Tilli - hyödyt ja haitat kehon terveydelle

Dill on nurmikasvinen monivuotinen kasvi, jolla on miellyttävä aniksen tuoksu. Lehdet, siemenet ja varret käytetään aktiivisesti ruoanlaitossa, kansanterveydessä, kosmetologiassa. Tuore ja kuivattu tilli on ensinnäkin mauste, jolla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle. Tarkastellaan siis tarkemmin sovelluksen pääpiirteitä ja laitoksen kemiallista koostumusta.

Tillien koostumus ja edulliset ominaisuudet

Dill tuli meille Euroopan alueilta ja Välimeren maista. Laitosta viljellään hyvin lämpimässä ja kosteassa ilmastossa, mutta samalla se voi sietää kuivuutta ja pieniä kylmähyppyjä. Joidenkin tilojen tyypit ovat 65 cm korkeat, ja ruoanlaitossa käytetään myös tilliä.

Joitakin tuoksuvia makea aromaattisia siemeniä sekoitetaan kuminan kanssa, koska värilliset kaksi maustetta ovat ruskeita ja soikeat, joissa on katkera jälkimaku.

Pieni osa tilliä painaa 10 grammaa. Päivittäinen normi on keskittynyt elintärkeisiin aktiivisiin entsyymeihin. Joten retinoli kestää 27% sallitusta päivärahasta, askorbiinihappo - 14%, B2-vitamiini - 2,4%, B11-vitamiini - 3,8%, pyridoksiini 1,5%. Tilli täydentää 8,3% päivittäisestä arvosta rautassa, 2,2% kalsiumissa, 5,6% mangaanissa.

Vihreällä laitoksella on kaikki ominaisuudet, jotta niitä voidaan pitää oikeutetusti tähän mennessä arvokkaimpana tuotteena. Samanaikaisesti tillien ravintoarvo on vähäinen, kaloripitoisuus on vain 42 Kcal. 100 gr.

Kaikilla saapuvilla mineraaleilla ja vitamiineilla on voimakas apuväline keholle. Se sisältää beetakaroteenia, nikotiinihappoa, foolihappoa. Kaikki nämä aineet täyttävät päivittäisen hinnan, jos kulutat 15 grammaa. Tilli päivässä.

Retinoli (A-vitamiini) yhdessä karotenoidien, flavonoidien ja antioksidanttien kanssa vapauttaa sisäelinten ontelon myrkkyistä ja kuonasta. Tofofoli on vastuussa nuorten pidentämisestä, ihon ja hiusten kauneuden ylläpitämisestä.

B-karoteeni, jossa on A-vitamiinia, vahvistaa silmän lihaksia, edistää näkökyvyn parantumista, estää kaihi. Nämä arvokkaat aineet ovat myös välttämättömiä suun ja hengityselinten syövän ehkäisemiseksi.

C-vitamiini toimii voimakkaana luonnon antioksidanttina. Voimme varmasti sanoa, että tillien käyttö auttaa lisäämään kehon puolustuskykyä. Askorbinen tarve poistaa myrkyllisiä aineita maksasta ja palauttaa sisäisen elimen rakenne.

Greenfinchin arvo johtuu ravinteiden kertymisestä suuressa määrässä. Magnesium, kalsium, natrium, rauta, kalium - ne kaikki tukevat sydänlihakseen, verenkiertojärjestelmään ja keuhkoihin. Kupari auttaa kehittämään erityisiä entsyymejä, jotka pidentävät pitkäikäisyyttä.

Ei ilman sinkin osallistumista. Tämä mineraali on välttämätön miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmän oikean toiminnan kannalta. Sinkki edistää nukleiinihapon kehittymistä sekä valtimon ja kallonsisäisen paineen normalisointia.

