Mansikat - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Asianmukaisen ravitsemuksen kannattajat ovat vastuussa päivittäisen valikon valmistelusta. Tämä ei ole yllättävää, koska vihannekset, hedelmät ja marjat tulisi olla ruokavalion pääosassa. Jälkimmäisen selkeä edustaja on mansikka. Sen ominaisuuksia ja vaikutuksia ihmiskehoon tutkitaan toistuvasti. Puhutaan siis marjan arvosta ja mahdollisesta vahingosta.

Mansikkojen edut

Tuoksuvia marjoja, joilla on suuri ilo immuunijärjestelmän ja sairauksien hoidon vahvistamiseksi. Harkitse mansikoiden hyödyllisiä ominaisuuksia.

1. Lääkärit suosittelevat sen käyttöä lapsille, jotka ovat sairaita. Berry kerää kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka lisäävät puolustusta. Siksi keho alkaa paremmin vastustaa bakteereita, sieni- ja virusinfektioita.
2. Erityinen paikka hedelmän koostumuksessa on askorbiinihappo. Se toimii luonnollisena antioksidanttina, poistaa toksiineja, myrkyllisiä aineita, kolesterolilevyjä.
3. Kalium ja magnesium ovat vastuussa sydämen lihaksen ja koko verenkiertojärjestelmän asianmukaisesta toiminnasta. Nämä mineraalit estävät patologisia muutoksia, vahvistavat verisuonten seinämiä ja tekevät niistä kestäviä.
4. Marjojen perusteella valmistetaan puristimia, joita käytetään myöhemmin ihotautien sairauksien hoitoon. Myös mansikka poistaa ylimääräisen veden kehosta poistamalla kudosten turvotusta.
5. Foolihappo, jota muuten kutsutaan B9-vitamiiniksi, on välttämätön sikiön kehittymiselle raskaana olevan naisen kohdussa. K-vitamiini on mukana verenmuodostusprosesseissa ja lisää punasolujen tuotantoa.
6. Osana suurta määrää rautaa. Elimistö tarvitsee sitä anemian (anemia) hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Marjaa käytetään myös yleisesti matojen tartuntoihin, poistamalla suoliston loiset.
7. Ei ilman hyödyllisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavan elimiin. Säännöllinen ja mitattu saanti, mansikat vähentävät ruoansulatusta suolistossa, eliminoivat turvotusta ja parantavat arvokkaiden aineiden imeytymistä ruokatorven seinämien kautta.
8. Berryllä on kiistattomia etuja "veljiensä" keskuudessa. Se kerää erittäin hyödyllistä fruktoosia, eikä se siten vahingoita diabeetikkoja. Mansikka alentaa verensokeripitoisuutta.
9. Hajuisia ja täysin kypsiä hedelmiä käytetään ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin. Kyse on marjojen kyvystä poistaa kolesterolin kertyminen, mikä estää ateroskleroosin.
10. Etikeptiset, bakterisidiset, mansikoiden anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat kysyttyjä kansanparannuksessa. Tuore mehu käsittelee suuontelon sairauksia, heikkoutta ja verenvuotoja.
11. Osana ryhmää B on monia vitamiineja. Niitä tarvitaan henkilön psyko-emotionaaliseen ympäristöön. Marjojen järjestelmällinen vastaanotto takaa unettomuuden, stressin ja masennuksen vaikutukset alkuvaiheessa.
12. Monet ihmiset eivät tiedä, että mansikka toimii luonnollisena aphrodisiacina. Se lisätään hajusteisiin, koska se lisää libidoa.

Lapsille tarkoitetut mansikat

1. Marjan pääarvo kantaa hermostoa. Jos lapsi usein itkee tai on hirveä, ei nuku hyvin, kokee tunne-elämän stressiä luokassa, sinun pitäisi kirjoittaa hänen valikkoonsa mansikoita.
2. Hedelmät rauhoittuvat, auttavat siirtämään jännityksiä helpommin, ne tuottavat heille ”koskemattomuuden”. B-ryhmän vitamiinien kerääntymisellä on positiivinen vaikutus tuhma-lapsen sydämeen.
3. Kalsium yhdessä fosforin kanssa vahvistaa luukudosta, hampaita ja emalia, kumia, kynsilevyjä. Mansikat estävät hampaiden hampaiden hajoamisen ja plakin, mutta sen jälkeen kun lapsi on kulutettu, hänen on huuhdeltava suuhunsa vedellä.
4. Kun ruoan paino on puutteellinen tai ruokaa ei hylätä kokonaan sairauden vuoksi, mansikat ovat yksinkertaisesti välttämättömiä. Se edistää mahan mehun kehittymistä ja lisää ruokahalua.
5. Jos lapsi kärsii anemiasta (raudan vajaatoiminta), on tarpeen kompensoida tämän mineraalin puute. Vain 5 mansikkaa täyttävät rautan tarpeet.
6. Vauvoille, joilla on synnytyksestä lähtien pieni immuunijärjestelmä, metsä mansikka on hyödyllinen. Sillä on enemmän etuja. On kuitenkin syytä olla varovainen, koska tämä marja on yksi vahvimmista allergeeneista.

