Puhallettu kaula: mitä tehdä kotona?

Tunnetaan tilanne? Toimistotyöntekijät, jotka istuvat ilmastointilaitteen alla, tuntevat tuulta. Esimerkiksi minibussissa joku itsepäisesti avaa ikkunan, ja luonnos tekee sen salakavalaista liiketoimintaa.

Illalla tuli kotiin, meni nukkumaan. Nousta aamulla, ja kaula ei käänny kipua. Lihakset ovat turvoksissa, teetä tai kahvia ei voi juoda, koska se sattuu myös. Mitä tehdä, jos räjäytät niskaasi?

Tällaisista ongelmista ei ole helppo päästä eroon. Mutta kaulalihasten tulehduksen alkuvaiheessa ei ole tarvetta hypätä pitkälle klinikalle. Perinteinen lääketiede on pitkään keksinyt tapoja lievittää tilaa. Mutta tämä ei ole ainoa asia. Vain integroitu lähestymistapa ja suositusten tiukka noudattaminen palaavat nopeasti normaaliksi.

Ja enemmän. Älä anna toipumisprosessia ajautua, he sanovat, tapahtuvat jotenkin. Ei voi kulkea ja mennä kurjaan muotoon kuumeella. On jo folk korjaustoimenpiteitä ei auta, on otettava yhteyttä kirurgi.

Lämmin ja rauhallinen

Muuten, sinun täytyy olla mukavan tyynyn päällä. Tiedätkö, että on niin erikoista, anatomista? Ne noudattavat täydellisesti kaulan ääriviivoja. Tällaista tyynyä ei kuitenkaan tarvitse ostaa erikseen nopean elpymisen aikaansaamiseksi. Riittää, kun tiheä tela pyörii ohuesta matosta tai paksu pyyhe ja aseta se kaulan alle. Tämä malli on erittäin kätevä.

Nyt noin lämpöä. Epäilemättä voit piilottaa peitteen. Mutta miten odotatte tehdä tämän kesälämmössä? Ja sitten, höyrytetty, tulet ulos sängystä ja tuulettimen alle ... Onko tämä hoito? Tämä on uusi sysäys taudin kehittymiselle.

Sinun tarvitsee vain kääriä kaula. Mitä?

• huivi
• huivi
• pyyhe
• irtoetumus
• paksu luonnollinen kangas
• villainen äänenvaimennin

Emme listaa kaikkia kaulan lämpenemisen muotia. Perusperiaate on sinulle selvä. Muuten, parempaan vaikutukseen, voit käyttää mitä tahansa lämpenevää voidetta. Niiden teollisuus tarjoaa nyt paljon, jokaiseen makuun ja lompakkoon. Ja reseptin ostamiseen ei tarvita.

Älä vain yritä likaantua kaulaansi petrolilla lämpöä varten, koska jotkut lähteet neuvovat! Huolimaton käyttö voi aiheuttaa kemiallisen palamisen iholle. Käsittelet sitten sitä.

Folk-korjaustoimenpiteet

Mutta kuten te itse ymmärrätte, se ei riitä vain lämpöä ja rauhaa. Jos puhallit kaulan läpi, lihakset ovat tulehtuneet. Voi olla turvotusta, sakeutumista, joskus lähellä sijaitsevia imusolmukkeita. Ja tämän täytyy tehdä jotain, muuten palautuminen 3-4 päivän sijaan kestää 2 viikkoa. Epämiellyttävä mahdollisuus on siirtää koko ajan kipu kaulassa.

Perinteinen lääketiede tarjoaa useita reseptejä voiteista ja nesteistä kompresseille. Listaamme yleisimmät ja tehokkaimmat.

pakkaa

Alkoholia. Ei, käyttö sisällä on hyödytöntä. Meidän on lämmitettävä kaulalihaksia ulkopuolella. Voit tehdä tämän tekemällä yksinkertaisimman pakkauksen:

• Vodkalla kostutettu taitettu sideharso tai side (alkoholi).
• Levitä kaulaan, jossa on suurin kipu.
• Päällinen, jossa on tiheä polyeteeni tai kalvo.
• Sitten koko rakenne on kääritty lämpimästi esimerkiksi huivilla.

Pidä tällainen pakkaus vähintään 2 tuntia. Tämä on välttämätöntä lämmön vaikutuksen aloittamiseksi. Ota aikaa, 15 minuuttia kompressilla ei ratkaista mitään.

Takiainen. Talvella ei löydy tuoreita lehtiä, mutta kesällä ne kasvavat kaikkialla. Aika puhaltaa kaulojen ja odottamattomien luonnosten läpi. Pakkauksen tekeminen on hyvin yksinkertaista:

• Rip off keskipitkän koiran lehdet, 5 kpl.
• Pese ne huolellisesti pölystä juoksevassa vedessä.
• Jokainen erikseen kylpee kiehuvassa vedessä.
• He laittoivat kaiken kasaan, painettuna kipeään kaulaan.
• Top polyeteeni ja huivi.

