Breza sok - zdravstvene koristi i štete

Alergičari čekaju cvjetanje breze, ali za sve ostale, rano proljeće nije ništa drugo nego užitak. Ljudi su sretni što skupljaju breze i koriste druge darove prirode. Pijte nosi puno hranjivih tvari u tijelu, dijelom zbog čega se mnogi pitaju ima li ikakve štete? Uzmite u obzir glavne aspekte.

Sastav breze

U napitku nema masti i bjelančevina, sva prehrambena svojstva daju se ugljikohidratima. Također vrijedne osobine su zbog kompleksa vitamina.

Kao dio puno askorbinske kiseline. Prevladava i skupina B, odnosno riboflavin, pantotenska i folna kiselina, piridoksin, B10 - B12.

Piće koncentrira natrij, željezo, kalij, fosfor, magnezij, fluor i kalcij. Zbog toga se sok koristi za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.

U malom volumenu nalaze se silicij, bakar, titan, barij, mangan. Piće sadrži mnogo limunske kiseline i saharida - glukoze i fruktoze. To je zbog slatkog i kiselog okusa breze.

Lijek nije lišen tanina, saponina, etera, fitoncida. Svi ovi elementi daju piću baktericidna i protuupalna svojstva.

Ovisno o samom stablu, sadržaj kalorija u piću također varira. Dakle, breza sok ima 9-21 Kcal uz izračun od 100 ml. Iz tog razloga, sastav se često koristi u prehrani.

Akcija s breza

• jača zaštitnu ljusku tijela;
• uklanja oticanje tkiva i nogu;
• poboljšava probavljivost hrane;
• normalizira krvni tlak;
• jača metaboličke procese;
• ubrzava cirkulaciju krvi i čisti protok;
• bori se protiv nedostatka vitamina nakon zimskog spavanja zimi;
• ublažava učinke stresa, kroničnog umora;
• potiskuje dugotrajnu depresiju;
• poboljšava raspoloženje i snagu sna;
• olakšava tijek menopauze kod žena;
• ublažava grčeve mišića tijekom menstruacije;
• regulira potenciju kod muškaraca;
• jača srce, krvne kanale;
• bori se s onkologijom i provodi njezinu prevenciju;
• čisti bubrege, žuč i mjehur, jetru;
• uklanja kolesterol;
• potiče gubitak težine;
• ubrzava zacjeljivanje rana;
• poboljšava stanje noktiju, kose, kože.

Prednosti breze

1. Prisutnost kalija i magnezija osigurava ispravno funkcioniranje srčanog mišića i cirkulacijskog sustava. Pice od breze je indicirano za osobe sa srčanim bolestima, kao i za one koji su nedavno pretrpjeli moždani udar ili srčani udar.
2. Vrijedne tvari iz sastava breze često se dodaju lijekovima koji su namijenjeni borbi protiv raka. Radi se samo o sposobnosti ovih enzima da blokiraju protok krvi u stanicama raka i pokrenu samouništenje tumora.
3. Ako sustavno konzumirate piće, čistite krv i povećavate proizvodnju crvenih krvnih stanica, oslobađate jetru od toksičnih spojeva i radionuklida. Sok je indiciran za prijem bolesnika s teškom intoksikacijom, akutnim respiratornim i kroničnim infekcijama.
4. Vrijednost je određena sadržajem mnogih vitamina B skupine. Sve te tvari pozitivno djeluju na psiho-emocionalno okruženje osobe. Da bi se smirio, oslobodio se stresa, izašao iz depresije, sok se noću uzima u malim porcijama.
5. U nedostatku individualne netolerancije, možete piti sok u punoj količini. Ojačat će imunološki sustav i povećati otpornost organizma na viruse. Osobi je lakše tolerirati izvan sezone i širenje infekcija.
6. Sastav ima diuretski učinak. Zbog toga se često koristi za suzbijanje oticanja nogu.Alat brzo uklanja višak tekućine, poboljšava rad bubrega i mjehura. Ove osobine omogućuju uporabu napitka za liječenje urolitijaze.
7. Breza SAP je propisan za primanje ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta. U razdoblju remisije ili pogoršanja ovo piće je pravi nalaz. To će spasiti sluznice i poboljšati probavu hrane.
8. Kao dio soka puno saponina, oni sprječavaju taloženje kolesterola u krvnim kanalima. Također, posude se čiste, zidovi su zapečaćeni. Treba napomenuti da svježa jača kosti, nokte i zube.
9. Prirodni šećeri u soku prikazani su u obliku glukoze i fruktoze. Te su tvari odgovorne za mentalnu aktivnost, pozitivno raspoloženje, psiho-emocionalno okruženje. Sok od breze treba piti za ljude koji puno rade s glavama i često doživljavaju stres zbog svog zanimanja.
10. Tanini daju lijeku baktericidna svojstva. Breza sok uklanja neugodne mirise iz usta, sprječava mnoge bolesti ove šupljine, jača desni. Posebno je korisno piti svježe ljude s stomatitisom i karijesom.

