Hengenahdistus kävelyn aikana: syyt ja hoitomenetelmät

Jatkuvan hengenahdistuksen esiintyminen kävelyn aikana tuo paljon epämukavuutta jokaisen henkilön elämään. Onhan hengenahdistus, joka ilmenee hengenahdistuksen alkaessa, vaikuttaa haitallisesti kaikkien ihmisen elimistön järjestelmien ja elinten toimintaan.

Ikä, hengitysvaikeus, joka tapahtuu ihmisillä kävelyn aikana, voi aiheuttaa sairauksia. Lisäksi on huomattava, että hengenahdistuksen ilmaantuminen henkilössä voi myös osoittaa erilaisten kroonisten sairauksien esiintymisen tai terveydentilan heikkenemisen.

Tärkeimmät oireet

Ihmisillä hengenahdistusta voi esiintyä äkillisesti, ja se voi olla krooninen tai paroxysmal. Joissakin ihmisissä hengenahdistus esiintyy satunnaisesti, kun se myös yhtäkkiä ilmestyi ja oli. Hengenahdistuksen merkittävimmät oireet ovat:

• viiltojen tai hengityksen vinkuminen hengityksen aikana;
• jyrkän ilmanpuutteen syntyminen;
• häiriintynyt rytmi sekä syvyys hengityksen aikana.

Kun hengenahdistus tapahtuu, henkilö alkaa kääntyä jyrkästi ja hänen huulensa sinisiksi. Jos tällä sairaudella on krooninen muoto, tässä tapauksessa henkilöllä on vaikeuksia hengittää, vaikka hän olisi levossa tai makaamassa. Hengenahdistuksen muodon (krooninen, paroxysmal) määrittämiseksi on tarpeen analysoida inhalaatioiden taajuutta ja verrata sitä uloshengitystaajuuteen.

Jos hengityksen rytmi poikkeaa voimakkaasti normaalista indikaattorista, tämä todennäköisimmin osoittaa kroonisen hengenahdistuksen esiintymistä henkilössä. Hengenahdistus voi tapahtua ulkoisilla ärsykkeillä ja tekijöillä, kuten:

• Kävely.
• Liikunta.
• Väärä asento yön aikana.

Tärkein syy hengenahdistuksen esiintymiseen kävelyn aikana liittyy sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan häiriöihin. Tosiasia on, että kävelemisen aikana sepelvaltimon verisuonijärjestelmällä ei ole aikaa asianmukaisesti syöttää happea, joka on kyllästynyt sydänlihakseen. Lisäksi yksi hengenahdistuksen syistä ihmisellä kävellessä voi olla sellaisen taudin esiintyminen sydänsairautena tai verisuonten seinien liiallinen harvennus. Näiden vaivojen esiintymisen seurauksena elimistössä voi alkaa hapenpuute, joka puolestaan ​​voi aiheuttaa hapen nälän kehittymisen kävelyn aikana ja sen seurauksena voi tulla tärkein hengenahdistuksen syy.

Pieni harjoitus kehossa on päivittäinen välttämättömyys. Kuitenkin, jos jopa pienimmän fyysisen rasituksen tapauksessa ihminen alkaa kokea hengenahdistusta ja ilman puute tuntuu, tämä saattaa merkitä patologian esiintymistä. Tällainen patologia ihmisissä tapahtuu hengitysjärjestelmän tai sydämen työn häiriöiden vuoksi. Esimerkiksi samanlaisesta patologiasta johtuen henkilön on vaikea kiivetä portaita pitkin. Loppujen lopuksi, vaikka tällaisella lievällä rasituksella, hengityselimillä ja sydämellä (patologioiden läsnä ollessa) ei ole aikaa kyllästää kehoa hapella, mikä johtaa hengenahdistukseen tai voi jopa aiheuttaa tajunnan menetystä.

Taudin syyt

Dyspnea-iskut, jotka esiintyvät kävelyn aikana, voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Voit määrittää tyypin ja luokitella taudin, joka aiheuttaa hapen puutetta elimistössä analysoimalla hengitettävän ja uloshengitetyn ilman esiintymistiheyttä.Jokaisella taudilla, joka aiheuttaa hengenahdistusta, on erityinen nimitys ja oireet. Tässä mielessä hengenahdistus on useita tyyppejä.

