Onko voin imettämisen aikana mahdollista?

Imetyksen aikana nainen valitsee tarkemmin ruokakorin sisällön. Joitakin tuttuja elintarvikkeita on käytettävä rajoitetusti ja joskus jopa kokonaan poistettava. Lapsi, joka on syntynyt, on edelleen täysin riippuvainen äidistä, eikä jokaisen tavanomaisen ruokavalion osa voi oppia heikentynyttä ruumistaan.

Tuote, jonka äiti imeytyy iloisesti, voi aiheuttaa allergisen reaktion tai vauvan ruoansulatusjärjestelmän häiriön. Ottaen huomioon, että seuraavat kolme kuukautta syntymähetkestä lähtien ovat kolonisoituneet mikroflooralla, joka on hyödyllinen ruoan ruoansulatusta varten, ja prosessi on tuskallista, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta lapselle, sinun ei pitäisi pahentaa tilannetta harkitsematta syötyyn ainesosaan.

Voi ei kuulu kiellettyjen luokkien joukkoon, mutta kuten kaikki muutkin tuotteet, sitä ei voi kuluttaa valtavasti. Ainoa syy kieltäytyä se on vastasyntyneen laktoosipuutos.

Muista! Kaikkien, mitä nainen syö imetysajan aikana, pitäisi olla hyödyllistä, koska äidin kehoon kohdistuu valtava taakka, hän tekee tärkeän tehtävän syöttää vauvalle kaikki arvokkaat ravintoaineet.

Vinkkejä laadukkaan öljyn valintaan

Suuri määrä rasvaa öljyssä ja lisäaineiden vähimmäispitoisuus viittaa siihen, että tuote on luonnollista ja poikkeuksellista laatua. Kun levität punaista kuumaa paistinpannua, öljy ei saa kerrostua rasvaksi ja vedeksi, muuten se on väärennös.

Mikä aiheutti voin käyttöä

• Edistää vastasyntyneen kasvua ja asianmukaista kehitystä.
• Tekee rintamaitoa ravitsevammaksi.
• Se parantaa suoliston toimintaa. Puhdistaa tehokkaasti toksiineja.
• Palauttaa kehon ruoansulatuselimien toiminnan jälkeen.
• Se antaa iholle joustavuutta, parantaa sen tilaa.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Se estää syöpäsolujen esiintymisen.
• Se antaa voimaa aluksille, vaikuttaa positiivisesti niiden seinien muodostumiseen.
• Edistää kasvua ja antaa terveille hiuksille loistaa.
• Positiivinen vaikutus näön selkeyteen.
• Tukee kilpirauhasen toimintaa.
• Stimuloi hormonien tuotantoa.

Voi on runsaasti rasvahappoja, fosfaatteja ja vitamiinikoostumusta. Sen arvo ei ole vain miellyttävä maku, vaan myös kyky imeytyä elimistöön 90%. Maitorasva on hyvä energiatuote, joka vahvistaa kehoa ja palauttaa yleisen kunnon.

Koostumus sisältää myös proteiineja ja hiilihydraatteja, vesiliukoisia vitamiineja (A, D) ja mineraalikompleksia. Karoteenilla on edullinen vaikutus haavojen paranemiseen, haavaumiin, parannetaan ruoansulatuselimien toimintaa, peittyy pohjukaissuolen seinämiin ja toimii hyvänä voiteluaineena sairaan vatsaan.

Kun sappirakko ja kipu sappirakossa, haimatulehdus, voit antaa ruokavalioon jopa 20 g päivittäistä normaa.Voi on epäilemättä hyödyllinen tuote naiselle imetyksen aikana, mutta kulutuksen määrän pitäisi olla vähäinen. Maitorasva imeytyy helposti eikä pahentaa koliikkia vauvan kehossa, ei aiheuta ongelmia äidin mahassa.

Voiko öljy vahingoittaa?

• Öljyn liiallinen kulutus voi johtaa seuraaviin seurauksiin:
• Liikalihavuus tai merkittävä painonnousu. Korkean kalorimäärän tuote (717 kcal / 100 g).
• Lisääntynyt verensokeri.
• Negatiivinen vaikutus sydämen ja verisuonten työhön.

Voi ja HB

Käyttämällä päivittäistä korkoa, joka ei ylitä 30 grammaa, imevä äiti ei vahingoita itseään ja vauvaa. Tuotteen kohtuullisella kulutuksella on myönteinen vaikutus kehoon.

On tärkeää! Voin käyttöä paistamiseen ei suositella. Imetyksen aikana paistettua ruokaa tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle, ja voissa keitettynä se on vähemmän hyödyllinen, mutta enemmän kaloreita. Tämä voi aiheuttaa tuhoisia seurauksia äidin ja vauvan terveydelle - aiheuttaa ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä.

Lehmänmaito on tietty tuote. Se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, eikä lapsen keho sitä usein havaitse. Voi - sen käsittelyn tulos. On välttämätöntä vahvistaa vastasyntyneen tilan valvontaa, kun tuote otetaan ensimmäisen kerran äidin ruokavalioon. Absorboituneen öljyn tulee olla vähäistä ensimmäisissä vaiheissa.

Suolen seinämien suuri läpäisykyky, elintarvike-entsyymien heikko tuotanto lisäävät huonoa proteiinien pilkkoutumista. Digitaalinen aine imeytyy veriin ja johtaa allergisten merkkien ilmenemiseen. Tämä voi olla syy, jotta öljyn käyttöä voidaan lykätä usean kuukauden ajan, kunnes lapsen suolet vahvistuvat.

Kun koliikkia, turvotusta, liiallista kaasunmuodostusta, ihottumaa, vauvan ahdistusta pahenee, on heikentynyt uloste - voita jätetty pois sallittujen ainesosien luettelosta. Tilanne edellyttää lääkärin osallistumista.

Imettämisen aikana tulisi suosia terveellistä ruokaa. Useimmiten se on keitettyjä ja höyrytettyjä tuotteita. Lisätään astioihin parempia korkealaatuisia kasviöljyjä ja voin kulutusta aamutahan rajoittamiseksi. Tämä riittää tuomaan erilaista monimuotoisuutta ja lisäämään ravintoaineita rintamaidon koostumukseen.

Video: voin poikkeukselliset ominaisuudet