Voiko omenamehua imettää?

Imettävien äitien tulisi sisältää ruokavaliossaan enemmän nestettä. Tämä on tarpeen haitallisten myrkkyjen poistamiseksi elimistöstä ja samalla rikkaan maidon rikastamiseksi hyödyllisillä aineilla. Mutta imettämisen aikana nainen ei sovi juoda nestettä. Tässä artikkelissa esitellään joitakin sääntöjä mehun käytöstä omenoista ja merkitään imeväisille aiheutuvia riskejä.

Tosiasia! Omenamehulla on suurin vitamiinipitoisuus, mutta kun sitä käytetään suurina määrinä, se voi aiheuttaa useita kielteisiä vaikutuksia kehoon.

Omenamehun juominen imettäville naisille

Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että niiltä ei ole eroa omenoiden ja puristettujen mehujen välillä, ja voit juoda sitä heti vauvan syntymän jälkeen. Valitettavasti se ei ole. Hedelmämehu sisältää valtavan määrän aineita, jotka ylittävät merkittävästi niiden sisällön yhdessä omenassa.

Vastasyntyneen elämän ensimmäisinä kuukausina äidin ruokavalio on rajoitettu, jotta vauvan ruokinta olisi turvallista. Tätä varten jotkut hedelmämehut alkavat juoda kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen. Tämä ei tietenkään tarkoita, että imetyksen aikana on ehdottomasti kiellettyä juoda mehua omenoista, mutta kannattaa juoda tätä nektaria pieninä määrinä ja samalla katsella, miten vauva reagoi siihen.

Nyt on tarpeen tunnistaa kaikki omenamehun hyödylliset ominaisuudet ja vaikutukset ihmiskehoon. Monet lastenlääkärit neuvoo lisäämään tämän juoman ruokavalioon, koska ne pitävät välttämättömänä saada omenamehun sisältämät vitamiinit ja aineet.

1. Omenoiden mehussa on aineita - antioksidantteja. Heidän läsnäolonsa kehossa estää sellaisten elementtien kehittymisen, jotka kykenevät jännittäviin syöpäsoluihin. Antioksidantit tuottavat myös nopeammin työvoiman aikana vaurioituneet solut. Tämä on tärkeä tekijä synnytyksen jälkeisenä aikana.
2. Omenamehulla on korkea C-vitamiinipitoisuus. C-vitamiinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se pystyy vahvistamaan immuunijärjestelmää kokonaisuutena. Kun mehua käytetään pieninä määrinä, maitoa sisältävien vitamiinien määrä kasvaa merkittävästi. Näillä yhdisteillä on positiivinen vaikutus vauvan terveyteen ja kehitykseen.
3. Myös valtavan määrän kaliumia sisältävä mehu omenoista tarjoaa arvokasta tukea keholle. Kalium poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Tämä on välttämätöntä turvotuksen mahdollisuuden estämiseksi. Myös tämän mineraalin ominaisuudet parantavat sydämen ja verisuonten toimintaa. Kaliumpitoisuus aiheuttaa paineen alusten ja valtimoiden kuormituksen normalisoimiseksi ja vähentämiseksi.
4. Omenamehu on suuri apulainen taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Tämä on erityisen tärkeää niille naisille, jotka ovat kokeneet jonkin verran aineenvaihdunnan häiriöitä synnytyksen jälkeen ja toipuneet suuresti. Lasi mehua, joka on humalassa lounaalla, vähentää näläntuntemusta tulevaisuudessa ja antaa kylläisyyden tunteen.
5. Aineet, jotka ovat omenamehussa, vauhdittavat vauvan aivotoiminnan kehittymistä ja vahvistavat sen hermostoa. Samalla äidit osoittavat myös aivojen ja hermosolujen parannuksia.
6. Naisten, joilla on raskauden ja synnytyksen aiheuttamia ummetusongelmia, pitäisi saada kuitua ruokavalioonsa. Se palauttaa suoliston toiminnot ja vapauttaa sen myrkkyistä ja toksiineista.
7. Omenahappo ja omenoiden mehussa olevat erilaiset entsyymit auttavat vatsaa suorittamaan ruoansulatuksen prosessit.
8. Omenoiden mehu parantaa ja nopeuttaa haitallisten entsyymien poistamista elimistöstä ja tästä syystä maksa paranee.

