Ruoka sen jälkeen kun keisarileikkaus oli tarkoitettu imettävälle äidille

Keisarileikkaus on toimenpide, joka on melko vaikeaa synnytyksessä olevan naisen tilalle. Kaikki lääkärit eivät suosittele omistustaan, koska nainen on vaarassa 12 kertaa enemmän kuin luonnollisessa luovutuksessa. Toimenpiteen jälkeen on tarpeen noudattaa tiettyjä erityissääntöjä, erityisesti äskettäin valmistetun äidin ravitsemuksen on oltava tiukassa valvonnassa. Mieti, mitä elintarvikkeita voit syödä, ja mitä ei, esimerkillinen ruokavalio-äiti ja muu tärkeä tieto.

Yleiset säännöt

Kirurgisen toimenpiteen tulisi olla merkkejä, harkitse tärkeimpiä:

• vakava toksikoosi;
• likinäköisyys, laiminlyöty;
• hyvin kapea lantio;
• diabetes;
• lapsen virheellinen sijoittaminen;
• kohdun epämuodostumat.

Joissakin tapauksissa voi pätevän lääkärin kanssa sopia suunnitellusta keisarileikkauksesta - mutta on tärkeää muistaa, että tässä tapauksessa elpymisaika kestää paljon kauemmin ja virtaus on vaikeampaa.

Naisten ravitsemukseen olisi kiinnitettävä paljon huomiota. Se eroaa merkittävästi itsenäisesti synnyttäneen naisen ruokavaliosta. Tämä tekijä liittyy suoraan siihen, että CS: ssa suoritetaan operatiivinen interventio, jossa elimet alkavat toimia eri järjestyksessä. On tärkeää säätää suoliston työtä - ja tämä voidaan saavuttaa paitsi hyvin säädetyn ruokavalion, myös toiminnan ansiosta. Asiantuntijat sanovat, että parin tunnin kuluttua työikäisen naisen on aloitettava vuorotellen sängyssä, ja 5-6 tunnin kuluttua operaatiosta sinun on aloitettava kävely.

Älä unohda lasta - hän tarvitsee myös ruokaa, joten naisen tulisi perustaa imetysprosessi. Tätä varten sinun täytyy juoda vettä suuria määriä, käyttää elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä proteiinia. On tärkeää, että tuotteet ovat kaloreita, mutta samalla hyödyllisiä - kefiiri, lihatuotteet ja raejuusto lisäävät maidontuotantoa.

Jos naiset, jotka synnyttävät luonnollisella tavalla, imetysprosessi alkaa melkein välittömästi sen jälkeen, kun ne toimitetaan, sen jälkeen kun keisarileikkaus suoritetaan hätätilanteessa, maito vapautuu 2-4 päivää leikkauksen jälkeen. Suunniteltu kirurgia, tässä tapauksessa maito näkyy 5-10 päivänä.

Yleensä lääkäri määrää ruokavalion - ja ensimmäisinä päivinä CS: n jälkeen sen pitäisi olla mahdollisimman hellävarainen, eli ruokavalio laajenee vähitellen. Et voi syödä paistettua, paras vaihtoehto ensimmäistä kertaa - keitetty ruoka tai ruoka, höyrytetty (on parasta paistaa tai hakata ruokasekoitin).

Vahvat, runsaat liemet sekä tuotteet, joilla on voimakas maku (valkosipuli, mausteiset vihannekset, vihannekset), ovat voimakkaita ärsyttäviä aineita, joten ne on poistettava kokonaan - lisäksi ne vaikuttavat maun makuun.

Välittömästi leikkauksen jälkeen (ensimmäinen päivä), voit juoda vain vettä (laimennetaan sitruunalla tai omenamehulla). Lisäksi nesteen tilavuuden tulisi olla enintään 1,5 litraa päivässä.

Seuraavana päivänä voit syöttää ruokavalioon heikon, vähärasvaisen toissijaisen liemen (kanan tai naudanlihan), perunapohjaiset soseet - öljyä ei voi lisätä. Asiantuntijat suosittelevat mukavasti äskettäin tehdyt äidit syömään vauvanruokaa - se ei sisällä haitallisia aineita ja on helposti sulava.

Heti synnytyksen jälkeen ruokavaliossa on ensimmäistä 24 tuntia vain hiilihapotonta vettä.Kolmannen päivän ruokavalio on jo laajentumassa merkittävästi - voit syödä erilaisissa vedessä keitetyt puurot, ilman öljyä ja sokeria - kaurajauhoa, ohraa, tattaria (riisi ei voi, koska se on vahva, ja tämä voi pahentaa naisen tilaa). Leivonnaiset omenat soveltuvat jälkiruokaksi, ja ruoan tasapainoiseksi lisätään höyrytettyjä vihanneksia (kuitulähde) sekä kevyestä lihasta valmistettuja kevyitä höyrypumppuja - ne sisältävät proteiinia, joka on tarpeen normaalille imetykselle.

