चेहरे की त्वचा की लोच कैसे वापस करें: 4 तरीके

त्वचा के कई कारकों के प्रभाव में फीका करने के लिए एक अप्रिय विशेषता है। इनमें खराब पारिस्थितिकी, एक अनुचित संतुलित आहार, एक खराब गुणवत्ता वाले व्यक्ति के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। आयु से संबंधित परिवर्तनों का उल्लेख करने, तनाव के लगातार संपर्क, नींद की कमी, निर्जलीकरण का भी उल्लेख करना उचित है। उपर्युक्त सभी के परिणामस्वरूप, त्वचा अपनी लोच खो देती है, आप मालिश, कॉस्मेटिक बर्फ, विशेष मास्क की मदद से इसे वापस कर सकते हैं। आइए क्रम में सब कुछ के बारे में बात करते हैं।

त्वचा लोच के लिए प्रसाधन सामग्री बर्फ

औषधीय पौधों के काढ़े से बर्फ सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, कोलेजन के उत्पादन में योगदान देता है, त्वचा संरचना का स्तर। लोच को बनाए रखने के लिए, चेहरे पर जाने से पहले सुबह को जागने के बाद, सुबह जागने के बाद चेहरे को मिटा दिया जाना चाहिए।

प्रक्रिया की अवधि का उल्लंघन न करें, यह 3 मिनट है।सबसे पहले, अपने माथे को मिटा दें, फिर गाल और पलकें पर जाएं, ठोड़ी पर उतरें, गाल की चोटी, गर्दन और गर्दन की रेखा। एक सेकंड में 2 सेकंड से अधिक समय तक बर्फ के टुकड़े को मत रोको।

1. ककड़ी बर्फ। सब्जी कुल्ला, डंठल को हटा दें, फल को टुकड़ों में काट लें। एक ब्लेंडर में भेजें, दलिया की स्थिरता लाओ। कुछ फ़िल्टर किए गए पानी में डालो, बर्फ बैग में संरचना डालना। इसे फ्रीजर में रखें, फिर इसे निर्देश के रूप में उपयोग करें।
2. नमक से बर्फ। 30 ग्राम लें मोटे समुद्र नमक, 200 ग्राम डालना। उबलते पानी और मिश्रण। जब अनाज भंग हो जाते हैं, मिश्रण को मोल्ड के डिब्बे में डालें। फ्रीजर में रखो, सुबह जागने के बाद उपयोग करें। साफ पानी से पोंछकर खत्म करो।
3. नींबू बर्फ नींबू का एक तिहाई लें, छील के साथ दलिया में काट लें। 70 मिलीलीटर जोड़ें ठंडा पानी और 50 मिलीलीटर। कैमोमाइल शोरबा सामग्री की कोशिकाओं में सामग्री डालो, जमा करने के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार से अधिक का प्रयोग न करें।
4. जड़ी बूटियों की बर्फ। एक फार्मेसी में सूखे जड़ी बूटियों का संग्रह खरीदें। यह यारो, चिड़ियाघर, currant पत्तियां या क्रैनबेरी मौजूद होना चाहिए। गर्म पानी का मिश्रण बनाओ, आधे घंटे जोर दें।कोशिकाओं में भरने से पहले तनाव।
5. बेरी बर्फ 20 ग्राम लें लाल currant, 50 ग्राम। स्ट्रॉबेरी, 10 ग्राम viburnum या gooseberry, 30 ग्राम। रास्पबेरी। सभी फल एक ब्लेंडर में भेजें, 40 मिलीलीटर में डालना। नींबू का रस और 60 मिलीलीटर। दूध का सजावट को एकजुट, पैक अप, फ्रीजर में डाल दें।

