Vihreän teen hyödyt ja haitat naisille ja miehille

Vihreä tee, kuten muutkin kasvilajit, tuo merkittäviä etuja ihmiskeholle annettaessa. Jos ylität sallitun päivittäisen summan, voit joutua sivuvaikutuksiin. Harkitse selkeämpi vihreää teetä ajatellen tärkeät näkökohdat.

Kemiallinen luettelo elementeistä ja niiden eduista

1. Polyfenoliyhdisteet. Teetä vihreistä lehdistä 22-31% koostuu tanniineista. Aineet ovat koko ryhmä polyfenoleja. Niiden joukossa ovat kaikenlaiset katekiinit, tanniini, polyfenolijohdannaiset. Mielenkiintoista on, että tanniinin kertyminen vihreään tee- seen on kaksinkertainen aineen määrä mustassa vastineessa. Samaan aikaan korkeimman luokan koostumuksessa se on enemmän kuin huonolaatuisissa lajikkeissa.
2. Alkaloideja. Tällaisia ​​yhdisteitä ovat laajalti tunnettu kofeiini. Yhdessä tanniinin kanssa elementti muunnetaan kofeiinitannatiksi. Sillä on puolestaan ​​säästävä vaikutus keskushermostoon ja sydänlihakseen. Kahvissa oleva kofeiini on erittäin kova, se vain ärsyttää psyko-emotionaalista taustaa. Lisäksi vihreä tee sisältää muita alkaloidiaineita. Niistä teofylliini ja teobromiini ovat entsyymejä, jotka vastaavat ylimääräisen sappin, veden ja toksiinien poistamisesta kehosta. Yhdessä kaikki alkaloidiyhdisteet puhdistavat verikanavat ja nopeuttavat hapen kiertoa.
3. Vitamiinit A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. A-vitamiini (tai retinoli) on vastuussa nenän limakalvon, kurkunpään, nenänien, keuhkoputkien ja keuhkojen kosteuttamisesta. Provitamiini normalisoi virtsateiden toimintaa, säästää näköä. Tiamiini (B1-vitamiini) yhdessä foolihapon (B9-vitamiini) ja riboflaviinin (B2-vitamiini) kanssa varmistaa sydämen oikean toiminnan. Nikotiinihappo (PP-vitamiini) normalisoi kohonnutta verenpainetta, vahvistaa hiuksia ja tekee siitä kiiltävän, tasoittaa ihoa. K-vitamiini parantaa aivojen toimintaa. Askorbiinihappo, yhdistettynä R-vitamiiniin, lisää kehon puolustusta.
4. Estereitä. Vihreän teen laatu riippuu lehtien sisältämien eteeristen öljyjen määrästä. Näyttäisi siltä, ​​että 0,02 prosentin osuus ei aiheuta suurta innostusta. Tätä lukua pidetään kuitenkin korkeana, se on esterit, jotka ovat vastuussa lääkkeen aromista. Ne myös normalisoivat keskushermoston työtä, rauhoittavat henkilöä stressin kärsimisen jälkeen.
5. Proteiineja. Tiedetään, että proteiini on vastuussa luun ja lihaskudoksen muodostumisesta. Entsyymi on välttämätön moitteettoman toiminnan kannalta. Vihreän teen lehdet sisältävät yhtä paljon proteiinia kuin palkokasvit. Siksi laadukas juoma on sisällytettävä urheilijoiden ruokavalioon sekä terveellistä elämäntapaa johtaviin ihmisiin.
6. Aminohapot ja mineraalit. Jos puhumme vihreän teen mikro- ja makroelementeistä, voimme erottaa seuraavat: magnesium, kulta, kalium, fluori, mangaani, kupari, natrium, jodi, kalsium. Yhdessä aminohappojen kanssa entsyymit parantavat kehoa kaikilta osin. Arvokas duo nopeuttaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta, vähentää herkkyyttä virusinfektioille, normalisoi psyyken.

