Onko mahdollinen piparkakku imettämistä varten?

Kuinka monta vihjettä on kuunneltava nuoresta äidistä asianmukaisesta ravitsemuksesta, kuinka monta kieltoa ja vaaraa sukulaisten mukaan on täynnä mitä tahansa tuotetta. Mutta silti on välttämätöntä, että itsellemme on tarjottava hyvää ravintoa tänä aikana, koska äidinmaitoon on annettava täydellinen joukko hyödyllisiä aineita, jotta vauva kehittyy normaalisti eikä ole sairas.

Piparkakut antavat energiaa!

Tietenkin on olemassa tuotteita, jotka on poistettava tällä hetkellä, esimerkiksi alkoholijuomat ja -tuotteet, joissa on paljon väriaineita ja säilöntäaineita, mutta sinun ei pidä kieltäytyä paljon omasta valikosta, vaan sinun on vain vähennettävä annoksia.

Älä unohda myöskään makeisia, koska ne tuovat tiettyjä etuja. Esimerkiksi piparkakkujen kakut eivät ainoastaan ​​iloita imettävälle naiselle maun vuoksi, vaan myös kyllästävät kehon nopeasti hiilihydraateilla, jotka antavat energiaa ja lisäävät mielialaa.

Nämä aineet ovat osa soluja ja kudoksia.

• sydämen lihasten normaali toiminta;
• maksan ja hermoston tuki;
• tavallinen sokeripitoisuus.

Imetyksen aikana on kuitenkin mahdotonta välittömästi syödä suurta määrää piparkakkuja, varsinkin jos ne ostetaan myymälästä, eikä niitä ole kypsennetty kotona. Jotkut valmistajat voivat lisätä tuotteeseen ja makuihin ja mausteisiin, jotka useimmissa tapauksissa lapsen elin alkaa hylätä. Seuraavat seuraukset voivat olla koliikkia, allergioita, murskainten vatsan leviämistä.

Mitä asiantuntijat neuvoo?

Lastenlääkärit neuvovat syödä ensimmäisen piparkakun syntymän jälkeen, kun vauva on yli kolme kuukautta vanha, eli silloin, kun sen ruoansulatusjärjestelmä on tullut huomattavasti vahvemmaksi. Ensimmäisen osan tulisi koostua pienestä kappaleesta, alle puolet, edullisesti päivän ensimmäisellä puoliskolla, sitten useiden syöttöjen jälkeen oli mahdollista havaita, ettei piparkakut vaikuttaneet negatiivisesti lasten kehoon.

Kuitenkin, jos vauvan äkilliselle iholle esiintyy ihottumaa tai jos ruoansulatuskanavan muutokset näkyvät, sinun täytyy unohtaa piparkakut. Kokeita on mahdollista toistaa ja piparkakut sisällyttää ruokavalioon kaksi viikkoa myöhemmin, jälleen pieninä annoksina, mutta on toivottavaa korvata piparkakut valitsemalla toinen valmistaja.

Jos kaikki on normaalia ja 36 tunnin kuluessa ei seuraa patologista reaktiota, voit lisätä osaa. Mutta lääkärit varoittavat, että imetyksen aikana määrä on enintään 4 kappaletta päivässä.

Ne naiset, jotka rakastavat piparkakkuja, tuskin ennen vauvan syntymää olivat kiinnostuneita siitä, mitä herkku sisältää, mutta nyt sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ainesosiin. Ei saa olla sakeutusaineita, emulgointiaineita, väriaineita ja säilöntäaineita. Ei ole suositeltavaa pysähtyä piparkakkuilla, jotka koostuvat pähkinöistä tai hillosta, ja pinta on runsaasti kasteltu suklaamääriin tai keinotekoisesti.

Jos saateasiakirjoista käy ilmi, että porkkana on hunajaa, tällaista tuotetta ei suositella imetyksen aikana, koska hunajaa valmistettaessa se käsiteltiin lämpökäsittelyllä, mikä tarkoittaa, että se vapauttaa haitallisia aineita.

Jotkut piparkakun evästeet näyttävät erittäin mukavasti laskurilta, ja ne tuovat herkullisen aromin ja houkuttelevat asiakkaiden huomiota kirkkaalla kylläisellä värillä. Mutta kutsuva ulkonäkö useimmissa tapauksissa on täynnä vaaraa, koska tässä kauneudessa on todennäköisesti haitallisia väriaineita, joita syntyy keinotekoisin keinoin, ja vaarallisia hajusteita, joita lasten organismi ei pysty selviytymään.

Äidin on myös luovuttava piparkakoista, jotka on täynnä erilaisia ​​komponentteja, jotka voivat aiheuttaa diateesiä tai allergioita. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

• tiivistetty maito;
• karamelli;
• hilloa tai hilloa tai muita ainesosia.

Yleisimpiä piparkakkuja ei tietenkään ole niin maukkaita kuin niiden monipuolinen valikoima erilaisia ​​lisäaineita, mutta lapset eivät vahingoita niitä.

Kun ostat piparkakkuja, sinun täytyy tietää niiden valmistuspäivä, koska tätä tuotetta pidetään 60 päivän kuluttua pilaantuneena ja sitä ei voi syödä. Niiden ei pitäisi olla muodonmuutoksia ja tippumia, kolhuja ja murskattuja.

Kotitekoinen - erityisesti maukas ja terveellinen

Tämän ajanjakson riskit, jotka ovat piparkakkuja ostettaessa, voidaan kuitenkin välttää, jos hallitset yksinkertaisen reseptin ja valmistat tämäntyyppiset makeiset itse, käyttämällä niitä luonnollisia tuotteita, jotka eivät vahingoita vauvaa, mutta tuovat todellista nautintoa paitsi äidille myös kaikille perheenjäsenille.

Piparkakkuille on paljon reseptejä, mutta imetyksen aikana on vielä parempi jäädä ruokavalioon.

Keittämiseen tarvitaan seuraavia tuotteita:

• 700 gr. jauhot;
• lasi (valinnainen) - kefiiri, hapankerma tai ryazhenka;
• 1 tai 2 lasillista sokeria (määrä riippuu makuasetuksista);
• 200 gr. vesi;
• hieman suolaa;
• sooda, mutta ei ole välttämätöntä sammuttaa sitä etikan kanssa hapan maidon vuoksi.

Suuressa leveässä säiliössä lisätään valitun maitotuotteen soodaa ja sitten puolet mitatusta sokerista ja suolasta. Kun nämä ainesosat on sekoitettu perusteellisesti, jauhoja lisätään vähitellen annoksittain. Sinun täytyy vaivata niin kauan kuin kädet pysyvät puhtaina ilman, että ne tarttuvat.

Uunissa tyhjä lähetetään vasta sen jälkeen, kun se on lämmennyt 200 asteeseen. Makea leivotaan vähän aikaa - noin 30 minuuttia. Siihen mennessä siirapin pitäisi olla valmis. Valmistelu imetyksen aikana on melko yksinkertaista: jäljellä oleva sokeri keitetään vedellä 20 minuutin ajan. Voit tehdä sen alkuperäiseksi lisäämällä pipon lehtiä valmisteeseen. Ottaen valmiita piparkakkuja ja laittamalla astiaan ne kaadetaan huolellisesti siirappia.

Huolimatta siitä, että tämä on kotiruokaa, tällaisten piparkakkujen ruokavaliossa olisi otettava huolellisesti huomioon kaikki säännöt.

Video: Leivonta imetyksen aikana