Rapujen sauvat terveydelle

Crab-sauvat - tunnettu tuote, joka on rapujen lihan jäljitelmä. Ruoanvalmistukseen on monia erilaisia ​​reseptejä. Ja vaikka niiden koostumuksessa ei ole rapujen lihaa, ne ovat saaneet suosionsa epätavallisen maun ja kohtuullisen hinnan vuoksi.

Mitkä ovat rapujen sauvat

Crab-tarrakappaleiden pääsisältö on surimi. Niinpä japanilainen kutsui meri-lihasta peräisin olevaa jauhettua lihaa. Koostumukseen kuuluvat seuraavat kalalajit: makrilli, kummeliturska, mustakitaturska, pollock jne.

Surimin valmistusprosessi muodostuu kalan fileen toistuvasta pesusta, jauhamisesta ja sekoittamisesta tasaiseksi. Sen jälkeen massa sentrifugoidaan ylimääräisen nesteen poistamiseksi. Tuloksena on pehmeä massa, jonka haju ja maku ovat miellyttäviä. Sen ominaisuuksista johtuen surimin avulla jäljitellään monia mereneläviä, mukaan lukien rapujen sauvat.

Surimin katsotaan olevan hyödyllinen tuote, joka sisältää koostumuksessaan runsaasti mineraalikoostumusta ja vitamiineja. Käsittelyn jälkeen näiden aineiden määrä vähenee. Jotkut valmistajat lisäävät surimi-sivutuotteita, mikä johtaa jauhetun lihan laadun vähenemiseen ja sen hajun, maun ja värin muutokseen.

Jotta raaka-aineet tallennettaisiin rapujen sauvoihin, laita soijaproteiini. On tiedossa, että soija on geenimuutoksen tuote ja tämän menetelmän vastustajat lukevat pakkauksessa olevan rapukappaleiden koostumuksen. Tällaisissa tapauksissa heidän täytyy etsiä merkintä "ei-GMO".

Rapuissa on: munanjauhe, kasviöljy, tärkkelys, suola ja sokeri. Monet kemikaalit lisätään niiden maistamiseksi.

Crab-sauvojen koostumus

Rapujen sauvojen kemiallinen koostumus on rikas, ja ne sisältävät:

• Mikro-makroelementit (kromi, kloori, rauta, jodi, sinkki, nikkeli, molybdeeni).
• Nikotiinihappo ja PP-vitamiini.

Crab-sauvat - vähäkalorinen tuote, joten niitä voivat käyttää ihmiset, jotka katsovat niiden painoa. Niiden ravintoarvo 100 grammaa kohti on vain 100 kcal.

Täysin käyttökelpoinen rapujen sauva ei ole, koska sen koostumus ei sisällä ainoastaan ​​luonnollisia ainesosia.

Crab-sauvojen positiiviset ominaisuudet

Rapuikkunat eivät korvaa täysin tuoretta kalaa. Ne voivat kuitenkin olla mukava lisä ruokavalioon ja tehdä siitä monipuolinen. Asiantuntijat suosittelevat syödä enintään 100 g rapujen sauvoja päivässä.

100 g tuotetta sisältää kalsiumia (13 mg) ja magnesiumia (43 mg). Näillä mineraaleilla on myönteinen vaikutus verisuoniin, sydämeen ja hermostoon.

On hyödyllistä käyttää rapujen tikkuja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin.

Rapujen sauvat

Puhu joitakin erityisiä hyödyllisiä ominaisuuksia rapujen tikkuja ei voi. Vaikka käytetty tuote on huippulaatua, ainoa positiivinen vaikutus on kalaproteiini. Se sisältää pienen määrän mineraaleja ja vitamiineja. Proteiinin osuus tuotteessa on vähäinen.

Crab-sauvat ruokavaliossa

Crab-sauvat ovat hyödyllisiä laihduttamiseen.Niitä voidaan käyttää ravintoaineena, joka imeytyy nopeasti ja kyllästyy kehoon.

"Crab" -ruokavalio sisältää 200 g tikkuja päivässä, litraa maitoa ja vähintään 2 litraa vettä. Tätä ruokavaliota on noudatettava 4 päivän kuluessa. Ainoastaan ​​surimin ja suolan sisältäviä tikkuja ei ole olemassa, joten pidempi oleskelu tällaisessa valikossa on kielletty.