Vihreän teen toiminta

• lisää vartalon suojaavia toimintoja;
• estää diabeteksen, helpottaa olemassa olevan taudin kulkua;
• vahvistaa verisuonten seinämiä;
• käsittelee peräpukamia;
• tukahduttaa tulehduksen kystiitin aikana;
• nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa laihtumaan;
• täyttää reiät luissa;
• edistää lihasten rakentamista;
• auttaa heräämään aamulla paremmin kuin vahva kahvi;
• poistaa turvotusta poistamalla ylimääräinen neste ja suola;
• tukahduttaa "huono" kolesteroli;
• alentaa verenpainetta ja pitää sen vaaditulla nopeudella;
• puhdistaa myrkyllisten aineiden maksan, palauttaa kehon rakenteen;
• rauhoittaa ihmistä hermorikkojen aikana;
• taistelee painajaisia;
• vahvistaa immuunijärjestelmää virusinfektioiden jälkeen;
• hidastaa seniilista dementiaa;
• Tukahduttaa erityisesti kehon ja ihon ennenaikaisen heikkenemisen;
• estää hapen ja veren pääsyn syöpäsoluihin, pahanlaatuisuuden poistamiseksi;
• poistaa ruokaa tai myrkyllistä myrkytystä;
• kylmä juoma ympäröi vatsan seinämän gastriitin aikana;
• sillä on ennaltaehkäisevä vaikutus kehoon haimatulehduksen, kolecystiitin, mahahaavan sairauden, kihti;
• lievittää kurkkukipu, flunssa ja kylmä;
• poistaa hengitysteiden kumit keuhkoista ja limasta;
• parantaa näköä kostuttamalla kiertoradalla ja vahvistamalla lihaksia.

Vihreän teen hyödyt naisille ja miehille

1. Juoma lisää suojaavaa toimintaa taudin aikana. Se puhdistaa maksan, munuaiset ja koko kehon raskaista epäpuhtauksista (jotka ovat tärkeitä vaarallisilla teollisuudenaloilla työskenteleville).
2. Laadukkaassa levytuotteessa on epigallokatekiinigallaatti. Elementillä on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia. Se lievittää syöpään liittyviä pahanlaatuisia kasvaimia. Vaikutus saavutetaan estämällä veren virtaus syöpäkudoksiin.
3. Vihreä tee käsittelee haimatulehdusta, gastriittia ja haavaumia. Se on käyttökelpoinen ruoansulatuskanavassa, koska se edistää arvokkaiden entsyymien kehittymistä haimassa. Koostumus edistää myös nopeaa painonpudotusta kiihdyttämällä aineenvaihduntaprosesseja.
4. Huolimatta teoksessa esiintyvästä kofeiinimaisesta yhdisteestä lääke vaikuttaa myönteisesti miesten ja naisten psyykeen. Dose teetä saaminen tuo emotionaalisen taustan kunnossa, taistelee painajaisia, auttaa toipumaan hermostosta.
5. Tea hyödyttää hypertensiivisiä potilaita, koska sillä on omaisuutta - alentaa verenpainetta. Juoma auttaa kehoa tuottamaan insuliinia (tärkeää diabetespotilaille).
6. Lääke on hyödyllistä juoda ihmisille, jotka työskentelevät jatkuvasti henkisesti, viettävät paljon aikaa pyörän takana, kommunikoivat laajalla yleisöllä (puhujilla). Juoma kosteuttaa hengitysteitä ja peittää limakalvot, lisää aivojen toimintaa ja tietoisuuden havaitsemista, parantaa näköä ja auttaa keskittymään tiellä.
7. Lääkärit suosittelevat juoda teetä, jotta saat nopeasti muotoon aivohalvauksen tai sydänkohtauksen jälkeen. Koostumus myös vaalentaa hammaskiillettä ja suojaa sitä kariesta. Saapuva jodi on vastuussa hormonitoiminnasta, joka kamppailee skleroosin kanssa.