त्वचा लोच के लिए चेहरे की मालिश

1. तकनीक एपिडर्मिस के स्वर को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है। नियमित यांत्रिक क्रिया झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करती है, ऑक्सीजन और नमी के साथ ऊतकों को पोषण देती है।
2. कुक नारियल, बादाम या जैतून का तेल। प्राकृतिक संरचना एक आसान ग्लाइड प्रदान करेगी, साथ ही उपयोगी तत्वों वाले कोशिकाओं को समृद्ध करेगी। तेल के साथ अपने चेहरे को चिकनाई करें।
3. पेशेवर मालिशर कुछ लाइनों के साथ चिपके रहने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया माथे के साथ शुरू होती है। भौहें के ऊपर अपनी अंगुलियों को रखो, बालों तक जाओ। Zigzag आंदोलनों के साथ झुर्रियों को चिकनाई।
4. 5 मिनट के बाद, गाल के लिए नीचे जाओ। नाक के दोनों किनारों पर हथेलियों को रखें, गाल के साथ मंदिरों के साथ चलें। 3-4 मिनट के लिए चरणों का पालन करें, फिर होंठ के कोनों पर अपनी उंगलियां डालें। Earlobes पर ले जाएँ।
5. 3 मिनट के बाद, भौहें के बीच क्षेत्र का इलाज करें, नासोलाबियल झुर्रियों को सुचारू बनाएं। इसके बाद, जबड़े की रेखा के साथ अपना हाथ चलाएं, गर्दन पर जाएं। इसे पीछे की ओर 3 मिनट के लिए इलाज करें।
6. अब कॉस्मेटिक बर्फ के साथ चेहरे, गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र की त्वचा को मिटा दें। किसी भी तेल अवशेष को हटाने के लिए धो लें। टोनिक के साथ अपने चेहरे का इलाज करें, एक मॉइस्चराइज़र के साथ स्नेहन।
7. आंखों के चारों ओर त्वचा पर ध्यान देना। एक विशेष सीरम या हाइड्रोगेल के साथ पलकें रगड़ें। कक्षीय हड्डी (आंख के भीतरी कोने से बाहरी तक) के साथ ले जाएं।
8. बिना किसी रुकावट के हर दिन मालिश करने की सिफारिश की जाती है। अवधि - 3 महीने, निर्जलित ग्रे त्वचा वाले लोगों के लिए - लंबा। वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, रोकने के लिए प्रक्रिया करें।

त्वचा लोच के लिए सही आहार

1. त्वचा की लोच त्वचा के निचले परतों में तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करती है। ताजा जामुन, फल ​​और सब्जियों की नियमित खपत अंतराल को भरने में मदद करेगी। इसके अलावा, आपको कम से कम 2.2 लीटर पीना होगा। प्रति दिन फ़िल्टर पानी।
2. पूरक पेय मिल्कशेक, बीट चीनी को बाहर निकालें। नाश्ते की उपेक्षा न करें, ब्रैन या दलिया के साथ फ्लेक्स खाएं।
3. प्रोटीन के बारे में मत भूलना, यह नई कोशिकाओं का निर्माण करता है। प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत दुबला मांस, मछली, अंडे, कुटीर चीज़, सेम माना जाता है। अनाज खाएं, इसमें फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा के स्वर को बढ़ाते हैं।
4. यदि आपके पास भूरे या पीले रंग की टिंट वाली त्वचा है, तो शरीर में लोहा के स्तर को भरना महत्वपूर्ण है। हिरण, ताजा लहसुन, समुद्री भोजन (कॉकटेल), गोमांस यकृत, कोको मक्खन, मशरूम खाएं।
5. मेनू को इस तरह से लिखें कि आहार विटामिन ए, ई, बी 3, बी 6, बी 12, ओमेगा-एसिड, सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम में समृद्ध है। साल में दो बार पूरे शरीर और मछली के तेल के लिए खनिजों का एक जटिल पीना।