1. Keuhkotyypin hengenahdistus voi laukaista keuhkoputkien astman. Usein se ilmenee keuhkoputkentulehduksen tai keuhkoputkien allergisen turvotuksen vuoksi. Tämän dyspnean muodon oireita ilmaistaan ​​pillien ja hengityksen vinkumisen ilmeinä uloshengityksen aikana. Kuitenkin, jos pulmonaalinen hengenahdistus, toisin kuin sydämen tyypin hengenahdistus, ihminen voi levätä yöllä ilman tukahduttamista.
2. Sydämen hengenahdistus voi ilmetä ihmisellä mitraalisen stenoosin seurauksena tai sellaisen sairauden seurauksena kuin sydämen vajaatoiminta. Näiden patologioiden esiintymisen seurauksena esiintyy vakavia verenkiertoelimistön häiriöitä, joiden vuoksi häiriö alkaa ja hengityselimien toimintahäiriöt ilmenevät. Tämäntyyppisen hengenahdistuksen tärkeimmät merkit ovat:

Orthopnea. Saattaa esiintyä vasemman eteisvian vuoksi. Tämän sairauden ilmestymisen jälkeen henkilö yrittää jatkuvasti olla vaaka-asennossa lievittääkseen hänen tilaansa.

Polypnoea. Näkyy sydämen lihaksen liiallisen verenkierron takia. Se tapahtuu yleensä akuutin sydämen vajaatoiminnan taustalla. Tärkeimmät oireet ovat lisääntynyt tiheys ja huomattavasti lisääntynyt hengityksen syvyys, mikä johtaa usein niin sanottuun hyperventilaatioon keuhkojen alueella.

Verenvirtauksen toksiinien takia voi esiintyä hematogeenistä hengenahdistusta. Syynä tällaiseen kehon myrkytykseen voi olla sellaisten vaivojen syntyminen, kuten diabetes, maksasairaus. Kun tällainen hengenahdistus esiintyy henkilössä, jopa merkityksettömän kuorman tapauksessa hengitys muuttuu huomattavasti useammin, se alkaa muuttua meluisemmaksi.

Hoitomenetelmät

Tämän taudin oikeaan ja tehokkaimpaan hoitoon sinun on määritettävä asianmukaisesti sen esiintymisen syy ihmisillä. Tätä varten sinun on tutkittava kokonaisuudessaan koko keho, jonka tarkoituksena on tunnistaa kaikki elimistössä olevat sairaudet ja patologiat, jotka voivat olla dyspnean oireiden pääasiallinen syy.

Varoitus! Tällaisen patologisen tilan, kuten hengenahdistuksen, poistamiseksi on välttämätöntä varmistaa normaali ilmanvaihto ja ilmavirta keuhkoihin. Tämän saavuttamiseksi potilaan on ensinnäkin tehtävä huomattavia ponnisteluja. Ensinnäkin, kun hengenahdistuksen oireita esiintyy, on välttämätöntä luopua haitallisista haitallisista tottumuksista, kuten tupakointi, johtaa aktiivisempaan elämäntapaan, kävellä useammin raikkaassa ilmassa ja lisätä asteittain kehon fyysisesti.

Immunoterapia suoritetaan ortopnean kaltaisen sairauden hoidossa, joka vaikeuttaa merkittävästi sellaisen henkilön hengitystä, joka on jopa rauhallisessa tilassa. Myös tämän taudin hoidossa käytetään erittäin tehokkaasti ultraääni-inhalaation sanitaatiota. Tämäntyyppisen hengenahdistuksen hoitamiseksi on tarpeen:

• eliminoi infektiokohdat kehossa ja hengityselimissä;
• lisätä immuunijärjestelmän vastustuskykyä;
• tuoda ruoansulatuskanavan normaaliin tilaan;
• suorittaa koko organismin energiaaktivointia.

Jos dyspnean pääasiallinen syy on hengityselinten elinten infektiotaudit, on tässä tapauksessa tarpeen käyttää lääkkeitä. On kuitenkin huomattava, että vain pätevä asiantuntija voi määrätä lääkkeitä oikein. Tässä tapauksessa lääke on itsestään lääketieteellinen ja itsenäisesti otettava vain haitalliseksi, mutta myös terveydelle vaaralliseksi.

Hengenahdistuksen hoitoon, joka voi johtua sellaisesta sairaudesta, kuten bronkospasmista, käytettiin lääkkeitä, joilla on pitkä ja lyhytaikainen altistumisaika. Lyhytaikaisiin lääkkeisiin kuuluvat salbutamoli.Se on valmistettu inhalaattoreiden, tablettien ja liuosten muodossa. Pitkäaikaisia ​​lääkkeitä ovat formoteroli (kapseleina tai inhalaattorina) ja salmeteroli.