Jo neljäntenä päivänä ei luonnollisesti synnyttäneen ja keisarinleikkauksen alla olevan naisen välillä ole merkittäviä eroja. Jokaisen äidin pitäisi tietää, että lapsi ei saa mikrofloa suolistossa enintään kolme kuukautta, joten hän voi olla altis koliikalle, ummetukselle - joten ruokavaliota on vielä noudatettava.

Ravitsemuksen periaatteet

Tarkastellaan siis, mitä periaatteita ruokavalion valmistelussa pitäisi noudattaa, jos nainen noudattaa:

1. Aterioiden tulisi olla 5 kertaa päivässä, sinun täytyy syödä joka 3. tunti.
2. 30 minuuttia ennen imettämistä on syytä syödä - jotta saat maidon.
3. Rasvaisia, paistettuja, savustettuja, mausteisia elintarvikkeita ei saa käyttää.
4. Paras keino ruoanlaittoon on höyryä tai kiehua.
5. Maitotuotteiden on oltava läsnä ruokavaliossa - koska ne sisältävät kalsiumia, se on välttämätöntä sekä äidin ruumiin että vauvan kannalta.
6. Säilykkeitä ja ruokia ei saa syödä.
7. On suositeltavaa valmistaa ruokaa välittömästi ennen käyttöä.
8. Neste välttämättä juo - noin 1,5 litraa päivässä, ja sen pitäisi olla hiilihapollisia juomia.
9. Ei tuotteita, jotka tehostavat suolistossa käymistä - paistamista, viljaa lisäämällä sokeria, banaaneja, palkokasveja jne.
10. On parempi rajoittaa raakoja vihanneksia, mieluiten niiden sulkemiseksi pois, koska ne pyrkivät lisäämään fermentaatiota suolistossa.
11. Tuotteet, jotka sisältävät karkeaa kuitua (retiisi, nauris) - ne vaikuttavat haitallisesti ruoansulatuskanavaan ja aiheuttavat turvotusta.

Ensimmäinen kuukausi
Äidin pitäisi varoa ruokavaliotaan. Kaurahiutaleet ja tattari vedessä, keitetyt tai paistetut vihannekset, kananfilee ilman ihoa, vähärasvainen raejuusto ovat sallittuja. Hapanmaidon on oltava läsnä, mutta voit juoda vain 1% kefiriä. Voit kokata kevyt keitto toissijaisessa liemessä, tietenkin, zazharku ei voi tehdä.

Toinen kuukausi
Voit jo aloittaa syömisen merkittävämpiä ja kaloreita ruokia, mutta tämä on tehtävä pediatrin valvonnassa, jotta lapsen tila ei heikkene. 4 päivän kuluessa uusi tuote tuodaan vähitellen, ja tämä olisi tehtävä hyvin pienistä annoksista, lisäämällä niitä vähitellen - jos lapsi tavallisesti kuljettaa ruokaa. Jos negatiivinen reaktio puuttuu, ruokaa voidaan jättää turvallisesti päivittäiseen ruokavalioon. Tänä aikana voit kokeilla kiehuvaa helmiohraa, vehnän puuroa, kermavaahtoa, jonka rasvapitoisuus on enintään 20%, naudanliha. Varo voit kokeilla kala-kummeliturskaa, turskaa. Voit pehmeää juustoa, ryazhenkua. Raakavihanneksista on vielä luovuttava.

Ennen kuin vauva on 6 kuukauden ikäinen, äidin on myös luovuttava tällaisesta ruoasta:

• merenelävät ovat voimakas allergeeni;
• pavut, herneet;
• kurkut, tomaatit ja kaali missä tahansa muodossa (paitsi keitettyjä vihanneksia);
• tiivistetty maito;
• paistaminen hiivaa lisäämällä aiheuttaa suolistossa käymisen;
• majoneesi;
• ostanut jogurtteja lisäämällä erilaisia ​​makuja;
• hiilihapotetut juomat;
• rasvainen maito;
• suklaa, kahvi;
• savustettu liha ja suolakurkkua;
• makkaroita ja jalostettua juustoa.

Jos äiti kärsii ummetuksesta, hän ei voi syödä muffinsseja, riisiä, vahvaa mustaa teetä, mannaa.

