Puhdistetaan myrkkyjä

Tänään Internetissä on vakavia keskusteluja siitä, onko syytä puhdistaa erityisesti myrkkyjä ja toksiineja. Tällaisten menettelyjen vastustajat väittävät, että keho on kiinteä järjestelmä, jota ei pidä hyökätä, maksa itsessään suojaa ja puhdistaa kehon ja detoksifioi elimet. Luonto itse on huolehtinut henkilöstä ja hänen terveydestään, mekanismi on perustettu eikä vaadi ulkoisia toimia. Mutta olkaamme rehellisiä ja sivulta katsokaa modernin ihmisen elämää.

Meidän esi-isiemme ei tarvinnut puhdistaa kehoa, koska nälkä oli luonnollinen puhdistus - ruoka ei ollut aina runsaasti. Tänään syömme paljon, ei pelkästään nälästä, vaan myös ikävystymisestä, yritykselle huonon mielialan vuoksi. Ja tämä ruoka on kaukana kaikkein hyödyllisimmistä - se sisältää vähemmän luonnollista kasvikuitua, moderni ruoka on runsaasti kaloreita ja sokeria, valtava määrä säilöntäaineita, makuja ja väriaineita. Tällaisessa hyökkäyksessä jopa terveimmät ja vahvimmat elimet antautuvat, se alkaa horjua, henkilö sairastuu useammin. Tässä artikkelissa puhumme suoliston ja koko organismin kuonasta, tutustumme tämän saastumisen merkkeihin ja tutustumme tärkeimpiin keinoihin puhdistaa kehoa ja henkeä.

Miten ymmärtää, että keho tarvitsee puhdistusta?

Se, että henkilö ei pääse ulos yksinkertaisista, mutta sellaisista epämiellyttävistä ja pakko-oireisista sairauksista. Emme kiinnitä huomiota siihen tosiasiaan, että usein annamme anteeksi, iholla joka kerta ja sitten on jonkinlainen ihottuma, ja mieliala jättää paljon toivomisen varaa. Tilastojen mukaan se ei aina ole avitaminosiksen tai syksyn masennuksen syy. Usein keho antaa meille tällaisia ​​signaaleja vain siksi, että se tukahduttaa myrkytyksen. Mitkä merkit saattavat merkitä kehon kuonittumista?

1. Jos suolistossa on erilaisia ​​ongelmia - ummetukset korvataan ripulilla ilman näkyvää syytä, ilmavaivat, turvotus, epämukavuus.
2. Kehon kuonittuminen ilmenee usein kaikenlaisilla ihosairauksilla - urtikaria, allerginen ihottuma jne. Myös silloin, kun kontaminaatio lisää aknen muodostumista ja kiehuu, on ripustavia mooleja ja pigmenttipaikkoja, ihon halkeamia käsiin ja jaloihin.
3. Hyvin usein kehon myrkytyksessä kuonat eivät yksinkertaisesti salli ravintoaineiden imeytymistä kunnolla suoliston seiniin. Tämä vähentää tuotteiden assimilaatioprosenttia, on avitaminosis. On helppo huomata, että iho, hiukset ja kynnet ovat tylsiä ja tuskallisia.
4. Kuonanmuodostuksen taustalla suolistofloora on kolonisoitu patogeenisillä mikro-organismeilla, mikä vaikuttaa erittäin voimakkaasti koskemattomuuteen. Tässä tapauksessa henkilö usein kylmyy, mikä tahansa ARVI menee taudin monimutkaisempaan muotoon, komplikaatiot kehittyvät nopeasti, henkilö tarttuu jopa pienestä viruksen annoksesta, koskemattomuus ei yksinkertaisesti toimi.
5. Usein kehon kuonan takia aineenvaihduntaa häiritään, mikä vaikuttaa painonnousuun. Usein toksiinit ja kuonat aiheuttavat turvotusta, turvotusta, kyvyttömyyttä laihtua jne. Siksi ennen toimivaltaisen laihtumisen pitäisi ensin puhdistaa keho.
6. Huumeiden käyttöön saattaa liittyä ongelmia. Kun kuonaa aiheuttavat lääkkeet toimivat eri tavalla, niiden lääkeaineiden aktiivisuus vähenee tai ne eivät toimi lainkaan, monia haittavaikutuksia esiintyy.
7. Jos ruumis on kuonattu, henkilön yleinen tila vähenee - huomion tehokkuus ja keskittyminen, apatia, uneliaisuus, päänsärky ja sekaannus syntyvät.
8. Jos ruumis on tukossa, se yrittää puhdistaa itsensä, joten henkilö ei halua syödä, ruokahalu vähenee, mutta jano, päinvastoin, kasvaa.
9. Toinen merkki kuonanmuodostuksesta on talirauhasen aktiivinen työ, jotka yrittävät päästä eroon myrkkyistä huokosten läpi. Jos hikoilette enemmän kuin tavallisesti, jos ihosi ja hiukset ovat jatkuvasti rasvaisia, kehon haju ei muutu parempaan suuntaan, sinun on harkittava uudelleen elämäntapaa mahdollisimman pian.
10. Selvitä, että kehon kuonittumisaste voi olla potilaan suuontelossa. Myrkytyksen aikana suusta on epämiellyttävää hajua, vaalea päällyste, henkilö tuntee epämiellyttävän katkeruuden tai hapon suussa. Samalla potilaat valittavat usein mandelien tulehduksesta, heillä on usein stomatiitti ja muut suuontelon sairaudet.
11. Kehon puolustuskyvyn heikkeneminen on erityisen havaittavissa naisille - niillä on erilaisia ​​purkauksia, runsaampia ja hapan hajua, mikä voi johtaa vakaviin gynekologisiin häiriöihin.