त्वचा लोच के लिए मास्क

1. दलिया और खट्टा क्रीम। जमे हुए या ताजा स्ट्रॉबेरी के 2 मुट्ठी भर लें, एक ब्लेंडर में जामुन काट लें। 40 ग्राम जोड़ें मोटी शहद, 35 ग्राम मध्य अनाज दलिया, 30 ग्राम। वसा क्रीम आपको एक मोटी द्रव्यमान मिलना चाहिए, अन्यथा बनावट दलिया को समायोजित करें। त्वचा को बहुत मोटी परत के साथ लागू करें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सींग का कण हटाने के लिए मुखौटा रगड़ें। अतिरिक्त धो लें, त्वचा को बर्फ से मिटा दें।
2. कॉटेज पनीर और दानेदार चीनी। 70 ग्राम मिलाएंचीनी के साथ कॉटेज पनीर, 20 मिलीलीटर डालना। flaxseed तेल। जबकि granules भंग नहीं कर रहे हैं, चेहरे पर उत्पाद लागू, एक घंटे की एक चौथाई के लिए भिगो दें। फिर त्वचा को मालिश करें, गाल की संरचना, नाक, गर्दन और decollete की पंख रगड़ना। ठंडे पानी के साथ मुखौटा कुल्ला, सप्ताह में दो बार मिश्रण पकाएं।
3. अंडे और विटामिन ई। एक कटोरे में दो चिकन प्रोटीन तोड़ें, उन्हें विटामिन ई के 1 ampoule डालना। 40 ग्राम जोड़ें। गेहूं या राई ब्रान, 10 मिलीलीटर। जैतून का तेल, 50 ग्राम प्राकृतिक दही मिक्सर के साथ मिश्रण को हिलाएं, चेहरे पर लागू करें, गौज या फिल्म के साथ कवर करें। समय समाप्त होने के बाद 25-35 मिनट के लिए मास्क छोड़ दें, पानी के साथ मिश्रण हटा दें। इस संरचना को हल्के छीलने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
4. दूध और मोती जौ। माइक्रोवेव 60 मिलीलीटर में गर्मी। वसा दूध, उन्हें 30 ग्राम बनाओ। perlovki घंटे का एक तिहाई इंतजार करो। यदि द्रव्यमान तरल है, तो अधिक अनाज जोड़ें। अब 10 मिलीलीटर में डालना। वनस्पति तेल, समुद्री नमक का एक चुटकी जोड़ें। हलचल, एक मुखौटा बनाओ, इसे कम से कम आधे घंटे तक पकड़ो। इसके बाद, माथे, गाल, गर्दन पर ध्यान देना, स्क्रबिंग खर्च करें। विपरीत पानी के साथ कुल्ला, क्रीम लागू करें।
5. नींबू और जैतून का तेल। पूरे फल के आधा भाग काट लें, इसे दलिया या ब्लेंडर के साथ दलिया में घुमाओ। 30 मिलीलीटर में डालो। जैतून का तेल, 35 ग्राम जोड़ें। गेहूं की चोटीयदि वांछित है, तो आप एक चलनी के माध्यम से पोंछे, currants, स्ट्रॉबेरी या viburnum बेरीज डालना कर सकते हैं। 10 ग्राम जोड़ें जिलेटिन मिश्रण। 10 मिनट के जलसेक के बाद, चेहरे की त्वचा पर संरचना वितरित करें, आधे घंटे तक भिगो दें। एक नैपकिन के अवशेषों को हटा दें, धो लें।
6. शहद और नमक। संरचना तैयार करने के लिए आपको बारीक जमीन समुद्री नमक की आवश्यकता है। संरचना का एक मुट्ठी भर लें, 70 ग्राम के साथ मिलाएं। मोटी शहद मिश्रण को फ्रिज में 20 मिनट तक रखें, फिर इसे अपने चेहरे पर फैलाएं। मालिश करना शुरू करो। ऐसा करने के लिए, हथेली निचोड़ें और इसे नीचे खींचें, गाल, गर्दन, माथे पर 10 मिनट के लिए हल्के पॉट्स करें। फिर त्वचा पर मिश्रण रगड़ें, ठंडा पानी के साथ कुल्ला।
7. ग्लिसरीन और ककड़ी। एक grater या चाकू धोया ककड़ी के माध्यम से डुबकी और छील नहीं, रस थोड़ा निचोड़। 10 मिलीलीटर में डालो। ग्लिसरीन, 20 ग्राम जोड़ें। वोदका या ब्रांडी। एक अलग कटोरे में, 30 औंस पिघल गया। शहद, मूल संरचना में जोड़ें। त्वचा को मैश करें, आंखों के नीचे क्षेत्र को छोड़कर चेहरे पर द्रव्यमान लागू करें। पट्टी या गज के टुकड़े के साथ कवर, 25 मिनट के लिए छोड़ दें। आवंटित समय के बाद, बर्फ के पानी के साथ हटा दें।

लोकप्रिय तरीकों से त्वचा के लोच की लोच में सुधार करने के लिए।प्राकृतिक मास्क की व्यंजनों को देखें, हर दिन कॉस्मेटिक बर्फ के cubes के साथ अपना चेहरा मिटा दें। प्रत्येक जोन के उपचार के अनुक्रम के बाद मालिश करें। दैनिक मेनू को सामान्यीकृत करें, विटामिन खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार में शामिल करें, अधिक पानी पीएं।

वीडियो: त्वचा लोचदार कैसे बनाते हैं