Kako brzo se riješiti dvostruke brade

Druga brada daje ženama puno neugodnosti, često doživljavaju komplekse o svom izgledu. Doista, dvostruka brada dodaje desetak dodatnih kilograma izgledu, zbog čega žena izgleda starije od svojih godina. Viseća brada može se pojaviti kao mlada djevojka i starija gospođa. Zašto se pojavljuje?

Razlozi za stvaranje druge brade

1. Glavni razlog je pretilost. Često se masti pohranjuju ne samo na trbuh, bedra i ruke, već i na bradu. Masnoća se nakuplja ispod čeljusti, a zbog težine njezine težine pada, formirajući bradu ili drugu bradu. Ponekad da biste dobili osloboditi od druge brade, samo trebate izgubiti težinu.
2. Ako ste u normalnoj težini, a brada vas i dalje muči svojom prisutnošću, onda, najvjerojatnije imate slabe mišiće u ovoj zoni. Slabljenje mišića javlja se nakon 35 godina. Međutim, to se može riješiti vrlo jednostavno. Dovoljno je izvesti masažu i razne vježbe za jačanje mišića.
3. Korištenje visokog jastuka je pravi put do druge brade. Kada ste većinu dana u pogrešnom položaju, kada vam je glava pritisnuta na grudi, to je vrlo štetno za vašu čeljust.
4. Također, druga se brada može pojaviti kod žena koje su navikle hodati glavom prema dolje. Ne možete čitati ili raditi na stolu koji se saginje. Gledajte kako sjedite i hodate - to je vrlo važno.

Razjašnjavaju se razlozi pojave druge brade, ali to ne olakšava. Stoga, morate brzo saznati kako se riješiti ovog kozmetičkog defekta u najkraćem mogućem roku.

Masaža vs dvostruka brada

Prvo se istuširajte i zagrijte područje brade. Kada se koža pari, može se nanijeti malo masaže ili kozmetičko ulje. Masirajte kožu druge brade. Kada se koža zagrije, možete početi vježbati masažu.

1. Podignite kožu odozdo prema gore. To je, s pomicanjem pokreta, voditi kožu druge brade do ušiju, kao da ste sami napravili zatezanje. Ovo trljanje traje najmanje pet minuta.
2. Nakon toga, trebate stisnuti kožu druge brade. To pridonosi povećanoj cirkulaciji krvi u ovom području. Redovito trnci učinit će kožu elastičnijom i elastičnijom.
3. Zatim tapnite drugu bradu na stražnju stranu ruke, naizmjence s jednom i drugom rukom. Masaža nije ugodna, ali zbog ljepote vrijedi patiti.
4. Nakon toga možete masirati dvostruke kvačice pomoću kuglice. Vježbajte najmanje 10 minuta.
5. Za sljedeću vježbu trebat će vam ručnik. Potrebno je malo vlažnog, tako da je malo vlažna. Zatim zgrabite dva kraja ručnika na razini prsa tako da sredina pada. Morate oštro povući krajeve ručnika tako da sredina padne ravno u bradu. Ova vježba je vrlo učinkovita protiv dvostruke brade.

Masažu možete završiti stroking pokretima. Ako ovu masažu radite svaki dan, onda ćete nakon nekoliko tjedana primijetiti stvarne rezultate - brada će se stegnuti.

Ojačajte mišiće druge brade

Kao što se sjećate, jedan od glavnih razloga za progib druge brade je slabost mišića. Dakle, da biste dobili osloboditi od dvostruke brade, morate ih trenirati. Ovdje su neke učinkovite vježbe.

1. Uzmite olovku u usta i pokušajte nacrtati krug, kvadrat, trokut. Tada je zadatak kompliciran.Nacrtajte olovku u usta sa svakim slovom abecede. To je vrlo učinkovita vježba koja će dati rezultate za nekoliko dana.
2. Podignite glavu i povucite donju čeljust naprijed. Zaključajte položaj na 10 sekundi. Ponovite vježbu nekoliko puta.
3. Naprotiv, postavite gornju vilicu što je više moguće naprijed. Spustite ga natrag. U tom položaju, podignite glavu gore-dolje.
4. Stisnite šaku desnom rukom i lijevom rukom prekrijte šaku. Pritisnite vanjsku stranu prsta na bradu. Koristite svoje mišiće da gurnete bradu u ruke. Ponovite vježbu 10 sekundi.
5. Povucite jezik prema gore i gore. Pokušajte ih odvesti do vrha nosa. Učinite 10 ponavljanja.
6. Još jedna korisna vježba. Mora se izvoditi sa zvukom. Recite dugotrajno "i". Povucite zvuk što je duže moguće dok ste naprezali mišiće. Ponovite vježbu sa zvukom "U".

Domaće maske protiv druge brade

Kozmetika izrađena od prirodnih proizvoda značajno će učvrstiti kožu i poboljšati oblik lica. Ovdje su prikupljeni najkorisniji i najučinkovitiji recepti koji vas brzo spašavaju od visećih nabora na bradi.

