Ihmisten jalkojen turvotus - syyt ja hoito

Luonnon syntymässä elimistössä kaikki olosuhteet sen normaalille toiminnalle olivat. Immuunijärjestelmä suojaa sitä erilaisilta ulkoisilta ja sisäisiltä "hyökkäyksiltä". Ajan myötä keho joutuu luonnolliseen ikääntymiseen, kuluu. Tästä prosessista ei voi paeta. Melko usein, kun henkilön ikä ylittää puolen vuosisadan, monet ihmiset alkavat turvota jalat. Tämä johtuu siitä, että tässä iässä, luonnollisista syistä, aineenvaihduntaa häiritään.

Tosiasia! Jalkojen tukevuus on ominaista molemmille sukupuoliryhmille, mutta naiset joutuvat samanlaiseen tilaan useammin kuin miehet.

Yleiset syyt

Vanhusten kontingentti kohtaa samanlaisen tilan melko usein. Molemmat jalat ja yksi alempi osa voivat paisua. Miksi näin tapahtuu, voit ymmärtää, jos tiedät tällaisten valtioiden syyt.

Jalojen turvotuksen syy on luonteeltaan varsin vaihteleva. Joskus nämä olosuhteet johtuvat koko tekijän vaikutuksesta. Tilannetta voi pahentaa tiettyjen ehtojen olemassaolo. Lääkärit väittävät, että "jopa poltettaessa raskasta polttoainetta tuleen" voi olla jopa banaalinen raskas fyysinen rasitus. Runko läsnäolo puffiness olosuhteissa toimii suurella ylikuormituksella. Voimakas fyysinen aktiivisuus on tekijä, joka lisää näiden ilmentymien vakavuutta.

Jalkojen turvotuksen kehittymisen perusta on useimmiten sisäelinten krooninen patologia. Näitä ovat seuraavat:

Sydän- ja verisuonten sairaudet. Vanhemmilla ihmisillä veren liikkuminen alusten kautta ei etene niin nopeasti kuin nuorena. Verenkierto hidastuu joskus melko huomattavasti. Tämä johtaa veren pysähtymiseen yksittäisissä kudoksissa. Tästä syystä turvotusta voi esiintyä. Ruuhkat voivat aiheuttaa suonikohjuja. Tämä edistää laskimon vajaatoiminnan kehittymistä ja voi jopa johtaa tromboosiin. Tila on hyvin epämiellyttävä ja siihen liittyy usein voimakasta kipua.

Jos kipu on hyvin intensiivinen, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Suonien sairaudet lisäävät turvotusta ja kipu on kaareva. Kävelyssä jalkojen kuormitus kasvaa, kipu muuttuu voimakkaammaksi. Useimmiten kipu on paikallinen nilkan ja jalkojen kohdalla.

Tromboosin yhteydessä kipu on niin voimakas, että normaali liikkuvuus häviää. Paikassa, jossa muodostuu verihyytymä, iho muuttuu tummaksi, muuttuu kirjaimellisesti mustaksi. Nämä olosuhteet vaativat välitöntä lääketieteellistä apua. Objektiivisesti tällaisissa olosuhteissa jalat tulevat voimakkaasti turvoksiksi.

Jos turvotus liittyy sydämen vajaatoimintaan, lonkan alueesta tulee kivun säteilytyspaikka. Tässä tapauksessa sinun on kuultava kardiologia. Miesten sydämen vajaatoiminta on pääsyynä jalkojen turvotukseen. Jotta jotenkin voitaisiin korjata tällaiset ilmenemismuodot, tarvitaan kardiologin määräämiä lääkehoitoja.

Metabolisiin prosesseihin liittyvät rikkomukset. Kun ne paisuvat jalat havaitaan melko usein. Vanhuusolosuhteissa solujen vuorovaikutuksen mekanismeja rikotaan. Tämä johtaa elektrolyytteihin ja proteiineihin liittyvään epätasapainoon.

Munuaisten toiminta kehossa on hyvin kiireinen. Nestettä kertyy.Käsittelemättömät haitalliset aineet kertyvät sen ohella. Kaikki tämä johtaa nefroosiin. Alaraajojen turvotusta on. Samanlaisia ​​muutoksia voidaan havaita ja maksaa rikkoa. Jonkin verran parantaa munuaisten työtä voi olla diureettimaksujen käyttö.

