Kurpitsan siemenet: hyödyt ja vahingot miehille ja naisille

Kurpitsan siemenet ovat todella arvokas tuote. Niitä käytetään ravitsemuksessa, lääketieteessä, ruoanlaitossa ja jopa kosmetologiassa. Siementen hyödyt koskevat eri ikäisiä ja sukupuolta olevia. Arvo johtuu rasva-, luonnon- ja aminohappojen, monien ryhmien vitamiinien, veden, tuhkan, proteiinien, säännöllisten rasvojen, mikro- ja makroelementtien suuresta kertymisestä. Näyttäisi siltä, ​​että tällaisen suuren listan omaava tuote ei voi vahingoittaa. Mieti, onko näin.

Kurpitsan siementen hyödyt

1. Siemenet sisältävät askorbiinihappoa, sinkkiä, seleeniä, E-vitamiinia (tokoferolia). Yhdessä näiden elementtien immuunivahvistava vaikutus on voimakkaampi. Keho muuttuu immuuniksi virusinfektioille, sietää helposti sesongin ulkopuolella. Lisäksi lisää tehokkuutta, parantaa nukkumista.
2. Fenoliyhdisteillä (langamaneilla) on bakterisidisiä ominaisuuksia. Ne poistavat kaikenlaisia ​​infektioita (sieniä, viruksia), joita ihmiskeho usein käy läpi. Yhdessä perinteisten antibioottien kanssa kurpitsansiemenet nopeuttavat elpymistä.
3. Siemenet edistävät serotoniinin tuotantoa, koska kurpitsa sisältää tryptofaania. Aminohappo vuorovaikutuksessa hapen kanssa muodostaa ilon hormonin. Serotoniini normalisoi psyko-emotionaalisen taustan stressin kärsimisen jälkeen, parantaa mielialaa. Kun ilta tulee, aminohappo muuttuu melatoniiniksi. Se rauhoittaa hermoja ja edesauttaa äänen unta.
4. On vaikea mainita siementen roolia sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa. Magnesium ja kalium, jotka ovat läsnä kurpitsassa, laajentavat astioita ja estävät niiden tukkeutumisen. Tämän lisäksi syke ja verenpaine vakautuvat ja mahdolliset kouristukset ja tromboosi poistuvat. Siementen säännöllinen kulutus suojaa ihmistä sydäninfarktista ja aivohalvauksesta, puhdistaa veren.
5. Kukurbitin - aminohappo, jossa on kurpitsansiemeniä. Sillä on antiparasiittisia ominaisuuksia, minkä seurauksena tuotteen säännöllinen käyttö estää matojen munat. Lääkärit neuvoo kaikenikäisiä ihmisiä syömään auringonkukansiemeniä, jotta estetään matoja ja muita loisia.
6. Sinkki ja fosfori, joita esiintyy kurpitsansiemenissä, vahvistavat nivelten ja luukudoksen. Mineraalit edistävät kalsiumin nopeaa imeytymistä, mikä vaikuttaa myönteisesti lasten ja vanhusten terveyteen. Tuotteen säännöllinen käyttö estää osteoporoosin, osteokondroosin ja muiden selkärangan sairauksien kehittymisen. Monien öljyjen siemenissä, joita jalostuksen jälkeen käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin niveltulehduksen torjumiseksi.
7. Ryhmän B vitamiinien kertyminen yhdessä omega-3-monityydyttymättömän rasvahapon kanssa säilyttää henkilön emotionaalisen taustan ja hermoston. Elementit auttavat psykettä elpymään nopeasti stressistä ja selviytymään neuroosista.
8. On vaikea puhua kurpitsan siementen arvosta diabeetikoille. Tuotteen päivittäinen käyttö normalisoi verensokeriarvoja, mikä edistää oman insuliinin tuotantoa. Riittää syömään 25-30 grammaa. siemeniä päivässä glukoosin pitämiseksi oikealla merkillä.
9. Ihmiset, jotka eivät siedä matkustamista lentokoneella, autolla, junalla ja veneellä, käyttävät usein kurpitsan siemeniä. Ne auttavat sairastumisessa, poistamalla pahoinvointia ja oksentelua. Raskaana olevat tytöt nojautuvat tuotteeseen ja ovat raskauden alkuvaiheessa (toksikoosi).
10. Kaikki eivät tiedä, että kurpitsansiemenet poistavat ylimääräistä nestettä elimistöstä, parantavat munuaisten ja maksan toimintaa.Siemeniä käytetään virtsatulehduksen ehkäisyyn, jolloin kalsiumoksalaatti ei pääse laskeutumaan virtsaan.
11. Kuitu, joka on saatavana siemeninä, vaikuttaa myönteisesti mahalaukun työhön. Se nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, mikä edistää elintarvikkeiden nopeaa sulavuutta. Samalla tuoli paranee, turvotus on poissa ja muita maha-suolikanavan häiriöitä ei voi esiintyä.
12. Sinkki vaikuttaa ihmisen kognitiiviseen toimintaan. Usein siementen päivittäisen normin käyttö auttaa nopeuttamaan aivojen työtä, parantamaan muistia ja visuaalista näkemystä. Sinkki lisää ihmisen suorituskykyä, kamppailee kroonisen väsymyksen ja unen puutteen kanssa.
13. Kuorittuja kurpitsansiemeniä valmistetaan usein folk-korjaustoimenpiteinä palovammojen ja syvien hankausten hoitamiseksi. Riittää riittää raaka-aine, sitten laittaa haava ja pidä puolen tunnin ajan. Hoito kiihdyttää regeneratiivisia prosesseja kudoksissa, kyllästämällä solut hapella.
14. Ajan myötä ihmiskeho kerää kadmiumia, lyijyä ja muita raskasmetalleja. Kurpitsan siemenet poistavat huonoja yhdisteitä ja estävät pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen. Sinkki puhdistaa maksan ja nopeuttaa sen toimintaa, vähentää alkoholin himoa.
15. Kalsium on vastuussa kaikista kehon solunsisäisistä prosesseista, auttaa muodostamaan hampaita, nopeuttaa veren hyytymistä, edistää lihasten nopeaa supistumista. Sillä on ennaltaehkäisevä vaikutus prostatiittiin ja parannetaan immuniteettia.

