Rooibos - उपयोगी गुण और contraindications

सामान्य चाय या कॉफी की बजाय, रुइबोस उपभोग करते हैं। यह फलियों के परिवार से पौधों की विशेषताओं के बारे में है। इसमें कैफीन नहीं होता है, इसलिए शरीर स्वाभाविक रूप से टोन होता है। कई चाय के सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों में रुचि रखते हैं, चलिए उन्हें बदले में मानते हैं।

Rooibos विशेषताएं

यह पहले से ही उल्लेख किया गया है कि पौधे लेग्यूम परिवार से संबंधित है। यह लंबे समय से मानव शरीर पर इसके फायदेमंद प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। उज्ज्वल झाड़ी एक उज्ज्वल लाल रंग की अपनी तेज शाखाओं के साथ काफी अशुभ दिखती है।

रुइबोस मिथकों से ढका हुआ है, इसे इसके उपचार गुणों के लिए मूल निवासी द्वारा सम्मानित किया गया था और प्राकृतिक रंग के मामले के रूप में उपयोग किया जाता था। उन्होंने पीने के लिए शरीर को फिर से जीवंत करके और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करके मानव जीवन को बढ़ाने की क्षमता को जिम्मेदार ठहराया।

अफ्रीका के लोगों ने इस पौधे को गुप्त रखने की कोशिश की, लेकिन 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में यह प्रसिद्धि प्राप्त हुई। महाद्वीप पर पहुंचे उपनिवेशवादियों ने शरीर पर rooibos के सकारात्मक प्रभाव की प्रशंसा की। इसलिए, खेती और बिक्री में बारीकी से लगे हुए हैं। अंग्रेजों ने अपने चमकीले रंग की वजह से इस चमत्कारी चाय रेडबश को उपनाम दिया।

दवा में एक परिष्कृत स्वाद, नट स्वाद, नाजुक फल स्वाद है। स्वाभाविक रूप से मीठा और हल्का, रुइबोस दुनिया भर के लाखों लोगों के दिल में डूब गया है।

अधिकांश भाग के लिए, मूल जापानी द्वारा पेय की सराहना की जाती है। वे इसे हरी चाय की किस्मों के साथ समानता देते हैं। गर्मी के उपचार की प्रक्रिया में, दवा लाल या हरा हो सकती है।

ग्रीन किस्म रॉयबश पौधे के रिक्त स्थान की वाष्पीकरण द्वारा उत्पादित की जाती है। इस तरह के हेरफेर किण्वन को रोकते हैं, नतीजतन, पेय जड़ी बूटी की गंध शुरू होता है और पारदर्शी रहता है।

अगर पत्तियों को सूरज की रोशनी में सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो किण्वन पूरी तरह से हो जाएगा। चाय एक लाल रंग, मीठा स्वाद नोट, अस्थिरता लेता है। इस पेय को अक्सर स्वाद को मजबूत करने के लिए दूध, शहद और दालचीनी के साथ आपूर्ति की जाती है।

Rooibos संरचना

इसे तुरंत दवा की कैलोरी सामग्री से शुरू करना चाहिए, क्योंकि यह पेय आहार में मूल आहार में लगातार पेश किया जाता है। 100 मिलीलीटर पर चाय केवल 16 किलोग्राम निर्भर करती है। पौष्टिक मूल्य के रूप में, प्रोटीन कुल में से लगभग 17% पर कब्जा करते हैं। कार्बोहाइड्रेट को 66% से अधिक और वसा से 1% से कम दिया जाता है।

लेकिन सबसे सम्मानजनक स्थानों को अभी भी विटामिन संरचना को सौंपा गया है। उनमें से विटामिन पी, रेटिनोल, थियामिन, विटामिन डी, एस्कॉर्बिक एसिड, रिबोफाल्विन, विटामिन के, टोकोफेरोल, पाइरोडॉक्सिन, विटामिन बी 5, विटामिन बी 12 उत्सर्जित करते हैं।

हम जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम, लौह, पोटेशियम, मैंगनीज, तांबा, और फ्लोराइन जैसे खनिज यौगिकों को भी अलग कर देंगे। यह दिलचस्प है कि पेय का केवल एक मग लोहे की दैनिक आवश्यकता का तीसरा हिस्सा केंद्रित करता है।