Jalkojen turvotus voi olla diabetesta sairastavilla potilailla. Tätä kuvaa havaitaan melko usein. Lisäksi diabeetikot ovat usein alttiita tromboosille.

Traumaattinen tekijä. Mikä tahansa, jopa pienin vahinko, johtaa turvotukseen. Kun se on vaurioitunut pieniä aluksia ja kapillaareja. Tulehdus kehittyy, jonka yksi klassinen merkki on turvotus. Pienet loukkaantumiset eivät yleensä ole vaarallisia keholle, ja niiden turpoaminen eliminoidaan kiinnittämällä kylmä esine hampaan alueelle.

Väärä ruokavalio. Vanhemmassa iässä ihminen tarvitsee asianmukaisen ravinnon. Vanhemmat ihmiset laiminlyövät usein asianmukaiseen ravitsemukseen liittyviä kysymyksiä. He kuluttavat kaiken syrjimättä, kunnioittaen minkäänlaista hallintopistettä. Usein "palkkio" tällaisesta huolimattomuudesta on jalkojen turvotus.

Lisäkiloa. Lihavilla ja lihavilla ihmisillä jalkojen turvotus tapahtuu melko usein. Ajan mittaan lihaskuidut kuluvat ja eivät kestä jalkojen lisääntynyttä kuormitusta. Jalat vain väsyvät raskaan rungon kulumisesta. Tämän seurauksena nesteen vapautuminen verisuonten syvennyksestä ja turvotuksen kehittyminen on. Kesällä tämä ilmenee eniten, koska se lisää myös lämpökertoimen vaikutusta.

Syitä ovat ruoansulatuskanavan krooninen patologia. Useat sairaudet johtavat nesteen imeytymiseen ja uudelleen jakautumiseen kehossa. Auta korjaamaan diureettien tilaa.

Jalat voivat turvota keuhkojen verisuonten verenpaineen vuoksi ja lisääntyneen perifeerisen verenpaineen vuoksi.

Johtaa jalkojen turvotusta, voi olla ulkoisten tekijöiden vaikutus. Silmiinpistävä esimerkki on lääkkeiden pitkäaikainen käyttö minkä tahansa sairauden vuoksi. Jotkut sivuvaikutuksena olevat lääkkeet voivat aiheuttaa alaraajojen turvotusta.

Turvotus

On välttämätöntä päästä eroon turvotuksesta paitsi paikallisilla vaikutuksilla edemaattiselle alueelle myös kompleksiselle hoidolle kehossa.

Paikallinen hoito
Sitä tulee levittää välittömästi, kun turvotuksen tarkkaa syytä ei ole todettu.

1. Levitä erilaisia ​​ulkoisia välineitä voiteiden, geelien muodossa. Jotkut heistä poistavat tulehduksen merkit ja auttavat estämään veritulppien muodostumista tai niiden resorptiota. Tyypillisesti nämä varat valmistetaan hevoskastanjan tai hepariinin perusteella.
2. Diureettien käyttö on esitetty. Niiden seurauksena tapahtuu nesteen tasainen jakautuminen koko kehoon.
3. Usein turvautui badyagien käyttöön. Lisää kasviöljy siihen suhteessa 1: 1. Sekoita koostumusta, kunnes muodostuu homogeeninen liete. Hän käytti ongelma-sivustoa. On parempi, jos tämä tehdään yöllä.
4. Hyvä tulos saadaan puristussukat ja sukat. He eivät voi rajoittaa liikkeitä, mutta jalat samalla "levätä" ja estävät verihyytymien syntymisen. Tällaiset alusvaatteet sopivat paitsi naisille myös miehille.

Monimutkainen korjaus
Sen pääpaino on ödeeman esiintymiseen vaikuttavien tekijöiden poistaminen. Korjaus on tarkoitettu taustalla olevan sairauden hoitoon. Samaan aikaan älä unohda paikallisten varojen käyttöä.

• Jos sinulla on korkea verenpaine, käytä verenpainetta alentavia lääkkeitä.
• Jos sydämessä on patologia, kardiologi auttaa.
• Kroonisessa patologiassa toimenpiteillä pyritään pidentämään remissiokautta ja ehkäisemään pahenemisvaiheita.

