, koža je zategnutija, nazolabijalna nabora izglađena.
2. Preporučljivo je redovito koristiti kozmetiku koja može zategnuti kožu lica u problematičnom području. Gelovi, kreme i serumi su pomoćna sredstva, neće vas u potpunosti osloboditi od velikih obraza, već će im pomoći da ih uskoro eliminiraju, zajedno s drugim postupcima.
3. Upadnite u naviku korištenja ljekovitog ljekovitog ljekovitog bilja (kadulja, cvjetovi kamilice, metvica, rusa, cvijeće lipe). Ujutro isperite hladnom vodom, a zatim obraze obrišite ledom.

Masirajte kako biste smanjili zaobljenost obraza

Masaža će dati najbolji rezultat ako se postupak obavlja zajedno s nizom vježbi.

1. Uzmite 2 žličice meda i lagano zagrijte u mikrovalnoj pećnici. Stavite vrhove prstiju u staklenku, počnite ih lupkati po obrazima, čekajući dok se med počne zalijetati. Učinite medenu masažu dok se obrazi ne pocrve. Operite hladnom vodom i obrišite kožu tvrdim ručnikom.
2. Obrišite lice losionom, a zatim upotrijebite hranjivu kremu. Počnite stiskati obraze, krećući se prema jagodicama i bradi. Obavite postupak svaki drugi dan.
3. Uzmite vruću kupku, uključite tuš i pustite snažan pritisak na obraze. Preporučuje se korištenje kontrastne vodene masaže, ne samo da će izgladiti bore i smanjiti obraze, već i stegnuti lice. Ako je moguće, svakodnevno izvodite jednostavne manipulacije.
4. Kupite rukavicu za masažu u svakoj trgovini kozmetike za lice. Masirajte područje brade i obraza, ali ne istežite kožu. Dopušteni broj prijava - 1 put u 5 dana.
5. Veliki učinak postiže se redom pomoću ciklusa vrućeg i hladnog ciklusa. Uzmite dva ručnika, navlažite je u hladnoj vodi i uronite drugu u vruću vodu (ali ne u kipuću vodu). Roll ih gore i kucati naizmjenično na obrazima za 15 minuta, mijenjajući temperaturu.

Vježba smanjenja obraza

Ove metode ne samo da će smanjiti obraze, nego i pomoći u uklanjanju druge brade. Za najbolje rezultate, izvedite kompleks svaki dan 2 puta tijekom mjeseca.

1. Uspravite se i nagnite glavu. Produžite vilicu i ispupčite donju usnu. Počnite pomicati jagodice i pokušajte pokriti gornju usnu dna. Izvršite manipulacije 25 puta.
2. Držite glavu ravno, naprezite jagodice, a zatim se opustite. Učinite to 45 puta.
3. Lezite na leđa, lice opušteno. Sada oštro stisnite zube kako biste stegnuli jagodice. Pokušajte što više izdubiti donju usnicu. Prvo ga gurnite prema naprijed, a zatim prema dolje. Ponovite vježbu 30 puta.
4. Nagnite glavu, skrenite lijevo, spustite bradu na rame.Ispravite glavu, nagnite je natrag, ali sada spustite bradu na desno rame. Postupak ponovite 20 puta na svakoj strani.
5. Uspravite se tako da je cijelo tijelo zategnuto i s njim vrat. Otvorite donju usnu i otvorite usta. Obavite vježbu 50 puta.
6. Držite tanki dugi predmet između zuba, marker ili olovka će dobro funkcionirati. Recimo A, E, E, I, O, Ya zauzvrat: Govorite slova oko 20 minuta bez prekida. Ne sviđa ti se put? Koristite riječi s većinom tih slova (mlijeko, žitarice, jabuka i drugi).
7. Sjednite na rub stolca tako da su vrat, ramena i leđa zategnuti. Spustite bradu na prsa, vodite ih na stranu lijevog ramena uz prsa. Učvrstite glavu 5 sekundi, vratite se na početnu točku. Ponovite postupak, usmjerite bradu na desno rame. Napravite 20 puta na svakoj strani.
8. Smijeh je najbolji lijek za bucmaste obraze! Osmijeh na svih 32 zuba, jer kada se smijete, većina svih mišićnih skupina se koristi na licu, a njihov broj ponekad doseže 80. Osim smanjenja volumena obraza, koža se zateže, nabori su izglađeni, druga brada je eliminirana, a oblik lica postaje lijep.

