Što je korisna medena voda na prazan želudac ujutro?

Pozitivni i negativni aspekti medene vode već se dugo raspravljaju na raznim forumima, ali ovo piće definitivno ima jednu pozitivnu osobinu - ima dobar okus, pogotovo ako mu dodate malo cimeta i limuna.

Korisna svojstva

Odmah je vrijedno spomenuti činjenicu da stručnjaci kategorički zabranjuju jesti veliku količinu meda dnevno - ne više od 2 žlice, ali možete piti medeno piće u neograničenim količinama.

Korisna svojstva medne vode su sljedeća:

1. Poboljšava probavu. Čaša takvog proizvoda ujutro na prazan želudac pomaže da se potpuno očiste crijeva, oslobode štetnih tvari, a time i voda utapa crijeva. Uostalom, funkcioniranje organizma u cjelini i njegova produktivnost ovise o radu crijeva.
2. Pomaže da izgubite težinu. Ni u kojem slučaju ne smijete miješati medenu vodu s dijetom, jer ona samo čisti vaše tijelo od štetnih enzima i masnih naslaga. To je korisno za gastrointestinalni trakt, i pomaže u učinkovitoj borbi protiv prekomjerne težine.
3. Smiruje i poboljšava raspoloženje. Samo jedna čaša takve vode može smiriti živčani sustav, poboljšati njegov rad i doprinijeti boljem spavanju.
4. Jača imunitet, pomaže bržem oporavku. U početnim stadijima bolesti, voda iz meda pomaže zaustaviti infekciju, a time vam ne dopušta da ostanete dolje s temperaturom. Njegova antibakterijska svojstva također će pomoći u suočavanju s ozbiljnijim bolestima, uključujući upalu grla i bronhitis.
5. Olakšava opterećenje jetre i poboljšava njen rad u cjelini. Med osigurava zaštitu jetre i oslobađa štetne elemente, olakšavajući mu rad.

5 jednostavnih pravila za korištenje medne vode

Čini se da bi to moglo biti lakše nego pripremati vodu iz meda? Uzmite čašu vode, dodajte med, cimet i limun na okus - to je sve, alat je spreman. No, u stvari, upotreba medene vode ima mnogo više suptilnosti nego što se na prvi pogled čini. Razmotrite ih detaljnije:

1. Med bi trebao biti isključivo prirodan. Za takvo rješenje apsolutno nije prikladno za bilo kakva sredstva kupljena u supermarketu. Bolje je kupiti med na tržnicama ili od svojih prijatelja, pčelara, ako ih imate.
2. Voda se ne smije kuhati. Nakon ključanja, on u pravilu gubi apsolutno sva svoja svojstva, pa se stoga preporučuje da se u bocama koristi samo voda iz izvora ili obična voda.
3. Temperatura vode treba biti na sobnoj temperaturi. Još jedan argument protiv prokuhane vode, jer u takvoj vodi med gubi sva svoja svojstva, ali i okus. Preporuča se zagrijavanje vode na sobnu temperaturu, tako da je dovoljno ugodno za piće, a nije hladno.
4. U otopinu morate dodati ne više od jedne čajne žličice. Čak možete napraviti i ovu žlicu s klizačem, ali pravilo je jedno - više se ne može dodati. Inače, otopina će biti previše cloying, a takav dio glukoze neće biti točno koristan za tijelo.
5. Medenu vodu treba popiti odmah nakon buđenja, čak i prije pripremanja doručka. Ako imate nisku kiselost želuca, doručak bi trebao biti samo sat vremena nakon uzimanja pića. Ako je kiselost normalna ili čak malo povećana - možete sigurno doručkovati unutar pola sata nakon medene vode.

kontraindikacije

Prije nego što počnete pripremati takav alat, morate se i pažljivo upoznati s kontraindikacijama, jer ako se uklopite u jedan od kriterija, voda iz meda ne samo da neće poboljšati vaše zdravlje, nego će i negativno utjecati na nju.

Kontraindikacije uključuju sljedeće stavke:

1. Strogo je zabranjeno korištenje meda u svim njegovim manifestacijama u prisustvu alergija, tijekom laktacije ili tijekom trudnoće. Iako moderni trgovci uvjeravaju kupce da je nova formula meda potpuno hipoalergena, u stvarnosti to je samo prijevara. Zbog toga se preporuča odustajanje od meda i tijekom laktacije i tijekom trudnoće, jer može znatno oštetiti zdravlje djeteta;
2. Za zatajenje srca ili bubrega, čir na želucu ili gastritis, također se preporučuje da se uzdržite od dodavanja meda u vašu prehranu. Ova kategorija uključuje osobe sa šećernom bolešću - unatoč velikoj količini hranjivih tvari u ovom rješenju, nitko još nije otkazao veliku količinu glukoze.
3. Bolje je ne piti ovo rješenje noću, jer ujutro rizikujete da se budite s oticanjem ruku, lica, pa čak i nogu. Unatoč činjenici da mnogi stručnjaci tvrde da neće biti edema, to nije tako. Puhastost se može izbjeći samo ako su vam bubrezi vrlo aktivni, iu tom slučaju ćete morati ići na zahod cijelu noć, jer samo tako višak tekućine može izaći iz tijela.

