Voinko juoda teetä heti syömisen jälkeen?

On monia teorioita siitä, milloin juoda nesteitä aterioiden jälkeen. Jotkut "mielet" vaativat, että mahaneste on laimennettava teetä käyttäen. Mutta tämä on pohjimmiltaan väärä teoria, sinun ei pitäisi ottaa juomia elintarvikkeiden kulutuksen prosessissa. Muuten kohtaatte ruoansulatuskanavan vahvimmat ongelmat, ruoan vakavuuden, huonon sulavuuden tulevaisuudessa, jopa gastriitin. Puhutaan kaikesta yksityiskohtaisemmin ja korostamme tärkeimmät näkökohdat.

Ovatko nesteet aterian jälkeen?

Ei, ei, ja ei enää. Jos laimennetaan mahan mehu vedellä, ei vain ruoansulatuskanava vaan myös munuaisten haima maksan kanssa kärsii. Kolme viimeistä elintä on kehitettävä 2-4 kertaa enemmän entsyymejä, jotka ovat vastuussa ruoan sulavuudesta.

Jos munuaiset, joilla on maksa ja haima, eivät selviydy tehtävään eivätkä selviä niistä aiheutuvasta rasituksesta, ruoka pysyy ruokatorvessa mätänemässä. Ne muodostavat toksiineja, jotka imevät välittömästi limakalvoja ja leviävät koko verenkiertoon.

Tämä koskee erityisesti virvoitusjuomia, joilla on valtava taakka mahalle ja koko ruoansulatuskanavalle. Tästä syystä usein kylmän teen tai veden ottamisen jälkeen heti aterian jälkeen on raskautta, ilmavaivoja, pahoinvointia ja muita epämiellyttäviä oireita. Ruokaa, gastriitti kehittyy.

On tärkeää poistaa aika ajoin nesteiden juomisesta heti aterian jälkeen. Tämä on elintarvikehygienia, jota on noudatettava. Opi kuluttamaan nesteitä ennen syömistä tai tietyn ajan kuluttua sen jälkeen. Mutta ei aikana tai heti sen jälkeen.

Nesteen nauttiminen

1. Jos otat nestettä 45-60 minuuttia ennen tulevaa ateriaa, ei ole vaaraa. Päinvastoin, menetät nämä ylimääräiset kilot, parannetaan aineenvaihduntaa, tyhjennät suolistosta stagnoitumisesta, parannetaan vatsaa, nopeutetaan ruoansulatusta edelleen, vähennetään nälkää, syö useita kertoja vähemmän.
2. On tarpeen ottaa nestettä, kuten edellä mainittiin, tiukasti 45-60 minuuttia ennen seuraavaa ateriaa. Jos aiot kyllästää kehon muilla juomilla, kuten tuoremehulla, smoothietilla tai cocktaillilla, nämä käsittelyt suoritetaan 1 tunti ja 20 minuuttia ennen ateriaa.
3. Teoksen kulutuksen ajan aterian jälkeen kaikki riippuu aterian koostumuksesta. Mutta on tarpeen odottaa vähintään 1,5 tuntia (hedelmiä, vihanneksia) tai 2-3 tuntia (liha, kala, ruokalaji, perunat jne.). Jos tunnet voimakasta janoa, huuhtele suusi, mutta älä niele vettä / teetä.
4. Tärkeää huomiota kiinnitetään ennen ateriaa kulutetun juoman lämpötilaan. Tee / vesi tulee olla huoneenlämpötilassa, mutta sitä ei saa jäähdyttää. Virvoitusjuomat vaikuttavat haitallisesti ruoansulatuskanavaan.
5. Jos ruoka on liian raskas, sinun täytyy odottaa muutama tunti, vasta sen jälkeen, kun nautit jonkin lämpötilan teetä. Tietenkin on suositeltavaa antaa juomia etusijalle ilman kipinää.

Mitä tapahtuu, kun teetä sekoitetaan ruoan kanssa

1. Kuten olet jo ymmärtänyt, aterian jälkeen sinun ei pitäisi juoda teetä. Ei tarvitse ajatella, että elimistössä ei tapahdu mitään vakavaa. Valitettavasti kaikki ei ole niin yksinkertaista kuin ensi silmäyksellä. Ongelmana on, että ruoka reagoi teetä sisältävien tanniinien kanssa.
2. Prosessin tuloksena elimistö imeytyy nopeasti. Tämän ominaisuuden vuoksi proteiinia ei käytännössä syntetisoida. Kuten monet tietävät, kehosta on rakennettu uusia soluja.Älä myöskään unohda sitä, että aterian jälkeen teetä juominen suuontelosta tulee tunnoton.
3. Täsmälleen sama reaktio tapahtuu ruoansulatuskanavan limakalvon kanssa. Se kärsii pinnan tiheyden jyrkästä muutoksesta. Tämän seurauksena limakalvo erittyy vähemmän uhraavan liman avulla. Keho menettää myös vastustuskykyään patogeenisten mikrobien tunkeutumiselle.
4. Tämän seurauksena uhrin lima yhdessä proteiinin kanssa ruoasta on ruoansulatuskanavassa. Nämä entsyymit saostuvat yhdessä sideaineilla. Tämän vuoksi erityisen elokuvan muodostaminen. Se alkaa tarttua ruoansulatuselimistöön osallistuvien elinten seiniin.
5. Tämän seurauksena nämä ruoansulatuselimet tulevat epäherkiksi elintarvikkeille. Tämän prosessin vuoksi suoliston peristaltiikka hidastuu merkittävästi. Samankaltaiset prosessit ovat täynnä ummetusta. Fecal massat eivät yksinkertaisesti voi liikkua suolistossa.
6. Lisäksi sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että teessä on tanniiniä. Tämä entsyymi alkaa vuorovaikutuksessa raudan ja proteiinin kanssa, jotka sisältyvät syötäviin elintarvikkeisiin. Kokonaisuutena kaikki aineet kovettuvat. Tämä ei ole kaikki, miksi sinun ei pitäisi juoda teetä heti aterian jälkeen.
7. Ruoan ruoansulatus on paljon hitaampaa, koska teetä tulee vatsaan. Ongelmana on, että neste laimentaa mahan mehun pitoisuutta. Älä unohda, että enemmän kiinteitä tuotteita tulisi pureskella huolellisesti. Näin helpotat suuresti ruoan imeytymistä mahassa.
8. Monet saattavat ihmetellä, miten kuuluisa kiinalainen teeseremonia pidetään? Tärkeintä on, että tällaista menettelyä ei sovelleta klassiseen ateriaan. Kiinassa teeseremonia toimii pikemminkin uskonnollisena riitana. Täällä on jo mahdollista tehdä tiettyjä johtopäätöksiä teen kulutuksesta aterian jälkeen.

Teetä ei saa juoda, jos sinulla on voimakas nälkä. Tämän juoman ja sen erityisen koostumuksen vuoksi ruoansulatuskanava kärsii suuresti. Myös kuumien juomien ja aterioiden ottaminen tulisi erota tiukasti ajasta. Jos noudatat kaikkia sääntöjä, sinulla ei ole terveysongelmia. Lisäksi voit nauttia teetä täysin ilman seurauksia.

Video: Onko aterian jälkeen mahdollista juoda vettä, teetä, kahvia?