Vaihtoehtoisen lääketieteen käyttö hengenahdistuksen hoidossa

Hengenahdistuksen oireiden poistamiseksi tai lievittämiseksi usein niin sanottu vaihtoehtoinen tai perinteinen lääketiede.

1. Useimmissa tapauksissa hengenahdistuksen hoitoon sovelletaan tinkimuotoja, jotka on valmistettu orapihlajasta. Valmistele tätä tinktuuria, sinun täytyy ottaa 3 kupillista kuumaa vettä ja kaada siihen noin 150 grammaa orapihlaja kukkia. Sitten tuloksena oleva tinktuura täytyy suodattaa ja antaa sille muutama tunti, jotta se voi tunkeutua. Ota se annettavaksi pieninä annoksina, useita kertoja päivässä.
2. Ilmeisesti ilmeni hengenahdistuksen hoidossa, kuten työkalu hunajasta valmistetussa öljyssä ja katajan nimellä. Valmistelussa on käytettävä noin 130 grammaa katajan kartioita, lisättävä siihen 80 grammaa voita ja 180 grammaa hunajaa. Tuloksena oleva massa on höyrytettävä vesihauteella. Tämän työkalun käyttäminen voi olla päivittäin muutaman ruokalusikallisen kerrallaan.
3. Ehkä helpoin tavanomaisen lääketieteen keino, jota voidaan käyttää hengenahdistuksen hoidon aikana, on lila. Tällaisen keinon valmistamiseksi sinun täytyy ottaa muutama kukka lila (yksi ruokalusikka riittää) ja kaada 250 ml kiehuvaa vettä niiden päälle. Ota tämä tinktuura tarpeen 4 kertaa päivässä, 2 ruokalusikallista. Tämän työkalun käyttöä suositellaan tyhjään vatsaan, vähintään puoli tuntia ennen ateriaa.

Hengenahdistuksen esiintymisen estäminen

Jotta ei olisi tällaista ongelmaa, kuten hengenahdistusta kävelyn aikana, on tarpeen noudattaa muutamia sääntöjä, jotka auttavat estämään sen esiintymisen. Kuten tiedätte, kaikki sairaudet on paljon helpompi varoittaa kuin hoitaa sitä myöhemmin.

1. Jotta estettäisiin tällaisen tilan, kuten hengenahdistuksen, esiintyminen, sinun täytyy seurata psyko-emotionaalista tilaa. Yritä aina pitää se hyvässä kunnossa.
2. On myös erittäin tärkeää johtaa terveelliseen elämäntapaan, lopettaa alkoholijuomien juominen, suuri määrä kofeiinia, rasvaisia ​​elintarvikkeita. Tupakan käytöstä kieltäytyminen vähentää merkittävästi hengenahdistuksen ja hengityselinten sairauksien ja sydän- ja verisuonijärjestelmän mahdollisuutta.
3. Lisäksi, jotta vältetään tällaisen patologian esiintyminen hengenahdistuksena, sinun on yritettävä pitää aktiivinen elämäntapa. Aika ajoin, kohtuullisissa rajoissa, lataa kehoa erilaisilla fyysisillä aktiviteeteilla. Tämä voi olla aamuharjoituksia, voimistelua tai vain pitkiä kävelyretkiä raittiiseen ilmaan.
4. On myös erittäin tärkeää seurata ruokavaliota ja painoa. Ylipaino voi olla yksi sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden tärkeimmistä syistä. Ja nämä patologiat voivat puolestaan ​​aiheuttaa hengenahdistuksen. Lisäksi tämän taudin esiintymisen estämiseksi on tarpeen jatkuvasti seurata kehon asemaa lepotilassa (pään ja tyynyn välisen kosketuskulman on oltava 40 astetta).
5. Hengenahdistuksen välttämiseksi sinun on myös seurattava huolellisesti ruokavaliota. Ei ole suositeltavaa käyttää ruoanlaitossa, suolaa suurina määrinä. Älä myöskään hyväksy savustettua lihaa, rasvaisia ​​ruokia, kofeiinia. Jos kyseessä on hengenahdistus, sinun on seurattava kulutetun veden määrää. Tässä tapauksessa kulutetun nesteen päivittäinen määrä ei saa ylittää yhtä litraa.

Video: rytmihäiriöt ja hengenahdistus fyysisen rasituksen aikana