Onko mahdollista kuivua imetyksen aikana?

Ennen raskautta monet naiset rakastivat hemmotella itseään jotain maukasta ja makeaa. Jokaisella oli omat mieltymyksensä valittaessa herkkuja. Jotkut halusivat syödä kuivausta makealla teellä, kun taas toiset pitivät syödä enemmän kaloreita makeisia. Luonnollisesti, kun vauva on syntynyt, naisen ruumiin tarvitsee yksinkertaisesti nopeita hiilihydraatteja vahvuuden ja energian palauttamiseksi. Siksi ei ole yllättävää, että imetysmommit houkuttelevat makeisiin, erityisesti tänä aikana.

On kuitenkin tärkeää olla unohtamatta: jotkut makeiset (paistaminen ei ole poikkeus tähän sääntöön) voivat vahingoittaa kehoa imettämisen aikana. Valitse herkkuja tulisi olla äärimmäisen varovainen. Tässä tapauksessa naiset voivat valita kuivaimet. He ovat todennäköisesti vähiten vahingoittaneet lukua kuin kakkuja kermavaahdolla tai suklaalla. Mutta kuinka äskettäin tehty äiti voi olla varma siitä, että kuivuminen ei voi vahingoittaa vauvan terveyttä äidinmaidon kautta? Ja kuinka monta kuivausrumpua saa syödä naisille imetyksen aikana koko päivän ajan?

Mikä on haitallinen kuivaus?

Kaikilla vauvoilla syntyneillä naisilla ei ole aikaa ja mahdollisuutta syödä täysin. Loppujen lopuksi vastasyntyneen vauvan hoito vie kaiken aikaa äidille, muuttaa sen tilaa ja ei jätä aikaa normaaliin ruokavalioon. Siksi usein aamiainen tai lounas on korvattava pienillä välipaloilla, ja tässä tapauksessa imettävät äidit vetävät usein makea. Jotkut valitsevat sen kuivausrumpuille, säkille ja munkkeille. Mutta entä heidän etunsa?

On tunnettua, että sushka-valmisteiden valmistuksessa valmistajat käyttävät korkeimman luokan vehnäjauhoja. Ne lisäävät myös sokeria, voita tai margariinia, suolaa ja hiivaa. Kuivauksen taikina on kypsennettävä ja odottanut kunnes ilmakuplat muodostuvat pinnalle. Lisäksi tämä herkku leivotaan erityisissä lämpötilaolosuhteissa. Vaikka tämä valmistusmenetelmä on enemmän kuin kuivaus. Ja jokainen kuivausvaihe vie riittävästi aikaa. Siksi leivontaprosessia voidaan kutsua yhdeksi aikaavievimmäksi.

Jos sachek-pakkaukseen on kirjoitettu, että vanilja-aromi on osa herkkua, valmistajat lisäsivät siellä erilaisia ​​lisäaineita. Tämä ei ehkä ole erityisen hyödyllistä äidille imetyksen aikana. Loppujen lopuksi tiedetään, että jokainen kauppa paistaminen ei ole täydellinen ilman elintarvikelisäaineita. Ja kun syötetään vauvaa äidinmaidolla, myös kaikki vanilikuivattimet tai eri makuja sisältävät keksejä voivat aiheuttaa allergioita lapsessa.

Äiti ei voi syödä liian monta bagelia, sushkaa ja bagelia, jotta vauva ei vahingoita vauvan kehittymättömää terveyttä. Myös imetysjakson aikana ei saisi syödä ruoka-aineita, joissa on keinotekoisia elintarvikelisäaineita, esimerkiksi pekonia, juustoa tai punaista kaviaaria. Tällainen tuote ei tuo mitään hyvää edes tavallisen henkilön terveydelle. Ja imettävän äidin ruoansulatusta varten tuotteiden makuelementit ovat yleensä vankka myrkky. Ne eivät ole mitään luonnollisia, ja siksi - hyödyllisiä imetyksen aikana. Jos synteettiset makuaineet ja makuaineet joutuvat äidinmaitoon, ne aiheuttavat ihottumaa nuoren lapsen iholle allergian muodossa.