Jos haluat poistaa kaikki nämä oireet, jos haluat saada terveellistä, kaunista, tuoretta ja puhdasta kehoa, sinun on puhdistettava kuonat ja toksiinit mahdollisimman pian.

Terapeuttinen paasto puhdistaa ruumis

Ensimmäinen asia, joka voidaan tehdä myrkytyksen torjunnassa, on lopettaa kehon myrkytys tuotteilla. Jopa vakavien myrkytys- ja katarra-sairauksien aikana ei ole suositeltavaa ottaa ruokaa, erityisesti raskasta ruokaa, vain nestettä. Paastoamisen on oltava terveellistä, jotta et putoa uupumuksesta. Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy luopua täysin syömästä - vain puhdasta vettä rajoittamattomina määrinä, ei mehua, kahvia, teetä jne. Toisena päivänä paastolla voit syöttää kasvikuitua - se voi olla porkkanaa tai vihreää omenaa, ja vettä ei myöskään voida rajoittaa. Voit syödä vihanneksia tai makeuttamattomia hedelmiä. Varo kaalia - sen tuore mehu voi vaikuttaa haitallisesti mahalaukun limakalvoon. Kolmannella paastopäivällä voit syöttää ruokavalioon maitotuotteen - kefiirin tai ryazhenkan. Niinpä vähitellen uudistat ruokavalionne, mikä tekee siitä terveemmän ja tasapainoisemman.

Jotta kehoa ei ladata eikä saastuttaisi sitä uudelleen, sinun on harkittava huolellisesti ruokavalion periaatteita. Ensinnäkin sinun täytyy luopua rasvasta, jauhoista, makeasta, suolaisesta, marinoidusta, paistetusta. Ruokavalion pitäisi olla yksinkertainen, mutta samalla monipuolinen. Joka päivä sinun pitäisi syödä pala keitettyä lihaa tai siipikarjaa. Keitot tulisi keittää toisessa liemessä. Aamulla osa terveitä ja hitaita hiilihydraatteja - puuroa. Anna periksi sokeria, voit käyttää hunajaa, makeaa hedelmää. Tämä auttaa sinua paitsi puhdistamaan kehoa, mutta myös laihtumaan kudosten liiallisen veden vuoksi.

Hävitä suola tai vähennä sen kulutusta. Lounas- ja illallisaikaan syödä suuri kulhoon vihannessalaa, joka on maustettu kefirillä tai lusikalla kasviöljyä - tämä on erinomainen suoliston harja. Yritä ostaa kotitekoisia ja luonnollisia tuotteita. Voit esimerkiksi ostaa maitoa markkinoilta eikä säilöntäaineiden pakkauksessa, jossa tuote ei viikon jälkeen ole hapan ja pilaantunut. Lihaa ei pitäisi täyttää antibiooteilla, vihannesten ja hedelmien tulisi olla puhtaita ja jopa matoja - mato syö vain luonnollista tuotetta. Yritä olla kurkistamassa kasaan - vähäiseen nälän tunteeseen. Sinun täytyy syödä vähemmän, mutta useammin se on erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavassa, aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät. Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua käyttämään paastoa lääketieteellisiin tarkoituksiin sekä säästämään tuloksen pitkään.

