Što je kamen terapija - prednosti i kontraindikacije

Najbolji odmor je onaj koji se održava za dobrobit vlastitog tijela. Ako želite kombinirati posao sa zadovoljstvom, napravite izbor u korist jedinstvenog postupka - terapije kamenom, koji se može obaviti u svakom dobrom salonu ili spa centru. Stone terapija je masažni postupak, a provodi se uz pomoć vrućeg kamenja u ugodnoj opuštajućoj atmosferi uz dobro odabrane arome, glazbu, masažna ulja i kreme. U terapiji kamencima često se koriste ne samo kamenčići, već i minerali koji nose dodatne prednosti - savršeno se zagrijavaju, poboljšavaju cirkulaciju u tkivima, ublažavaju upale i imaju snažan opuštajući učinak. U ovom članku ćemo govoriti o korisnim svojstvima zahvata, saznati tko je pokazao, kako ga kompetentno izvesti, te također otkriti tko bi trebao odbiti terapiju kamenom.

Prednosti terapije kamenjem i indikacije za postupak

Kamenska masaža je usmjerena na rješavanje dva glavna problema. Prvi je pasivni mišićni rad i poboljšano zdravlje. Uz pomoć vrućih i hladnih kamenčića, možete stvarno poboljšati funkcioniranje tijela, obnoviti protok krvi, nositi se s nekim dijagnozama i simptomima. Drugi globalni izazov je opuštanje. Nakon masaže kamenom, osoba se stvarno opušta, vrlo je važna za živčani sustav onih ljudi koji su prisiljeni raditi non-stop. Osim toga, kamen terapija se često koristi u kozmetici - to je delikatna, ali učinkovita njega kože. Dakle, kome se preporučuje postupak?

1. Kamenje savršeno toplo, što ima protuupalni učinak za bilo koju bol u mišićima i uganuće. Terapija kamenom se preporučuje za artritis i reumatizam.
2. Utjecaj na biološki aktivne točke savršeno utječe na stanje ljudskog imunološkog sustava, štiti ga od čestih prehlada i prehlada, predstavlja izvrsnu prevenciju bolesti u jesensko-zimskom razdoblju.
3. Vrlo često se masaža kamenjem propisuje za psihički stres, stres, ozbiljne osjećaje i gubitke. Ako ne možete izgraditi svoju psiho-emocionalnu pozadinu, idite na terapiju kamenom.
4. Jedna od čestih sastanaka terapije kamencima u kozmetologiji je borba protiv celulita. Narandžina kora je rezultat ustajalih procesa limfnog tkiva u masnim slojevima. Izlaganje toplim i hladnim kamenjem pomaže u povećanju cirkulacije, poboljšava protok limfe u bedrima. Terapija kamenom se koristi kao samostalna masaža u borbi protiv celulita ili kao pripremna faza zagrijavanja za ozbiljnije zahvate.
5. Intenzivna masaža kamenjem koristi se za razbijanje masnih naslaga. Redovito izlaganje kamenju pomaže ženama, bez mnogo sudjelovanja, da se riješe volumena nekoliko centimetara.
6. Kontrastirajući s toplim i hladnim kamenjem poboljšava cirkulaciju, ima snažan lifting efekt. Tijek terapije kamenom pomoći će vam da zategnete kožu, učini konture lica više oblikovanim, a epidermis - elastičnom. To je izvrstan tretman za zrelu kožu.
7. Jednostavno trebate terapiju kamencima ako često patite od glavobolje ili nesanice. Samo jedan tijek masaže kamenjem i vaše blagostanje će se poboljšati, osjećat ćete se veselo i vaša će se radna sposobnost primjetno povećati.
8. Prije nego provedete postupak masaže kamenjem, u dobrom salonu bit će vam ponuđeno da posjetite terapeuta ili barem prijavite svoje kronične bolesti.Doista, u nekim slučajevima, postupak je krajnje nepoželjan, pa čak i opasan.

Kontraindikacije za masažu kamena

Grijanje i hlađenje aktivnih bioloških točaka kamenjem nije bezopasan postupak, koji se u nekim dijagnozama može kontraindicirati.