Vihreän teen hyödyt naisille

1. Juoman säännöllinen kulutus suojaa ihoa ultraviolettisäteiltä. Lisätään teetä tavallisiin kasvotuotteisiin, jotka auttavat vähentämään tulehdusta.
2. Vihreä tee edistää luonnollista kudoksen regeneroitumista solutasolla. Tämän seurauksena juoman käyttö nopeuttaa kollageenikuitujen ja elastiinin vapautumista, lisää ihon kimmoisuutta, parantaa hiusten kuntoa ja estää hilseä, hiustenlähtöä.
3. Vihreille lehdille perustuva tee on erinomainen ruusufinni, suonikohjujen, hämähäkkien laskimot. Juo parantaa ihotautien vaivoja sisältä, kyllästää kehon kosteudesta ja auttaa laihtumaan.
4. Naiset kärsivät usein selluliitista. Juominen teetä yhdessä urheilun, asianmukainen ravitsemus ja menettelyt poistaa vihattu "oranssi kuori". Tämä saavutetaan jakamalla rasva-plakkeja.
5. Vihreä tee lievittää epämiellyttäviä kivun oireita premenstruaalisessa oireyhtymässä ja kuukautisten itsessään. Riittää juomaan kupin lämpimää teetä epämukavuuden aikana, puolen tunnin kuluttua kipu häviää.
6. Seuraavat tiedot ovat hyödyllisiä naisille, jotka kohtaavat vaihdevuodet. Tea normalisoi sukupuolielinten ja virtsatietojärjestelmien toimintaa, kompensoi hormonivajetta, vähentää kuumien aaltojen määrää. Heikko juoma voi poistaa kaikki toksiinit sekä torjua sisäelinten tulehdusta.
7. Katekiinit, jotka muodostavat lääkkeen, vähentävät rintasyövän todennäköisyyttä. Annettu juoma estää pahanlaatuisten tai hyvänlaatuisten kasvainten kasvun naisen rintaan.
8. Raskaana olevien ja imettävien tyttöjen tulisi käyttää teetä yhdessä jään (kesän) tai hunajan kanssa. Tässä tapauksessa on välttämätöntä valmistaa ei kovin vahva yhdiste. Kofeiinimainen entsyymi nostaa henkesi, virkistää ja vähentää hormonaalisten häiriöiden riskiä.

Vihreän teen hyödyt miehille

1. Ihmisen vahvan puolen edustajia, jotka ovat enemmän naisia, ovat alttiita sydänkohtauksille ja aivohalvauksille. Vihreä tee vähentää kouristusten riskiä ja mahdollistaa nopean toipumisen äskettäin kärsineistä sairauksista.
2. Vihreä tee parantaa fyysistä aktiivisuutta, joka on hyödyllinen käsillä tai urheilun parissa työskenteleville miehille. Saapuva proteiini antaa mahdollisuuden rakentaa lihasmassaa vahingoittamatta sydäntä.
3. Juo lisää aivojen toimintaa. Tästä syystä liikemiehet kokevat väsymystä ja ongelmia, jotka liittyvät tietojen muistamiseen. Lääke rauhoittuu, tuo tunteita järjestykseen.
4. Saapuvat vitamiinit vahvistavat immuunijärjestelmää, aminohapot auttavat toipumaan nopealta hauskalta. Antioksidantit puhdistavat maksan, helpottavat krapulaa.
5. Juo vihreistä lehdistä taistelee eturauhanen sairauksien kanssa. Se lisää veren virtausta penikselle, mikä lisää erektiota. Tee vaikuttaa lisääntymistoimintoon, mikä lisää sper- mien laatua ja määrää. Saapuva sinkki edistää tehostettua testosteronin tuotantoa.

Vihreän teen haitta naisille

1. Kofeiini pyrkii kertymään elimistöön, joka vaikuttaa psyykeen. Jos käytät teetä väärin, saat riskin liialliseen hermostuneisuuteen, ärtyneisyyteen, unettomuuteen.
2. Vihreän teen hyödyt määräytyvät sen mukaan, miten juoma kykenee alentamaan verenpainetta. Siksi hypotensiivinen juoma vahingoittaa vain.
3. Jos sinulla on sydämen rytmihäiriö tai takykardia, vihreä tee on tiukasti vasta-aiheinen sairauksien pahenemisen aikana.
4. Lääke voi olla haitallista, jos se otetaan tyhjään vatsaan. Ihmisillä, joilla on peptinen haavauma ja gastriitti, tulisi olla varovaisempia. Voit ottaa teetä kylmäksi vain aterioiden jälkeen.

Vihreän teen haitta miehille

1. Juoma pesee kalsiumia luista, jos lääkettä ei annostella ja jatkuvasti.
2. Koostumuksella on kielteinen vaikutus terveyteen, jos ihminen kärsii kihti, haimasairaudet, krooninen hermorajoitus, virtsatulehdus.

Vihreän teen hyödyt ja haitat miehen ja naisen keholle eroavat merkittävästi. Tämä ei ole yllättävää, koska sisääntulevat komponentit eivät vaikuta yhtä hyvin sisäelinten fysiologiaan. Tutustu juoman kokonaisarvoon, käytä annosta. Vaihtoehtoinen vihreä tee, musta, punainen, valkoinen.

Video: miten vihreää teetä