Chokeberry - zdravstvene koristi i šteta

Rowan se koristi svugdje zbog relativne jednostavnosti kuhanja kulinarskih remek-djela, kozmetičkih proizvoda i narodnih priprema. Proizvod je popularan zbog svoje vrijedne kemijske liste, često vitaminski kompleksi zamjenjuju aronije. Berry je u stanju podići zaštitne funkcije tijela, dati vitalnost i snagu, izliječiti mnoge bolesti. Sve to potiče ljude da traže informacije o šteti i koristima planinskog pepela.

Sastav i prednosti planinskog pepela

Aronija - od grčkog "aros" - korist. U bobici ima mnogo nezamjenjivih elemenata koji se moraju unositi u hranu.

Dakle, kultura je bogata vitaminima K, P, B. Sadrži askorbinsku kiselinu, tokoferol, beta-karoten, kumarin, amigdalin. Iz elemenata ima smisla odabrati željezo, fluor, bor, molibden, mangan i mnoge druge.

Aronija se s pravom smatra svjetskim prvakom u nakupljanju joda u njemu. Među biljkama koje rastu na sjevernoj geografskoj širini, nijedan broj nije pronađen ni u jednoj kulturi. Stoga možemo pretpostaviti da bobica sprječava mnoge bolesti, na ovaj ili onaj način povezane s endokrinim sustavom.

Zbog prisutnosti askorbinske kiseline u plodu, oskoruša postaje zaista neophodna. Vitamin C pojačava djelovanje svih dostupnih enzima, pojačavajući blagotvorne učinke na unutarnje organe. Iz tog razloga, pepeo je često glavna komponenta čajeva, ukrasa, infuzija i vitaminskih kompleksa s ciljem liječenja raznih bolesti.

Dolazni flavonoidni vitamin P usporava prijevremeno starenje tijela. U planinskom pepelu taj je element prisutan u količini većoj od grozda crne ribizle, 2,5 puta. Ukupno, šačica crnih insekata će napuniti potrebnu dnevnu stopu odrasle osobe vitaminom R. Zanimljivo je da je jod 4 puta veći od akumulacije ovog elementa u ogrozdu, jagodi, malini.

Prednosti pepela

1. Rowan konzumira za prevenciju bolesti vaskularnog sustava. Dovoljno da uzme 80-90 grama. bobice dnevno.
2. Plodovi imaju sposobnost smanjivanja krvnog tlaka. Ako je krvni tlak porastao zbog razvoja dijabetesa, jedite 50-100 gr. svaki dan
3. Chernoplodka sprječava aterosklerozu, proširene vene, tromboflebitis, trombozu. Berry se dijeli i uklanja kolesterolne plakove, smanjuje vjerojatnost infarkta miokarda.
4. Sok od oraha smanjuje krv, pospješuje cirkulaciju, čisti i nježno otvara krvne žile. Kao rezultat toga, krvotok je obogaćen kisikom, poboljšava se rad apsolutno svih unutarnjih organa.
5. Decoction na temelju lišća biljke se koristi kako bi se uklonili višak žuč i olakšati aktivnost jetre. Napitak ispunjava praznine u šupljini unutarnjeg organa, potiskuje djelovanje slobodnih radikala.
6. Svježe bobičasto voće i sokovi na njima imaju značajku za uklanjanje viška tekućine iz tijela. Sve to dovodi do smanjenja otoka u udovima i oko unutarnjih organa.
7. Avionus je osobito koristan za pacijente s dijabetesom. Tvar sorbitol dovodi do činjenice da se šećer u krvi stabilizira, isključuju se skokovi.
8. Korisno je konzumirati crninu aronije kako bi se stabilizirao periferni i središnji živčani sustav.Berry je odgovorna za psiho-emocionalnu pozadinu osobe, oslobađa od tjeskobe, problema sa spavanjem, stalne neuroze.

Prednosti pepela za probavu

1. Posebna vrijednost crnog prigušivača nosi probavni sustav. U bobici ima puno pektina, koji eliminira štetne učinke radionuklida, otrovnih tvari drugog podrijetla.
2. Ovi spojevi ubijaju crijevnu mikrofloru, uzrokujući loše djelovanje unutarnjeg organa. Diuretično i choleretic svojstvo omogućuje vam da uklonite sve otrove iz tijela.
3. Rowan sok i svježe bobice su propisane za prijem pacijenata s dijagnozom holecistitisa bez prisutnosti pijeska i kamenja. Voće povećava kiselost želuca, ubrzava probavljivost hrane.
4. Samo 5-6 bobica konzumira pola sata prije obroka, ubrzat će probavu, ublažiti težinu želuca, normalizirati stolicu. Kao rezultat toga, podrigivanje, miris truleži iz usne šupljine, fermentacija u crijevu će nestati.
5. Treba razumjeti da ako imate povećanu kiselost želuca, uzimanje aronije i koncentriranog soka na temelju toga samo će naškoditi i pogoršati bolesti povezane s probavnim traktom.