Pire krumpir. Da biste napravili ovu masku, kuhajte krumpir i zgnječite ga. Dodajte malo mlijeka u masu da napravite potpuni pire krumpir s potrebnom konzistencijom. Odmah nametnuti masu ne može biti - to je užareno vruće. Morate pričekati da se masa malo ohladi, ali će i dalje biti dovoljno toplo. Stavite pire od krumpira na drugu bradu. Sigurno ležite. Preko debelog sloja maske, pričvrstite traku gaze, kao da veže čeljust. Ostavite jedan sat dok se kaša ne ohladi. Krumpirski škrob daje naglašeni lifting učinak, a mlijeko njeguje kožu.

Kiseli krastavac može razgraditi tanki potkožni sloj masti i stegnuti kožu. Navlažite tanku pamučnu tkaninu ili zavoj u kiseloj otopini i stavite ga na bradu. Ostavite sat vremena.

Kvasac s kefirom. Otopite žlicu kvasca u pet žlica kefira. Ostavite sat vremena na toplom mjestu. Kada masa počne mjehurić, može se primijeniti na područje druge brade. Maska se najbolje primjenjuje nakon masaže ili vježbanja. Masku držite najmanje 40 minuta, zatim isperite vodom i nanesite lagani hranjivi kerm na kožu.

Kozmetička glina. Za ovaj recept možete uzeti crnu ili bijelu glinu, ali plava glina je poznata po najboljim svojstvima zatezanja. Otopite ga toplom vodom ili mlijekom i nanesite masku na bradu. Ostavite da se potpuno osuši. Ovo je izvrstan alat za pomoć pri uklanjanju slabosti kože.

Ocat. Jedna od masažnih vježbi koju ste izveli ručnikom. Ne može se navlažiti u običnoj vodi, već u razrijeđenom octu. To će koži dati dodatni ton. Bolje je koristiti slab jabučni ocat.

Hiperikum i kora hrasta. Kora ima veliku količinu tanina, a gospina trava prirodan je izvor kolagena. Za pripremu čarobnog izvarka potrebno je uzeti žlicu sjeckane hrastove kore i dvije žlice Hypericuma. Izlijte ovu kolekciju čašom kipuće vode i kuhajte na vodenoj kupelji oko pola sata. Tada juha treba biti čvrsto pokrivena poklopcem i pustiti da se kuha oko sat vremena. Nakon toga se topla juha filtrira i navlaži čistim malim ručnikom. Pričvrstite ručnik na drugo područje brade i pričvrstite ga zavojem, trakom ili ljepljivom trakom. Možete se baviti svojim poslom i zadržati masku koliko god želite. To je sjajan način da se koža značajno zategne u području druge brade nakon 4-5 postupaka.

Lime variva. Od cvjetova lipe pripremite bogatu juhu i sipajte u široku posudu.Pokrijte ručnikom i zamijenite područje parova druge brade vapnom. Cvijeće lipe zasićuje kožu vitaminima. Ovaj postupak je dobro obavljen prije masaže - koža je omekšana i podatna.

Kako sakriti drugu bradu

Ako ste se već počeli boriti s dvostrukom bradom, trebali biste znati da se kvalitetan rezultat može postići samo dva tjedna nakon dnevne masaže, redovitih vježbi i kozmetičkih maski. Međutim, danas želim izgledati savršeno. Postoji nekoliko tajni koje će vam pomoći da vizualno sakrijete drugu bradu.

Pri odabiru šminke morate se usredotočiti na oči. Nanesite na kapke svijetle sjene, koristite eyeliner, naglasiti trepavice. Linije jagodica ne bi trebale biti izražene. Ne možete koristiti tamnu boju rumenila, odaberite tonove breskve. Ne naglašavajte usne svijetlim ružem - obratite pozornost na drugu bradu, bolje je odabrati mirne tonove ili samo sjajilo za usne.

Odabir odjeće, odustati od dolčevita. Visoka vrata će istaknuti vaš nedostatak. Odabirom dubokog dekoltea, možete produljiti vrat, a druga brada neće biti tako vidljiva. Pri odabiru frizure treba voditi zdrav razum. Ako nosite kratke frizure, dužina treba biti do ili malo ispod brade. Ako ste vlasnik duge kose, kaskada je savršena za vas - vizualno će sakriti drugu bradu.

Kako izbjeći pojavu dvostruke brade

Dvostruka brada je kozmetički defekt koji nije teško riješiti. Ako ste već pobijedili drugu bradu, morate pažljivo pratiti stanje vaše kože kako se ne bi vratila. Vježbajte i redovito masirajte kako bi vaše mišiće bile u dobrom stanju. Često jesti čvrstu hranu koju treba žvakati dugo i teško - ona trenira mišiće u području brade. Odbacite visoki jastuk ili čak spavajte bez njega. Ne spuštajte se i ne gledajte svoje držanje. Ova jednostavna pravila pomoći će vam da se održite u dobroj formi i uvijek izgledate savršeno.

Video: skup vježbi iz druge brade