Mitä elintarvikkeita voin syödä?

Kuten edellä mainittiin, ruokavaliota on noudatettava. Harkitse tuotteita, jotka eivät vahingoita äidin ja hänen lapsensa terveyttä:

1. Vaahdot, paitsi pshenka, riisipuuro.Kaikki mitä tarvitset keittämään vedellä, ilman sokeria. Valmiissa tuotteessa voit lisätä vähän voita tai kasviöljyä. Yleensä asiantuntijat sanovat, että äidillä on oikeus kuluttaa 15 grammaa kasviöljyä ja 25 grammaa voita päivässä.
2. Haluttaessa voit yrittää päästä maitoon - mutta ei rasvaiseksi ja laimennetuksi. Puuroa on keitetty, tai herkkuja valmistetaan.
3. Leseen leipä, kuiva galete-evästeet, toisen luokan harmaan leivän keksejä.
4. Liha ja kala - mutta vain vähärasvainen. Tämä voi olla kanin, vähärasvaisia ​​osia naudanlihasta, ihoton kanaa. Kala - voit keittää tai keittää pari kummeliturskaa, turskaa. On parasta syödä valkoista lihaa - sillä on pienin prosenttiosuus rasvapitoisuudesta, ne eivät ole allergeeneja.
5. Vihanneksen keitot ilman lihaa. Voit valmistaa niitä kesäkurpitsaa, porkkanaa, kukkakaalia, perunaa. Haluttaessa voit valmistaa keittoja, perunamuusia - mutta kaikki tämä ilman vihannesten paahtamista.
6. Keitot toissijaisen lihan vähärasvaisesta liemestä. Lihanpalojen lisäksi ne voivat sisältää myös samoja vihanneksia, joita löytyy kasvisruokapohjaisista keitoista.
7. Porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa - kaikki jalostetussa muodossa. Nämä elintarvikkeet ovat kuitujen lähteitä, mutta niitä on syytä syödä huolellisesti.
8. Hedelmä - omenoista on aluksi paistettava. Muita hedelmiä voidaan lisätä myöhemmin, mutta niiden ei pitäisi olla happamia. Jos äiti toteaa, että hänen lapsensa on altis allergioiden ilmentymiselle, tässä tapauksessa hedelmät on valittava joko valkoiseksi tai vihreäksi. Lääkärit sanovat, että äidin on oltava terveellistä, ja sen on päivittäin syötävä noin 300 grammaa marjoja tai hedelmiä sekä lasillinen tuoretta puristettua mehua, johon on lisätty sellua. Jos lapsi kärsii ummetuksesta - luumut, kuivatut aprikoosit tekevät, mutta eläinrasvat olisi korvattava kasviöljyillä (oliivi, auringonkukka).
9. Muista osallistua käyneisiin maitojuomiin. Ne ovat runsaasti hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Aluksi äiti on sallittu yksinomaan kefiriin, hieman myöhemmin, voit liittää kotitekoisen jogurtin, hapanmaidon, acidophiluksen. Kermavaahtoa ja maitoa tulee käyttää varoen, mutta vähärasvainen raejuusto sekä siitä valmistetut astiat ovat hyvä ratkaisu - ne sisältävät runsaasti kalsiumia. Tärkeää on se, että on mahdotonta syödä täysin rasvattomia tuotteita - se ei tuo mitään hyötyä. Juusto olisi valittava 5–9 prosenttia, maito - 2,5%, kefiiri - 1%.

Mitä elintarvikkeita on rajoitettava, jos nainen imettää?

1. Munat, äyriäiset, hedelmät ja vihannekset punaisella värillä ovat erittäin allergisia, joten ne on suljettava kokonaan pois.
2. On myös kiellettyä syödä ruokia, jotka aiheuttavat fermentaatiota suolistossa - taikina hiivassa, kaalia, vihanneksia, jotka sisältävät karkeaa kuitua.
3. Rajoita kahvia juomista, jätä hiilihapotetut juomat, kvass, alkoholi.
4. Makeiset - vain hyödyllinen. Kakkuja, leivonnaisia ​​hiivalla, suklaata, kermakakkuja ei sallita.
5. Myös sokerin ja suolan äidin on rajoitettava.

Lapsen elämän ensimmäisenä vuotena on välttämätöntä seurata hänen tilaansa, käydä lastenlääkäriin, puhua ruokavaliosta - lapsi ei saa vain kokea epämukavuutta, vaan myös saada kaikki tarpeelliset elementit normaaliin kehitykseen.

Video: Nopea toipuminen keisarileikkauksen jälkeen