Dill-sovellus

1. Käytä vihreitä korvata erilaisia ​​lääkkeitä. Tämän mahdollistavat kasvin antiseptiset, bakteereja tappavat, tulehdusta estävät ominaisuudet.
2. Siementen, kuivatun ruohon ja tuoreiden oksien perusteella liemet ovat valmiita alentamaan verenpainetta, normalisoimaan sykettä, puhdistamaan verikanavia.
3. Laitoksella on kyky vähentää verensokeritasoa ja helpottaa diabeteksen kulkua. Terveyden parantamiseksi voit pureskella tuoretta tilliä tai tehdä siitä ruokaa.
4. Vihreiden liete desinfioi hankauksia ja haavoja, taistelee sienikasvaimia vastaan, vaalentaa ihoa. Dillimehu on tehokas akneja, mustia täpliä, jäätymistä vastaan.
5. Suoloihin on lisättävä tilliä. Yhdistelmä tuoreiden vihannesten kanssa mahdollistaa ruoansulatuskanavan ontelon puhdistamisen sekä ruoan paremman sulavuuden ja sen käymisen estämisen.
6. Lääkkeenä sinun on sekoitettava tilli mehua veteen. Tällainen liuos, kun se otetaan suun kautta, poistaa ylimääräisen veden kehosta, auttaa lievittämään turvotusta ja vähentämään painetta.
7. Vahva hermostuneisuus, lääkärit suosittelevat vihreiden syömistä unettomuuden estämiseksi ja altistumisen vähentämiseksi stressaaviin tilanteisiin.
8. Tilli, kuten persilja, lisää miesten tehoa. Zelenushku on kulutettava äskettäin imettäville äideille. Kasvi lisää rasvapitoisuutta ja maidon määrää, poistaa siitä katkeruutta.
9. Yrttiä on käytetty silmäkäsittelyn alalla. Jos vietät paljon aikaa tietokoneen taakse tai ajoa, levitä tilliä sitruunamehua ja kermavaahtoa yhtä paljon. Vuosisatojen ikääntymisaika on puoli tuntia.
10. Edellä mainittujen käyttöalueiden lisäksi tillien hyödylliset ominaisuudet auttavat vahvistamaan hampaita, normalisoimaan eritteitä kuukautisten aikana, lisäämään libidoa ja hoitamaan sieni-infektioita. Kaikilla näillä alueilla vihreä antaa erinomaisia ​​tuloksia.

Tillien käyttö kosmetologiassa

1. Aiemmin mainittiin, että laitoksella on voimakas antiseptinen ja bakterisidinen vaikutus. Dill-pohjainen keittäminen selviytyy erilaisista tulehdusprosesseista.
2. Vähäisten ihohäiriöiden poistamiseksi riittää, että pestään joka päivä vedellä kasviöljystä. Korkealaatuisten huokosten puhdistamiseksi on suositeltavaa käyttää höyrysaunojen apua.
3. Ruoanlaittoon sinun on hienonnettava tilli ja laitettava kiehuvaa vettä sisältävään astiaan. Vaatia keinoja päiväksi. Koostumuksen järjestelmällinen käyttö sallii lyhyessä ajassa selviytyä freckleistä ja pigmenttipaikoista.
4. Jos haluat selviytyä silmien alla olevista ympyröistä, sinun on raastettava tuore kurkku hienolla raastimella ja sekoitettava siihen tilliä. Käytä koostumusta voidetta. Työkalu poistaa tehokkaasti tummia pusseja ja tasoittaa mimic ryppyjä.
5. Tuoreilla tilliilla ei ole pelkästään pigmenttipisteitä, saastuneita huokosia, ryppyjä, vaan myös ravitaan ja kosteutetaan ihoa aktiivisilla entsyymeillä. Dermis saa turmeltumaton ulkonäön ja tasaisen sävyn.

