Kauranpoisto - lääketieteelliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Kaura on viljelty kasvi, jota käytetään sekä eläinten ruokintaan että ihmisravinnoksi erilaisten hivenaineiden tuottamiseksi.

Tämän tehtaan parantavat ominaisuudet olivat tiedossa esivanhemmillemme, jotka usein käyttivät sitä taistelemaan erilaisia ​​sairauksia ja laihtumaan. Kaura sisältää magnesiumia, fosforia, piitä ja kaliumia, jotka auttavat henkilöä palauttamaan näiden hivenaineiden saannin kehossaan. Siksi tänään kauran keittäminen on tullut suosituksi, mikä tehdään kadehdittavalla säännöllisyydellä. Kauralla on kuitenkin joitakin vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon ennen käyttöä. Voit oppia kauran hyödyistä ja haitoista tässä artikkelissa.

Lääkkeen ominaisuudet

Kauran liemen eri ominaisuuksien ansiosta se on edelleen yksi suosituimmista viljoista. Sillä on laaja valikoima sovelluksia ja se auttaa paitsi parantamaan hyvinvointia myös parantamaan erilaisia ​​sairauksia:

1. Mahahaava ja gastriitti. Liukoisen kuidun sisällöstä johtuen sillä on päällystysominaisuuksia, ja sen jälkeen kun kaura tulee vatsaan, se alkaa peittää koko limakalvon, mikä lievittää huomattavasti vatsan alueen kipua.
2. Diabetes. Kauran sisältämä inuliini, joka korvaa sokerin diabeteksessa, sallii veren glukoosin nousun poistamisen.
3. Huumeiden, alkoholin ja nikotiinin riippuvuus. Skopoletin on kauran liemessä oleva aine, joka auttaa torjumaan erilaisia ​​riippuvuuksia ja aiheuttaa vastenmielisyyttä huumeisiin, savukkeisiin ja alkoholiin.
4. Masennus ja unettomuus. Kauran liemi voi auttaa selviytymään masennuksesta johtuen positiivisesta vaikutuksesta hermostoon B-vitamiinin sisällön vuoksi. Myös tämä ruoho tulee välttämättömäksi välineeksi unettomuuden torjunnassa.
5. Ongelmia lihaksen rakentamisessa. Tryptofaani - kauran sisältämä aine, joka auttaa lihasten kasvua, antaa urheilijoille mahdollisuuden pysyä kunnossa ja palauttaa lihaksen harjoituksen jälkeen.
6. Yleinen kylmä. Kylmällä maidolla valmistettu kauranpähkinä rusinoilla toimii febrifugina.
7. Kolesteroli. Kauran liemessä oleva beetaglukaani pystyy erittämään kolesterolia kehosta ja vahvistamaan verisuonia.
8. Kivet virtsarakossa. Johtuen kyvystä poistaa ylimääräinen vesi kehosta, kaura voi selviytyä virtsatulehduksesta ja vaihtelevasta astemasta.
9. Gluteenin käytön vasta-aiheet. Toisin kuin useimmat viljat, kaura ei sisällä gluteenia, jonka avulla voit käyttää kauranpoistoa eri ruokavalioissa, joissa tämä aine on kielletty.
10. Ikääntyminen. Liemen kaura voi parantaa kudosten regeneroitumista, mikä mahdollistaa eliniän pidentämisen ja hyvän ulkonäön.
11. Lihavuus. Vitamiinit, kivennäisaineet, lysiini ja tryptofaani - kaikki nämä kaurahiutaleiden sisältämät aineet auttavat torjumaan ylipainoa vähentämällä ruokahalua. Kauran keittäminen sisältyy usein ruokavalioon menettämällä painoa.
12. Lihavalmisteiden kieltämisestä johtuva proteiinin puute. Kauran liemessä olevat kasviproteiinit, täydentävät proteiinin orgasmia kokonaisuudessaan. Tämä mahdollistaa kasvissyöjille tai ihmisille, joilla on kiellettyä syödä lihaa ruokavaliossa, pysyä terveenä.

Hyödyt ja vahingot

Ravintoaineilla, vitamiineilla ja mikroelementeillä rikastettua kauraa voidaan käyttää monien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Hän pystyy palauttamaan heikentyneen kehon sairauden jälkeen ja jopa auttamaan fyysisten vammaisten torjunnassa.