Ennen ruokavalion aloittamista on otettava yhteyttä lääkäriin, jotta vältetään negatiiviset seuraukset.

Rapu tarttuu ruoanlaittoon

Crab-sauvoja voidaan käyttää monenlaisten ruokien valmistamiseen. Näitä ovat salaatit ja välipalat, harvoin niitä käytetään kuumien ruokien resepteissä. Erityisen houkutteleva on yhdistelmä rapuja, joissa on säilötty maissi, joka on jo pitkään ollut klassikko hostessien keskuudessa. Siksi ne löytyvät mistä tahansa lomapöydästä.

Miten valita laadukkaita rapuja

Korkealaatuisen tuotteen valinnan on oltava täysin vastuussa. Aluksi kannattaa kiinnittää huomiota rapujen sauvojen väriin.

Hyvä tuote on tavallisesti valkoista, tasainen rakenne, joka sulatuksen jälkeen säilyy pehmeänä. Tikkuja ei pitäisi kyllästää vedellä.

Tuotetta ei ole suositeltavaa ostaa painosta, koska tässä tapauksessa valmistajalta ja sen sisällöstä ei ole mitään tietoa.

Ennen kuin valitset rapukappaleet, sinun täytyy tarkistaa niiden koostumus. Sen ensimmäinen paikka pitäisi olla surimi. Käyttökelpoisessa tuotteessa sen osuus on vähintään 40%. Vaikka valmistajat ilmoittavat harvoin pakkausten osien suhteita. Tapauksessa, jossa krabitankojen ensimmäinen ainesosa on soijaproteiini tai tärkkelys, on parasta kieltäytyä ostamasta niitä. Tällainen tuote ei hyödytä elintä. Ihannetapauksessa proteiinien tulisi olla täysin puuttuvia sauvissa, ja tärkkelyksen tulisi olla vain 8-10%.

Ne on yleensä maalattu vaaleanpunaisina toisella puolella ja valkoisella toisella puolella. Jos ne ovat kyllästyneitä kirkkaanpunaisia, tämä saattaa merkitä ei-keinotekoisten väriaineiden käyttöä. Tavallisesti tätä tarkoitusta varten käytetään karmiinia ja paprikaa.

Laadukkaat sauvat eivät ole halpoja, ja ne on myytävä alkuperäispakkauksessa. Ja koostumuksessa on oltava suurempia määriä luonnollisia ainesosia.

Crab-tikkujen haitta

Tuotteen koostumuksessa esiintyvät ravintolisät (E-450, E-420, E-171 ja E-160) voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Ihmiset, jotka kärsivät tästä taudista, on tarpeen huolellisesti käyttää rapuja. Tällä koostumuksella tuote on täysin poissa ravinteista, ja sen ravintoarvo on nolla.

Koska rapujen sauvat eivät kuumene, niiden tarttuminen patogeenisiin mikro-organismeihin on mahdollista. Tuote on parhaiten ostettavissa tyhjiöpakkauksessa, joka suojaa lialta ja taudinaiheuttajilta.

Tuotteessa oleva soijaproteiini voi johtaa kroonisten sairauksien pahenemiseen. Ihmiset, jotka kärsivät maksan ja munuaissairauksien, syövät rapujen sauvat vähäisinä määrinä.

Tuotteen rajoituksia ovat:

• yksilön suvaitsemattomuus;
• allergiset reaktiot;
• raskaus ja imetys;
• lapsen ikä enintään 3 vuotta.
• gastriitti;
• diabetes

Crab-sauvat eivät ole hyödyllisiä tai haitallisia tuotteita. Korkealaatuisissa tuotteissa on suuri määrä jauhettua kalaa. Tikkuja voidaan pitää ruokavalion ravinnoksi. Suuri määrä haitallisia lisäaineita, joilla on säännöllinen kulutus, voi vahingoittaa kehoa. Siksi tikkuja täytyy kuluttaa mahdollisimman pieninä määrinä ja ostaa luotetuilta valmistajilta.

Video: kaikki mitä et tiedä rapujen tikkuja!