Jasmine Tea - Terveyshyödyt ja haitta

Jasmine-teetä on hienovarainen, mutta eksoottinen aromi, ja se rauhoittaa sinua täydellisesti, kun haistat sen. Se on valmistettu sekoittamalla jasmiinikukkia vihreiden teelehtien, teelehtien ja kukkien hajujen keräämiseen. Teeslehtien tuoksu antaa juomalle samettisen maun, joka tekee yhdessä juoksevien kukkien aromin kanssa jasmiiniteetä yhden miellyttävimmistä terveyttä edistävistä.

Jasmiiniteeman positiiviset ominaisuudet

Vaikka monet jasmiiniteatterin edut johtuvat pohjana käytetyistä vihreiden lehtien ominaisuuksista, myös jasmiiniin liittyy useita myönteisiä terveyshyötyjä.

1. Aromaterapiassa jasmiini tunnistetaan aphrodisiaciksi tai seksuaaliseksi stimulantiksi, ja se myös kykenee stimuloimaan rentoutumista ja vähentämään stressiä. Ei ihme, että jasmiinit ovat erinomainen masennuslääke.
2. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkimuksen mukaan vihreä tee alentaa kokonaiskolesterolia ja lisää HDL: ää - korkean tiheyden lipoproteiinia - "hyvää" kolesterolia. Tämä vaikutus selittyy vihreän teen polyfenolien, antioksidantin, sisällöllä. Antioksidantit suojaavat ihmiskehoa vapailta radikaaleilta ja toksiineilta. Tutkimuksessa määritettiin myös, että vihreän teen antioksidanttiset ominaisuudet voivat olla tehokkaita ateroskleroosin ehkäisyssä.
3. Jasmiiniteeman lisääminen tavalliseen ruokavalioon voi parantaa ruoansulatuskanavan tilaa, ruoan sulattaminen. Tämä juoma on erinomainen syöpäsairauden muotojen ehkäisy. Jasmine-teetä sisältävillä katekineilla on positiivinen vaikutus moniin elimiin, myös ruoansulatuskanavaan. Ne aktivoivat useita solunsisäisiä antioksidantteja ja toimivat hyvin entsyymien kanssa terveellisen suoliston toiminnan parantamiseksi.
4. Korkea polyfenolipitoisuus pidetään tärkeänä tekijänä jasmiinin teen kyvyssä suojata kehoasi syövältä. Jasmiiniteella voi olla positiivinen rooli virtsarakon, rintojen, munasarjan, eturauhasen, ruokatorven, ihon ja mahalaukun syövän ehkäisyssä.
5. Vähentää sydänkohtausriskiä.
6. Tutkijat totesivat myös, että ihmiset, jotka kuluttavat suuria määriä teetä joka päivä - 5 kupillista tai enemmän, eivät todennäköisesti sairastu maksasairauksiin. Jasmine-teekstrakti voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, ja teetä sisältävä katekiinitaso voi myös stimuloida kehoa polttamaan enemmän rasvaa. Jasmine-teetä käytetään perinteisessä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä immuunijärjestelmän stimulanttina.
7. Jasmiiniteetä on myös tehokas torjumaan kylmyyttä ja flunssan oireita. Sillä on lämpenevä ja antimikrobinen vaikutus.
8. Diabeteksen torjunnassa tämä juoma osoittautui arvokkaaksi työkaluksi. Kyky metaboloida glukoosia on tärkein mekanismi, joka aiheuttaa diabeettisia olosuhteita.
9. Tässä juomassa on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka ovat tehokkaita salmonellan torjunnassa.
10. Pystyy vähentämään masennusoireyhtymää vaihdevuosien aikana ja synnytyksen jälkeen.
11. Jasmine-teoksen kyky poistaa suusta epämiellyttävä haju todetaan.
12. Jotkut tutkijat uskovat, että 2-3 kupillista tällaista juomaa päivässä auttaa pidentämään elämää.

Jasmine-teetä vahingoittavat

Negatiiviset seuraukset jasmiinitien juomisen jälkeen voivat esiintyä tietyssä ryhmässä ihmisiä, joilla on seuraavat oireet tai jotka ovat seuraavissa tilanteissa:

1. Raskaus. Huolimatta kaikista jasmiinitien hyödyllisistä ominaisuuksista, naiset, jotka ovat asemassa, eivät suostu käyttämään sitä.Tämän juoman kulutuksen seuraukset voivat olla ennenaikaisia ​​kohdun supistuksia. Ja jasmiini-tuoksu voi vaikuttaa kielteisesti raskaana olevaan. Joka tapauksessa on tarpeen kuulla lääkärisi kanssa ja selvittää, juoko tällaista juomaa.
2. Ruoansulatuskanavan sairaudet. Usein ihmiset, jotka haluavat laihtua, ottavat käyttöön jasmiinitien käytön ruokavalioosi. Mutta tämä on mahdollista vain sillä edellytyksellä, että henkilöllä ei ole akuutteja suolistosairauksia ja vatsaa. Muutoin kivun ja epämukavuutta lukuun ottamatta tämän juoman käyttö ei tuota.
3. Sydän- ja verisuoni- ja munuaissairaus. Rentouttavista ja mielialan vaikuttavista ominaisuuksista huolimatta jasmiinitee on kofeiinin lähde, jota pidetään stimulanttina. Kofeiini on suunniteltu estämään tiettyjä aivojen välittäjäaineita, jotka aiheuttavat valppautta tai energiaa. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin hyvin herkkiä kofeiinin vaikutuksille, erityisesti suurina annoksina.

Täydellinen Jasmine Tea Recipe

Ruoanlaitto voidaan tehdä itsenäisesti. ainesosat:

• musta tai vihreä tee;
• tuoreet jasmiinikukat.

Käytä teetä mustan tai vihreän teen avulla jarin pohjaan suurella reiällä. Top sijoittaa kerroksen tuoretta jasmiinikukkia teen päälle. Lisää toinen kerros teelehtiä päälle. Peitä tiiviisti. Jätä jasmiinikukkia ”antamaan” pois heidän tuoksunsa vähintään 24 tuntia. Lisäksi teetä voidaan lisätä kuivattuihin jasmiinikukkiin. Säilytä viileässä ja pimeässä paikassa.

Sitten voit tuoda tämän kauniin juoman turvallisesti. Voit myös lisätä sitruunan tai mintun. Ne täydentävät täydellisesti jasmiinitien eksoottista makua.

Video: kylmä vihreä tee jasmiinilla ja sitruunalla