चाय का एक चम्मच 1 ग्राम है, एक चम्मच 2-2.5 ग्राम है। इस गणना के साथ, एक मग या केतली पर पकाना किया जाता है।

वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययनों से पता चला है कि रूईबोस में कई एंटीऑक्सीडेंट मौजूद हैं। उनमें से सभी प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि करते हैं और कैंसर, विशेष रूप से गुदाशय और फेफड़ों की सबसे गंभीर रोकथाम करते हैं।

अफ्रीका में, यह संयंत्र असाधारण मांग में है, इसे कॉफी या चाय पसंद किया जाता है, जो आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि रूईबोस के फायदे उनके लिए कम नहीं हैं।तो एक्सेल क्यों करें? संरचना में प्राकृतिक शर्करा पदार्थ होते हैं जिन्हें आसानी से पच जाता है और मधुमेह को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

जापान में, प्राकृतिक दवाओं के समर्थकों का सुझाव है कि आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और दिल के गंभीर रोगों के उपचार में इस तरह की दवा का उपयोग सहायक "औषधि" के रूप में करते हैं।

पहले, हमने पहले ही इस तथ्य का जिक्र किया है कि कहता है कि उपलब्ध पदार्थों की रासायनिक सूची में कोई कैफीन नहीं है। इस आधार पर, लिंग और आयु श्रेणी के बावजूद, rooibos सभी नागरिकों के स्वागत के लिए उपयुक्त है। अगर स्वास्थ्य कारणों से लोगों को कॉफी को बाहर करना पड़ा, तो यह संयंत्र वास्तविक मोक्ष होगा।

Rooibos के लाभ

इस तरह के पेय से बहुत सारे लाभ हैं। चलो उन्हें देखो।

1. उनके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने वाले पदार्थों में से, एस्पेलैटिन को हाइलाइट करना उचित है। यह हरित विविधता की चाय में प्रचुर मात्रा में है। लेकिन यह rooibos में भी मौजूद है। एंटीऑक्सिडेंट सेल स्तर पर ऊतकों की शुरुआती उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं, इसलिए युवा संरक्षित है।
2. यह दवा ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकने या रोकने के लिए खपत की जाती है और शरीर पर मुक्त कणों के प्रभाव को दबा देती है।Rooibos कैंसर को रोक रहा है, इसलिए अपवाद के बिना हर किसी को इसे लेने की जरूरत है।
3. देवियो जो हाल ही में माताओं बन चुके हैं और स्तनपान कराने वाले चरण में हैं, उन्हें बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार और कोलिक को खत्म करने के लिए कच्चे माल पीना चाहिए।
4. पेय में ऑक्सीलिक एसिड होता है, जो कि गुर्दे और मूत्राशय की बीमारियों की प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों की श्रेणियों द्वारा आवश्यक होता है। रेत और कंकड़ के गठन की रोकथाम।
5. इस प्रकार की चाय का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है; उन्हें त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए धोया जाता है। मुँहासे, वर्णक धब्बे गायब हो जाते हैं। शरीर पर संरचनाओं को खत्म करने के लिए स्नान में पेय को डाला जाता है।
6. कई प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में पेय का उपयोग करते हैं। यह एनेस्थेटिज़ करता है, शरीर के तापमान को कम करता है, हेलमिंथिक आक्रमणों से लड़ता है, सूजन से राहत देता है, मौखिक गुहा को खराब करता है।
7. मानव तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव का उल्लेख करना उचित है। तनाव के व्यवस्थित संपर्क के साथ, आपको तंत्रिका के विकास की संभावना को कम करने के लिए आहार में इस कच्ची सामग्री को डालने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान रुइबोस