Maske za smanjivanje zaobljenosti obraza

Maske imaju veliki učinak podizanja koji pomaže zategnuti obraze i smanjiti njihov volumen.

Maska za jaja
Razvucite vilicom vilicu, nanesite na obraze i pokrijte ih filmom za hranu. Zadržite 30 minuta. Ponovite postupak svaki dan.

Maska za jaja s medom

• žumanjak - 1 kom.
• maslinovo ulje - 20 ml.
• med - 30 gr.

Žumanjkom umutiti, zaliti maslac i dodati med. Donesite težinu do ujednačenosti, stavite na obraze, vrat, bradu, namočite pola sata. Napravite masku svaki drugi dan.

Maska za jaja s krastavcem

• bjelance - 1 kom.
• krastavac - 1 kom.
• maslinovo ulje - 20 ml.

Krastavac oguliti, ali ne uklanjaju sjeme. Utrljajte ga na finom rende ili ga usitnite u mikser, dodajte tučeno bjelančevine i maslac. Nanesite na obraze, idite na odmor 40 minuta. Postupak ponovite 5 puta u 10 dana.

Maska za jaja s kukuruznom brašnom

• Kukuruzna brašna - 40 gr.
• bjelance - 1 kom.

Ulijte brašno u bjelančevine. Pokrijte obraze i držite 1 sat. Ako je moguće, svakodnevno napravite masku.

Zobena maska

• zobena kaša - 50 gr.
• krema za bebe - prema vlastitom nahođenju
• pečeno mlijeko - 40 ml.

Miješajte sastojke do viskozne konzistencije, stavite smjesu samo na obraze. Potopiti 40-60 minuta, isprati vodom. Obavite postupak 3 puta tjedno.

Zobena maska ​​s koprom

• kopar - 20 gr.
• kukuruzno ulje - 30 ml.
• zobena kaša - 30 gr.

Izrežite kopar, pomiješajte ga s maslacem. Smjesu pomiješajte s zobenim brašnom i nanesite na kožu obraza. Potopite najmanje 1,5 sat, uklonite ga ubrusom i operite hladnom vodom. Tijek postupka je 2 mjeseca, daje izvrstan rezultat, uz tjednu uporabu.

Maska za rajčice

• Rajčica - 1 kom.
• maslinovo ulje - 25 ml.

Uklonite koru od rajčice, zgnječite je vilicom, ne uklanjajući sjeme. Ulijte ulje, stavite na obraze i držite 20 minuta. Koristite dnevno ili svaki drugi dan.

Maska plave gline

• plava glina - 50 g.
• prirodni sok od grožđa - 30 ml.
• Kukuruzno ulje - 20 ml.

Otopite glinu toplom vodom prema uputama, pomiješajte sok i ulje. Pokrijte obraze i pričekajte 25 minuta. Ponovite postupak jednom tjedno.

Losion za smanjivanje zaobljenosti obraza

Domaći biljni losioni djeluju blagotvorno kada se koriste svakodnevno. Pripremite alat i zamijenite ga uobičajenim tonikom za lice.

Losion od kamilice

• Cvjetovi kamilice - 50 g.
• rilo - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Napunite bilje s 300 ml vruće vode i nanesite preko noći. Procijedite kroz gazu ili kuhinjsko sito, ulijte u tamni spremnik i pohranite na tamnom mjestu.Preporučuje se svakodnevno koristiti biljni losion ujutro i navečer.

Losion paprene metvice

• Eterično ulje ružmarina - 5 kapi
• eterično ulje grejpa - 5 kapi
• eterično ulje ruže - 5 kapi
• Kovnica - 20 gr.

Namočite metvicu u kipuću vodu, ostavite 3 sata. Dodajte ulje i ulijte u zatvorenu posudu.

Losion s voćem citrusa

• sok od grejpa (svježe istisnut) - 200 ml.
• sok od limuna (svježe istisnut) - 30 ml.
• sok od naranče (svježe istisnut) - 10 ml.
• Votka - 30 ml.

Pomiješajte sastojke i ulijte u neprozirni spremnik. Inzistirajte 5 dana na sobnoj temperaturi.

Umorni ste od borbe i krupnih obraza? Uskoro ćete ih se riješiti! Ne zaboravite na dnevni skup vježbi, a zatim učinite masažu. Izaberite recept za maske i primijenite ih prema uputama. Zamijenite svoj uobičajeni losion domaći izvarak, što je učinjeno vrlo jednostavno. Promatrajte dnevni režim i riješite se štetnih navika!

Video: kako da biste dobili osloboditi od progibi obraze