Kurpitsan siementen hyödyt naisille

1. Siementen säännöllinen kulutus normalisoi kuukautiset ja hormonit naisilla. Kurpitsassa on monia fytoestrogeenejä, jotka nopeuttavat hormonien tuotantoa. Jos syöt auringonkukansiemeniä joka päivä, voit poistaa kuukautiskierron häiriöt, päästä eroon epämiellyttävistä vaihdevuosien oireista.
2. Kurpitsan siemenet poistavat osittain hedelmättömyyden ja lisäävät lapsen raskauden todennäköisyyttä. Naisten hedelmällisyys kasvaa suuruusluokalla, miesten lisääntymisfunktio muuttuu voimakkaammaksi.
3. Kurpitsan siemenissä on luonnollisia antioksidantteja, jotka puhdistavat myrkkyjä, poistavat ihohuokosten tukkeutumisen. Aineet lievittävät epidermistä ennenaikaista vanhenemista, sileitä kasvojen ryppyjä.
4. Kosmetologit suosittelevat asiakkaidensa sisällyttävän kasvien siemenet päivittäiseen ruokavalioon. Rasvahappojen ansiosta säilytät hiusten, kynsien ja ihon terveyden. Kurpitsansiemenet suojaavat päänahkaa hilseestä ja seborrheasta, valkaisevat kynnet, puhdistavat rasvapistokkeet.
5. Naisten, joiden iho on alttiina akneille, tulisi syödä siemeniä 1 kerran 2 päivässä 45 grammaan. Näin yksinkertaisesti estät komedonien ja haavaumien ulkonäön sekä poistaa muita ihottumia iholla. Tämä näkökohta saavutetaan parantamalla kehon metaboliaa.
6. Kurpitsan siemenet ovat erittäin suosittuja painonnostojen tytöissä. Ne tarjoavat elimistölle edullisia entsyymejä nopeasti, pysyvät täynnä pitkään ja täyttävät nälän. Painon lasku tapahtuu vain, jos siemeniä kulutetaan pieninä määrinä.