Suolen puhdistus

Yleensä, jos puhumme kehon kuonasta, kyse on suoliston saastumisesta. Tosiasia on, että normaalisti kuitujen tulisi olla terveellisen ihmisen ruokavaliossa vallitsevia, se sallii suoliston perilystatioiden vahvistamisen, se on voimakas ehkäisy ummetuksessa.Nykyaikaisessa maailmassa, jossa hiilihydraatit ovat ruokavaliossa vallitsevia, joissa jokainen kolmas ihminen harjoittaa istumista, järjestelmällisen ummetuksen saaneiden määrä lisääntyy hyvin nopeasti. Tätä taustaa vasten suolistossa on muodostunut ulostekiviä, jotka eivät ole vuosien ajan lähteneet kehosta ja ovat myrkytyksen lähde. Mutta suolisto on yksi tärkeimmistä koskemattomuuden elimistä. Jos haluat päästä eroon ulosteen kivistä ja puhdistaa tärkeä elin, sinun täytyy tehdä peräruiske.

Menettely on yksinkertainen eikä vaadi erityistä valmistelua. Peräruiskeessa kerätään noin 37 astetta lämmintä vettä aikuiselle, joka kestää noin yhden litran rakennuksesta riippuen. Olisi parempi, jos lääketieteellinen työntekijä tai joku, joka on lähellä sinua, olisi peräruiske, toisin sanoen, menettelyn suorittaminen olisi melko vaikeaa. Potilas asetetaan sohvalle, joka on esipinnoitettu öljykangas, oikealla puolella. Seuraavaksi vaseliini tahraa peräruiskan kärjen ja peräaukon, aseta kärki varovasti peräsuoleen pyöreässä liikkeessä ja ruiskuta vettä varovasti suolistoon. On paljon helpompaa käyttää erityistä laitetta, jota kutsutaan Esmarkh-mukioksi. Tällainen kapasiteetti on ripustettu telineeseen tai mihin tahansa korkeuteen niin, että ympyrä on korkeampi kuin henkilön ruumiin sijainti. Jos vesi ei pääse suolistoon, vedä kärki hieman ulos ja lisää veden virtausta. Jos henkilö on epämiellyttävä tai kivulias, suihkun paine pienenee. Sinun on yritettävä pitää neste suolistossa mahdollisimman pitkään, vähintään 5-10 minuuttia, ja vasta sen jälkeen, kun se on tyhjä.

Yleensä ensimmäistä kertaa suolen puhdistus suoritetaan tavallisella vedellä, se voi olla hieman suolattu. Seuraavissa menettelyissä voit käyttää yrttejä. Usein ummetuksella lisätään leikkaavaan veteen glyseriiniä tai nestemäistä vauvan saippuaa. Kun suolistossa patogeeninen mikrofloora lisätään veteen, suolaan ja Lugoliin lisätään tl jokaista ainesosaa litrassa nestettä. Tuloksena on antiseptinen aine, joka on erittäin hyödyllinen limakalvon seinien puhdistamiseen ja desinfiointiin. Valkosipulimehu auttaa pääsemään eroon loista - yksi litra valkosipulia tarvitaan litraa nestettä. Tällaisen kokoonpanon käyttöönotolla voit tuntea polttavan tunteen, mutta tämä on täysin normaalia, sinun täytyy kestää se. Suolen seinien joustavuuden lisäämiseksi, kehon puhdistamiseksi ja tulehduksen lievittämiseksi auttaa tavallista sitruunamehua - vain ruokalusikallinen litraa kohti injektoitua nestettä. Muista kuitenkin, että peräruiskeen menettelyllä on useita vasta-aiheita. Tärkeintä on, että peräruiske ei saa tapahtua verenvuodon, ruoansulatuskanavan sairauksien, leikkauksen jälkeisen ajan, sydänsairauksien kanssa. Jos käytät suoliston puhdistusta ensimmäistä kertaa, ota yhteys lääkäriisi.

Folk-korjaustoimenpiteet kehon puhdistamiseksi

On monia kotitekoisia turvallisia reseptejä, jotka auttavat puhdistamaan myrkkyjä ja toksiineja.