Asiantuntijoiden mielipide ja kuivausrumpujen käyttö

Lääkärit sanovat, että kun lapsi ruokitaan äidinmaidolla, naisten pitäisi kyseenalaistaa jokin tuote värikkäässä kiiltävässä paketissa.Vaikka laatikkoon ei ole kirjoitettu, että tuotteet sisältävät korvaavia aineita, väriaineita, makuja ja haitallisia lisäaineita "E", tämä ei tarkoita, että valmistaja välittää asiakkaiden terveydestä. Kaunis pakkaussuunnittelu ja vähän tietoa sisällön sisällöstä - tämä ei ole muuta kuin markkinointitekniikka kiinnostavien kuluttajien houkuttelemiseksi. Tällaiset menetelmät on suunniteltu nuorille ja heidän terveytensä tahattomille ostajille, jotka eivät ajattele seurauksia. Hoitavat äidit kuuluvat kuitenkin täysin eri asiakasryhmään, koska ensinnäkin he välittävät vauvan hyvinvoinnista.

Kuivaus ilman aromien lisäämistä ei kuitenkaan ole haitallista äidin ja lapsen terveydelle. Tämän herkun koostumus on myös hyödyllisiä hivenaineita, jotka hyödyttävät naisen kehoa. Mutta useimmat ihmiset ovat varmoja siitä, että kynttilät ja kuivurit eivät sisällä lainkaan hyödyllisiä komponentteja. Ensi silmäyksellä he ovat enemmän kaloreita kuin hyödyllisiä. Tämä ei kuitenkaan ole täysin oikea vakaumus, koska terveydelle tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet ovat osa näitä leipomon herkkuja.

Jos äidit syövät kuivumista, heidän ruumiinsa voi saada oikean määrän vitamiineja ja hivenaineita: jodia, kalsiumia, E-vitamiinia, B: tä, PP: tä, kaliumia, magnesiumia jne. soluja. Juuri tämän hivenaineen ansiosta ihmiskeho ei altistu nopealle ikääntymiselle, kun taas pään päällä ei ole varhaisia ​​harmaita hiuksia. Myös 50 gramman tuotannossa vaadittu mangaanin määrä konsentroidaan. Tämän hivenaineen ansiosta kehoon muodostuu terve luustojärjestelmä: rusto ja luu.

Kuivaaminen imetyksen aikana

Raskauden jälkeen monet äidit haluavat luopua leivistä ja jauhotuotteista kokonaan niin, ettei painoa. Jauhopohjaiset tuotteet ovat kuitenkin edelleen erittäin hyödyllisiä äidille ja vauvalle. Tärkeintä on käyttää niitä maltillisesti, muuten tämän tuotteen ylikapasiteetti voi johtaa mahalaukun huonoon suorituskykyyn, esimerkiksi suolet voivat aiheuttaa ummetusta.

Muutaman ensimmäisen viikon kuluttua murusien ulkonäöstä hänen ruumiinsa on jonkinlaista stressiä. Hänen ruoansulatuksensa ja suolensa totuttavat kaikkea uutta, joten äidin, joka ruokkii vauvan äidinmaitoa, ei suositella ylikypsyttämään jauhoja. Naisen tarvitsee vain syödä pieni määrä kuivaajia tai kaksi bagelia päivässä. Sitten voit ottaa lyhyen tauon ja tarkkailla vastasyntyneen terveydentilaa ja selvittää, onko uudelle tuotteelle allerginen reaktio.

Tietysti kuivuminen ilman keinotekoisia lisäaineita ei voi vahingoittaa vauvan kehoa ja aiheuttaa allergioita. Siksi lääketieteen asiantuntijat kutsuvat pyörää ja kuivatavat hyvän vaihtoehdon haitallisille ja kaloreille makeille. Tämä on erityisen tärkeää, jos emme unohda imetyksen ensimmäisinä kuukausina.

Vaikka on liian monta bagelia ja keksejä päivittäin ei ole sen arvoista. Tämä voi olla huonoa äidille ja lapselle. On syytä aloittaa pienellä määrällä, kasvaa asteittain 80-100 grammaan päivässä. Jotkut asiantuntijat eivät myöskään suosittele kofeiiniin perustuvien kuivien juomien käyttöä. Tämä johtuu siitä, että tämä komponentti voi tuhota B-tyypin vitamiineja.Tämä ryhmä vastaa ihmisen koskemattomuuden asianmukaisesta toiminnasta ja hermoston toiminnasta.

Video: Onko makea hoitava äiti mahdollista?