Perinteinen lääketiede
Perinteinen lääketiede toimii arsenaalissaan monilla keinoilla torjua turvotusta:

1. Suosittu tinktuura hevoskastanjasta. Tätä varten murskattu kastanja on täynnä vodkaa. On välttämätöntä vaatia 10 päivää. Vastaanotto suoritetaan useita kertoja päivässä, 10 tippaa. Tämä työkalu kamppailee erittäin tehokkaasti suonikohjujen kanssa.
2. No korjaa persiljajuuren turvon. Se kestää 50 g hienonnettua persiljajuurta ja kiehuvaa vettä 500 ml: n tilavuudessa. Infuusio jätetään yön yli. Aamulla on tarpeen suodattaa ja juoda koko määrä päivällä.
3. Voit taistella turvotusta pellavansiemenillä. 100 g siemeniä lisätään litraan kiehuvaa vettä. Vesihauteessa koostumus maksaa puoli tuntia. Vaadi muutama tunti lämpimässä paikassa. Ota päivän aikana useita kertoja puoli lasia. Kurssin kesto on 3 viikkoa.
4. Jos munuaisten toiminta on heikentynyt, vihreä tee on hyödyllinen. Koska diureetti, voit käyttää infuusiota horsetail, salvia, oregano, linden, maidon ohdake. Niiden käyttö nopeuttaa suodatuksen ja nestemäisen käsittelyn prosesseja.
5. Kontrastijalkahaudet ovat hyvä keino torjua turvotusta. Lämmin ja kylmän veden vaihtaminen johtaa turvotuksen häviämiseen. Tällaisten vesikäsittelyjen jälkeen on hyödyllistä hieroa jalat oliiviöljyllä. Myös kamferiöljy sopii tähän tarkoitukseen. Hieronta suoritetaan, kunnes tuote imeytyy täysin jalkojen ihoon. Menettely suoritetaan säännöllisesti iltaisin.
6. Fytokompressien käyttö on tehokasta. Niille voit käyttää raakoja perunoita, koivuputkia, jogurtin ja koiruohon seosta suhteessa 1: 1. Voit hakea tätä koivunlehdistä valmistettua keittämistä.
7. Jalka-kylpyjä voidaan valmistaa merisuolalla, katajanmarjoilla, kamomilla. Ylimääräisen nesteen poistaminen vaikuttaa juomaan kuivatuista aprikooseista. Erinomainen työkalu tältä osin on keittäminen retiisi.
8. Vanhuksille on hyödyllistä syödä vesimeloneja, kurkkuja, meloneja ja porkkanoita missä tahansa muodossa. Kaikki ne myötävaikuttavat ylimääräisen nesteen poistumiseen kehosta eivätkä ole huonompia kuin diureettien tehokkuus.

Lifestyle-suositukset

Riippumatta edeeman muodostumisen syystä tarvitaan elintapojen korjaus, jotta varmistetaan turvotusta aiheuttavien syiden poistaminen.

1. Vanhuuden tärkein vaatimus on mitata elämäntapa. Ei ylityksiä tässä iässä ole varaa. Tämä koskee sekä ravitsemusta että liikuntaa.
2. Jalkahieronta on hyödyllinen. On järkevää yhdistää aktiivinen kuorma lepoon.
3. Jos mahdollista, vältä stressaavia tilanteita. Kun unihäiriöt, voit ottaa valerian tinktuura, infuusioita rauhoittava maksuja.

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat yksinkertaisia, mutta ne auttavat tehokkaasti estämään turvotuksen kehittymistä. Näitä ovat:

Suolan ruokavalion rajoittaminen. Se edistää nesteen pysymistä kehossa ja turvotuksen kehittymistä. Tietenkin sinun ei pitäisi sisällyttää alkoholijuomia ja veden käyttöä kaasulla.

• Juomista varten on parempi lopettaa valinta tavallisella nesteellä.
• Hylkää ruokia, jotka edistävät janon syntymistä.
• Kengät jokapäiväiseen kulumiseen eivät saa puristaa jalkaa.
• Huuhtelun hieronta.
• Päivittäinen toteutettavissa oleva harjoitus.
• Aktiivinen elämän asema kaikissa suhteissa.
• Lisää liikkeitä, mukaan lukien aerobic.
• Jos mahdollista, kävele paljain jaloin.
• On hyödyllistä suorittaa harjoituksia, jotka liittyvät uhkaavien tai pallojen liikkumiseen jalkojesi kanssa.

Kaikki nämä toimet ovat yksinkertaisia ​​niiden toteuttamiseksi, mutta niiden vaikutus turvotuksen estämiseen on havaittavissa.

Video: jalkojen turvotuksen hoito kansan korjaustoimenpiteillä