Prednosti pepela za endokrini sustav

1. Ljudi s bolestima štitnjače, tireotoksikozom, bolestima gušavosti, radijacijskom bolešću propisuju sklonu bubu. Dio sorbitola iz voća brzo se apsorbira u krv i širi se po cijelom tijelu. Ovaj element ublažava simptome oboljenja, liječi dijabetes, zahvaćene kapilare.
2. Korisno je konzumirati crnokrvne osobe s pretilošću. Antocianini uključeni u sastav zadržavaju razinu šećera u krvi na optimalnoj razini. Zbog toga vas lažni osjećaj gladi neće progoniti. Rowan je također pokazao da prima ljude na dijeti.
3. Kao što je već spomenuto, u crnoj aroniji prevladavaju velike količine joda. Stoga, bobica treba uzeti s poremećajima štitnjače, radijacijske bolesti. Jedite svježe voće na prazan želudac kako biste stimulirali proizvodnju soka i daljnju probavu.

Prednosti pepela za srce i imunitet

1. Rowan povećava zaštitne funkcije tijela odrasle osobe i djece. Korisno je konzumirati bobice u razdoblju između godišnjih doba, s klimatskim promjenama, nedostatkom vitamina. Crni živac će popuniti deficit vrijednih elemenata, poboljšati zdravlje.
2. Baktericidna svojstva bobica ubijaju štetnu mikrofloru, zbog čega se oskoruša koristi za prehlade, SARS, gripu, upalu grla i druge tegobe ovog tipa.
3. Pronefly bi trebali uzimati oni koji žele spriječiti proširene vene i ishemiju. Berry ima osobitost stabilizacije ne samo arterijskog, već i intrakranijalnog tlaka.
4. Rowan smanjuje vjerojatnost taloženja kolesterola, čini elastične i snažne zidove krvnih kanala, smanjuje rizik od tromboze. Sve to povoljno utječe na rad srčanog mišića.

Rowan za žene

1. Rowan jača tijelo i sadrži u svom sastavu mnogo joda. Supstanca je neophodna za žensko tijelo. Jod ima pozitivan učinak na aktivnost štitne žlijezde. Kao rezultat, razine hormona se stabiliziraju.
2. Za djevojčice, aronija je potrebna za nedostatak željeza tijekom menstrualnog ciklusa. Voće u kratkom vremenu ublažava glavobolje i umor. Sustavno konzumiranje oskoru stabilizira aktivnost gastrointestinalnog trakta, poboljšavajući cjelokupno zdravlje.

Prednosti pepela za djecu

1. Zabranjeno je davati aronije djeci mlađoj od 3 godine. Plodovi doprinose snažnom smanjenju krvnog tlaka, zatvoru. Stoga se bobice najbolje uvode u prehranu predškolskog djeteta u malim porcijama.
2. Leak decoction biljke je naširoko koristi za udisanje pare s jakim kašalj. Kako bi se povećale zaštitne funkcije djetetovog tijela, nakon 3 godine, bebi možete davati bobice, džemove i sokove.Smrznute i sušene bobice pomoći će u održavanju zdravlja bez obzira na godišnje doba.

Prednosti pepela za muškarce

1. Istraživanja su pokazala da je crni vuk dobar za jači spol. Redovito konzumiranje bobica poboljšava kvalitetu krvi, zidove krvnih žila i sprječava razvoj patologija srca.
2. Rowan je bogat antioksidansima koji kvalitativno čiste tijelo, uklanjajući štetne sastojke. Plodovi se bore s upalnim procesima u tkivima. Svježe bobice sprječavaju većinu patologija, uključujući prostatu.

Prednosti pepela za hipertenziju

1. Visok sadržaj rutina u arobiji učinkovito smanjuje krvni tlak kod hipertenzije. Da biste postigli maksimalne rezultate, morate jesti svježe bobice tri puta dnevno.
2. Možete upotrijebiti prirodni sok. Piće treba popiti 30 minuta prije jela, 200 ml. Također možete konzumirati infuziju na bazi lišća i bobica biljke. Sastav se mora piti 4 puta dnevno.
3. Da bi se smanjio pritisak u hipertenziji, Rowan se može jesti u izvornom obliku ili dodati u desert. Da bi se pojačao učinak voća, bobice treba konzumirati zajedno s jabukom Antonovka. U agregatu, bogat sastav poboljšat će opće stanje i stabilizirati krvni tlak.

Šteta od pepela

1. Potrošnja planinskog pepela je zabranjena u slučaju odstupanja u aktivnosti gastrointestinalnog trakta (ulkus, gastritis, povećana kiselost).
2. Nemojte pokušavati jesti voće na bilo koji način, ako ste imali dijagnozu hipotenzije. U ovom slučaju, pritisak pada na najnižu točku i može dovesti do strašnih posljedica.
3. Nemojte koristiti jastuče s tromboflebitisom, povećano zgrušavanje krvi može dovesti do začepljenja kanala.
4. Suzdržite se od konzumacije bobica za kronični zatvor. Rowan ima učinak učvršćivanja.

Chokeberry je vrijedan za ljudsko tijelo. Šteta može biti uzrokovana nepoštivanjem praktičnih preporuka i prejedanjem bobica. Ne zaboravite da su bebe mlađe od 3 godine bolje da ne daju plodove. U slučaju bilo kakvih odstupanja u zdravstvenom stanju, odmah prekinite uzimanje jastreba, ako je potrebno, obratite se liječniku.

Video: tretiramo aronije