Mansikkojen edut vähentäen painoa

1. Mielenkiintoista on, että marjaa käytetään laajalti laihtumiseen. On myös ns. Mansikka-ruokavalioita. Ne kestävät noin 3 päivää, tänä aikana voit menettää 1 kg.
2. Tilavuuden heikkenemisen lisäksi mansikat ovat tunnettuja puhdistusominaisuuksistaan. Se toimii harjalla, joka johtaa stagnointiin, toksiineihin ja myrkyllisiin yhdisteisiin ruokatorven ontelosta. Ja kaikki tietävät, että saastuneiden sisäelinten kanssa on mahdotonta laihtua.
3. Painonpudotuksen aikana henkilö tuntuu masentuneelta, mutta ei mansikka-ruokavaliosta. Marja keskittyy monien B-vitamiinien koostumukseen, jotka johtavat psyko-emotionaaliseen ympäristöön.
4. Käyttämällä hedelmiä itse menettää painoa, käytä mansikka lehtiä. Niiden pohjalta valmistetaan rehuja, joita käytetään myöhemmin sisällä ylimääräisen nesteen poistamiseen.

Mansikanlehtien hyödyt

1. Kansan parantamisessa käytetään teetä, tinktuureja, lehtien viitteitä. Ne ovat kaikki runsaasti flavonoideja ja askorbiinihappoa, myös monien eteeristen öljyjen lehdissä.
2. On hyödyllistä huuhdella kurkun kurkulla kipu ja kipu. Tea otetaan suun kautta immuunijärjestelmän vahvistamiseksi influenssan ja ARVI-epidemian aikana.
3. Lehdestä ja oksista valmistetaan infuusiot, jotka poistavat tehokkaasti sylinterin hengitysteiden ontelosta. Tällaisia ​​varoja käytetään keuhkoputkentulehdus, märkä yskä, keuhkokuume.
4. Teetä, jossa on mansikanlehtiä, annetaan vastaanotto ihmisille, jotka kärsivät voimakkuuden menetyksestä, kroonisesta väsymyksestä ja psyko-emotionaalisen ympäristön häiriöistä.
5. Infuusioita ja keittämistä, joilla on suuri menestys, käytetään veren kanavien puhdistamiseen kolesterolista. Tätä taustaa vasten ateroskleroosi varoitetaan ja hoidetaan.
6. Kuivattuihin tai tuoreisiin raaka-aineisiin perustuvien aineiden diureettiset ominaisuudet helpottavat raajojen turpoamista.

Mansikat perinteisessä lääketieteessä

Kansanlääketieteessä mansikka on hyvin suosittu. Kypsät hedelmät ovat osoittautuneet luonnollisiksi keinoiksi koko organismin vahvistamiseksi. Järjestelmällinen hedelmien syöminen aiheuttaa veden ja suolan tasapainon normaaliin tilaan. Mansikoita pidetään multivitamiinituotteena.

Ruoansulatusprosessin normalisoimiseksi ja yleisten ongelmien poistamiseksi on suositeltavaa juoda tuoretta mehua tyhjään vatsaan. Juo myös parantaa trooppisia haavaumia hyvin ja tehokkaasti lievittää ikäpaikkojen henkilöitä.

Selviytyä peräpukamat, perinteinen lääketiede neuvoo valmistamaan keittäminen perustuu juuret ja lehdet. Valmiit tuotteet on käytettävä ulkoisesti ja sisäpuolelta. Lisäksi kasvin tuoreilla lehdillä on parantava vaikutus. Raaka-aineet on käytettävä peräpukamat.