Breza sok za djecu

1. Djeca trebaju konzumirati pice breze. Njegov sastav ima tonički učinak. Piće će zaštititi tijelo djeteta od sezonskih beriberija i uobičajenih virusnih infekcija.
2. Mala djeca su više podložna raznim bolestima, stoga bi uključivanje breze u prehranu trebalo biti obvezno. Postupno naviknite tijelo na novi proizvod, dajući male porcije. Pomiješajte 50 ml. sok s vodom u jednakim omjerima. Počnimo s 1,5 godina s početkom proljeća.

Breza sok tijekom dojenja i trudnoće

1. Trenutno nema točne tvrdnje da je breza pila indicirana za konzumaciju trudnih djevojaka. Neki tvrde da je sok uopće kontraindiciran kada nosite fetus. Službena medicina potpuno je opovrgla sličan mit.
2. Proizvod od breze obogaćen je brojnim hranjivim tvarima. Redovito pijenje pomaže trudnim djevojkama da se nose s jakom toksikozom. Da biste postigli pozitivan rezultat, popijte 200 ml. 3 puta dnevno.
3. Ako tijekom trudnoće patite od nestabilnog krvnog tlaka, sok će vam biti spas. Univerzalni proizvod pomaže u jednakoj mjeri hipotoniji i hipertenzivnim pacijentima. Za to je dovoljno popiti 250 ml. popiti sat prije obroka.
4. Sastav od breze pokazao se dobro u borbi protiv edema. Pijte 3-4 čaše soka (230 ml). U bliskoj budućnosti osjetit ćete značajno poboljšanje zdravlja. Edemi vam više neće smetati.
5. Piće savršeno drži težinu na odgovarajućoj razini i ne dopušta dobivanje dodatnih kilograma. Sok ima pozitivan učinak na prirodni metabolizam i potiče gubitak težine. Ako uzmete sok u zadnjem tromjesečju, unaprijed ćete potaknuti laktaciju.
6. Pravilnim konzumiranjem breze u razdoblju laktacije osiguravate proizvodnju visokokvalitetnog mlijeka. Kako se ne bi suočili s netolerancijom proizvoda, preporučljivo je početi uzimati sok s minimalnim udjelom od oko 50 ml. po danu. Pažljivo slijedite reakciju vašeg tijela i djeteta.
7. Pice od breze je indicirano za konzumaciju nakon poroda. Dakle, nećete se suočiti s problemom prekomjerne težine. Proizvodu je zabranjeno piti samo s alergijama u dojenčadi, urolitijazi.
8. Tijekom razdoblja laktacije važno je piti samo svježi sok. Konzervirana kompozicija ne može pohraniti broj korisnih elemenata, koji su sadržani u izvornom obliku. Najkorisniji sok se razmatra u prvim satima nakon sakupljanja.
9. Kako bi se očuvala korisna svojstva pijenja breze što je duže moguće, potrebno je dodati grožđice, karanfiliće i lišće ribiza. Sok je dobar za ljude u kombinaciji s drugim svježim sokovima.Ovisno o proporcijama možete dobiti vitaminski koktel.

Šteta od breze

1. Zabranjeno je piti piće ako ste alergični na pelud breze i izravno na sam sok.
2. Konzervirana hrana kontraindicirana je kod šećerne bolesti.
3. Ako imate problema s bubrezima, posavjetujte se s liječnikom.
4. Zabranjeno je piti sok sakupljen u blizini industrijskih objekata i autocesta.

Navedeni korisna svojstva breze SAP - to nije cijeli popis pozitivnih akcija koje utječu na ljudsko tijelo. Sve ovisi o individualnim karakteristikama i funkcioniranju pojedinih organa i sustava. Važno je prije uporabe provjeriti da nema kontraindikacija.

Video: prednosti i primjena breze