Se näyttää olevan kaikki alkeellinen, ja tämä menettely auttaa hyvin. Jo kolmen sovelluksen jälkeen kipu lähes katoaa ja liikkuvuus palaa. Muuten, sinun täytyy pitää tällainen pakkaus vähintään 3 tuntia.

Kaali. Kaikki on yksinkertaista täällä. Vaikutus on upea, ja komponentit löytyvät kullekin henkilölle kotona:

1. Ota tavallinen tuoreen kaali-lehti. Uudistettu Peking ei toimi.
2. Kierrä kevyesti pois paksut suonet. Älä jaa niitä, saavuta vain pehmeys.
3. Sisäpuoli hierotaan runsaasti yksinkertaisimmalla pyykin saippualla. Tällainen harmaa, ruma.
4. Nyt saippuoitu puoli leviää kipeään kohtaan.
5. Laita päälle polyeteeni- tai kiinnityskalvo.
6. Kääri lämmin huivi. Voit käyttää paitapaidaa, jos se ei ole tiukka.

Yleensä minkä tahansa kompressin lämpeneminen tarkoittaa vain käärimistä eikä venyttämistä. On parempi purkaa 3 löysää huivikerrosta kuin 1 tiukka vuoro. Kipeän kaulan lihakset ovat löysät.

Neuvoston. Kompressit ovat parhaiten yöllä. Se on helpompaa kuin sidoksen kiinnittäminen koko päivän, ja lämmityskomponenttien vaikutuksesta on riittävästi aikaa.

voiteet
Yleiset säännöt kaikille voiteille, jos räjäytät niskaasi:

• liota kangas parantavalla nesteellä
• kiinnitä kipeään kohtaan
• peitä yläosa kalvolla tai pakkauksella, jonka kosteus haihtui hitaammin
• lämpimästi kääritään avaamaan ihon huokoset ja hoito oli täysin

Mutta voiteiden infuusioiden koostumus voi olla täysin erilainen. Älä huoli, kaikki alla luetellut on testannut useampi kuin yksi sukupolvi. Muuten tällaisten infuusioiden suuri haitta on se, että valmistelu kestää 5–14 päivää. Siksi, jos tiedät kaulan taakse, niin salakavalaista ominaisuutta - reagoida kipuun pienintäkään luonnosta, varmista, että valmistettu neste on valmis. Kaikki ne ovat kauniisti tallennettu jääkaapin ja alkoholin hyllylle - ja he voivat elää pitkään lääkekaapissa.

Lila. 100 g tavallista valkoista lilaa sisältäviä kukkia on kaadettava 400 ml puhdasta alkoholia (lääketieteellistä). Jätä lämpimään pimeään paikkaan 10 päivän ajan. Käytetään voidetta tai hankausta vähintään 5 kertaa päivässä. Säilytä viileässä paikassa ilman auringonvaloa. Nestettä ei suositella suodattamaan, koska ajan mittaan se muuttuu terveemmäksi.

Sipulit. Pari suurta sipulia jauhetaan lihamyllyssä yhdessä kuoren kanssa. Äärimmäinen voi yrittää käyttää raastinta. Nyt sinun täytyy lisätä 400 ml hyvää vodkaa, sekoita huolellisesti. Vaaditaan lämpimässä ja pimeässä vähintään 5 päivää.

Sitten seos suodatetaan. Hiero kipeä pistettä 3 kertaa päivässä vähintään 7 päivää peräkkäin. Luonnollisesti haju on sopiva, mutta olet kotona, eikö? Lämmin ja rauha?

On myös muita infuusiotyyppejä. Kypsennä ne hyvin nopeasti. Tällaiset varat ovat kuitenkin suun kautta annettavia. Niillä on anti-inflammatorinen, rauhoittava ja heikko analgeettinen vaikutus.

Kurkku yrtti. Ruoanlika hienonnettua tuoretta lehtiä kaada 250 ml kiehuvaa puhdasta vettä. Kääri, anna seistä 4 tuntia. Kannan jälkeen.

Ota 1 rkl nestettä 6 kertaa päivässä.

voiteita
Tässä on muutamia reseptejä lääkkeiden voiteiden valmistamiseen itse. Hieman kärsivällisyyttä - ja tässä on ihme parannus käsissäsi. Sovelluksen periaate on suunnilleen sama kaikille muunnoksille. Hiero hieronta kevyesti kaulan ihoon. Älä paina kovaa eikä tee, kunnes se on täysin imeytynyt! Sitten suljetaan ohuella kalvolla, kääritty lämpimällä liinalla.