Kurpitsan siementen hyödyt lapsille

1. Kuten aiemmin mainittiin, kurpitsansiemenet ovat erinomainen anthelmintinen aine. Jos lapsella on matoja, ei ole tarpeen turvautua kovaan huumeiden ratkaisuun. Sisällytä tuote ruokavalioon ja puhdista matojen suolet.
2. Kurpitsan siemenet muodostavat lapsen luurankon, mikä tekee luut yhtenäisiksi ilman reikiä ja aukkoja. Säännöllinen käyttö parantaa asentoa ja kestävyyttä.
3. Lääkärit neuvoo antamaan vauvojen siemeniä muistin ja käsityksen lisäämiseksi. Päivittäinen napsautus parantaa aivojen toimintaa ja näköä.

Kurpitsan siementen hyödyt miehille

1. Miespuoli tarvitsee sinkkiä enemmän kuin naaras. Tämän elementin puute johtaa eturauhanen lisääntymiseen. Jos et täytä tasapainoa, on todennäköistä, että eturauhasen adenoma kehittyy.
2. Useimmiten tämä tauti esiintyy 50 + miehellä.Voit lopettaa ensimmäiset merkit tai poistaa olemassa olevan taudin syödä vähintään 40 grammaa. kurpitsan siemeniä päivässä.
3. On tärkeää tietää, että kurpitsan siemenet lievittävät kipua, kun virtsaaminen on vaikeaa. Koostumus estää miesten lisääntymisjärjestelmän ja hedelmättömyyden sairaudet.

Haittaa kurpitsansiemeniä

1. Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä vain, jos niitä käytetään pieninä määrinä. Kaikissa muissa tapauksissa korkea kalorien saanti edistää painonnousua.
2. Koska kurpitsansiemenet ovat monikomponenttisia tuotteita, on olemassa riski yksilöllisen suvaitsemattomuuden kehittymisestä. Ennen ensimmäistä tutustumista raaka-aineisiin, maistamalla pieni osa.
3. On usein tapauksia, joissa ruoansulatusta häiritään, jos syöt siemeniä suurina määrinä tyhjään vatsaan. Tämän seurauksena on ripuli tai ummetus, turvotus, ilmavaivat, koliitti. Oireet häviävät nopeasti, jos juo vähän kirkasta vettä.
4. Salisyylihappo, jonka koostumuksessa on kurpitsansiemeniä, ärsyttää maha-suolikanavan limakalvoa. Jos sinulla on ongelmia ruoansulatuselimissä (gastriitti, haavaumat jne.), Sinun on rajoitettava herkkujen kulutusta.
5. Varo siemeniä, jos imetät. Muuten lapsi voi kehittää yksilöllistä suvaitsemattomuutta, jota tulevaisuudessa on vaikea poistaa.
6. Kurpitsan siementen käytön vasta-aiheita ovat suoliston läpäisevyyden rikkomukset. Jos jätät tämän suosituksen huomiotta, vain pahennat tilannetta.

Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä kaikille kansalaisille. Niitä käytetään usein matojen ennaltaehkäisyyn, miesten lisääntymisjärjestelmän häiriöihin, naisten kuukautisten häiriöihin. Varo syövät tuotetta raskaana oleville naisille sekä ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia.

Video: koko totuus kurpitsan siemenistä