Nauris - hyödyt ja haitat kehon terveydelle

Naurisin viljely alkoi yli 400 vuotta sitten. Vihanneksia pidettiin tuhannen sairauden hoitoon, ja nauris oli erityisen suosittu. Tänään tämä kulttuuri on unohdettu, joten se näkyy harvoin jokapäiväisessä pöydässä. Ja turhaan, naurulla on kiistaton etu.

Naurun edut

1. On erittäin hyödyllistä syödä vihannes- ja juomamehua ihmisille, joilla on vaikeuksia hengityselimissä. Nauris puhdistaa liman sisäelinten ontelon, lievittää pistelyä ja kurkkukipua.
2. Kasvikset puhdistavat veren ja edistävät punasolujen kehittymistä, poistaa haitallisia kolesteroleja verisuonista, tiivistää verikanavien seinämiä. Kaikki tämä on välttämätöntä sydänsairauksien ja ateroskleroosin ehkäisemiseksi.
3. Nauris lisää mahan mehun erittymistä, mikä parantaa ruoan imeytymistä. On hyödyllistä kuluttaa juurikasvia ihmisille, joilla on taipumus ricketeille ja niille, joilla on heikko ruokahalu sairauden jälkeen.
4. Naurun mehu on luonnontorjunta matoille, juoma pystyy korvaamaan farmaseuttisia valmisteita päästä eroon lois-matoista.
5. Selluloosa, joka on keskittynyt suuriin määriin vihanneksissa, auttaa puhdistamaan raskaiden metalli- suolojen ja myrkyllisten yhdisteiden sisäelinten onteloa.
6. Naurua käytetään maksan puhdistamiseen ja sisäelimen toiminnan parantamiseen. Kasviperäiset uudistavat maksasoluja, edistävät sappien ulosvirtausta ja yleisen terveyden normalisoitumista.
7. Naurun mehu on tehokas kosmetologian alalla. Sitä käytetään ihon kosteusemulsioina eroon akneista, pienistä leikkauksista ja muista ihon puutteista.
8. Juurikasvit on syötettävä päivittäiseen valikkoon ihmisistä, joilla on taipumus muodostaa virtsatulehdus. Sappien vetäytymisen ansiosta kivet ja hiekka estyvät munuaisissa ja virtsarakossa.
9. Ei ilman naurun hyödyllisiä ominaisuuksia painon menettämisessä. Tämä ihana massa lisää kaikkia aineenvaihduntaprosesseja kehossa, niin että ylipaino sulaa silmäsi edessä.
10. Nauramehua hunajalla käytetään tehokkaana välineenä vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn. Tämä seos parantaa immuniteettia ja kompensoi vitamiinien puutetta kehossa.
11. Kansanlääkärit suosittelevat, että ihmiset huuhtelevat suuhunsa naurismehun kanssa epämiellyttävän hajun, hammassärkyjen, stomatiitin, värähdyksen ja verenvuotojen välttämiseksi.
12. Nauris on todella miespuolinen kasvis. Juurikasvi kasvattaa "voimaa", mikä johtaa impotenssin estämiseen. Naurisista on syytä syödä heidät, jotka kärsivät käsitysongelmista. Kasvikset lisäävät siittiöiden määrää ja liikkuvuutta.

Keltaisen naurisin edut

1. Keltainen nauris ottaa vastaan ​​kaikki klassisen ominaisuudet, mutta joitakin lisäyksiä. Juuren ja mehun perusteella se vähentää maitorauhasen ja keuhkojen onkologian todennäköisyyttä.
2. Kasvikset tuottavat arvokkaita etuja tupakoitsijoille, koska niillä on kyky poistaa limaa hengitysteiltä ja suojata tuhoavien riippuvuuksien ihmisten sydänlihaa.
3. Keltainen nauris on tunnettu kyvystään poistaa ylimääräinen vesi kehossa ja vähentää verenpainetta, turvotusta. Naurujen täytyy kuluttaa diabeetikkoja glukoosihyppyjen hillitsemiseksi.
4. Se on keltainen nauris, jota käytetään useimmiten kosmetologiassa. Kasvis poistaa ihon pigmentin, kuoppia, ihottumia, mustia pisteitä. Hiusten tilan parantamiseksi on tarpeen hioa mehu juuriin.

