Što učiniti ako vaše pete boli: korisni savjeti

Mnogi vjeruju da je bol u rukama i nogama - to je glupost, koja nije ni vrijedna pažnje. Zapravo, patološki procesi u udovima mogu imati najnepredvidljivije posljedice, sve do i uključujući potpunu onesposobljenost. Bol u području pete doprinosi poremećaju normalnog hodanja biomehanike. To ne samo da otežava obavljanje poznatih stvari, već može uzrokovati i promjene u drugim zglobovima nogu. Zašto postoje bolovi u petama i kako se nositi s njima?

Što pridonosi razvoju ovog simptoma

Bol u peti može nastati ako je patološki proces lokaliziran u zglobovima, kostima, ligamentima, fasciji, tetivama ili živcima. To je olakšano raznim bolestima ili jednostavno nepoštovanjem pravila hodanja i nošenja cipela. Bol može nastati zbog sljedećih čimbenika:

1. Hodam po čarapama. Postoje ljudi koji su, od djetinjstva, navikli da se fokusiraju na područje metatarzofalangealnih zglobova, dok pete ne dodiruju površinu, već ostaju u zraku. To s vremenom dovodi do atrofije tetiva i omekšavanja pužnice, što je praćeno bolovima u mišićima pete i tele.
2. Ozljede. Često su anatomske formacije pete regije pogođene padom ili skokom sa slijetanjem na cijelu površinu stopala. Zbog toga su moguće čak i frakture pete kosti.
3. Neugodne cipele. Kako bi osigurali zdravlje svojih stopala, morate odabrati cipele s dobrom apsorpcijom udara, ne možete uštedjeti na ovoj kupnji. Jeftini cipele često nemaju luk nosače, što povećava opterećenje na petama. Čak iu ženskim cipelama, visina pete nije toliko važna kao sposobnost apsorpcije stopala.
4. Neobično dugo hodanje. Dobro je za zdravlje da hoda ili trči puno, ali samo ako se opterećenja postupno povećavaju. Hodanje nekoliko kilometara za osobu koja nije navikla hodati pješice može uzrokovati bol u nogama.
5. Pretilost. Prekomjerna težina je opterećenje na sve organe i sustave, ali iz njega najviše trpi koštano-mišićni sustav. Rad nogu u ovom slučaju je jednak onome kako bi osoba s normalnom težinom s njim uvijek nosila dvoručni uteg. Noge nisu namijenjene za kretanje u takvim uvjetima opterećenja.

Koje bolesti mogu dovesti do bolova u peti

Sve bolesti u ovom području mogu se podijeliti u nekoliko kategorija: bolesti zglobova, upala i neuropatija.

Bolesti zglobova

1. Reumatoidni artritis. To je autoimuna bolest koja u početku zahvaća male zglobove ruku i nogu, a zatim i druga anatomska područja. U ovom slučaju, koža iznad lezije je crvena i vruća, zglob raste, ujutro dolazi do ukočenosti, koja nestaje za nekoliko sati.
2. Giht. Isprva je gotovo uvijek zahvaćena prva metatarzofalangealna zglobna noga. U tom slučaju svi se simptomi naglo razvijaju: nepodnošljiva bol, crvenilo, nesposobnost za pokretanje. Peta zglobovi su pogođeni nakon jednog ili više ponavljanja bolesti.
3. Reaktivni artritis. Pojavljuju se nakon patnje zarazne bolesti. U ovom slučaju, primarni fokus upale može biti lokaliziran u bilo kojem dijelu tijela. Bolne pete mogu se pojaviti nakon klamidije, gonoreje, dizenterije, salmoneloze i mnogih drugih zaraznih bolesti.

upala

1. Tabani fasciitis. Upala plantarne fascije može se dogoditi s neadekvatnim opterećenjem stopala.Ona se manifestira u obliku boli u peti, pogoršana tijekom hodanja. Ova bolest dovodi do tzv. "Pete spur". U isto vrijeme u fasciji deponirane soli, koje izgledaju kao čvrsta čvrsta tvorevina, cijeđenje okolnog tkiva.
2. Bursitis. To je upala zglobne vrećice. Simptomi su slični reumatoidnom artritisu, ali bolest nije autoimuna.
3. Osteomijelitis. To je topljenje kalcanusa kao posljedica gnojne upale. U području pete može se javiti zbog otvorenih rana, ozljeda, kao i zbog širenja infekcije iz drugih žarišta upale. U pratnji groznice i značajnog pogoršanja općeg stanja.
4. neuropatija
   Područje pete je inervirano granama tibijalnog živca. Kada se upala razvija bol u peti, kao i nemogućnost savijanja stopala. Ovaj patološki proces nastaje zbog povrede ili povrede živca, kao i zbog upale njegovih membrana.

Što učiniti ako se taj simptom razvije

Ovisno o uzroku boli, ovo patološko stanje može liječiti traumatolog, reumatolog, infektolog ili terapeut. Kompleks studija uključivat će radiografiju ili ultrazvuk područja pete i niz laboratorijskih testova, koji će možda trebati zajedničku punkciju.

Autoimune bolesti liječe se glukokortikosteroidima i citostaticima, gihtom s urikozuričnim lijekovima. Kod osteomijelitisa nastaje operacija s drenažom apscesa, propisuju se antibiotici. Upalne bolesti liječe se nesteroidnim lijekovima. U slučaju ozljede može se nanijeti gips. Treba imati na umu da frakture pete kosti rastu vrlo sporo.

Postoji niz terapijskih i preventivnih mjera koje mogu smanjiti bol u peti. To uključuje:

Prihvaćanje nesteroidnih protuupalnih lijekova i analgetika. Najčešće se propisuju diklofenak, voltaren, ibuprofen i aspirin. Međutim, prije uporabe potrebno je konzultirati liječnika.

Promjene u tjelesnoj aktivnosti. Opterećenje stopala treba biti umjereno, prekomjerno opterećenje može uzrokovati bol, nedovoljnu atrofiju tkiva.

• Upotreba ortopedskih uložaka;
• Normalizacija težine;
• Odbija se nositi cipele dok se simptom ne izgubi.

Ekspresna metoda za uklanjanje boli: stavljanje kockice leda na područje pete. Dobro pomaže kod upalne geneze bolesti.

Treba imati na umu da su ove metode namijenjene smanjenju boli, ali ne i izlječenju uzroka njezine pojave.

Može se zaključiti da je bol u peti čest simptom koji se može pojaviti zbog različitih patoloških procesa. Za liječenje je potrebno konzultirati liječnika i proći niz dijagnostičkih mjera. Postoje načini da se smanji bol, ali ne otklanjaju uzrok koji ju je uzrokovao.

Video: zašto se pojavljuje bol u peti, i je li to uvijek peta