Onko mahdollista öljyä kalastaa imetyksen aikana?

Tulee aika, jolloin vastasyntynyt vauva ilmestyy perheeseen. Kaikki vanhempien huolet ja huomiot keskittyvät välittömästi hyvään ravitsemukseen ja murusien terveyteen. Jotta vauvan keho voisi kehittyä kunnolla ja saada kaikki tarvittavat ravintoaineet, imettävän äidin on seurattava ruokavalionsa ruokavaliota. Äidit rajoittuvat usein joihinkin tuttuihin tuotteisiin. He yrittävät kuitenkin kaikin tavoin täyttää päivittäisen valikonsa hyödyllisillä vitamiineilla ja hivenaineilla.

Ongelmana on, etteivät kaikki vitamiinikompleksit ja lisäravinteet voi imettää imetyksen aikana. Luettelo suosituista terveydelle edullisista lääkkeistä on kalaöljy. Tässä tapauksessa, jotta ei vahingoiteta vastasyntynyttä lasta, sinun on kuultava asiasta lääkärin kanssa.

Monet ovat kuulleet kalaöljyn hyödyllisistä ominaisuuksista. Se sisältää sekä vitamiineja että kivennäisaineita ja keholle tarvittavia rasvahappoja. Tämä on erittäin tärkeää uusille äideille, joiden elin on palautettava synnytyksen jälkeen. Kuinka paljon kalaöljyä on hyödyllistä imettävän äidin keholle? Ja onko mahdollista juoda kalaöljyä imetyksen aikana, ja onko lääke kykenevä vaikuttamaan rintamaidon virtaukseen?

Kalaöljyn hyödylliset aineet

Kalaöljyä pidetään eläinperäisenä lisäaineena. Lääkkeen koostumus sisältää rasvaa turskan perheen kalojen maksasta. Rasvaa uutetaan puristamalla eri kalalajeja maksasta. Puhdistetussa muodossa se on öljyinen, väriltään läpinäkyvä keltainen, erityinen maku ja aromi.

Useimmat lapsuuden ihmiset yrittivät tai kuulivat kalan öljyn huonosta mausta. Siksi he eivät pidä sitä erittäin miellyttävänä apteekkikorjauksena. Nykyaikaisissa lääkkeissä on kuitenkin yhä vähemmän mahdollista löytää kalaöljyä nestemäisessä muodossa purkeissa. Tämän lääkkeen nykyaikainen analogi myydään apteekeissa erityisten kapselien muodossa, jotka ovat käteviä suullisesti. Tällaisilla kapseleilla ei ole makua, niitä ei tarvitse purra ja kiusata sietämättömän kalan makuun.

Kalaöljyä pidetään poikkeuksellisena tuotteena, joka sisältää paljon elimistöön tarvittavia vitamiineja ja rasvahappoja. Ilman näitä ravintoaineita ihmiskeho ei pysty toimimaan täysin.

1. A-vitamiinia, joka on kalaöljyn koostumuksessa, tarvitaan silmien terveyteen ja hyvään näkemykseen.
2. E-vitamiini parantaa kynsien, ihon ja hiusten tilaa. Se on erittäin tärkeää uusille äideille synnytyksen jälkeen.
3. D-vitamiini edistää kalsiumin ja muiden hivenaineiden imeytymistä elimistöön. Nämä kivennäisaineet ovat välttämättömiä hampaiden ja luustojärjestelmän terveydelle. Mutta jos D-vitamiinia ei ole riittävästi kehossa, ricketien kehittymistä havaitaan vastasyntyneellä vauvalla. Tämä vitamiini on erityisen välttämätön lapsille, jotka ovat syntyneet joulukuusta helmikuuhun, sillä elämän ensimmäisessä vaiheessa vauva kärsii auringonvalon puutteesta.

On myös tärkeää huomata rasvahappojen erityispiirteet, jotka sisältyvät kalaöljyyn:

1. Ne auttavat stimuloimaan rasvan aineenvaihduntaa kehossa ja vaikuttavat myönteisesti mahalaukun työhön.
2. Kyllästää kehoa A-, E- ja D-vitamiinien kanssa.
3. Vaikuttavat myönteisesti vauvan hermoston toimintaan.
4. Auta kehittämään ilon hormonia. Ns. Hormoni serotoniini toimii ennaltaehkäisevänä ja auttaa torjumaan masennusta vastikään valmistetussa aineessa.
5. Edistetään tulehduksen eliminointia kehossa.
6. Ne auttavat imeväisen immuunijärjestelmän muodostamisessa sekä vahvistavat äidin immuunijärjestelmää.
7. Rasvahapot vähentävät kolesterolia ja ehkäisevät sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä.
8. Edistää leikkausten ja haavojen paranemista.
9. Rasvahapot ovat tärkeitä vastasyntyneiden hermosolujen valmistamiseksi.
10. Estä diabeteksen kehittyminen.

