Kupine tijekom trudnoće - koristi i štete

Tradicionalna medicina odavno prepoznaje uporabu kupina. U kvalitetu ukrasa, tinktura i naboja koristili su se gotovo svi dijelovi postrojenja. Bobice također donose značajne koristi. Tijekom trudnoće, okus žena često se mijenja, ponekad nepredvidljiv. Već nitko nije iznenađen zahtjevom "donijeti slane pržene jagode". Ako želite nešto, to znači da tijelo nešto nedostaje. Stoga bi prehrana trebala biti raznolika u smislu okusa.

Opis biljke i njenih korisnih svojstava

Kupina je dobro poznata stanovnicima središnje Rusije. Divlja bobica raste u vlažnim šumskim klancima u blizini vode ili na rubovima močvara. Cvjeta početkom ljeta i cvjeta do rujna. Na granama u isto vrijeme postoje cvjetovi, jajnici i zrele bobice. Ovo je prekrasna biljka meda. Niski grm je dva tipa: puzanje i uspravno. Ova voćna bobica sazrijeva krajem ljeta. Naravno, velike, ukusne i zdrave bobice s blagom kiselošću nisu mogle zanimati vrtlara. Postupno su se pojavile vrtne sorte kupine.

Ne postoji posebna razlika u stupnju korisnosti različitih biljnih vrsta. Dakle, nije potrebno postaviti cilj pronaći plodove puzavice. Važno je da su ukusne i potpuno zrele, jer trudnici ne trebaju uzrujani želudac zbog nekoliko nezrelih bobica. Među navedenim hranjivim tvarima:

• tanini;
• flavonoidi;
• organske kiseline;
• inozitol.

Možete ne samo jesti bobice, korisne decoctions, sokovi i infuzijama lišća. Nema starosnih ograničenja, te proizvode mogu koristiti i djeca i odrasli. Za trudnice su važne komponente kao što su:

• sukroza;
• fruktoza;
• kalij;
• mangana
• karoten;
• Vitamini B;
• pektin;
• organske kiseline: salicilna, blokirana, vinska, limunska;
• mineralne tvari u lako probavljivom obliku;
• vitamin E;
• niz antioksidanata.

Kada postoji rizik od virusne infekcije, konzumiranje bobica, čaja i izvaraka iz lišća biljke pomoći će preživjeti opasno razdoblje u punom zdravlju. Ako se, na kraju krajeva, ne možete zaštititi od prehlade, spašava se antipiretički i analgetski učinak kupine, kao alternativa lijekovima. Štoviše, tijekom trudnoće njihova je uporaba nepoželjna ili treba biti svedena na minimum.

Sadržaj folne kiseline, derivata folne kiseline, smanjuje rizik od spontanog pobačaja, razvoja kongenitalnih malformacija.

Blackberry aplikacija

Ugodna raznolikost prehrane savršeno se kombinira s popisom korisnih svojstava ovih plodova. Imaju blagi laksativni učinak, sok dobro utažuje žeđ u febrilnim uvjetima. Mala količina kupine pomaže u normalizaciji sna i smanjuje ukupnu podražljivost, ima tonički učinak. Protuupalni učinak daje sok za bolesti jetre, znakove gastritisa i anemije.

Svakodnevna uporaba male količine bobičastog voća blagotvorno utječe na opće stanje tijela trudnice, razinu imuniteta i vrijednosti hemoglobina. Smanjite viskoznost krvi, smanjite oticanje i normalizirajte visoki krvni tlak.

U prvoj polovici trudnoće, vitamini sadržani u kupini pomoći će aktivirati protok krvi u maternici i posteljici, osigurat će razvoj živčanog sustava fetusa.

Za drugu polovicu trudnoće posebnu vrijednost imaju kalcij i fosfor, magnezij i kalij. U kupini ima oko 20 makronutrijenata, a svaka tvar donosi dragocjenu korist tijelu buduće majke.

Smetnje svježeg bobičastog voća pomaže u poboljšanju rada crijeva, povećava apetit, smanjuje nastajanje plina i potiče peristaltiku, olakšava oslobađanje žuči.

Kupine se mogu pohraniti sušene i kuhane poput čaja. Tolerira smrzavanje i zadržava većinu hranjivih tvari. Vrlo ukusna u obliku kompota i želea. Kalorijski proizvod je nizak, debljanje zbog svježe upotrebe ne prijeti.

Da biste odabrali najukusnije bobice, morate obratiti pozornost na ove znakove:

• boja treba biti tamno ljubičasta;
• bobice su suhe i tvrde, bez stabljike;
• slatka aroma, a ne kisela;
• bobice su čiste, bez znakova plijesni;
• Nema mrlja i kaplje na posudu.

Svježi proizvod se čuva u hladnjaku ne dulje od 2 dana. Ako je jasno da neće biti moguće jesti sve, onda možete ostatak staviti u zamrzivač.

Bobice su pogodne ne samo za hranu. Ako redovito pravite maske od drobljenih kupina s kiselim vrhnjem i medom, možete smanjiti masnoću kože, uske pore, spriječiti pojavu upalnih procesa, a maske pomlađuju kožu lica i vraćaju kosu.

kontraindikacije

Potreban je oprez u razdoblju akutnih ulkusa, gastritisa, pankreatitisa.

Tijekom trudnoće, tjelesni odgovor na novi proizvod je vrlo teško predvidjeti, tako da se sve uči kroz pokušaje i pogreške. Ali jedinstveni sastav kupine i njezine sveobuhvatne prednosti vrijedi provesti test test.

U jednoj šačici bobičastog voća sadrži dnevnu količinu hranjivih tvari. Ovo je prilika da se bez lijekova i tableta vitamina. Uz značajnu uštedu novca, dobiva se ukusna složena prehrana tijela bez nuspojava i uz maksimalnu korist za majku i buduću bebu. A miris i bogati slatko-kiseli okus kupine ugodno mijenjaju jelovnik.

Video: korisna svojstva i kontraindikacije kupine