Patlidžan tijekom trudnoće - koristi i štete

Trudnoća je sjajna prilika, osim rane toksikoze, oticanja nogu i, naravno, zabrana određenih proizvoda. Dame koje su u "zanimljivom" položaju, vrlo je važno pratiti vlastitu prehranu. Ne možete ući u povrće koje može naškoditi razvoju fetusa u maternici. Patlidzane su vrlo ceste u trudnica. Da vidimo, oni su samo korisne ili kontinuirane kontraindikacije?

Sastav i svojstva patlidžana

1. Za trudne djevojke, vitamini djeluju kao korisne tvari, koje su uključene u skupinu B. Folna kiselina može biti uključena u ovaj popis, ona je ona koja jamči ispravnu formaciju fetusa u skladu s terminom.
2. Ali tiamin, riboflavin, piridoksin, pantotenska kiselina, niacin i holin također imaju koristi. Svi oni pripadaju B skupini.
3. Plodovi askorbinske kiseline, koji istovremeno djeluju kao imunostimulans i antioksidans, nisu lišeni.
4. Tokoferol u kombinaciji s vitaminom A smanjuje vjerojatnost prirođenih srčanih mana u dojenčadi i održava tonus cirkulacijskog sustava majke.
5. Također u sastavu patlidžana nalaze se minerali, pektin, vlakna, nasunin (odličan antioksidans koji ne dopušta starenje moždanih stanica), vitamin D.
6. Od minerala, željezo treba razdvojiti u velikim količinama, kalcij, bakar, selen, fosfor, kalij i magnezij.
7. Solanine daje patlidžanu neobičan gorak okus, a klorheksidna kiselina je u svom sastavu slična istoimenom kemičaru.
8. Plavi, kako nazivaju patlidžane, imaju optimalno uravnotežen popis korisnih tvari. Posebnu vrijednost za trudnu djevojku čine minerali poput magnezija i kalija. Oni štite srčani mišić i čiste krvne kanale od kolesterola.
9. Dijetalna vlakna, vlakna, pektinske tvari usmjerene su na poboljšanje rada probavnog sustava. Sve trudnice pate od zatvora i žgaravice, uzimanje plavih će spriječiti neugodne bolesti.
10. Kalij je potreban za djevojčice koje pate od dijabetesa tijekom poroda. Korištenjem plave boje smanjuje se ovisnost o kupljenom inzulinu, tijelo postaje osjetljivije na vlastiti.
11. Zanimljivo je da se tijekom trudnoće koristi i sok od patlidžana. Zahvaljujući regenerativnim tvarima, oni podmazuju oštećenu kožu radi brzog zacjeljivanja.

Što bolesti tretira patlidžan

• anemija;
• pretilosti;
• spor metabolizam;
• bolesti štitnjače;
• dijabetes;
• problematična koža;
• ateroskleroza;
• edem nogu;
• žgaravica;
• konstipacija;
• ishemija;
• poremećaj otkucaja srca;
• bolesti žučnih kamenaca.

Treba razumjeti da trudne djevojke moraju proći preliminarni pregled, a tek tada primjenjuju povrće u terapijske i preventivne svrhe. Također provjerite sa svojim liječnikom kakvu količinu dnevno možete jesti.

Prednosti patlidžana za trudnice

1. Moderni liječnici ne savjetuju pacijentima da jedu tešku hranu koja može usporiti peristaltiku crijeva i uzrokovati zatvor. Patlidžan je niske kalorijske i brzo probavlja, donoseći samo koristi.
2. Sastav sadrži vitamine skupine B, koji su važni za pravilno formiranje središnjeg živčanog sustava djeteta. Kalcij s fosforom odgovoran je za razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta.
3. Trudnice se često suočavaju s oticanjem udova. Malo plave boje imaju diuretička svojstva, uklanjaju višak tekućine, uklanjaju sindrom teških nogu i oticanje.
4. Korisna svojstva primjenjuju se na srčani mišić buduće mame. Tijekom nošenja fetusa glavno tijelo dobiva ogromno opterećenje, ritam se gubi. Patlidzana sprjecava razvoj ishemije.
5. Treba razumjeti da će patlidžan imati koristi i čistiti krvne kanale samo ako se koristi u kuhanom ili pirjanom obliku. Prženi lobuli, naprotiv, začepljuju krvne žile i tjera ih da se osjećaju još gore.
6. Povrće će donijeti vrijednost procesima stvaranja krvi. Zbog povećane proizvodnje crvenih krvnih stanica poboljšava se sastav krvi, ubrzava njegova cirkulacija. Na temelju toga svi unutarnji organi počinju raditi skladno, bez kvarova. To je izuzetno važno za žene u ranoj trudnoći.
7. Malo plave boje koristit će probavi, ublažiti simptome toksikoze, eliminirati mučninu i grčeve povraćanja. A zbog sadržaja željeza u pulpi, kod majke i djeteta se sprječava anemija manjak željeza.
8. Posebnu vrijednost ima folna kiselina, koja spada u vitamine B skupine, koja je važna ne samo za trudnice, već i za dojilje. Budući da vitamin B9 povećava laktaciju, poboljšava kvalitetu i sadržaj mlijeka u mlijeku.
9. Uzimanje patlidžana ima pozitivan učinak na živčani sustav. Djevojka tijekom trudnoće pati od promjene raspoloženja, nesanice. Uključivanje plave u prehranu eliminirat će poremećaje psiho-emocionalnog okruženja.
10. Patlidzane sadrze fenolne spojeve koji se aktivno odupiru djelovanju slobodnih radikala u tijelu. Stoga će sustavno konzumiranje voća pomoći da se izbjegne razvoj onkoloških abnormalnosti u djeteta i majke.

Patlidžan tijekom dojenja

1. Ako nemate zdravstvenih problema i odgovarajućih kontraindikacija, povrće mora biti uključeno u prehranu slabijeg spola tijekom dojenja.
2. Jedini uvjet je da proizvod treba uvesti postupno. Pažljivo pratite zdravlje i reakciju djeteta. Ako nema osipa, slobodno uživajte u povrću. Preporučuje se unošenje patlidžana u vlastitu prehranu kada je vaše dijete starije od 3 mjeseca.

Šteta od patlidžana

1. Zabranjeno je konzumiranje voća u slučaju poremećaja aktivnosti probavnog trakta. Ove kontraindikacije također uključuju ulkus i gastritis.
2. Patlidzana koncentrira visoku koncentraciju vlakana, pa stoga takve bolesti mogu uzrokovati ozbiljne egzacerbacije. Osim toga, povrće je kontraindicirano kod osteoartritisa, gihta u akutnoj fazi i bolesti gušterače.
3. Zabranjeno je uključivanje patlidžana u jelovnik za otkazivanje bubrega. Oksalati, koji se nalaze u povrću, imaju negativan učinak. Stoga, proizvod u većini slučajeva izaziva pogoršanje bolesti.
4. Važno je znati da je solanin prisutan u velikim količinama u zrelim uzorcima. Takva se tvar smatra otrovnom za tijelo. U slučaju trovanja dolazi do kolike, proljeva, grčeva i vrtoglavice. Budite oprezni.

Nema sumnje da su patlidžani na popisu korisnih proizvoda. Kao dio povrća sadrži važne enzime za ljudsko tijelo. Sustavno jelo voća pomoći će izbjeći razvoj ozbiljnih tegoba. Kako se ne biste suočili s suprotnim učinkom, svakako se upoznajte s kontraindikacijama.

Video: Prednosti za patlidžane