Omenat ja kaneli puhdistaa kehoa

Monet ihmiset kysyvät - miten voit puhdistaa ruumiin? Kun olet lukenut tämän artikkelin, opit puhdistamaan kehon, syömään omenoita ja kanelia, mikä on niiden etu, ja hyväksy myös pari reseptiä terapeuttisista juomista näistä aineista.

Kaneli auttaa poistamaan myrkkyjä ja kerääntyneitä toksiineja.

Monet meistä käyttävät kanelia mausteina, tämä on puun Cinnamon hyvin kuiva puukuori. Useimmiten myymälöiden hyllyissä tämä mauste löytyy kuoresta, joka on rullattu putkeen, mutta se myydään myös vasaran muodossa. Monet meistä käyttävät tätä maustetta ruoanlaittoon antamaan ruokalajille ainutlaatuisen maun ja erityisen maun. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että kaneli ei ole vain mauste, vaan myös hyvä lääkäri. Koostumuksensa (flavonoidien) ansiosta tämä mauste on tunnettu sienilääkkeistä ja antibakteerisista ominaisuuksistaan. Lisäksi se on kalsiumin, raudan ja mangaanin varasto. Kanelia syöminen pieninä määrinä on ilmavaivojen ehkäisy.

Kaneli auttaa myös:

• Laajenna verisuonia.
• Normaali ruoansulatuskanava.
• Vähennä sokerin määrää veressä.
• Alenna kolesterolia.
• Puhdista maksa.
• Paranna aivojen toimintaa ja muistia.

Kaneeli on koostumuksensa ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi olennainen osa kaikkia cocktaileja painonpudotukseen ja puhdistukseen.

Omenat kehon puhdistamiseen sisältä

Tätä terveellistä hedelmää käytetään sekä tuoreena että käytettävänä osana parantavia juomia ja lukuisia kulinaarisia ruokia. Omenan hedelmät voivat vaihdella hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​- kaikki riippuu lajikkeesta. Jopa lapsi tietää heidän hyödyksiään, aineenvaihdunnan nopeuttamisen lisäksi rasvaa, tämä hedelmä erottaa sen parantavat ominaisuudet.

Mitkä ovat niiden edut?

• Runsas ravinteita ja hivenaineita (erityisesti rautaa ja C-vitamiinia).
• Ne auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä ja kertyneitä toksiineja.
• Normaali suoliston motiliteetti.
• Vahvista sydämen lihaksia.
• Ravitse vitamiineja.

Miten viettää paasto päivää?

Paastopäivät, jolloin syötetään vain käymistilassa olevia maitotuotteita, omenat tai omenamehu auttavat puhdistamaan myrkkyjä ja polttamaan tarpeettomia rasvoja. Oikean ruokavalion myötä paastopäivät ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, ne auttavat ruoansulatuskanavan elpymistä ja "rentoutumista" ja myös puhdistavat kuonattua organismia. Mutta on tärkeää, että paastopäivät suoritetaan asianmukaisesti - enintään 2–3 viikon välein. Tässä tapauksessa, kun käytät omenoita ja kefiriä, se voi saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen.

Paasto-päivinä on parempi antaa etusija fermentoiduille maitotuotteille, koska sille on ominaista vähäkalorinen pitoisuus, edullinen hinta, joka on saatavilla lähes kaikissa luokissa ja joka sisältää runsaasti vitamiinipitoisuutta.

Pari reseptejä kehon puhdistamiseen

Joten tarjoamme pari reseptiä, joiden avulla voit puhdistaa kehon.

1. Omena tee kanelilla. Valmisteluun tarvitaan mustanlehtinen teetä (1 tl), kuivattuja omenoita (25 grammaa), raastettua inkivääriä (15 grammaa), jauhettua kanelia (15 grammaa) ja 0,5 litraa vettä. Keitä vettä, laita kaikki ainesosat teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä. Tee pitäisi hautua vähän, minkä jälkeen se voi juoda.
2. Apple-salaatti Voit tehdä salaatin seuraavista tuotteista: 4 keskikokoista omenaa, 2 rkl. rusinat, 2 tl hunajaa ja sitruunamehua, 15 grammaa kanelia. Rusinat tulisi pestä hyvin ja kaada keitettyä vettä 15 minuutin ajan. Kuori omenat ja poista ydin, leikkaa hedelmät pieniksi viipaleiksi. Tee kastike: hunaja, sitruunamehu ja kaneli. Sekoita kulhoon omenat ja rusinat, kaada kastike. Ruokavalio salaatti on valmis!
3. Paistetut omenat. Leikkaa omenat pieniksi paloiksi ja lisää kaneli, paista mikroaaltouunissa tai hitaassa liesi 5 minuuttia. Kun omenat ovat jäähtyneet hieman, kaada ne hunajalla. Herkullinen ja terveellinen jälkiruoka on valmis, nauttia aterianne!

Vesijuoma

Vesi, jossa on kanelijauhetta ja omenamehua, auttaa puhdistamaan kehon nopeasti ja parantamaan terveyttä:

1. Tällainen juoma normalisoi nopeasti juomatilannetta, eliminoi turvotuksen, kudosten pysähtymisen.
2. Vähennä ruokahalua. Täytä vatsaan ennen kuin syöt vettä vedellä omenamehulla ja kanelilla, huijaat nälän tunnetta. Lisäksi kaneli tunnetaan kyvystä vähentää sokerin tasoa, kun taas monet ihmiset yhdistävät makunsa leivonnaisiin.

Kehon puhdistaminen tällaisen juoman avulla on melko miellyttävä toiminta, koska vesi, jossa on omenamehua ja kanelia, on paljon maukkaampaa kuin tavallinen vesi, jota tarvitsee juoda noin 1,5-2 litraa päivässä. Jotta juoma olisi vieläkin maukkaampaa, on suositeltavaa valita kaikkein tuoksuvia omenoita, ostaa ne paremmin markkinoilla ja luonnollista mausteista kanelia. Muista, että tämä juoma kehon puhdistamiseksi ei maistu, vaan maku.

Jotkut haluavat lisätä steviaa veteen kanelijauheen ja omenamehun kanssa. Erityisen hyvä on juoman maku, jos laitat sen nestemäiseen tai jauhettuun steviosidiin. Tämä keittäminen veden vetovoima valittaa niille, jotka haluavat käyttää sooda.

Kehon puhdistus kanelilla ja omenoilla on todella terveellistä, joten tämä menetelmä on merkityksellinen kaikille henkilöille!

Video: miten suolet puhdistetaan yhdessä yössä