1. दूसरों के बीच ऐसी चाय का लाभ यह है कि कैफीन rooibos में पूरी तरह से अनुपस्थित है। इसलिए, पेय वयस्कों और बच्चों दोनों का उपभोग कर सकते हैं। स्तनपान के दौरान, महिलाओं के लिए चाय का स्वागत किया जाएगा। रुइबोस प्राकृतिक जैविक पूरक के रूप में कार्य करता है, जो शरीर को फायदेमंद पदार्थों से समृद्ध करता है।
2. गर्भावस्था की अवधि में पीने की अनुमति है और सिफारिश की जाती है। प्राकृतिक उत्पाद का सुखद आराम प्रभाव पड़ता है। चाय की व्यवस्थित खपत तनावपूर्ण परिस्थितियों और अप्रत्याशित जीवन कठिनाइयों से निपटने में मदद करेगी।
3. गर्भावस्था के दौरान, rooibos चरम सीमा के स्थायी edema को खत्म करने में मदद मिलेगी, पेय पूरी तरह से शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा देता है। मेरे पास हल्का एनेस्थेटिक प्रभाव है, और उत्पाद विषाक्तता के प्रभाव को भी समाप्त करता है। अस्वस्थ नींद के रूप में समस्याओं से निपटने में कच्चे माल को एक उत्कृष्ट उपकरण माना जाता है।
4. यदि आप अक्सर रूईबोस पीते हैं, तो आप लगातार कब्ज के बारे में भूल जाएंगे। पाचन तंत्र पर संरचना का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चाय एनीमिया के विकास को रोकती है। फोलिक एसिड, लौह और कोबाल्ट एक पेय में पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं। बच्चे के उचित गठन के लिए सभी एंजाइम आवश्यक हैं।

Rooibos आवेदन

1. प्रश्न में उत्पाद की मदद से, आप कल्याण और सुखदायक स्नान की सहायता का सहारा ले सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं सर्दी, लगातार तनाव, पुरानी थकान और शरीर के साथ अन्य समस्याओं से निपटने में मदद करेंगी।
2. स्नान में ब्रूड चाय जोड़ने और सुखद शगल का आनंद लेने के लिए पर्याप्त है। नाजुक सुगंध तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। तंत्रिका जल्दी क्रम में आते हैं। चाय में निहित अद्वितीय घटकों के कपड़े पर एक उपचार प्रभाव होगा।
3. उत्पाद का नियमित सेवन ठंड के विकास को रोक देगा। एक कप चाय तीन बार पीने के लिए सिफारिश की जाती है। कच्चे माल का मानव शरीर पर एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है, जिससे इसके सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होती है। प्रतिरक्षा वायरल संक्रमण के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।
4. प्रस्तुत कच्चे माल के आधार पर शोरबा त्वचा पर सूजन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक प्रभावी उपाय तैयार करने के लिए, कम गर्मी पर कुछ मिनट के लिए ब्रूव को उबालना आवश्यक है।
5. इसके बाद, तैयार उत्पाद में सूती स्पंज को गीला करें और क्षतिग्रस्त त्वचा को मिटा दें।यह decoction विभिन्न abrasions और बीमारियों के साथ copes। इसके अलावा, उपकरण श्लेष्म झिल्ली मिटा सकते हैं। रूईबोस संरचना में प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के समान पदार्थ होते हैं।
6. यह उत्पाद भूख और प्यास के साथ copes। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, दिन भर कई बार गर्म पेय लेने के लिए पर्याप्त है। चाय के ये गुण, वैसे ही, यदि आप कुछ घृणास्पद किलोग्राम खोना चाहते हैं।
7. नतीजतन, खाने वाले भोजन के हिस्से बहुत छोटे होंगे। शरीर की तीव्र संतृप्ति आता है। ऐसा आहार मनोवैज्ञानिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है। किसी भी विटामिन में शरीर की कमी नहीं होगी।

विरोधाभास Rooibos

1. चाय को व्यक्तिगत असहिष्णुता और उत्पाद के घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया की उपस्थिति में आहार में शामिल करने के लिए निषिद्ध है।
2. हाइपोटेंशन पेय की प्रवृत्ति सीमित होने के साथ ही सीमित होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

रुइबोस काफी रोचक चाय है, जिसकी व्यावहारिक रूप से कोई विरोधाभास नहीं है। पेय की व्यवस्थित खपत शरीर को पूरी तरह से टोन करने में मदद करेगी।इसके अलावा, चाय की व्यक्ति की सामान्य स्थिति और उसके तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उत्पाद कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

वीडियो: रुइबोस चाय लाभ