Tillien hyödyt

Bakteeritaudit

1. Tuoreen tilli on ihmiskunnalle jo kauan tunnettu ja hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia. Vihreät estävät tehokkaasti bakteeritartuntojen kehittymisen.
2. Koostumus on levitettävä ulkopuolelta ja kulutettava sisällä. Jos sinulla on avoin haava iholla, poltetut fenkoli-siemenet auttavat kiristämään ja desinfioimaan. Tämän seurauksena työkalu ei salli kudosinfektiota.

Ongelmia ruoansulatuskanavassa

1. Kasvi on kuuluisa arvokkaasta ja ainutlaatuisesta koostumuksestaan. Aktiivisilla entsyymeillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan aktiivisuuteen.
2. Tilan asianmukainen käyttö säätää happo-emäs-tasapainoa mahassa ja poistaa huonon hengityksen suusta ja hapon refluksoinnista.
3. Tilliä suositellaan ehkäiseväksi toimenpiteeksi. Kasvi parantaa ruoansulatuskanavan aktiivisuutta ja estää turhautumista, ripulia ja turvotusta. Dill sisältää myös mahalaukun kannalta välttämättömän kuidun.

Hikka ja päänsärky

1. Muinaisista ajoista asti tilli on osoittautunut tehokkaaksi lääkkeeksi hikkauksille. Pienennä hienoksi 20 grammaa. tuoretta tilliä ja heittää 250 ml. kiehuvaa vettä.
2. Jäähdyttämisen jälkeen juo keittäminen, hikka syy. Jatkuva koostumus voidaan juoda teen sijasta. Työkalu poistaa täydellisesti voimakkaan migreenin.

Stressi-tila

1. Eteeristen öljyjen esiintyminen kasvien koostumuksessa vaikuttaa kehoon luonnollisena rauhoittavana aineena. Suurimman tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa valmistaa tilliä yhdessä kamomillan kanssa.
2. Tuloksena oleva infuusio vaikuttaa varovasti henkilön psyko-emotionaaliseen taustaan. Hermosto rentoutuu kovan päivän jälkeen. Aromaterapiana myös tillien, sitruunan ja bergamotin esterit yhdistyvät täydellisesti.

Häiriötön uni

1. Tillien rauhoittavasta vaikutuksesta johtuen se selviytyy häiriintyneestä unesta. Laitosta on käytetty tämän ongelman ratkaisemiseen antiikin ajoista lähtien.
2. Voit juoda veden infuusiota tai pureskella kasvien siemeniä, vaikutus on lähes sama. Joissakin tapauksissa ennen nukkumaan menoa laitettiin silmäluomiin sieni, ongelma katosi.
3. Jos haluat selviytyä unettomuudesta tai levottomasta unesta, riittää turvautumaan aromaterapiaan käyttäen tilliä tai kasviperäistä teetä.

Haittaa tilliä

1. On mahdotonta sanoa varmasti, että tilliä voi syödä ehdottomasti kaikki ihmiset. Lisäksi on tärkeää noudattaa tuotteen päivittäistä määrää. Suurina määrinä raaka-aineet ovat vasta-aiheisia henkilöille, joilla on alhainen verenpaine.
2. Tilli on kielletty syömästä missä tahansa muodossa, jos sinulla on joskus kohtauksia. Myös laitos on kontraindisoitu jatkuvassa käytössä, erityisesti suurella korkeudella. Ylimääräinen raaka-aine kehossa aiheuttaa huimausta ja uneliaisuutta.
3. On kiellettyä sisällyttää tilliä ruokavalioon ominaiskäyrän ja raskauden aikana. Kasvi lisää kohdun sävyä ja voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa. Täten, tilli vahingoittaa raskaana olevan naisen terveyttä.

Tilliä on aina pidetty hyödyllisenä, ja tämä ei ole yllättävää. Runsaasti ravinteita kattaa osan päivittäisestä mineraalien ja vitamiinien tarpeesta aikuisille. Mutta kun sitä käytetään ja käytetään eri tavalla, tulee olla varovainen. Greenillä on omat kontraindikaatiot, joita tulisi harkita.

Video: hyödyllisiä tilliä