Harppujen edut lapsille

1. Naurisin tärkein arvo on se, että se voi hoitaa nuorempaa sukupolvea.Ne vanhemmat, jotka syöttävät vihannesten vauvan ruokavalioon, tekevät oikein.
2. Nauris on syötettävä valikkoon sen jälkeen, kun lapsi on 7-8 kuukauden ikäinen. Ensimmäinen tuttavuus alkaa ruokinnasta, juurikasvatus keitettyyn muotoon yhdistetään squashin, kurpitsan, kaalien kanssa.
3. Naurun hyödyllisiä ominaisuuksia sen hypoallergeenisen ja nopean sulavuuden vuoksi. Anemia (anemia) on estetty, koska lapsi on kerääntynyt suuria määriä varhaisesta iästä lähtien.
4. Vauvanruokaa varten on tarpeen valita kypsät nauriset, joissa on täysin muodostunut kemiallinen koostumus. Tällainen tuote täyttää puuttuvat vitamiinit lapsen ruumiissa.
5. Naurun positiiviset piirteet ilmenevät sen kyvyssä parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, poistaa koliikkia ja turvotusta, torjua ummetusta ja muita tuolin häiriöitä.
6. Juuri, jolla on asianmukainen valmistus, vahvistaa lapsen ruumista jo varhaisesta iästä. Jos teet kaiken oikein, lapsi unohtaa vilustumisen pitkään. Erityisen hyödyllistä on hoitaa lapsesi naurisilla virusinfektioiden aikana ja vuodenaikoina.
7. Naurisin arvokkaat ominaisuudet mahdollistavat lapsen aivojen muodostumisen iän mukaan. Myös hyödyt ulottuvat hermostoon, vauva nukkuu paremmin ja on vähemmän tuhma.
8. Kaikki äidit tietävät, että kurkkukipu, lapsen on annettava naurun mehu kiireellisesti. Se auttaa nopeasti eroon märästä ja kuivasta yskästä sekä lievittää tulehdusprosesseja hengitysteiden ontelossa.
9. Ei ole välttämätöntä itsenäisesti syöttää juurikasvia lapsen valikkoon. Muista käydä lastenlääkäriin ja saada neuvoja. Ensinnäkin nauraa annetaan keitetyssä muodossa (perunamuusia), koska kaksi vuotta on mahdollista ottaa raakoja vihanneksia.

Naisten naurisin edut

1. Nuorten säilyttämiseksi ja kasvojen ihon joustavuuden säilyttämiseksi niin pitkään kuin mahdollista, on syytä syödä oikealle ja toteuttaa asianmukaiset menettelyt. Asiantuntijat suosittelevat reilun sukupuolen kuluttavan enemmän kasvisalaattia.
2. Koko kehon palauttamiseksi voit valmistaa erilaisia ​​ruokia, paistinpannuja ja salaatteja. Ainutlaatuinen kokoonpano auttaa hyvästelemään ei-toivottuja puntia lyhyessä ajassa.
3. Naisen kehon juuren erityinen etu on, että tuote auttaa normalisoimaan psyko-emotionaalista taustaa. Tämän seurauksena olet vähemmän alttiita stressille ja masennukselle.
4. Tuotteen säännöllinen nauttiminen antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon raajojen ja kasvojen turvotuksesta. Naurisilla on erinomainen diureettinen vaikutus. Voit helposti puhdistaa kuonan ja raskasmetallien rungon.