1. Bronchiaalinen astma. Jotta parannetaan keuhkoputkien astmaa, on tarpeen ryhtyä järjestelmällisesti keittämiseen, joka perustuu pensaan lehtiin. Keittovälineille tarvitaan 30 grammaa. raaka-aineet ja 450 ml. kiehuvaa vettä. Liitä komponentit ja lähetä uuniin. Keitetään ainesosia noin 7 minuuttia. Jäähdytyksen jälkeen kannattaa ottaa 40 ml. 2 tunnin välein.
2. Krooninen väsymys. Jotta vastustetaan pysyvää hajoamista ja apaattista tilaa, 50 grammaa tulisi liittää. kuivatut mansikan hedelmät ja 300 ml. kiehuvaa vettä. Vaatia keinoja jäähdyttää se kokonaan. Ota 150 ml: n parantava lääke. 4 kertaa päivässä. Kurssi kestää, kunnes ongelma häviää kokonaan.
3. Heikko koskemattomuus. Vahvistaaksesi vartalon suojaavia toimintoja ja välttää beriberin kehittymistä, sinun on käytettävä mansikoita. Tässä tapauksessa tarvitset myös kasvin keittämisen. Kaada 1 litraa. kiehuva vesi 120 gr. kuivatut hedelmät. Keitä ainesosat uunissa noin 10 minuuttia. Aseta liemi 2-3 tuntia ja sitten rasittaa. Ota 200 ml. koostumus 4 kertaa päivässä.
4. Ihosairaudet ja vammat. Jos haluat päästä eroon ihon haavaumista, ekseemasta, itkevistä haavoista, ihottumista ja diateesista, sinun täytyy käyttää tuoreita raaka-aineita. Käännä kypsiä marjoja saippualle ja levitä vaurioituneelle alueelle. Odota vähintään kolmasosa tunnista. Harkitse, että tiheän kerroksen tulisi olla päällekkäinen sideharson kautta.
5. Krooninen keuhkoputkentulehdus. Jopa tällainen patologia voidaan parantaa tai vähentää merkittävästi taudin kulkua. Parannusprosessi suoritetaan marjojen tuoreella mehulla. Koostumus on sekoitettava kuumaan maitoon. Suhteet ovat 1 - 4. Juo 240 ml päivässä. juoda.
6. Kuiva iho. Selviytyäkseen ihon lisääntyneestä kuivuudesta on suositeltavaa käyttää mansikkaöljyä. Tehokkaan työkalun valmistamiseksi sinun tulee yhdistää 30 gr. tuoreita marjoja ja 100 ml. puhdistettu auringonkukkaöljy. Kierrä ainesosat tasaiseksi sekoittimeksi sekoittimen avulla. Kuumenna koostumus höyryhauteessa puolen tunnin ajan. Siirrä tuote lasisäiliöön, jossa on tiukka kansi. Anna öljyä noin 4 tuntia. Kantaa ja levitä tuotetta päivittäisenä pyyhkeenä.
7. Gastriitti. Ruoansulatuskanavaan liittyvien ongelmien hoitoon tulee liittää 20 grammaa. mansikoiden juuret, lehdet ja hedelmät. Täytä ainesosat 450 ml: lla. viileä vesi. Kiinnitä tuote pimeään huoneeseen 10 tuntia. Valuta tuote ja ota 100 ml. joka päivä
8. Anemia. Jos haluat selviytyä melko epämiellyttävästä patologiasta, sinun on sekoitettava 30 gr. tuoreet hedelmät ja pensaiden lehdet. Kaada raaka-aineita 450 ml. kiehuvaa vettä. Kiehele komponentit laiskaan tuleen noin 10 minuuttia. Jäähdyttämisen jälkeen vedä liemi ja ota 150 ml. kolme kertaa päivässä.

Vasta-aiheet mansikat

1. Vasta-aiheilla on hieman tuoksuva ja miellyttävä maistaa marjoja. Merkittävää haittaa hedelmistä voi aiheutua vain, jos sinulla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tai allerginen reaktio.
2. Älä myöskään käytä juuria ja lehtiä samojen vaivojen läsnä ollessa. Harkitse, hedelmät voidaan syöttää lasten ruokavalioon vähimmäisosasta ja vasta kolmen vuoden kuluttua. Katso tarkkaan vauvan terveyden muutoksia.

Mansikat ovat hyödyllisiä ja arvokkaita hedelmiä ihmisten terveydelle. Marjoilla ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita. Tärkein edellytys on, että tuore tuote on kerättävä yksinomaan ekologisesti puhtailla alueilla. Muuten seuraukset voivat olla arvaamattomia.

Video: mansikanlehtien hyödylliset ominaisuudet