Kamomilla. Hänen kuiviin kukintoihinsa jauhetaan laastilla jauheeksi, 1 osa. Hyvä voita saatetaan huoneenlämpötilaan, ota 4 osaa. Komponentit sekoitetaan perusteellisesti ja jätetään seisomaan 30 minuutiksi.

Hiero vaikutusalueelle joka 6. tunti, vähintään 5 päivää peräkkäin. Pitää pitkään tällaisen työkalun säilyttäminen ei edes jääkaapissa huononee hyvin nopeasti. Siksi on suositeltavaa kokata se pieninä annoksina.

Korte. Yhteinen kenttä. Kuivassa muodossa se otetaan 20 g: aan, sitten trituroidaan jauheeksi. Edelleen tarvitaan 80 g tuoretta sisärasvaa. On toivottavaa jauhaa se, joten se on helpompi tehdä. Komponentit vaivataan perusteellisesti tasaisiksi. Voit myös jauhaa ne puisella lusikalla.

Työkalua säilytetään jääkaapissa enintään 5 päivää. Levitä kaulaan ohuella kerroksella, hieman hankaamalla liikkeitä 3 kertaa päivässä. Hoidon kulku ei ole rajoitettu, se suoritetaan loppuun saakka. Muuten työkalu on suositeltavaa lämmetä hieman kämmenissä ennen käyttöä. Tosiasia on, että rasvaa on vaikea levittää.

Salaisuus. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta valita oikeat yrtit voiteille metsässä tai puistossa, osta sitten kuivaa raaka-ainetta apteekissa. Nyt voit ostaa kaikkein epätavallisimmat kasvit alueellesi. Ja hinnat eivät purra.

Huono neuvonta

Jäätä. Monet lähteet suosittelevat, että puhdistat kaulan säännöllisesti jäänpalasilla ja neuvoo jopa käyttämään kylmää. Mutta tämä ei ole venytys sen jäädyttämiseksi. Lämmin ja lämmin!

Pakkaa valkosipulin, piparjuuren, sinappin, tärpätin, petrolin kanssa. Kyllä, ja suositellaan pitämään tällaista pilkkaa jopa 12 tuntia! Fiends mitä. Jokaisen iho on herkkä. Polta se tällaisella käsittelyllä - sylkeä. Ja sitten ne myös neuvovat polttaa paistettua paikkaa rasvaisella kerma. Kyllä, joten palaminen muuttuu nopeasti märkäksi haavaksi. Älä edes ajattele niin käsiteltyä.

Intensiivinen voimistelu. Ja miten he kuvittelevat sen? Se sattuu henkilölle jopa kääntämään päänsä, ja neuvonantajat vaativat häntä kallistamaan sitä, ravistelemaan puolelta toiselle ja tekemään muita aktiivisia liikkeitä. No, kyllä, ja sitten säästää tuskallisesta shokista.

Ei ole epäilystäkään, lempeä lempeä hieronta ja kevyt voimistelu auttavat aktiivisesti tulehtuneita kaulalihaksia toipumaan. Mutta näiden toimien ei pitäisi olla ihmisten kyvykkyyden tai pyörtymisen reunalla. Huolellinen aivohalvaus, jossa on heikko paine, on kaikki mitä voidaan tehdä nyt.

Pakkaa voimakkaasti suolaisesta kankaasta. On suositeltavaa valmistaa voimakas keittosuolaliuos, kostuttaa siihen puuvillakankaasta ja kiinnittää ihoon useita tunteja. Väitetään, "tämä" lämmittää täydellisesti kipeitä lihaksia. Emme tiedä lämpöä, mutta ihon palaminen on upea. Suola syö täydellisesti.

Älä ole hölynpölyä. Jos haluat syödä suolaa, lämmitä se kuivassa paistinpannussa. Laita sitten pellavapussi tai kääri varovasti kankaaseen. Nyt tätä mallia voidaan käyttää lämpenevänä kompressina ja jopa silloin, jos iho kärsii. Loppujen lopuksi tarvitset lämpöä, ei polttamista.

Mitä tehdä, jos räjäytät niskaasi? Ensimmäisissä oireissa mitataan kehon lämpötilaa. Jos lämpömittari lukee yli 38 ° С, ota yhteyttä asiantuntijoihin. Jos lämpömittari näyttää noin 37 ° C: n lämpötilaa, se on täysin mahdollista edellä mainittujen vihjeiden kanssa.

Käsittele terveyttäsi huolellisesti. Älä istu ilmastointilaitteen alle edes kovimmalla lämmöllä ja varo vetoa. Älä sairastu!

Video: mitä tehdä, jos räjäytät niskaasi