Suurimman hyödyn saavuttamiseksi asiantuntijat suosittelevat valmistelematta puhdistamattomia kauroja, koska se säästää enemmän vitamiineja ja ravinteita. Kauranpoistolla on biologisesti aktiivisten aineiden sisällön vuoksi myönteinen vaikutus kehoon, nimittäin:

• Voit parantaa unen kestoa ja laatua.
• Vahvistaa koko kehoa.
• Se parantaa aineenvaihduntaa, vaikuttaa myönteisesti hiilihydraattien metaboliaan.
• Rauhoittaa ja rentoutuu.
• Poistaa haitalliset aineet kehosta.
• Lisää koskemattomuutta.
• Vahvistaa verisuonten seinämiä.
• Pystyy palauttamaan vaikutuksen kohteena olevan limakalvon.
• Käsittelee ummetusta.

Huolimatta siitä, että keitetty liemi tuo valtavia etuja, se voi myös vahingoittaa ihmiskehoa. Tämä edistää fitiinin pitoisuutta viljakasveissa. Fytiinihappo sallii kauranjyvien kasvun estämisen epäsuotuisissa olosuhteissa.

Harm phytin on siinä, että:

1. Fitin häiritsee fosforin imeytymistä ihmisen orgasmin avulla. Fosfori, kuten kaikki tietävät, on tärkeä ihmisen luukudoksen kannalta.
2. Fytiinihappo yksinkertaisesti estää tärkeiden ja hyödyllisten mikroelementtien ruoansulatuksen, eikä henkilö saa lisää hyötyä kaurapuuron syömisestä.
3. Fytiinihappo inhiboi ruoansulatusentsyymien, erityisesti trypsiinin ja pepsiinien, toimintaa, jotka ovat välttämättömiä proteiinien hajottamiseksi. Tämä tarkoittaa, että ruoan ruoansulatus on häiriintynyt, mikä aiheuttaa vakavia ongelmia keholle.

On kuitenkin entsyymi, joka katkaisee fytiinin - tämä on fytaasi. Siksi ruoanvalmistuksessa on tärkeää noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotta kaura hyödyttää koko kehoa eikä vahingoita sen yksittäisiä järjestelmiä.

Fitaasi pilkkoo fiti, jos kyseessä on:

• Itäminen on tehokkain tapa aktivoida fytaasia.
• Liotus - voi tapahtua niin kuin vielä käyminen, joten ilman sitä.
• Paahtaminen - tämä menetelmä soveltuu parhaiten kahvipapuihin.

Vasta

Kaurapuuron keittäminen on hyödyllistä ja sillä on myönteinen vaikutus koko kehoon. Tämän liemen käyttö ei kuitenkaan ole sallittua kaikille, ja sinun pitäisi tuntea vasta-aiheet ennen kuin aloitat tämän parantavan drinkin käytön.

Keittämällä ei ole tiukkoja kontraindikaatioita käytettäväksi, mutta on olemassa useita varoituksia, kuten:

• Kardiovaskulaarisen vajaatoiminnan tapauksessa kauranpoisto on vasta-aiheista.
• Ei ole suositeltavaa käyttää juomaa ihmisille, joilla on kolesystiitti tai maksakirroosi.
• Voidakseen luopua keittämisestä pitäisi olla vatsan korkea happamuus.
• Asiantuntijat eivät suosittele sen liikakäyttöä ja ihmisiä, joilla on sappirakon tauti.
• Vatsan happamuus on myös kontraindikaatio kauran käytölle.
• Tietenkin, kauran allergia on syy kieltäytyä tämän viljan keittämisestä.
• Munuaisten vajaatoiminta - tämä on myös hyvä syy kieltäytyä juomasta.

Jos kaurahiutaleiden käytöstä on olemassa vasta-aiheita, ota yhteyttä asiantuntijaan, ja jos fytoterapeutti tai gastroenterologi suostuu saamaan tämän parantavan drinkin, alat käyttää sitä mieluummin ilman pelkoa.

Reseptejä kauran viitteitä

Vastaanottamisen hyöty- miseksi on välttämätöntä ensin jakaa fytiini siihen aktivoimalla fytaasi- entsyymi. Tämä entsyymi aloittaa työnsä liottamalla, paahtamalla tai itämällä. Tehokkain näistä menetelmistä on itävyys, koska kauran sovitus tällä menetelmällä poistetaan paljon paremmin. Muita fytaasiaktivointitekniikoita voidaan kuitenkin käyttää resepteissä.

Reseptit numero 1
Suositeltava: ruoansulatuskanavan sairaudet.