Osloboditi se parazita

Važno je odmah napomenuti da se medena voda ne može koristiti kao jedini lijek tijekom liječenja parazita, osobito kada je riječ o vašoj djeci. Također je potrebno imenovanje medicinskog tretmana kako bi se u potpunosti zaštitili od raznih štetočina.

Znanstvenici još nisu detaljno proučavali kako med utječe na parazite, ali ostaje činjenica da med utječe na njih destruktivno i pomaže im da se brže uklone i trajno uklone iz tijela.

Ako pijete medenu vodu svako jutro i po strogom rasporedu, može djelovati kao profilaktički, ako niste dijagnosticirani.

Aplikacija za kosu i lice

U kozmetici se često koriste maske, masaže i oblozi s medom, koji imaju doslovno čudesan učinak - toniziraju i zatežu kožu, vlaže i uklanjaju toksine. No, nažalost, ne mogu si priuštiti sve djevojke, jer velika koncentracija meda često uzrokuje alergijsku reakciju. U ovom slučaju, medna voda će biti izvrsna alternativa, u kojoj je koncentracija meda mnogo manja, a ne izaziva alergijsku reakciju. Medena voda može se koristiti i za jačanje strukture kose i njenu zdraviju izgled.

1. Upotrijebite za lice: u čaši je samo jedna čajna žličica meda po 250 ml, a onda se sve pomiješa i koristi kao tonik za lice. Medeni tonik pomoći će ukloniti iritaciju kože, ukloniti ljuštenje, učiniti kožu mekšom i baršunastom. Postupak se mora ponoviti 2 puta dnevno - ujutro i navečer, nakon pranja drugim sredstvima.
2. Aplikacija za kosu. U slučaju kada je riječ o kosi, potrebno je povećati koncentraciju meda u vodi točno 2 puta. Za kosu, med se koristi kao dio maske kada je potrebno pažljivo nanositi sredstvo na svaku pramenastu masu odvojeno, nanijeti kompoziciju na korijen kose pomoću masažnih pokreta, a zatim stavite kosu u plastičnu kapicu ili čak običnu vrećicu i ostavite sredstvo sat vremena natopljenu. Ova maska ​​će biti osobito korisna zimi, kada kosa često pati od nedostatka vitamina. Medena maska ​​također pomaže u borbi s rascjepkanim krajevima i uvelike olakšava styling kose općenito.

Slimming s medenom vodom

Medena voda se učinkovito koristi za mršavljenje, ali s tim ne možete izgubiti veliki broj kilograma. Umjesto toga, ima terapijski učinak, pomaže u poboljšanju spavanja, vraća apetit i uklanja razne štetne tvari iz tijela. Dakle, med pomaže izgubiti malu količinu težine, ali to bi trebalo biti dovoljno da potakne daljnji gubitak težine.

nalazi

Općenito, možemo reći da se medna voda na prazan želudac može koristiti ne samo, već nužno. Naravno, samo u tim slučajevima ako nemate osobnu netoleranciju na med ili se ne uklapate u jednu od točaka navedenih u kontraindikacijama.

1. Medena voda je puno manje alergena od obicnog meda, može se koristiti na razne nacine, a mnogo cesce od meda u izvornom obliku.
2. Također je važno obratiti pozornost na činjenicu da se med treba koristiti isključivo u jednom načinu, jer ako se režim stalno obara, to će smanjiti učinkovitost takvog liječenja ili čak prevenciju.
3. Ne zaboravite da se med ne može koristiti kao neovisni lijek, već nužno u kombinaciji s liječenjem.
4. Medena voda se preporuča piti tijekom vremena kada većina ljudi ima nedostatak vitamina, to jest, tijekom hladne sezone, kao i tijekom proljeća. To će pomoći ne samo da se zasititi tijelo s raznim vitaminima, ali i poboljšati ukupnu dobrobit.

Med se također preporučuje osobama s niskim imunitetom, jer med ne samo da štiti od raznih vrsta infekcija, već i općenito jača imunološki sustav. Osobe koje koriste ovaj alat, primijetile su poboljšanja u roku od nekoliko tjedana nakon početka uzimanja vode iz meda tijekom cijelog tretmana.

Da biste koristili vodu iz meda ili ne - odluka je isključivo vaša, međutim, mnogi istraživači su pokazali da se s racionalnom uporabom te vode ne bi smjelo pojaviti nuspojava, niti čak i najmanje pogoršanje stanja bolesnika.

Video: korisna voda meda na prazan želudac