Omenamehun juomisen mahdolliset kielteiset seuraukset

Omenamehu voi vaikuttaa haitallisesti kehoon seuraavissa olosuhteissa:

1. Liiallinen kulutus voi aiheuttaa allergisia reaktioita, ripulia ja ilmavaivoja.
2. Et voi käyttää omenamehua gastriitin ja mahahaavojen kanssa. Happo voi pahentaa tautia.
3. Munuaissairauden läsnä ollessa imettävien naisten ei pitäisi juoda omenamehua, koska veden ja kehon lisääntynyt tuotanto johtaa munuaiskivien muodostumiseen.
4. Diabeetikot ovat vasta-aiheisia omenamehun käyttöön. Tämä lisää glukoosin hetkellistä kasvua.

Mitä imetyksen termi on, on parempi aloittaa mehua juomista omenoista

Harkitse nyt lääkärien suosituksia omenoiden mehun ruokinnasta. Sopivin aika aloittaa juoma on kolme kuukautta toimituksen jälkeen. Tähän mennessä vauvan ruoansulatusjärjestelmä kasvaa ja pystyy ottamaan uusia aineita ja vitamiineja.

Viikkoa on suositeltavaa pidättää kolme lasillista omenamehua. Voit juoda niitä yksi kerrallaan kahdessa päivässä. Aluksi juo pieni määrä juomaa ja tarkista lapsen reaktio. Jos kaikki on hyvin, on syytä jatkaa mehun käyttöä.

Ilman juomista suuria määriä äidit antavat itselleen ja vauvalleen tarvittavan määrän vitamiineja ja aineita, jotka ovat välttämättömiä täydelliseen kehitykseen, eivätkä vahingoita vauvan terveyttä ja terveyttä.

Mitä omenamehua sopii imettäville äideille?

1. Ostamalla mehua omenoista supermarketeissa on syytä tarkastella sen koostumusta. Sen ei pitäisi sisältää muuta kuin luonnollista mehua. Sokerin ja erilaisten epäpuhtauksien esiintyminen ei ole hyväksyttävää imetyksen aikana.
2. On syytä ostaa vain erikoistuneissa osastoissa ja myymälöissä imettäville äideille. Näiden myyntipisteiden tuotteet koostuvat kokonaan luonnollisista ainesosista.
3. Voit lisätä omenamehua ruokavalioon kaksi kuukautta synnytyksen jälkeen, mutta sinun täytyy laimentaa se puhtaalla ja keitetyllä vedellä. Tämä keskittymä mahdollistaa monta kertaa vähentää allergioiden mahdollisuutta.
4. Jos haluat itse valmistaa omenamehua, käytä vain vihreitä omenan lajikkeita, koska ne soveltuvat paremmin imettävälle äidille.
5. Kun olet itse tehnyt, älä unohda leikata omenoiden ja niiden luiden sydäntä. Kuori on jätettävä, koska se sisältää suurimman määrän hyödyllisiä vitamiineja ja aineita.
6. Älä unohda pestä omenoita huolellisesti ennen mehua. Ne voivat sedimentoida kemikaaleja, joita käytetään suojaamaan hyönteisiä vastaan.

Kuten näette, omenamehu ei ole niin vaaraton, varsinkin jos sitä käytetään rajattomasti. Kehon ylikyllästyminen omenoiden sisältämien mehujen kanssa voi johtaa kielteisiin seurauksiin. Mutta tässä artikkelissa annettujen neuvojen mukaisesti voit luottaa siihen, että mehu saa aikaan vain positiivisia muutoksia hyvinvointiin ja vauvan kehitykseen. Juoma omenoista todella sisältää tärkeimmät vitamiinit ja ominaisuudet. Tärkeintä - noudattaa toimenpidettä ja noudattaa huolellista käyttöä munuais- ja vatsatautien läsnä ollessa.

Video: että voit juoda hoitotyön äitiä