1. Terapija kamenom ne smije se provoditi za bilo kakve lezije na koži - alergije, osip, posjekotine, rane, akne itd. Izravni utjecaj kamena može samo pogoršati dermatološke bolesti.
2. Postupak je strogo kontraindiciran tijekom trudnoće - izlaganje nekim točkama, osobito vrućim, može dovesti do krvarenja, pa čak i do pobačaja.
3. Bilo kakvo oštećenje kralježnice je strogo kontraindikacija za zahvat, zagrijavanje tkiva može biti štetno.
4. U prisustvu tumora i gnojnih procesa, postupak zagrijavanja tkiva također ne može biti učinjen, toplina će samo pogoršati pacijentovo stanje.
5. U slučaju šećerne bolesti, unaprijed se savjetujte sa svojim liječnikom o mogućnosti liječenja kamena.
6. Kod nekih neuroloških poremećaja osoba ne mora biti osjetljiva na temperaturne učinke, u ovom slučaju također treba napustiti "toplu" masažu.

Uz česte i teške glavobolje ne možete se osloniti samo na masažno kamenje. Postupak će vam pomoći da se opustite i oslobodite se boli uzrokovane živčanom napetošću. Ako je uzrok napadaja ozbiljniji, svakako posjetite liječnika.

Kako odabrati materijal za terapiju kamena?

Kako bi postupak uspio, a pacijentu da se opusti i dobije snagu, vrlo je važno odabrati pravo kamenje, ulje i sve pripadajuće stvari. Obično se u kamenoj terapiji koriste ne samo kamenčići, već i minerali koji savršeno održavaju toplinu, dugo vremena tople tkanine. Bazalt i mramor se obično koriste u terapiji kamena. U istočnoj medicini, žad se često koristi u masaži - tvrdi kamen sa zelenkastom nijansom. Kada se zagrije, kamen počinje izlučivati ​​posebne medicinske pare i kiseline, koje ispunjavaju zrak, a također se apsorbiraju u kožu i imaju izravan terapeutski učinak.

Kamenje mora biti apsolutno ravno, glatko, bez usitnjavanja i oštrih dijelova. Usput, površina kamena može biti malo gruba ako se kamen koristi u kozmetičke svrhe. Masaža lica, delikatno ribanje, borba protiv celulita, drobljenje masnih naslaga - sve se to radi pomoću kamenja različitih stupnjeva zrnatosti površine. No opuštanje i zagrijavanje pojedinih zona leđa i nogu obavljaju se strogo glatkim kamenjem.

Da biste smanjili trenje između kamena i kože, možete koristiti bilo koju kremu, a bolje je uzeti masažu i biljna ulja. Ne samo da će poboljšati proces masaže, već će i ispuniti sobu ugodnim mirisima. Na primjer, eterična ulja citrusa poboljšat će cirkulaciju krvi, pomoći u vraćanju elastičnosti i elastičnosti kože. Geranium ulje blagotvorno djeluje na živčani sustav - umiruje i opušta. Ulje lavande prodire u potkožne slojeve epidermisa, potiče sagorijevanje masti. Važno je uzeti u obzir individualne osobine pacijenta - neki mirisi se dobro podnose, drugi mogu osjećati mučninu i vrtoglavicu.

Svakako obratite pozornost na atmosferu u prostoriji u kojoj se obavlja masaža. U dobrom salonu zvuči mirna opuštajuća glazba ili imitacija prirodnih zvukova. Želite postići sličan učinak kod kuće - stvorite tu atmosferu uz pomoć zvukova, mirisa, sumraka i potpuno opuštenog stanja. Glavna stvar je ne zaspati - sve zabava je tek početak!

Kako samostalno voditi terapiju kamenjem kod kuće?

Nažalost, prednosti postupka su visoke kao i masaža vrućim kamenjem.No, zbog toga ne biste trebali biti uznemireni - postupak se može obaviti kod kuće, sam ili uz pomoć voljene osobe (u slučaju leđa, kukova, stražnjice). U kabini nemojte zaboraviti da se kamenje pere i dezinficira nakon svakog klijenta i sesije. Najčešće se crno-bijelo kamenje koristi za masažu - crno se grije i bijelo se hladi, to pravilo vrijedi i za praktičnost masera. Grijano kamenje na suncu ili samo u vrućoj vodi. Snažni kamenčići ne zagrijavaju, ne bi trebali gorjeti, već samo toplo - ne više od 40 stupnjeva.

Nakon postupka morate pokriti pacijenta čistom plahtom i pustiti da se sesija završi prirodno. Još 30-40 minuta nakon masaže kamenjem, svi procesi započeti u tijelu nastavljaju djelovati. U zaključku, morate uzeti topli ili kontrastni tuš. Terapija kamenom je sjajan način da povratite snagu duha i izgubljenu energiju tijela.

Video: radionica o terapiji kamena