1. Senna, haulikko, snyt. Tämä resepti on tarpeen suolen syvälle puhdistukselle. Kaada yksi ruokalusikallinen kutakin nimettyä kasvia 1 litran purkissa, peitä litra kiehuvaa vettä ja peitä kansi. Kääri pyyhe ja anna sen hautua pari tuntia, sitten purista koostumus. Kypsennetty liemi juoda kolme kertaa päivässä kaksi ruokalusikallista puolen tunnin ajan ennen ateriaa. Tämä on lievä laksatiivi, joka auttaa pääsemään eroon jopa kaikkein pahimmista ulosteista, puhdistaa täysin suolet.
2. Oliiviöljy. Tämän reseptin tarkoituksena on puhdistaa maksa. On välttämätöntä ostaa korkealaatuista neitsytoliiviöljyä ilman muita öljyjä, eli ilman epäpuhtauksia, vain oliiviöljyä. Aamulla tyhjään vatsaan sinun täytyy juoda tl öljyä, pestä lämpimällä vedellä, aamiainen, ei aikaisintaan puolen tunnin kuluttua. Me juomme kolme päivää tl, kolme päivää jälkiruoka, sitten ruokasalissa, sitten jälkiruoka, tl, ja varovasti loppuun puhdistus.Tämä resepti on erityisen tehokas niille, jotka usein käyttävät huumeita tai juovat alkoholia, koska ne ovat maksan ensimmäisiä vihollisia.
3. Kaksivaiheinen puhdistus. Tämä on monimutkainen kaksivaiheinen puhdistusprosessi, mutta se on uskomattoman tehokas kehon salaamisen torjumiseksi. 100-200 grammaa piparjuuren juurta tarvitsee pilata ja lisätä neljän sitruunan mehu ja pari ruokalusikallista hunajaa. Sekoita kaikki perusteellisesti ja käytä seosta 1 tl kahdesti päivässä tunti ennen ateriaa. Seos on tietysti polttava, mutta se on syytä syödä ja puristetut hampaat. Tämän koostumuksen kymmenen päivän käytön jälkeen limaa alkaa erottaa suoliston sisäseinistä, mikä auttaa poistamaan porkkanamehua ja mustan retiisimehua. Ne sekoitetaan tasa-arvoisina ja vievät vielä 5-7 päivää samalla tavalla. Tämä on tehokas kehon puhdistus, joka tulisi suorittaa 1-2 kertaa vuodessa.
4. Metabolisia prosesseja varten. Aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi puhdista maksa ja suolet auttavat seuraavaa reseptiä. Ruoko lusikoita tai mustikoita on jauhettava, lisättävä 100 ml vahvoja liemi lonkat, tl hunajaa ja sama määrä sitruunamehua, 10 tippaa vetyperoksidia. Sekoita koko seos ja syödä tyhjään vatsaan aamulla, tunti ennen aamiaista. 5-7 päivän kuluttua tällaisesta hoidosta huomaat, että turvotus on laskenut, on helpompi liikkua ja kävellä, ja rohkeus tulee näkyviin. Tällainen puhdistus voidaan suorittaa kahdesti vuodessa, mukaan lukien ja ennen siirtymistä oikeaan ravitsemukseen painon menettämiseksi.
5. Yrttipuhdistus. Tämä resepti on tehokas urogenitaalijärjestelmän elimien, sappirakon, myrkyttömäksi, koostumuksella on positiivinen vaikutus munuaisiin ja stimuloi pienten suolojen ja kivien erittymistä. Liemeen valmistukseen tarvitaan kamomillaa, koivun silmiä, johanneksen virsiä, mansikka- ja immortelle-kukintoja. Kaikki ainesosat on sekoitettava samassa suhteessa. Litraa vettä ruoanvalmistusliemelle tarvitsee noin kolme ruokalusikallista kokoelman. On tarpeen kaada yrttejä kuumalla vedellä, mutta ei kiehuvaa vettä, jotta hyödylliset aineet eivät menetä arvoa. Vaatia liemi vähintään kolme tuntia. Juo keitetty tarkoittaa lasia kahdesti päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.

Muista, että kaikki reseptit ovat voimassa vain terveen vatsan ja suoliston kanssa. Jos sinulla on haavauma tai gastriitti, jotkin puhdistusmenetelmät eivät välttämättä sovellu, muista kuulla lääkärisi etukäteen.

Jotta estettäisiin kehon kuonaa, sinun on seurattava huolellisesti terveyttäsi - syö oikein, siirrä enemmän, estä ummetusta ja seurattava kroonisten sairauksien kulkua. Kerran vuodessa on tarpeen ottaa ulosteet, jotta analysoitaisiin loisten esiintymistä. Jos mahdollista, yritä olla useammin luonnossa, hengitä puhdasta ilmaa. Älä poista kehoa pikaruokaa ja muita säilöntäaineita ja keinotekoisia lisäaineita sisältävien tuotteiden kanssa. Pelaa urheilua ja suhtaudu myönteisesti, niin voit pitää nuorisoa ja kehon terveyttä monta vuotta!

Video: miten puhdistaa suolet myrkkyistä