Jos nainen imettää imetyksen aikana juomaa kalaöljyä, tämä edistää elintarvikkeiden nopeaa hajoamista ja nopeaa aineenvaihduntaa. Tämä prosessi polttaa liikaa painoa kehossa, joka on kertynyt raskauden yhdeksän kuukauden aikana.

Tietoja vasta-aiheista

Huolimatta lääkkeen kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista ja ominaisuuksista, lääkettä tulee hoitaa varoen, etenkin imetyksen aikana. Huolimatta kaikista positiivisista arvioista tästä lääkkeestä, on joitakin vasta-aiheita sen käytöstä imettäville äideille. Naisten on parempi kieltää kalanöljyn saanti, jos lapsi ja äiti:

1. Kalaöljyssä oleville aineille on suvaitsemattomuutta ja herkkyyttä.
2. Kehossa on ongelmia, jotka liittyvät vatsan ja suoliston sairauteen.
3. Munuaisten ja maksan terveysongelmat.
4. Virtsatulehdus kehittyy.
5. On sydän- ja verisuonten terveyteen liittyviä ongelmia.
6. Jos olet allerginen tuotteille, jotka sisältävät mereneläviä ja kalan rasvoja.

Miten syödä kalaöljyä

Jos hoitava äiti päätti tuoda ruokavalioonsa hyödyllisen ravintolisän, kannattaa neuvotella lääkärisi kanssa - hän kertoo sinulle tämän lääkkeen ottamisen ominaisuuksista imetyksen aikana. Asiantuntija antaa oikeat suositukset kalaöljyn vastaanottamisesta ja käytöstä imetyksen aikana.

1. Kun ostat kalaöljyä apteekissa, kannattaa valita lisäaine sopivien kapseleiden muodossa. Uskotaan, että tässä muodossa lääke ei vaikuta äidinmaidon makuun. Myös imettävien äitien ei pitäisi ostaa kalanöljyä lisäravinteilla. Esimerkiksi valkosipulista tai astelpainosta. Nämä aineet, jotka eivät tunne vauvan kehoa, voivat aiheuttaa allergiaa ja vatsaontelon. Imetyksen aikana on parempi käyttää kalaöljyä puhtaassa muodossaan ilman ylimääräisiä epäpuhtauksia.
2. Anna äidin ravintolisän ruokavalio alkaa yhdellä tabletilla päivän aikana. Tämän jälkeen naisen tulisi antaa pieni tauko havaita vastasyntyneen vauvan ruumiin ja sen reaktion täydennykseen. Myös tänä aikana imettävän äidin tulisi välttää paremmin ruokaa, joka ei tunne vauvaa, niin että allergian sattuessa ei ole epäilystäkään sen ilmenemisestä. Jos vauvan keho otti normaalisti uuden lääkkeen, voit aloittaa kalaöljyn juomisen kahden tai kolmen päivän kuluessa hoitavan lääkärin annoksen mukaan.
3. Kalaöljyn päivittäinen annos on keskimäärin yksi lusikka lusikallista lääkettä tai yksi tai kolme kapselia päivässä. On parempi juoda huumeita taukoilla: yhden kuukauden saanti ja yhden kuukauden tauko.
4. Jotta äidinmaito ei muuttaisi sen koostumusta, imettävän naisen on valvottava kulutettujen rasvojen määrää. Äidinmaidossa oleva suuri rasvapitoisuus voi vaikuttaa myös koliikkien muodostumiseen imeväisillä. On parempi välttää liian rasvaisia ​​ruokia ja ruokia.

Jos noudatat näitä vinkkejä, uusi äiti voi merkittävästi vähentää laktoosin riskiä. Tämä tauti johtuu yleensä liian rasvaisesta rintamaidosta.

Video: lääkityksen ottaminen raskauden ja imetyksen aikana