Naisten raskaana olevien naisten edut

1. Naurun hyöty raskauden aikana vahvistetaan virallisella lääkkeellä. Asiantuntijat suosittelevat juurivihanneksien sisällyttämistä reilun sukupuolen ruokavalioon raskauden aikana.
2. Tuote on kyllästetty fosforilla, jodilla, mangaanilla ja kuparilla. Kaikki nämä mineraalit sallivat raskauden edetä suunnitelmien mukaisesti. Juuri on vähän kaloreita. Naurun syöminen antaa tarvittavat entsyymit äidin ja vauvan terveyden ylläpitämiseksi.
3. Riippumatta lajikkeesta, nauris antaa naiselle mahdollisuuden suojella itseään kausiluonteisilta beribereiltä ja vilustumisilta. Myös raaka-aine on erilainen kuin kipu. Nauris paranee pieniä haavoja ja nännin halkeamia imetyksen aikana.

Naisten edut miehille

1. Naurun on oltava olennainen osa miesten ruokavaliota. Root-viljelyllä on positiivinen vaikutus potenssiin, se parantaa vahvemman sukupuolen seksuaalista toimintaa.
2. Jos syöt säännöllisesti naurisia, teho kasvaa merkittävästi. Sinun ei tarvitse käyttää lääkkeitä. Luonnollinen tuote syntetisoi testosteronia tehokkaammin kehossa.
3. Vihannesten positiiviset ominaisuudet ovat urheilijoiden tapa.Juuren järjestelmällinen vastaanotto mahdollistaa lihas- ja luukudoksen kasvamisen kunnolla. Samalla kivun tunteet vähenevät huomattavasti. Juurikasvi sisältää urheilijalle välttämättömiä aminohappoja.
4. Kun haluat parantaa urheilullista suorituskykyä, sinun täytyy syödä säännöllisesti naurisia. Myös miehet voivat turvautua yksinkertaiseen kansan reseptiin. Kiehauta pieni juurikasvit ja käännä se soseeksi millä tahansa tavalla. Levitä koostumusta kompressin muodossa, jotta päästäisiin eroon tuskallisista tunteista nivelkivun aikana.

Naurisin edut laihtumiseen

1. Juurikasvi on kuuluisa vähäkalorisesta sisällöstä. Siksi nauraa pidetään erinomaisena tuotteena laihtumiseen. Valitettavasti erityisiä vihannesten ruokavalioita ei ole. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kaikkien haitallisten tuotteiden korvaamista naurisilla.
2. Painonpudotuksen aikana kannattaa unohtaa peruna-astiat, jauhotuotteet, makeiset ja mausteiset elintarvikkeet. On tärkeää vaihtaa naurun kulutus raakaan ja keitettyyn muotoon. Kiistaton etu on, että juuri sopii lähes kaikille.
3. Nauris on yhdistetty juuston, vihannesten, hunajan, kuivattujen hedelmien, viljan ja pähkinöiden kanssa. Jos syöt sitä vähärasvaisella lihalla, ei ole mitään haittaa keholle.

Hurt nauriit

1. Tuote on kielletty käytettäväksi haimatulehduksen, vakavan närästyksen, koliitin, gastriitin ja haavauman kanssa. Harvinaisissa tapauksissa havaitaan allerginen reaktio.
2. Harkitse, nauris mehu on aggressiivinen sen koostumuksessa, joten juoman kulutus on mitattava tarkasti. Muuten munuaisten krooninen sairaus voi pahentua. Eri patologioiden avulla tuote on sallittu leivotussa muodossa.
3. Juuri on ehdottomasti vasta-aiheinen kilpirauhasen sairaudessa, kolecistitissa, akuutissa sydämen vajaatoiminnassa, hepatiitissa ja vanhuksissa.

Suhteellisesta leviämisen estämisestä huolimatta pysyi kannattajia, jotka nauttivat mielellään naurisista useita kertoja viikossa. Jos olet yksi niistä, sinun pitäisi oppia vihannesten positiivisista ja negatiivisista ominaisuuksista.

Video: hyödyllisiä ominaisuuksia nauris