• huuhtele huolellisesti lämpimässä vedessä 200 grammaa kauranjyviä;
• kaada jyviä litran lämpimällä vedellä;
• laittaa hitaaseen tuleen ja keitä noin tunti;
• keitetyn viljan on vaadittava noin 5 tuntia;
• juo puoli kupillista liemiä aamulla ja illalla puoli tuntia ennen ateriaa.

Hoidon kulku lasketaan yksilöllisesti.

Reseptit numero 2
On suositeltavaa: kuivan yskän hoidossa ja ehkäisyssä:

• pese ja leikkaa 150 grammaa kauranjyviä;
• leikkaa sipuli 4 osaan;
• jyvät ja sipulit kaadetaan litraa kuumaa vettä;
• kypsennä noin 20 minuuttia;
• lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa;
• sen jälkeen, kun liemi on jäähtynyt, se on suodatettava hyvin;
• käytä 1 rkl noin 5 kertaa päivässä.

Hoidon kulku on täydellinen palautuminen.

Reseptit numero 3
Suositellaan: ihmisille, joilla on korkea verenpaine

• huuhtele puhdistamaton kaura;
• murskaa ne huolellisesti laastilla tai muilla käytettävissä olevilla työkaluilla;
• kaada kauranjyvät kuumalla vedellä missä tahansa säiliössä;
• Keittäminen tulisi kuluttaa aterian jälkeen kahden ja puolen tunnin välein.

Hoidon kulku on yksilöllinen.

Reseptit numero 4
On suositeltavaa: lievittää vapina-halvauksen tilaa:

• Pese yhdeksän ruokalusikallista kaurahiutaleita perusteellisesti ja poista ylimääräiset hiukkaset;
• kaada 3 litraa vettä astiaan ja siirrä kaura siellä;
• laittaa tuleen ja hauduta yksi tunti keittämisen jälkeen;
• vaaditaan keittokäsittelyä koko yössä, jotta estetään jyrkkä lämpötilan lasku;
• aamulla suodattaa sen;
• kuluttaa päivittäin.

Hoidon kulku on kuusi kuukautta.

Reseptit numero 5
On suositeltavaa: diabetekselle ja erilaisille riippuvuuksille:

• pese sata grammaa kuorittuja ytimiä;
• sekoita sooda ja vesi, sitten anna kauran liota 3 tuntia;
• keitä noin 60 minuuttia matalalla lämmöllä;
• suodatetaan huolellisesti liemi;
• juo 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

Hoidon kulku lasketaan yksilöllisesti.

Reseptit numero 6
Suositeltava: kipu nivelissä:

• huuhdellaan kaksi lasia puhdistamattomia papuja;
• kaada litra vettä;
• keitetään, kunnes noin 2 litraa nestettä on haihtunut;
• suodattaa tuote sen jälkeen, kun se on täysin jäähdytetty;
• säilytä paikassa, jossa viileä lämpötila;
• juoda päivän aikana noin 3 kertaa.

Hoidon kulku on kuukausi.

Reseptit numero 7
On suositeltavaa: jos jokin sairaus tunnetaan "keuhkokuumeena":

• huuhtele lasillinen kauranjyviä viileässä vedessä täytetyssä astiassa;
• siirrä sitten jyvät keramiikkaan ja kaada sinne 400 ml vettä;
• noin puoli tuntia lämmittää uunissa;
• sillä, että liemi on kiinni, sinun on odotettava noin 2 tuntia.
• suodatetaan ja lisätään puoli tl sulatettua voita;
• käytä hyväksyttävää lämpötilaa noin 3 kertaa päivässä.

Hoidon kulku - yksittäin tai täydelliseen elpymiseen saakka.

Reseptit numero 8
Suositeltava: ihmisille, jotka kärsivät sairaudesta, kuten gastriitista:

• käsittelemättömät kaura on huuhdeltava perusteellisesti lämpimässä tai viileässä vedessä;
• kaada pesty kaura litraa kuumaa vettä;
• vaatia 60 minuuttia;
• 1 lasillinen liemi juoda noin puoli tuntia ennen syömistä.

Hoidon kulku on yksilöllinen.

Parannusjuoma kauran keittämisen muodossa auttaa taistelemaan monia sairauksia vastaan, mutta älä hoitaa itseään. Kaikenlaisten sairauksien hoidossa ota yhteyttä asiantuntijaan, joka auttaa määrittelemään annoksen ja hoitokurssin erikseen sinulle.

Video: miten kypsennä kauraa